救生日常

蕉哥

救生日常是荷蘭游泳教育品牌「像一條魚LikeAFish」的podcast 節目,我們會在節目中分享救生的日常、分析最近的溺水事件、以及談談最重要的水域安全觀念與水中自救技巧。 👉 像一條魚:https://likeafish.com.tw 👉 E-mail:service@likeafish.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

  1. Aug 8

    新聞報報 #251|教科書式的救人策略/基隆石公潭潛水意外男子不治/如何面對浪的回拉力量

    話說這個 8 月份蕉哥很常在臺東辦活動,應該也會找時間晃去綠島(比如說現在XD)。 過兩週可能也會去蘭嶼,如果有巧遇歡迎跟我打招呼喔! 📢 本週影片 ▍教科書式的救人策略 https://www.facebook.com/reel/4478873792375000/ 最近應該有很多人看到這個影片,這兩天在網路上瘋傳。 救了這名 10 歲弟弟的救生員也只有 16 歲而已,非常懂得如何與海浪相處。當浪打來的時候,人側向、斜躺入水,避免受到浪的衝擊;在這種浪的大小的情況下,還能保持持續抓住待救的人不脫離,真的值得掌聲鼓勵! 當然,人家有受過專業的訓練,沒有受過專業訓練的話建議都不要下水救人。 另外,麻煩正義魔人退去,不要說什麼救生員怎麼沒帶浮具下去救。自己的安全自己負責,救生員受過訓練,他知道這樣子下去救人要承擔什麼樣的風險,那就是他的選擇。 我們可以做的是,參考人家在面對浪的時候,是怎麼樣去不抵抗,還可以協助他人脫困的救生技巧。 👨‍💼 本週新聞 ▍妻見丈夫基隆石公潭潛水未上浮求救,救起無呼吸心跳送醫不治 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1519948773265512 石公潭位在基隆市七堵區友蚋山區,友蚋溪上游一處水潭,吸引不少人前往游泳戲水。53歲朱男昨天下午和妻子、兩名子女到石公潭戲水。朱男潛入水中後,遲未浮出水面,妻子發現不對勁,向在場民眾求救。 當時在石公潭的游客有2、30人,1名在岸邊烤肉的男子得知後下水救人,潛水找到朱男,將他拉上岸時,朱男已全身發白,沒有呼吸心跳。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ★蕉哥觀點★ 蕉哥還沒有去過石公潭,但看新聞畫面看起來就跟汐止的柯子林很像。這是一個靠近市區、週末一定非常多親子家庭去戲水的地方,所以岸邊掛了告示牌寫說「危險水域,禁止游泳戲水」,不知道意義在哪裡。 新聞中有一位阿伯也提到了,這裡的落差並不會很大,直接下去就踩得到底,不然也不會這麼多親子會來這邊玩水。如果有帶浮具下水,至少發生什麼事的時候,有一個東西可以撐住你的體重,讓人不會立馬下沉。 溪邊通常是比較多人會忽略、容易有風險的戲水地點。比起海邊,大家覺得溪水清涼、溪面沒有很寬廣,通常水也比較清澈,好像沒什麼危險。但是這種溪邊,通常水下跟水面的溫差會蠻明顯的,可能會差到四、五度。如果你下水前沒有先暖身,或是你玩水玩到一半,沒有定時上岸補充水分、吃點東西補充能量,就很容易發生抽筋現象。 建議大概半個小時就可以上岸一次。因為在水中熱量散失的速度是空氣的 20 倍,尤其是這種水面下容易有比較冰涼水溫、偏靜態的溪邊戲水地點,更容易發生抽筋。 最後必須跟大家提醒:即便身體已從抽筋恢復,但體力不支的狀況下很容易再次發作,因為抽筋就是暗示你身體的能量不足,才會導致痙攣抽筋。 📒 本週知識 ▍這篇對於海浪的分析寫的很棒 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1521729386420784 浪高、週期都很重要,還有如何面對浪回拉的力量不跌倒。 很多人被浪打倒後,都會很緊張想要趕快站起來,但往往只會更容易被拉入水中。 📣 本週其他大小事 🎬 又有一支大浪中救生員救援的影片,大家都可以去看看專業怎麼救人 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1525152546078468 📰 金山燭台雙嶼禁區戲水,3美籍泳客漂離岸邊獲救 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1524315499495506 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Jul 28

    新聞報報 #250|落水第一個動作是什麼?/男大生日月潭一時興起跳水失蹤/車掉水裡怎麼脫困

    Hello,我是蕉哥 這兩天蕉哥去了墾丁的台灣潛水渡假村,協助辦理小朋友的三天兩夜海洋營隊,蕉哥負責其中一天下午的防溺自救課程。 不得不說,在海邊長大的孩子果然不一樣,在海裡操作這些防溺自救技巧時非常地怡然自得。要模擬意外落水,看起來都不像意外,因為他們掉下水後,就會直接反射性地做出立泳或漂浮,真的是很不容易啊! 如果各地的孩子們都能夠像住在海邊的孩子一樣,水性如此之好,相信意外一定會少發生很多。 當然,我們還是把難度加強,模擬了一些比較嚴峻的救援條件,像是要拉著溺水的「豬隊友」前進。 📢 本週影片 ▍不小心落水時,第一個動作是什麼? https://www.facebook.com/reel/3575807992566392/ 不小心落水時,第一個動作是鼻子馬上吐氣。接著眼睛看向正下方,讓身體往上浮。這就是水母漂的概念。 身體浮起來後,轉成仰漂,讓口鼻回到水面上,維持呼吸,才可以張口呼救。 學會水母漂和仰漂,是讓自己在水裡先穩下來的重要方法。 👨‍💼 本週新聞 ▍男大生與母出遊日月潭,一時興起跳潭游泳卻失蹤 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1518276783432711 20歲張姓男大生與母親到日月潭遊玩,疑因一時興起下水,嘗試從永結橋涼亭岸邊游泳至對岸。不料在距離岸邊約5至6公尺處時不幸溺水,岸邊民眾目睹求救過程,隨即撥打119緊急求救。 由於日月潭動輒4至6公尺以上,平均水深甚至達15米以上,且潭區範圍不小,而其水面看似平靜,實際上潭底地形落差極大,且因抽蓄發電導致水底常有暗流,岸邊跨出一步即可能落入深潭。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ★蕉哥觀點★ 這個意外真的是想都想不到會發生。怎麼會有人一時興起,但又不了解自己的能力,沒有辦法游回岸邊呢?但看來民眾的水域安全意識就是如此的薄弱。橋邊是有機會掛救生圈的,但是實際上就是沒有人把它扔過去,或是來不及扔過去都有可能。 不過蕉哥看到這新聞最討厭的就是,不知道為什麼新聞總是喜歡危言聳聽。日月潭水深 4 到 6 公尺以上,或是平均水深達 15 米以上,一點意義都沒有,反正大部分的人身高都不會超過 2 公尺,所以只要超過 2 公尺,對大家來講意思都一樣。 另外,不知道為什麼要寫「看似平靜,底下可能會因為抽蓄發電導致水底會有暗流」。既然這麼危險,那以後是不是萬人泳渡日月潭都不要舉辦了? 而且這次意外就跟暗流一點毛關係都沒有,真的是唯恐天下不亂。 📒 本週知識 ▍車掉到水裡後要如何脫困? https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1514262890500767 多數人可能沒有開車掉進水裡的經驗(誰會有?),所以蕉哥特別上網查了資訊跟大家分享。如果你真的不小心開車意外落海怎麼辦? 1. 車門趕快打開逃生 剛落水還沒下沉、壓力差還沒這麼大的時候門還可以開,是來得及的,但水壓一增加短時間內就打不開了,這時候只是白白浪費力氣,請嘗試其他手段。 2. 車內完全進水後水壓平衡比較容易開門 進水後可能還要一小段時間壓力才會平衡,所以等到滅頂才處理風險很大。 正常來說(擋風玻璃沒破),落水車子不會下沉這麼快。這時候開門快逃,開不了的話開車窗,斷電開不了的話拿頸枕金屬支架使用槓桿往下插來翹車窗。 破裂前記得深吸一口氣,車門變形從後車廂也有機會跑出來,但平常要熟悉從車內開啟車廂的方式。切記門開不了就不要在完全進水前繼續浪費力氣了。 另外有一個很重要的部分:安全逃生路線確保之前安全帶不要鬆開。第一是讓自己比較好知道水面在哪個方向(如果側翻),第二是水衝進來直接把你衝離位子會更難逃生。 📣 本週其他大小事 🎉 昨天到海邊幫學生上課,遇到教課以來最精彩的一次救援! https://www.facebook.com/reel/3660326834118809/ 🌊 友人接連跳河搶救全遭滅頂——沒受過訓練,絕對不要下水救人 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1515849350342121 🚗 台南七股魚塭意外,65歲魚塭主連人帶車落水溺斃 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1513576987236024 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Jul 16

    新聞報報 #249|被浪帶離岸邊怎麼辦/仰漂到底能不能自救/防溺隨堂考,測測你的水域判斷力

    Hello,我是蕉哥。 夏天到了,每年這個時候溺水意外就會開始增加——但很多人其實不知道,自己對水域的了解有多少空白。 像一條魚做了一個「防溺隨堂考」,4 個場域、20 道題,測試你在真實水域情境下的判斷力: 🏊 飯店游泳池 🏞️ 湖邊水庫 🌊 溪流溯溪 🌊 海邊戲水 每題都有詳細解析,完成後還可以看完整分析報告,知道自己哪裡需要補強。 👉 立刻來玩:https://likeafish.com.tw/drowning-prevention-quiz 📢 本週影片 ▍被浪帶離岸邊怎麼辦 https://www.facebook.com/reel/1009490492009919/ 有時候因為浪大或是流的方向,讓你沒辦法靠自己能力游回岸邊,這時候要怎麼辦呢? 有學生從漂出去到被找到,總共花了1.5小時。而大部分的溺水意外,如果你要漂到獲救,至少也要30分鐘起跳。 所以,要怎麼樣保存最多的體力、等待救援,就是一件很重要的事情。一般來講,我會推薦能做仰漂就不要做水母漂,因為仰漂有許多優點,最重要的是不需要浪費體力換氣。 不過當水母漂變成仰漂之後,我們不能一直做仰漂等救援,因為你要知道有沒有船會經過,你才可以跟他大聲呼救。 所以這時候,就可以人轉為直立著,做頭滅頂的踩水法。 當手壓水頭出水面的時候,去觀察四周看看: ✅ 你離岸邊多遠 ✅ 有沒有人可以呼救 ✅ 有沒有浮具可以抓 如果很不幸的都沒有的話,就再轉回仰漂,繼續等待救援。每2到3分鐘操作一次,直到你成功獲救。 📒 本週資訊 ▍仰漂不實用?來談談正確認識仰漂的方式 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1503863814874008 在分享「如果不小心被浪捲出去的話,可以用仰漂待援」之後,就有網友非常「積極」地跟我們討論。說仰漂不實用,而且有浪的地方根本沒辦法做仰漂,還提到國外的教育是怎麼做bababa… 有些有道理,有些真的是沒什麼邏輯可言。 ── 我們在教防溺自救的時候,會強調「能做仰漂就不要做水母漂」。仰漂確實可以自救,但不代表所有的意外靠仰漂都能夠獲救。本來溺水意外的情境就不同,每個人的身體條件也不同,當時的狀況不一樣,不可能永遠用一招打天下。 所以最重要的,應該是我們的武器庫要準備充足,讓你在不同的環境條件下,可以做出相對應、更適合的自救技巧。 而仰漂到底能不能獲救?是不是適合用在自救呢? 隨便網路搜尋「仰漂獲救」這個關鍵字,你就會找到一大堆透過仰漂獲救的新聞。 所以不是仰漂不能做,而是你不知道在什麼樣的環境下要怎麼做仰漂、什麼樣的環境下不能做仰漂,又可以用什麼樣的方式替代。 📣 本週其他大小事 📚 第一次站上台北童書展舞台!用邏輯讓大家豁然開朗的防溺教育 https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1507028204557569 🌀 颱風來放假了——拜託別去玩水! https://www.facebook.com/1459286362665087/posts/1504671471459909 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Jul 8

    新聞報報 #248|暑假第一週就有學生溺亡/三種溪邊危險地形,直接避開/發文免費送救生哨

    Hello,我是蕉哥。這是【安心戲水週報】第248期的內容(6/30~7/6)。 暑假開始啦!7/1 那天,像一條魚發起了一個活動:只要在 Facebook、Instagram 或 Threads 上,分享「浮多力」的使用照片或玩水紀錄,填寫表單,就可以免費獲得一個急救救生哨(限量300份,送完為止)。 為什麼要推救生哨?因為溪邊或海邊往往很吵,遇到緊急狀況喊救命,不一定喊得出來,也不一定有人聽到。有救生哨,只要用力一吹,就能在緊急時刻吸引到周圍的注意。 暑假才開始第一週,就已經有學生溺水的意外,請大家多注意安全。活動時間到 2026/7/31,歡迎大家去玩水、拍照、領哨子! 活動表單請見像一條魚 FB 貼文留言區。 📢 本週影片 很多溺水意外就是這樣發生 想說自己踩得到底,結果越走越深。同行的隊友雖然有穿救生衣,想說不會有危險。 但沒想到穿救生衣的人,竟然會過去抓著沒穿救生衣的人,想不到吧? 差點上課上到一半要去救人。 拜託大家,請顧好自己和小朋友。現在才暑假第一個週末而已⋯⋯ 👨‍💼 本週新聞 17歲高中投手回東港探望阿嬤,遭海浪捲走溺水不治 3名高中生前往屏東縣東港鎮南平路附近海堤戲水,其中一名17歲少年遭惡浪捲走,經搜救1.5小時後尋獲,已不幸溺斃。 據目擊者描述,下午3時25分東港鎮南平路附近海堤,同學在海邊戲水時遭海浪捲入海中,就再也沒有出現,嚇得連忙報案求救。在距離岸邊約100至200公尺處發現少年,已無呼吸心跳。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ★蕉哥觀點★ 很遺憾,暑假第一週就有學生發生溺水意外。 大家都知道現在臺灣東邊的海上有一顆颱風,而且來勢洶洶,看起來這個週末會到。雖然颱風距離臺灣還很遠,這次的意外其實跟颱風沒有關係,而是近期有其他鋒面造成海邊浪況不小。 如果大家有看到新聞畫面,就會發覺當時海灣的浪其實蠻大的,那種浪是連蕉哥都不會下水去玩的,因為都已經打上海堤消波塊了。 這個海灣其實不是當地玩水的首選,隔壁的青州灣才是。但不管這裡是不是熱門戲水地點,每一次下水本來就伴隨著相對的風險。 很多人都會問蕉哥:「我到溪邊或海邊要怎麼判斷哪裡有沒有危險?」 我會說:如果你判斷不出來哪裡危險,那就代表你有危險。 因為「危險」的標準因人而異,這跟當天的天氣、水域狀況、你本身的能力以及隨身裝備都有關係。 有些地點對一般玩水民眾是高風險環境,但對蕉哥來講可能是低風險,因為我的游泳能力還不錯;反之,有些環境即便我穿著救生衣下水,我也會覺得自己可能會往生,因為那種狀況連我都不太有把握能安全上岸。 所以,與其問別人這裡到底危不危險,更應該學會如何依據當時的狀況、自身的能力及現有的裝備,來判斷自己能不能下水。 就算別人跟你說不危險、可以下水,但最後出事了,要負責的還是自己,甚至是你的家人或朋友。 📒 本週知識 三種你應該避開的溪邊玩水地形 推廣防溺教育怎麼久,蕉哥一直強調:最重要的不是學會水中自救技巧,而是 #防溺——也就是根本不要讓事情發生、不要讓自己陷入這種風險困境。 現在各地天氣逐漸轉好,相信大家應該會開始跑去溪邊玩。前兩天發生落石擊中走步道的人的意外,像這種意外就是可以事前避免的。 尤其注意遠離各種人工設施,因為真的很容易產生有風險的地形,讓人陷入危險之中。 ┄┄◇◆☆★◇◆┄┄ ❌ 1、瀑布或低頂壩下方 不是一定會有讓你卡住的流,但你不一定看的出來,因為這跟地形有關,也跟水量有關。今天去沒事,不代表下禮拜去就安全。 如果你看不出來,乾脆直接避開它。 ❌ 2、白水區(Whitewater) 看不到底下,也難了解底下的地形跟水流,那為什麼要在這邊玩? 這類大量氣泡產生的白水區,會讓浮力變小(因為空氣越多),即便穿著救生衣,也很容易讓人卡在那邊,無法辨識方向。 ❌ 3、邊坡人工堤防 這種河道旁邊的施工位置,常常會有鋼筋裸露的狀況,超容易刮到。 另外,由於溪流的沖刷,導致堤防底下常常被水流掏空,那就代表水會往底下灌。之前新竹的溯溪意外,也是玩漂漂河,流到此處人直接跟救生衣一起被帶下去。 如果你看不出來哪裡危險,就代表你可能會有危險。 📣 本週其他大小事 📚 博客來新書分享會圓滿結束!7/11(六)台北童書展還有一場,歡迎來找蕉哥 🎉 浮多力防溺體驗「第二波中獎名單」出爐!請記得完成保險資料填寫 🌊 桃園3國3生沙灘戲水被離岸流帶走,幸獲海巡救援脫困 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Jul 7

    新聞報報 #247|溪邊暗流迷思大破解/蝴蝶谷落石4死——連日下雨請遠離山區溪邊/kawas 夏日水域講座

    Hello,我是蕉哥。這是【安心戲水週報】第247期的內容(6/23~6/29)。 前天是蕉哥創辦像一條魚以來,第一次到台北的公立學校辦工作坊。我們創立也 8 年了,但其實很少學校單位邀請我們去辦水域安全的講座。 我們舉辦這樣的工作坊其實已經超過 100 場以上,對於內容分享非常地駕輕就熟。如果你還沒有參加過,想要學習這些水域安全觀念跟岸上救援技巧,暑假我們還有幾個場次,歡迎來玩! 或者是這些場次的時間、地點不符合你的需求,也可以自主包班。我們在苗栗、雲林,最遠到墾丁其實都辦過這些工作坊,只要你們人數有到,就可以來跟蕉哥討論時間安排喔! 👨‍💼 本週新聞 桃園復興3天奪2命!17歲高中生遭暗流捲走——「暗流」迷思大破解 17歲陳姓少年與2名休學友人前往優霞雲瀑布戲水,不料疑似遭暗流捲入,突然沉入水中,遲遲沒有再浮上來。事發2天前,相距約2公里處,才剛發生溺斃案件。 ★蕉哥觀點★ 每一次看到新聞描述說「看到朋友跳下水之後就沒有浮上來」,蕉哥真的很好奇,到底所謂的「沒有浮上來」是什麼意思? 只要溪邊發生意外,幾乎都會提到「水中有暗流把人捲入」。蕉哥玩水這麼多年,從來沒有遇過任何一個深潭底下有暗流。 低頂壩或是瀑布流下來的白花處,形成翻滾流或漩渦,這有可能發生;或者因為溪流的水位剛好流經大石頭夾縫,形成水洞會把人吸進去,這也會發生。 但是,一個平靜的深潭,到底要怎麼樣在水面看不出有任何異相的情況下,底下會有強大到能把人拉下去的暗流? 大多數的溺水意外,都只是因為你不會在踩不到底的地方游泳而已。 📒 本週知識 蝴蝶谷落石砸死4人——連日下雨,請避免去山上與溪邊 台中市和平區蝴蝶谷瀑布步道,包含前交通部長蔡堆在內的15人登山團,行經步道1.4公里處時遭遇落石,造成4死1傷的憾事。 ★蕉哥觀點★ 這幾天下了這麼多雨,而且各地還下到淹水,這陣子應該要避免去山上跟溯溪才對。 連日下雨的問題不在於水量變大,而是在於土石鬆動產生的落石風險;就算你只是去步道走走看瀑布,都有可能遇到像這次意外的狀況。 建議最好一個星期內都不要去。而且看起來雨還會繼續下,拜託拜託,千萬不要因為雨停就跑去溪邊玩耍。 🎤 本週活動 kawas 夏日水域講座——蕉哥分享水域安全觀念 蕉哥今年有跟 kawas 合作舉辦「夏日水域講座」,分享水域安全觀念跟水中自救技巧。kawas 是臺灣本土的山林服飾品牌,今年辦了一系列跟水域有關的主題講座。其他場次包含: 去阿拉斯加划獨木舟 阿瑪前輩的衝浪經驗分享 從溪谷釣魚認識臺灣原生魚種 👉 活動報名表 📣 本週其他大小事 🏊 基隆女泳池溺水險喪命——關鍵觀察救生員CPR搶回一命 🎉 浮多力體驗營第一批全數報名成功!第二波登記開跑中 -- Hosting provided by SoundOn

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