Потом доделаю

WEEEK (@potomdodelau)
  • 5.0 (1)
  • MANAGEMENT
  • UPDATED WEEKLY

Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами.   Интервью — каждый понедельник; Гайды — каждую среду. Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/d38EuMJf Потом доделаю в социальных сетях:  VK: https://vk.com/potomdodelay По всем вопросам: info@weeek.net   Ведущий: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov  f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240

  1. Что не так с нашей едой? Почему мы устаём, срываемся и толстеем • Светлана Ровенская, нутрициолог

    13H AGO

    Что не так с нашей едой? Почему мы устаём, срываемся и толстеем • Светлана Ровенская, нутрициолог

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/V9uNdu6f Почему нас так сильно тянет к сладкому? Правда ли, что кофе уже не помогает, а только добивает нервную систему? Можно ли много работать, быть продуктивным и при этом нормально питаться, а не жить на перекусах, сиропных латте и вечном чувстве вины за еду? В новом выпуске подкаста «Потом доделаю» заходим в одну из самых болезненных тем современного человека — питание, энергия и способность нормально функционировать каждый день Вместе с нутрициологом Светланой Ровенской обсудим, есть ли сегодня в магазинах по-настоящему здоровая еда, нужны ли мозгу конфеты и правда ли, что полезное питание — это обязательно дорого, сложно и скучно Поэтому если хочешь узнать, как перестать метаться между запретами и перееданием, что на самом деле стоит есть для нормальной энергии и почему путь к здоровому питанию начинается не с жестких ограничений, а с адекватного подхода — включай этот выпуск 🎙️ После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:13 — Правда ли, что в магазинах почти не осталось здоровой еды 02:07 — Что такое переработанные и ультрапереработанные продукты 03:52 — Почему мы набираем лишний вес: стресс или образ жизни 05:29 — Можно ли «подсесть» на вредную еду и что с этим делать 06:43 — Правда ли, что для продуктивности нужен кофе 08:56 — Нужен ли мозгу сахар из конфет для хорошей работы 09:42 — Меняется ли уровень энергии, если наладить рацион 10:25 — Почему после большого количества «фастфуда» обычная еда кажется пресной 11:17 — Через сколько уменьшается тяга к сладкому 12:20 — Норма сахара в день 13:16 — Правда ли, что худеющие люди всегда грустные и менее продуктивные 15:38 — Как использовать жир на благо продуктивности 18:04 — Сколько времени реально занимает здоровый сброс веса 19:51 — Что происходит с внутренними органами при сильном снижении веса 21:15 — С какими страхами и мифами чаще всего приходят к нутрициологу 22:30 — Почему продукты «без лактозы» и «без глютена» на слуху 25:35 — Можно ли переучить вкусовые рецепторы и полюбить обычную еду  27:36 — Какая еда на самом деле лучше всего влияет на продуктивность 28:16 — Правда ли, что полезное питание — это дорого 29:05 — Огурцы и помидоры переоценены как источник клетчатки? 30:11 — Сколько клетчатки нужно в день и откуда ее брать 30:58 — Нужно ли отказываться от хлеба 31:52 — Есть ли реальная польза от супов 32:59 — Любимые «неидеальные» продукты Светланы Ровенской 34:35 — Можно ли есть мороженое каждый день 36:00 — Про откладывание дел на потом 41:35 — Самое важно качество для каждого  43:19 — Что почитать/посмотреть/послушать  🔗Полезные ссылки 📲 TG-канал Светланы — https://t.me/rovenskaya_sveta 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    45 min
  2. Офлайн против Онлайна: почему корпорации выбирают живые события • Анастасия Барейша, Яндекс

    MAR 2

    Офлайн против Онлайна: почему корпорации выбирают живые события • Анастасия Барейша, Яндекс

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/xRepCXIt Почему в эпоху ИИ и тотальной цифровизации крупные корпорации продолжают инвестировать миллионы в офлайн-мероприятия? Что такого даёт живой формат, чего невозможно добиться в онлайне — даже с лучшими инструментами и технологиями? В этом выпуске поговорим о том, как создаются масштабные конференции, почему подготовка однодневного события занимает до года и что делать, когда спикер не прилетел, интернет упал или техника даёт сбой Если вы предприниматель, продакт, маркетолог или строите своё комьюнити — этот выпуск даст вам понимание, когда оффлайн действительно усиливает бизнес, а когда можно обойтись иными инструментами   После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:05 — Чем занимается отдел Анастасии в Яндексе 02:34 — Зачем бизнесу оффлайн, если есть онлайн? 05:16 — Про конференции Яндекса: форматы и масштабы 07:54 — Кто инициирует мероприятия внутри корпорации 10:44 — Работа с комьюнити: зачем это бизнесу 12:01 — Первые этапы реализации мероприятий 13:59 — Кто реализовывает проект 16:37 — Как подрядчикам попасть в проекты Яндекса 17:19 — Внутренние форматы: хуралы, кворумы и другие события 21:22 — Корпоративная философия и ценности в ивентах 22:36 — Форс-мажоры: что идёт не так на мероприятиях 26:28 — Как сохранять спокойствие в критической ситуации 27:40 — Самый большой риск: техника или люди 30:02 — Доходимость гостей и реальная статистика 33:10 — Как измеряется эффективность оффлайн-мероприятий 34:43 — Тренды индустрии: что будет дальше 38:35 — Про откладывание на потом и дедлайны 40:26 — Главный навык современного человека 42:12 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV  🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    44 min
  3. Цена сверхуспеха: как работает Илон Маск | Потом доделаю

    FEB 25

    Цена сверхуспеха: как работает Илон Маск | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/jI6RfHtl Как стать самым богатым человеком в мире, построить несколько компаний с капитализацией в сотни миллиардов долларов и управлять ими не теряя фокус? В этом выпуске разбираем продуктивность Илона Маска — человека, который не только лично управляет сразу несколькими мировыми компаниями, но при этом лично погружается в операционные детали Можно ли повторить его подход в обычной жизни? Или за такой эффективностью скрывается слишком высокая цена? Сегодня в «Потом доделаю» — подкасте платформы для управления бизнесом WEEEK, разбираемся: где проходит граница между дисциплиной и выгоранием — и что из системы Маска действительно можно внедрить в свою работу А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  00:39 — История Илона Маска 01:56 — Три основы продуктивности Маска 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    6 min
  4. Самый неожиданный способ тренировки мозга • Владимир Алипов, нейробиолог

    FEB 23

    Самый неожиданный способ тренировки мозга • Владимир Алипов, нейробиолог

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/0SkTfXFc Можно ли «прокачать» память? Правда ли, что мы используем лишь 10% мозга? И почему одни люди схватывают информацию на лету, а другим приходится прилагать в разы больше усилий?  В новом выпуске «Потом доделаю», подкаста платформы для управления бизнесом WEEEK, нейробиолог Владимир Алипов даст ответы на эти вопросы, а также заставит нас по-новому взглянуть на то, как устроен ваш мозг и что на самом деле влияет на его продуктивность А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 00:54 — Как Владимир пришёл в нейробиологию 03:06 — Можно ли прокачать память или это миф? 08:43 — Глицин, ноотропы и «волшебные таблетки»: работают ли они 12:37 — Алкоголь, никотин и мозг: что реально происходит 18:31 — Про технологии для изучения мозга 20:33 — Можно ли по внешности понять, насколько человек умён? 23:28 — Как учёные видят, о чём думает мозг прямо сейчас 28:55 — Можно ли «отключить» отдельные участки мозга 31:52 — Лечение депрессии при помощи стимуляции мозга 38:24 — Нужна ли мозгу глюкоза? И можно ли «отупеть» от сладкого 39:51 — Можно ли голоданием обновить наши клетки 50:28 — Что действительно улучшает работу мозга 57:48 — Развивают ли музыкальные инструменты интеллект 01:05:27 — Компьютерные игры: вред или прокачка мозга 01:08:31 — Почему умные люди реже заводят детей 01:14:12 — Правда ли, что новое поколение «позже взрослеет» 01:18:01 — Можно ли управлять воспоминаниями 01:21:15 — Нужно ли выгружать задачи из головы или наоборот стараться всё запомнить 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    1h 25m

  5. FEB 18

    Нейро-продуктивность: управление дофамином, а не временем | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/pkHLKMF5 Тайм-менеджмент больше не работает! Вы можете идеально распланировать день, выделить два часа на «глубокую работу», убрать телефон подальше — и всё равно просидеть это время, глядя в одну точку  И это произойдёт не потому что у вас проблемы с фокусом или вы ленивы, а потому что ваш мозг уже получил свою «дешёвую дофаминовую награду» и больше не видит смысла напрягаться. Но проблема ещё и в том, что мы неправильно понимаем, как работает дофамин!  Разобрали этот вопрос в новом выпуске подкаста «‎Потом доделаю»‎ 🎙️ А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau  ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:01 — Большое заблуждение о дофамина 04:21 — Три способа взлома дофаминовой системы 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    10 min
  6. ​Инфляция, цены на жилье и цифровой рубль: к чему готовиться?

    FEB 16

    ​Инфляция, цены на жилье и цифровой рубль: к чему готовиться?

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/SlKGZS22 Как инфляция может сохраняться на уровне 8%, когда ипотечная ставка поднялась выше 20%, упрощенная система налогообложения отменяется, а бак бензина уже не 3.500 ₽, как год назад, а почти 6 000 ₽?  О том, что происходит с российской экономикой прямо сейчас и что нас ждёт в будущем поговорили с Андреем Кулагой, экономистом с двумя дипломами МГУ им. Ломоносова  Поэтому если вас заботит, что будет со ставкой ЦБ, упадут ли цены на недвижимость и выживет ли малый и средний бизнес в России, включайте новый эпизод «Потом доделаю» 🎙 А после прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:08 — Насколько людям вообще сейчас интересны вопросы экономики 01:41 — Инфляция 6–8% — это миф? 05:32 — Высокие ставки по вкладам: благо или бомба замедленного действия? 07:36 — Почему ключевая ставка такая высокая 09:59 — Сколько времени уйдёт на снижение ставки 11:13 — Нужна ли нам «своя Apple» для роста благосостояния граждан 13:35 — Есть ли смысл инвестировать в российские компании 15:46 — Иран под санкциями: что это нам показывает 18:54 — Что происходит с рынком недвижимости 21:58 — Могут ли цены на жильё упасть 24:48 — НДС 22%: убьёт ли это малый бизнес 27:10 — Стоит ли игра свеч: повышение налогов 31:11 — Дефицит кадров: правда ли, что сварщики зарабатывают больше айтишников 33:32 — Сейчас рынок соискателя или работодателя 34:28 — Искусственный интеллект запустил массовые сокращения 41:05 — Вернёмся ли мы к сельской жизни? Будущее городов 45:24 — Становимся ли мы сырьевым придатком Китая 49:35 — Что такое ВВП по паритету покупательской способности 01:01:04 — Цифровой рубль: контроль или удобство 01:07:09 — Исчезнет ли наличка 01:11:05 — Про откладывание «на потом» 01:14:36 — Главное качество современного человека 01:15:22 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 🎙️Подкаст «‎Что делать с деньгами?» — ‎https://weeek.link/nQpkhGKA 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    1h 19m

  7. FEB 11

    ННО: инструкция по ненасильственному общению с коллегами | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/GqBpL52a Вы замечали, что чаще всего конфликт на работе начинается не с проблемы — а с фразы? «Ты безответственный», «Сколько можно ждать?», «Имей совесть»! Мы говорим это — и вместо решения получаем защиту, раздражение и тихий саботаж Почему так происходит? Потому что в момент критики у человека буквально отключается логика и включается древняя система «бей, беги или замри». А дальше вы уже не обсуждаете задачу — вы враждуете В этом выпуске подкаста «Потом доделаю» вместе с платформой управления проектами WEEEK разбираем — почему обычная критика почти всегда ухудшает ситуацию, что происходит в мозге, когда нас оценивают и как работает алгоритм ННО (ненасильственного общения) Включайте 🎧 и давайте говорить о сложном так, чтобы после разговора хотелось продолжать работать вместе, а не увольняться А после прослушивания, ждём тебя в нашем тг-канале для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau ‎ ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало  01:03 — Почему обычная критика не работает 06:32 — Разбор универсальных ситуаций 🔗 Полезные ссылки:  🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    10 min
  8. Спорт, бизнес и ошибки роста: честный разговор с CEO Спортса" | Потом доделаю

    FEB 9

    Спорт, бизнес и ошибки роста: честный разговор с CEO Спортса" | Потом доделаю

    🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/L6MTSdx9 В последние годы говоря про спорт в России мы редко можем обойтись без слов: «ограничения», «санкции», «отсутствие международных стартов». Но пока одни думаю, что на этом фоне интерес к этому направлению безнадежно угас, 20 миллионов человек каждый месяц продолжают читать, обсуждать, смотреть и жить спортом на платформе Спортс" В этом выпуске «Потом доделаю» мы поговорим о том, как Спортсу" удалось вырастить и удержать такое сообщество? Почему люди продолжают вовлекаться, когда привычная спортивная реальность изменилась? И что вообще сегодня значит «спортивный медиа-продукт», когда ты конкурируешь не с ТВ, а с TikTok, YouTube и различными стримингами  Так что оставайтесь с нами и смотрите выпуск до финального свистка ⚽️ После прослушивания, ждём вас в нашем тг-канале‎ для обсуждения и обмена инсайтами https://t.me/potomdodelau    ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:03 — Что такое Спортс" сегодня 04:22 — Этапа трансформации Спортса" 06:59 — Как пользователи реагируют на изменения платформы 10:34 — Этапы трансформации руководителя в Спортсе" 13:49 — Где CEO черпать вдохновение  19:00 — Что сложнее трансформировать: продукт или людей 20:25 — Самое болезненное решение за 11 лет 25:47 — Какая аудитория следит за спортом в России 31:46 — Можно ли сделать спортивный медиа-проект без прав на трансляции 33:47 — Олимпиада и большие турниры: как меняются охваты 38:33 — Потерял ли мировой спорт без спортсменов из России 40:43 — Как CEO сохранять продуктивность и не выгорать 45:19 — Можно ли откладывать на потом и быть эффективным 47:19 — Главное качество современного человека 48:53 — Что почитать/посмотреть/послушать 🔗Полезные ссылки 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt  🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh

    52 min
See All (496)

Trailer

Hosts & Guests

About

Истории и советы для тех, кто управляет проектами, людьми и собой. Рассказываем, как укладываться в дедлайны, работать в команде и быть лучше. Подкаст WEEEK — сервиса управления проектами и задачами.   Интервью — каждый понедельник; Гайды — каждую среду. Подписывайся! 🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/d38EuMJf Потом доделаю в социальных сетях:  VK: https://vk.com/potomdodelay По всем вопросам: info@weeek.net   Ведущий: Илья Вахмистров: t.me/ilya_vakhmistrov  f4e7ac60-0ef7-11f0-a271-69f613402240

Information

  • Creator
    WEEEK (@potomdodelau)
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    496
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © WEEEK (@potomdodelau). Все права защищены.
  • Show Website
    Потом доделаю

You Might Also Like