Потом доделаю

WEEEK (@potomdodelau)
  • 5.0 (1)
  • Management
  • Updated Weekly

Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами.   Интервью — каждый понедельник; Гайды — каждую среду. Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/d38EuMJf Потом доделаю в социальных сетях:  VK: https://vk.com/potomdodelay По всем вопросам: info@weeek.net   Ведущий: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov  f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240

  1. Внутренний шум: как услышать себя • Александра Грин, актриса, режиссёр

    20h ago

    Внутренний шум: как услышать себя • Александра Грин, актриса, режиссёр

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/hAAWQfhG  Мы привыкли думать, что выгорание, тревога и внутренний шум — это проблемы головы. Нужно лучше планировать, сильнее фокусироваться, меньше отвлекаться, больше анализировать. Но что, если иногда выход находится не в мыслях, а в теле? В этом выпуске «Потом доделаю» говорим с Александрой Грин — телесно-ориентированным терапевтом, актрисой и режиссёром Демчог. Театра. Разбираемся, почему современный человек всё время куда-то бежит, боится остановиться, теряет контакт со своими желаниями и не замечает сигналы тела, пока оно не начинает буквально кричать через усталость, зажимы и тревогу Включайте выпуск, если чувствуете, что всё время бежите, но всё меньше понимаете — куда и зачем 🎙️ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 00:58 — Почему мы всё время куда-то бежим и не понимаем, чего хотим 02:52 — Как избыток информации мешает действовать 04:34 — Что происходит, когда ты говоришь «нет» и останавливаешься 06:10 — Как остановить тревожные мысли и не провалиться в страх 09:10 — Почему желание успеть всё не даёт энергии 11:52 — Как растворить внутренний шум и вернуться в момент 17:28 — Когда полезно поговорить с другим человеком, а когда лучше остаться одному 19:32 — Как тело сигнализирует, что с нами что-то не так 26:03 — Сколько времени нужно на телесные практики в течение дня 30:19 — Как актёрские практики помогают развивать внимание к себе 32:58 — Какие упражнения из актёрского мастерства можно использовать в жизни 37:33 — Можно ли «сыграть» счастливого человека и почувствовать себя лучше 39:49 — Сколько времени нужно, чтобы внедрить осознанное внимание в жизнь 44:55 — Про откладывание на потом 45:38 — Какое качество важно современному человеку для востребованности 46:39 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    48 min
  2. Стратегическое капитулирование: почему мантра «никогда не сдавайся» — это худший бизнес-совет | Потом доделаю

    Jun 10

    Стратегическое капитулирование: почему мантра «никогда не сдавайся» — это худший бизнес-совет | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/SyYlcGskРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqwnu5tL «Никогда не сдавайся» — звучит красиво, пока ты не понимаешь, что уже полгода тащишь убыточный проект, терпишь токсичного клиента или пытаешься оживить идею, которая давно умерла Нас учили, что бросать — значит проигрывать. Но в бизнесе иногда всё наоборот: вовремя сдаться — это не слабость, а один из самых зрелых управленческих навыков В этом выпуске «Потом доделаю» разбираем стратегическое капитулирование: почему мантра «победители никогда не сдаются» может довести до выгорания, слива бюджета и самых неэффективных решений 🎧 ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:52 — Парадигма невозвратных затрат и «Яма»  02:21 — Инструменты стратегического капитулирования 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    6 min
  3. Отпуск без чувства вины: как наконец отключиться и отдохнуть • Анастасия Эртуханова, психолог

    Jun 8

    Отпуск без чувства вины: как наконец отключиться и отдохнуть • Анастасия Эртуханова, психолог

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/hAAWQfhG  Работа в отпуске — это уже не исключение, а почти новая норма! По статистике, 49% сотрудников проверяют рабочие чаты во время отдыха, 42% отвечают на сообщения, а 35% испытывают тревогу ещё на этапе согласования отпуска с руководителем. Получается, мы вроде бы уезжаем отдыхать, но головой всё равно остаёмся в задачах, дедлайнах и ощущении: «если меня не будет — всё развалится» В новом выпуске «Потом доделаю» вместе с дипломированным психологом, коучем и предпринимателем с 16-летним опытом Анастасией Трухановой разбираемся, почему нам стыдно отдыхать, как чувство вины маскируется под ответственность и что на самом деле происходит с мозгом, когда мы «просто чуть-чуть проверяем рабочие чаты» в отпуске Послушай этот выпуск, чтобы сходить в отпуск правильно и действительно отдохнуть 🎙️   ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:18 — Как часто гостья сталкивалась с чувством вины за отпуск 03:29 — Главные признаки, что отпуск нужен прямо сейчас 05:06 — Почему новое поколение иначе относится к отдыху 06:01 — Как правильно выйти из рабочих процессов перед отпуском 08:11 — Сколько времени нужно, чтобы научиться отдыхать без тревоги 10:28 — Нужно ли жёстко говорить команде: «я не на связи» 13:43 — Почему руководителю страшно отпускать контроль 14:41 — Что даёт сотрудникам доверие руководителя 15:56 — Что происходит, если постоянно проверять рабочие чаты в отпуске 18:14 — Что делать, если ты не руководитель, а тебе пишут в отпуске 20:53 — Всем ли нужно одинаковое количество отдыха 24:43 — Каким должен быть отдых, чтобы мозг восстановился 27:46 — Что делать, если отпуск будет ещё не скоро 29:40 — Нужно ли отдыхать в одиночестве 33:22 — Как правильно выйти из отпуска и вернуться в рабочий режим 36:28 — Нужен ли буфер между отпуском и работой 38:05 — Главные ошибки при выходе из отпуска 40:17 — Как поддерживать себя и не загонять тревожными мыслями 42:01 — Что помогает включиться из состояния «ничего не хочу» 44:33 — Про откладывание на потом 48:13 — Главное качество, чтобы оставаться востребованным 49:20 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    52 min
  4. Медленнее — значит сильнее: парадокс новой продуктивности| Потом доделаю

    Jun 3

    Медленнее — значит сильнее: парадокс новой продуктивности| Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/ZRsaZkuZРеклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2Vtzqv6skoi А что, если в 2026 году выигрывает не тот, кто делает быстрее всех, а тот, кто умеет вовремя затормозить? Мы живём в эпоху мгновенных результатов: нейросети пишут тексты, генерируют код, собирают стратегии и отвечают быстрее, чем человек успевает сформулировать мысль. Бизнес требует скорости, сотрудники пытаются соревноваться с алгоритмами, а в итоге всё чаще получают не прорыв, а выгорание, суету и тонны одинакового «пластикового» контента В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» разбираем концепцию медленной продуктивности Кэла Ньюпорта и говорим о том, почему закрытые тикеты, пустой инбокс и бесконечные созвоны часто создают только иллюзию работы Поэтому выдохните, закройте лишние чаты — и включайте «Потом доделаю» 🎧 ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:51 — Ловушка псевдопродуктивности 02:11 — Как внедрить «Медленную продуктивность» 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    5 min
  5. Как начать бегать и не сломаться • Александр Камахин, марафонец

    Jun 1

    Как начать бегать и не сломаться • Александр Камахин, марафонец

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/iRR2IV30 Говорят, чтобы стать продуктивнее, нужно просто начать бегать. Больше энергии, ясная голова, дисциплина, режим «успешного человека» — звучит красиво. Но что, если в какой-то момент бег начинает не заряжать, а наоборот — забирать последние силы? В новом выпуске «Потом доделаю» вместе с Александром Камахиным — фитнес-тренером, наставником, человеком, который пробежал 20 марафонов, покорил Эльбрус и прошёл IRONMAN, — разбираемся, где проходит грань между полезной нагрузкой и насилием над собой. Почему после одной пробежки хочется свернуть горы, а после другой — отменить все встречи и лечь? Как начать бегать, если вы весь день сидите за компьютером? И может ли бег стать не здоровой привычкой, а новой формой прокрастинации? Этот выпуск — не про марафоны и рекорды, а про то, как движение помогает лучше работать, меньше уставать и наконец-то услышать собственное тело. Включайте, если давно хотели начать бегать, но каждый раз откладывали на потом 🎙️   ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:10 — Бег правда делает нас продуктивнее или забирает энергию 02:11 — Где проходит грань между пользой и перегрузкой 03:15 — Что такое шаго-бег и как безопасно начать 04:29 — Что делать, если болят колени, бок или суставы 06:04 — Как бегать людям с сидячей работой и удалёнкой 09:01 — Какие тренировки дают энергию, а какие забирают силы 10:47 — В какое время лучше всего бегать 12:45 — Можно ли бегать вечером после стрессового рабочего дня 14:36 — Помогает ли бег разгрузить стресс или становится новой обязанностью 16:41 — Стоит ли начинать бегать, если нет нормального сна, питания и восстановления 18:33 — Как сейчас выглядит тренировочная программа Александра 19:22 — Можно ли найти время на бег, если кажется, что времени нет 22:38 — Как Александр начал бегать и что изменилось в его жизни 24:34 — Первая осознанная пробежка и эффект эндорфинов 26:32 — Что делать после того, когда ты понял, что бег тебе нравится 30:17 — Главные ошибки начинающего бегуна 37:08 — Откладывает ли тренер дела на потом 38:13 — Может ли бег стать формой прокрастинации 39:07 — Какой навык сегодня нужен каждому человеку 40:27 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    44 min
  6. Профессия «Разработчик» умирает или трансформируется? Что нас ждёт через год | Потом доделаю

    May 27

    Профессия «Разработчик» умирает или трансформируется? Что нас ждёт через год | Потом доделаю

    Экосистема для бизнеса Контур и студия «Послушайте» запустили подкаст «От нуля до единицы». Восемь историй о том, как формировалась IT-индустрия в России и как профессия айтишника прошла путь от чего-то почти магического до самой желанной работы в стране. 🎙️«От нуля до единицы»: https://4clk.me/6c8982b8?erid=2W5zFHRjL6d 16+. Реклама. АО «ПФ «СКБ Контур». ОГРН 1026605606620. 620144, Екатеринбург, ул. Народной Воли, 19А ИИ уже пишет код быстрее человека. Джуны всё чаще слышат: «мы пока не нанимаем». А в индустрии всё громче звучит вопрос: профессия разработчика правда умирает — или мы просто наблюдаем её болезненную эволюцию? В новом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, почему нейросети не уничтожили программистов, а создали для них новую роль, почему компании столкнулись с волной технического долга и почему главный навык будущего уже не «писать строчки», а понимать систему, бизнес и последствия решений Приглашаем к прослушиванию 🎧  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:12 — Трансформация профессии 04:27 — Как стать «Разработчиком 2.0» 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    7 min
  7. Стартап внутри корпорации: как сделать рывок в своей карьере • Юлия Аидова, Альфа-Банк

    May 25

    Стартап внутри корпорации: как сделать рывок в своей карьере • Юлия Аидова, Альфа-Банк

    А что, если для запуска стартапа не нужно увольняться с работы и искать инвесторов? Вы когда-нибудь задумывались, что сильный предпринимательский рывок можно сделать прямо внутри большой компании — если перестать мыслить как исполнитель и начать относиться к проекту как к собственному бизнесу! В этом выпуске мы говорим с Юлией Аидовой, начальником управления развития сети обслуживания юридических лиц Альфа-Банка. Юлия два года развивала стратегический проект «Лёгкая сеть», который начинался как стартап и благодаря которому Альфа-Банк открыл 400 офисов в малых городах и фактически удвоил физическую сеть отделений! Поэтому если вы хотите расти, брать больше ответственности и делать проекты, которые действительно меняют карьерную траекторию, этот выпуск точно стоит послушать 🎙️  📍Альфа-Банк: откликайтесь на наши вакансии и присоединяйтесь к команде умных и свободных — https://alfa.me/xHbm3J Реклама. АО «АЛЬФА-БАНК», ИНН: 7728168971, ERID: 2W5zFHw7J2M ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 00:40 — Можно ли запустить стартап, не уходя из корпорации? 02:00 — Чем корпоративный стартап похож на классический 02:55 — Что отличает стартап внутри большой компании 03:34 — Какая мотивация у тех, кто идёт не в отстроенные процессы, а в совершенно новые 04:46 — Какие риски и психологические барьеры ждут на старте 05:43 — Правда ли успешный стартап внутри компании ускоряет карьеру 06:32 — Как долго в команде живёт стартаперский дух 07:12 — Почему без внутренней веры проект не взлетит 07:54 — Как поддерживать себя, когда запускаешь новое направление 09:00 — Что помогает не потеряться при управлении новым проектом 10:10 — Можно ли самому инициировать новый проект внутри корпорации 12:18 — Как понять, что проект действительно “полетел” 13:40 — Трудно ли отпускать проект, который строил два года 14:53 — Зачем личный бренд сотруднику внутри корпорации 16:35 — Что сильнее всего двигало карьеру Юлии вперёд 18:27 — Когда случился переломный момент в карьерном мышлении 19:23 — Как найти свою суперсилу и понять, в чём ты хорош 20:57 — Почему личный бренд — это не попытка всем понравиться 22:49 — Как личный бренд руководителя влияет на команду 24:38 — Как личный бренд сотрудника усиливает бренд работодателя 25:38 — Возможно ли планирование, когда ты работаешь в стартап-режиме 27:25 — Как совмещать большую карьеру и материнство 30:02 — Какие задачи руководитель должен делегировать, а какие — нет 31:03 — Сколько приходится работать, когда запускаешь большой проект 32:34 — Как восстанавливаться после периодов сильной нагрузки 33:58 — Как работает планирование по 12 недель 35:40 — Что делать тем, кто ждёт, что их “заметят” 37:08 — Про откладывание на потом 38:26 — Что почитать, посмотреть или послушать

    40 min
  8. Как действуют хакеры: инструкция по кибербезопасности • Виктор Рыжков, Positive Technologies

    May 20

    Как действуют хакеры: инструкция по кибербезопасности • Виктор Рыжков, Positive Technologies

    Каждый час в мире происходят крупные утечки данных! Ваш номер телефона, почта, адрес, пароли или даже доступы к компаниям могут уже продаваться в даркнете — и вы об этом даже не подозреваете В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» вместе с руководителем развития бизнеса по защите данных в Positive Technologies Виктором Рыжковым разбираемся, как сегодня работают хакеры, почему даже маленький бизнес находится под угрозой и возможно ли достичь 100%-й кибербезопасности  Выпуск для тех у кого есть имя, номер банковской карты и пароль от чего угодно🎙️  📲 TG-канал Виктора: https://t.me/stopryzhkov  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:11 — Количество утечек данных растёт или сокращается 02:52 — Почему растёт объём украденных данных 05:47 — Какие компании атакуют чаще всего 08:17 — Какие данные сегодня самые ценные для хакеров 11:33 — Внутренние злоумышленники: сотрудники против компании 14:49 — Как происходят современные кибератаки 20:15 — Как компании понимают, что их взломали 22:48 — Почему подрядчики становятся главной уязвимостью 25:59 — Как изменились хакеры за последние годы 30:22 — Можно ли вычислить и поймать хакеров 32:50 — Почему малый бизнес тоже находится под угрозой 35:03 — Когда компании нужно задуматься о кибербезопасности 40:33 — Опасны ли утечки данных в компании для обычных сотрудников 46:15 — Станет ли утечек меньше в будущему 47:37 — Бесконечная гонка хакеров и систем защиты 49:54 — Про откладывание на потом  51:55 — Какие навыки нужны, чтобы быть востребованным  55:56 — Что почитать/посмотреть/послушать

    1h 1m
See All (522)

Trailer

Hosts & Guests

About

Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами.   Интервью — каждый понедельник; Гайды — каждую среду. Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/d38EuMJf Потом доделаю в социальных сетях:  VK: https://vk.com/potomdodelay По всем вопросам: info@weeek.net   Ведущий: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov  f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240

Information

  • Creator
    WEEEK (@potomdodelau)
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    522
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © WEEEK (@potomdodelau). Все права защищены.
  • Show Website
    Потом доделаю

You Might Also Like