走鐘運動日記

Light & Dan
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健身教練Light與歷史老師Dan共同主持的奇怪節目。一面推坑一面吐槽，偶爾附贈知道了對人生也沒有幫助的歷史小故事，想讓更多人無痛運動（？），並且認識「旅行」的另一種可能。 -- 如果您喜歡這個節目，歡迎贊助我們一杯咖啡，讓我們能走得更長遠喔！ https://pay.firstory.me/user/lighttri -- Facebook | Instagram | Medium 搜尋「走鐘運動日記」 歡迎課程諮詢或業務合作 lightforpodcast@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 4d ago

    #216 - 一個人怎麼拍越野跑？請使用登山口堵人之術！？ feat. Danny邱天盛

    ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri 合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com--- ➤內容摘要 ・Vlog 怎麼變成人物紀錄片？國家地理給靈感？・戶外拍片怎麼搞？先求有再求好！ ・跟台灣相比，日本的山多了什麼顏色？・登山就像一所大學，越野跑是裡面的一個系？・熱身不是拉筋，而是先抖一抖身體？・氣功越野跑班是什麼？・氣要怎麼呼吸到屁股跟腳底？有關瑜伽課的困惑・上坡把意念放頭上、下坡身體放輕？・運動要看小朋友，不看奧運選手？・山上是戒除科技冷漠的最佳場域，反正沒訊號？・要怎麼讓外行人也覺得很棒？真誠最重要！・得了走鐘獎，然後呢？・半馬、全馬、100K 到 100M，真的這麼順理成章？・一個人該怎麼拍越野跑？・跟不了全程，就在登山口堵人！・自己辦比賽？先跟著別人當志工就好！・從UTMB到FT75。--- 歡迎追蹤、訂閱：YouTube_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.youtube.com/@danny_gmfmInstagram_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.instagram.com/danny_gmfm/Facebook_Danny_GMFM秋天剩旅行https://www.facebook.com/DannyGMFM/--- 本節目由 @loudness.lab 放大製作協製 --- 如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。 --- #戶外 #運動 #旅行 #登山 #公路車 #越野跑 #鐵人三項 #路跑 #攝影 #走鐘獎 Powered by Firstory Hosting

  2. Oct 19

    #215 - 武嶺從天降？這麼硬派的交換禮物你想參加嗎？ feat. Danny邱天盛

    ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 廢棄鐵道變運動天堂？澳洲132公里綠色廊道建設資金卡關。2. 從海底到山頂：自由潛水冠軍跑山去？➤內容摘要・閑置空間再利用，問題總是出在錢？・下海不夠還要跑上山？・台北市區找不到地方練坡度？你去住台南試試看！・公路車新手直接上武嶺？一切都是因為耶誕交換禮物？・運動人的業障：人人推我，我推人人・現場看環法到底有多震撼？・行山跑山兩樣情？悠閒與效率你是哪一派？・去到海外登山健行才知道台灣有百岳！？・在背包客棧收集小國旗，還有人記得嗎？・呼吸有多重要？你真的知道怎麼好好呼吸嗎？・身為攝影師，你就注定與輕量化無緣！・要比跑者更能跑？運動攝影師需要身懷絕技・只要轉念，運動傷害也可以當作是身體給自己的禮物？・爬山多年未完百：數字其實已不再是重點・下集待續---歡迎追蹤、訂閱：YouTube_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.youtube.com/@danny_gmfmInstagram_秋天剩旅行 Danny_GMFMhttps://www.instagram.com/danny_gmfm/Facebook_Danny_GMFM秋天剩旅行 https://www.facebook.com/DannyGMFM/---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅行 #登山 #公路車 #越野跑 #鐵人三項 #路跑 #攝影 #走鐘獎 Powered by Firstory Hosting

  3. Oct 11

    #214 - 六星變八星，你是第幾星？我們的Major賽事小回顧

    ✲ 本集節目與中衛Water High合作播出！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 2027倫敦馬拉松首度改制二日賽，誰先出發靠猜拳？2. 亞培馬拉松大滿貫出新招，VIP套裝限量發售！➤內容摘要・跑完全馬後總是感覺快感冒？・亞培原有六大馬竟然默默完成一半了？・倫敦不靠課金也能抽到的時代終於來了嗎？・明明是Major賽事但在奇怪的地方意外隨便？・倫敦首次改二日賽：沒吃過豬肉也看過豬走路？・一直跑大折返真的會懷疑人生！・Major真的是一場關於愛與花錢的故事嗎？・亞培全新VIP套裝到底會有多尊榮？・只要夠能撐，總有一天到得了波士頓！？・日本對於人類消費行為的掌握簡直出神入化？・倫敦、芝加哥、柏林，不同城市文化完美表現在馬拉松賽事上？・你的每一次消費都是在推動景氣的正向循環？・追星旅程，繼續嗎？---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #大滿貫 #東京 #倫敦 #芝加哥 #柏林 #跑步經濟 Powered by Firstory Hosting

  4. Oct 3

    #213 - 人吶，到底為什麼要跑步？超馬少年郎的奇幻旅程！ feat. Podcast製作人＆跑者五吉郎安迪

    ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 極地超馬運動員陳彥博展現堅毅鬥志，「瑞典拉普蘭185公里不休息極地橫越賽」奪得亞軍。2. 日管處培訓自行車領騎導覽人員，帶遊客深度玩日月潭。➤內容摘要・高手總是藏於民間？・全馬半馬報名費只差200塊，你選哪一個？・路跑越野兩樣情？・夏天山裡跑步比較涼嗎？淺山更會熱死你！・報名鐵人三項結果只比到兩項？・深夜西濱公路，一個跑者？・年輕人跑超馬，只會被當成剛失戀需要療傷？・Hash到底是運動團體還是戒酒互助會？・想推坑朋友運動，就從當個旅遊行程小天使開始！・補站肯定是要吃飽喝足再上路！・極限運動教會我的事：只要不會死人的事都不是大事・從運動少年郎到Podcast製作人？・跑步人生，持續中？---歡迎追蹤、訂閱：Threads_五吉郎安迪 | Podcast製作人https://www.threads.com/@5glanpodcastandyInstagram_5glanpodcastandyhttps://www.instagram.com/5glanpodcastandy---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #超馬 #縱貫台灣 #公路車 #鐵人三項 #路跑 #podcast Powered by Firstory Hosting

  5. Sep 26

    #212 - 追魚追到撞到頭？你各位下水不要太興奮啊！ feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜

    ✲ 本集節目與「厝邊App」合作播出，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤內容摘要 去宮古島就像在自來水裡潛水？去沖繩就是要玩地形？菲律賓科隆的多樣化沈船，從浮潛到水肺都好玩。日本水冷流又強，朋友差點新婚變訣別？汶萊原來可以潛水？香港潛水員 aka 掃地機器人？鯊魚與魟魚看不夠，海獅、鯨鯊、大翅鯨、儒艮也現身？Everything in Australia will KILL you!自潛潛旅：先找導潛還是先找潛店？夢幻潛點第一名：加拉巴哥群島。與鯨共遊何處去？東加？墨西哥？斯里蘭卡？追求CP值的你需要去墨西哥與澳洲？西澳從不讓你失望？百潛百中不撲空！澎湖的「海人生活體驗」是什麼？海外潛旅第一條：找個好導潛。你讀得懂海的語言嗎？跑者名言「先求帥再求快」，同樣邏輯在潛水圈也適用？---歡迎追蹤、訂閱：Facebook_Prussian Blue 普魯士藍長蛙專賣https://www.facebook.com/pbfinsPrussianInstagram_prussianblue_finshttps://www.instagram.com/prussianblue_fins---【厝邊 MyNeighbor 】是一款主打在地二手交易的 App，可以刊登家中用不到的二手好物，也能在附近找到剛好需要的物品；支援拍賣或贈送，免刊登費、免手續費，也不用等物流，讓二手面交更方便、更安心。立即下載【厝邊 MyNeighbor】：https://supr.link/OEOjr---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #自由潛水 #潛旅 #蛙鞋 #導潛 #澳洲 #宮古島 #墨西哥 Powered by Firstory Hosting

    #212 - 追魚追到撞到頭？你各位下水不要太興奮啊！ feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜

  6. Sep 18

    #211 - 因為日綜決定學自潛？神奇的入坑理由再加一！ feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜

    ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 2026 AIDA亞洲盃自由潛水賽，7月於菲律賓邦勞島舉行。2. 潛水經濟學？全球潛水旅遊轉型中，客製化內容與秘境探險成主流。➤內容摘要・熱度降溫，自潛產業的朋友你們過得還好嗎？・深度掛？美照掛？自潛的你是哪一派？・與水中大物共游也是你的夢想嗎？・從黃金傳說開啟的自潛之路！？・澳洲／台灣漁獵管制比一比？・你知道世界上有地方可以合法吃海龜嗎？・今天，我在路上撿到了一個潛伴？・社群擴大，人際連結反而變淡？・自產自銷？碳纖蛙鞋也可以是一種手搓小物？・技術力與美感的融合？・蛙鞋造型大變身？長蛙短蛙誰更好？・能船潛就不岸潛？人類就是由奢入儉難！・碳纖蛙鞋性能好，可惜皮太脆？・開發全新正浮力腳套是一場豪賭？・蛙鞋軟硬與肌肉大小的關係？・自潛產業的前景依然可期嗎？・下集待續---歡迎追蹤、訂閱：Facebook_Prussian Blue 普魯士藍長蛙專賣https://www.facebook.com/pbfinsPrussianInstagram_prussianblue_finshttps://www.instagram.com/prussianblue_fins---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #自由潛水 #潛旅 #蛙鞋 #碳纖維 #黃金傳說 #漁獵 #市場趨勢 Powered by Firstory Hosting

    #211 - 因為日綜決定學自潛？神奇的入坑理由再加一！ feat. 普魯士藍品牌創辦人小姜

  7. Sep 14

    #210 - 秋夜不想當野馬，都是因為柏林馬！？

    ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤新聞節選1. 假跑？代跑？馬拉松賽事的烏龍比你想得多？2. 完賽獎牌不夠發？北海道馬拉松主辦單位致歉。 ➤內容摘要・本集為閒聊集・遵守賽事規範也是一種個人道德的展現。・獎牌做錯？獎牌不夠發？First Time？・一種米養百種人？・擦身而過的秋夜野馬？一切都是sign？・柏林馬拉松近在眼前啦！・不要想！想也有罪！・歐洲住了七年卻從來沒去過柏林？・從二戰到冷戰：陰鬱的柏林？・柏林馬跑者福利：四天大眾運輸全區免費！・不期不待不受傷害，開心完賽才是最讚！・柏林行程要排哪？飲食反而是難點？・本月皮克敏特殊飾品：德國香腸（們）・在布拉格廣場大唱布拉格廣場？・感謝給予我們支持與幫助的所有廠商朋友們！・9月27日柏林見！---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #跑旅 #柏林 #亞培 #大滿貫 #布拉格 #北海道 Powered by Firstory Hosting

  8. Sep 7

    #209 - 走出EXPO，才知道自己買得少：買裝備也需要儀式感？ feat. 匠遊JohnTour 照峰、科科

    ✲ 本集節目目前沒有贊助，合作洽談歡迎聯繫！小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/join/lighttri合作洽談歡迎聯繫：lightforpodcast@gmail.com---➤內容摘要・異世界巴黎體驗？・在倫敦掉手機還能找回來的，是天選之人吧？・博覽會的時間一定要留夠，不然會被罵！・走出會場才知道自己買得少？品牌旗艦店也是要去的！・在賽事城市買裝備，買的是一個儀式感？・各賽事的博覽會其實也有不同的風格？・杜賽道夫車站失火事件？・失控事件：法國路邊火燒車？德國比賽掉護照？・倫敦的報案證明現在可以線上申辦囉！・賽前請保護好自己的雙腳！・想用雙腳穿越歐亞大陸？伊斯坦堡馬拉松是你最簡單的選擇・跑旅團物資包裡面裝的是滿滿的愛？・私補站都放些什麼？・比賽那麼貴，跑慢一點才划算吧！・開普敦馬拉松沒有私補站的原因是？・給跑者的建議：先抽籤吧！・戰慄吧！老太太們！---歡迎追蹤、訂閱：Facebook_JohnTour匠遊https://www.facebook.com/johntourtwInstagram_匠遊JohnTourhttps://www.instagram.com/johntour_marathontravel/匠遊JohnTour官方網站https://john-tour.com---本節目由 @loudness.lab 放大製作協製---如果你喜歡我們的節目，請幫我們按下「訂閱」，並在Apple Podcast留下好評（也歡迎到以下平台留言或私訊給我們）。Facebook | Instagram | Vocus搜尋：走鐘運動日記---#戶外 #運動 #旅遊 #馬拉松 #跑旅 #旅行團 #亞培 #大滿貫 #博覽會 #補給 Powered by Firstory Hosting

    #209 - 走出EXPO，才知道自己買得少：買裝備也需要儀式感？ feat. 匠遊JohnTour 照峰、科科
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