Na Každom Záleží - Sme jedno

O duši, viere a spiritualite

Podcast o duši, viere a spiritualite

  1. FEB 13

    #123 Nenásilná komunikácia - empatia, chválenie, trestanie a spätná väzba

    S terapeutkou Lenkou Fikarovou sa rozprávame hlbšie na témy Nenásilnej komunikácie. Rozoberáme, ako je empatia esenciálnou zložkou efektívnej láskavej komunikácie. Hovoríme o tom, že chválenie je, rovnako ako trestanie nástrojom ako kontrolovať a primäť druhého aby robil to, čo chcem ja. Tiež sa rozprávame o myšlienke, že trestanie je neefektívne, ak nám ide o správne chovanie človeka, ktoré má vychádzať zo slobody a úprimnej chuti robiť dobro. odkaz na náš podcast: https://nakazdomzalezi.podbean.com   Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.   AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.   Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na podcast@nakazdomzalezi.sk   Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na podcast@nakazdomzalezi.sk     náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:   na počítači: https://tinyurl.com/ydc82a38   na mobilných aplikáciách:   Spotify:  https://tinyurl.com/yxo287zt   Apple podcasts:  https://tinyurl.com/y23uyrcd   Google play: https://tinyurl.com/y6xoyelm   budeme vám vďační, ak nás podporíte: https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/

    2h 3m
  2. JAN 30

    #122 Nenásilná komunikácia a Marshall Rosenberg / Lenka Fikarová

    Lenka Pracuje ako terapeutka IFS a zároveň asa venuje aj Nenásilnej komunikácii, čo je pôvodne dielo amerického psychológa a autora Marshalla Rosenberga.  Lenka je pre mňa vzácna osoba, lebo posledný polrok som silno ovplyvnený práve týmito dvoma: metódou alebo prístupom IFS a NVC (Non-violent communication - Nenásilná komunikácia). K Vnútorným rodinným systémom sme sa síce nedostali, pretože NVC sme rozoberali hlbšie a neponáhľali sme sa. No práve to je možno dôvod, prečo môže byť táto epizóda pre vás obohatením a priestorom na spomalenie. Príjemné počúvanie.   odkaz na náš podcast: https://nakazdomzalezi.podbean.com   Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.   AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.   Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na podcast@nakazdomzalezi.sk   Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na podcast@nakazdomzalezi.sk     náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:   na počítači: https://tinyurl.com/ydc82a38   na mobilných aplikáciách:   Spotify:  https://tinyurl.com/yxo287zt   Apple podcasts:  https://tinyurl.com/y23uyrcd   Google play: https://tinyurl.com/y6xoyelm   budeme vám vďační, ak nás podporíte: https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/

    1h 50m
  3. JAN 16

    #121 Láska k sebe samému je ZÁKLAD!

    Základné ľudské potreby Človek nie je jednoduchá bytosť. Skladá sa z tela, mysle a duše a s týmito troma rovinami jeho existencie sa spájajú aj jeho potreby. Má svoje fyzické, psychické a duchovné potreby. Neuspokojenie na ktorejkoľvek z týchto rovín môže vyvolať strádanie celého organizmu.   Stále viac ľudí sa zhoduje v názore, že existuje jedna základná, dôležitá potreba, ktorá – ak je uspokojená – vo všetkom ostatnom takmer určite vytvorí harmóniu v zmysle telesnej a duševnej pohody. Ak je táto potreba náležitým spôsobom uspokojovaná, celý organizmus bude zdravý a človek dosiahne šťastie.  Je to potreba autentickej a hlbokej lásky k sebe samému, úprimného a radostného prijatia seba samého, skutočnej sebaúcty, ktorá sa vo vnútornom zmysle končí oslavou: „Je dobré, že som to ja… Som šťastný, že som to ja!“   Vyvolalo vo vás čítanie predchádzajúcich riadkov nepríjemné alebo zmiešané pocity? Zdá sa, že pod vplyvom našej vlastnej kultúry sme citliví na akékoľvek slová hovoriace o sebaláske. Úvahy o radosti zo seba samých sa nám zdajú úplne cudzie a vzdialené. Okamžité spojenie s egoizmom, domýšľavosťou a sebeckosťou sa v našej mysli zjavuje ako temné mraky.    Pochybujem, že by väčšina z nás niekedy dospela k týmto smelým slovám a k tušeniu, že možno odhaliť tú najdôležitejšiu skutočnosť ľudského života a začiatok každej ľudskej lásky. Niekedy si lámem hlavu nad tým, čoho sa bojíme viac – či skutočnosti sebalásky a sebaúcty, alebo očakávanej reakcie ostatných. Myslíme si, že nás ostatní odmietnu, pretože sebauznanie je vždy len okrajovou súčasťou našej komunikácie.   Erich Fromm vo svojej knihe Útek zo slobody (Escape from Freedom) tvrdí, že egoizmus, domýšľavosť a sebavedomie, na ktoré sme sa vždy dívali podozrievavo, sú v skutočnosti opakom pravej sebalásky. „Sebectvo nie je to isté čo sebaláska, je jej pravým opakom. Sebectvo je druhom chtivosti. Ako každá chtivosť so sebou nesie nenásytnosť, ktorej dôsledkom je trvalá neukojiteľnosť. Chtivosť je bezodná jama, ktorá človeka vyčerpáva nikdy sa nekončiacim vypätím, aby uspokojil svoje potreby, bez toho, aby to niekedy dosiahol. Sebec sa musí sústrediť na seba, túžiť získať všetko pre seba, pretože v podstate postráda istotu a vnútorné uspokojenie. Hoci sa podľa povrchného pohľadu zdá, že títo ľudia sú do seba veľmi zamilovaní, v skutočnosti sa nemajú radi… Narcizmus je, rovnako ako sebectvo, prehnanou náhradou podstatného nedostatku sebalásky. Takýto človek nemiluje ani druhých, ani sám seba.“ Tu sa pred nás stavia otázka, ktorú si musí každý uvážlivo a v pokoji premyslieť: Aké sú vlastne moje skutočné pocity?   C.G. Jung:   “Možno to znie celkom jednoducho, ale jednoduché veci sú vždy tie najťažšie. V skutočnom živote si jednoduchosť vyžaduje najväčšiu disciplínu a prijatie seba samého je podstatou morálneho problému a zároveň zhrnutím celého pohľadu na život. To, že sýtim hladných, že odpúšťam urážku, že milujem svojho nepriateľa v mene Krista – to všetko sú nepochybne veľké cnosti. Čo robím jednému z najmenších z mojich bratov, to robím Kristovi.   Ale čo ak zistím, že ten najmenší zo všetkých, ten najchudobnejší zo všetkých žobrákov, ten najdrzejší zo všetkých previnilcov, ba dokonca sám nepriateľ – že všetci títo sú vo mne? A že ja sám stojím v núdzi o almužnu svojej vlastnej láskavosti? Že ja sám som tým nepriateľom, ktorého treba milovať – čo potom?”     odkaz na náš podcast: https://nakazdomzalezi.podbean.com   Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.     Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.   AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.   Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na podcast@nakazdomzalezi.sk   Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na podcast@nakazdomzalezi.sk     náš podcast môžete počúvať aj na týchto obĺúbených platformách:   na počítači: https://tinyurl.com/ydc82a38   na mobilných aplikáciách:   Spotify:  https://tinyurl.com/yxo287zt   Apple podcasts:  https://tinyurl.com/y23uyrcd   Google play: https://tinyurl.com/y6xoyelm   budeme vám vďační, ak nás podporíte: https://nakazdomzalezi.darujme.sk/podporte-nas-8369f/

    1h 24m
  4. 12/19/2025

    #119 Je psychoterapia "duchovná" disciplína? / Jan Šikl

    S PhDr. Jan Šikl, Ph.D. Speciální pedagog, psycholog, psychoterapeut, je akreditovaným supervizorem Českého institutu pro supervizi. Je členem České psychoanalytické společnosti, České společnosti pro psychoanalytickou psychoterapii (ČSPAP), Českého institutu pro supervizi (ČIS), České asociace pracovníků linek důvěry (ČAPLD) a České psychoanalytické společnosti (ČPS). Absolvoval psychoanalytický výcvik, výcvik SUR, výcvik jungiánské analytické psychoterapie, výcvik na psychodrama, balintovský výcvik, mezinárodní výcvik v léčbě drogových závislostí a výcvik v práci s mimořádnými stavy vědomí. Pracoval jako vychovatel ve výchovném ústavu a v dětském domově, čtyři roky byl vedoucím krizového centra, působil v centru RIAPS. V současnosti provozuje soukromou psychoterapeutickou praxi. zdroj: www.sancedetem.cz   sme sa rozprávali o tom, do akej miery je psychoanalýza sekulárnou odpoveďou na prastaré duchovné otázky.     odkaz na náš podcast: https://nakazdomzalezi.podbean.com   Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.     Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.   AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.   Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na podcast@nakazdomzalezi.sk   Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na podcast@nakazdomzalezi.sk

    1h 7m
  5. 12/05/2025

    #118 Kto sa odovzdá, je prijatý

    Janka a Gabriel rozoberajú text z cac.org. o vzdávaní sa kontroly a odovzdaniu sa "Vyššiemu"   : "Ak nedokážme kontrolovať život a smrť, prečo trávime toľko času snahou ovládať menšie veci? Nazvite to osudom, prozreteľnosťou, vedením, synchronicitou alebo náhodou – ale ľudia, ktorí sú spojení so Zdrojom, nepotrebujú riadiť svoj vlastný život a plány. Vedia, že sa to spraví za nich, a to omnoho lepšie, než by to dokázali sami. Tí, ktorí sa odovzdajú, sú prijatí – a prúd cez nich prúdi sám. Tí, ktorí sa kontroly nevzdajú, sú tiež prijatí, ale výrazne spomaľujú prirodzené prúdenie Ducha.     Ak sa vopred nastavíme na to, že si niečo zaslúžime, ak očakávame alebo potrebujeme, aby sa určité veci stali, vytvárame tak podmienky k tomu, aby sme boli neustále nešťastní. Napokon nebudeme schopní tešiť sa z toho – alebo aspoň prijať to –, čo sa aj tak stane. Po čase zistíme, že na istej úrovni odporujeme takmer všetkému, a to je strašný spôsob ako žiť.   Vzdávanie sa kontroly je školou, v ktorej sa učíme jednote, súcitu a pochopeniu. Napokon, je to škola prípravy na to posledné pustenie sa kontroly, ktoré nazývame smrť. Práve teraz, keď čelíme spoločenskej neistote, ekonomickej nestabilite a zraniteľnosti vlastných tiel – existuje niečo hlbšie, čomu sa môžeme odovzdať, čo pre nás môže byť skutočným bezpečím uprostred nepokoja?   Odovzdanie sa božskému prúdu neznamená rezignovať, kapitulovať, stať sa bábkou v rukách osudu, byť naivný, nezodpovedný alebo prestať plánovať a premýšľať. Odovzdanie sa je pokojné vnútorné otvorenie, ktoré udržiava kanál živej vody v nás, teda lásky, otvorený.   Jedným som si istý: vždy, keď sa odovzdáme láske, zároveň si volíme smrť. Vždy, keď dovolíme, aby nás láska správne nasmerovala, vzdávame sa tej časti seba, ktorá si rozumie ako autonómna jednotka a odovzdávame niečo zo seba niekomu alebo niečomu inému, a to sa nedá ľahko vrátiť späť, – iba ak by sme sa rozhodli prestať milovať, čo mnohí radšej spravia. Ale aj vtedy, keď sa naše otvorené ja chce stiahnuť späť do seba, už vie, že sa nenávratne nachádza v omnoho väčšej pravde. A láska znova víťazí.   Ježiš by určite našiel tucet dobrých dôvodov, prečo nemal zomrieť taký mladý, v tej chvíli tak neúspešný, okrem toho, Boží Syn. Tým, že sa stal veľkonočným baránkom a služobníkom, ktorý umýva iným nohy, Ježiš nám ukazuje Božiu lásku v ľudskej, osobnej, celkom jasnej a veľmi konkrétnej podobe. Je vydaný náboženským a politickým mocnostiam. A my sa musíme vydať Bohu a vzdať sa svojej moci, privilégií a potreby kontrolovať. Inak nikdy nedozrejeme a nebudeme sa vedieť zúčastniť tajomstva Boha a lásky. Je to naozaj „prechod“ (passover – passing over) do hlbšej roviny viery a života.   Odovzdanie sa nejakemu vyššiemu zmyslu ktorý skutočne prúdi je prítomné v každom náboženstve. My to máme tiež. Je to duchovne až nepopierateľný fakt. Ale je stále tak ťažké sa odhodlať a tak ojedinelé, že to ľudia urobia."      na náš podcast: https://nakazdomzalezi.podbean.com   Mgr. Jana Kutášová Trajtelová, PhD. je Autorka, filozofka a pedagogička a venuje sa fenomenológii západnej mystiky.     Ak si myslíte, že táto robota je zmysluplná, budeme vám veľmi vďační, ak nás aj podporíte. Môžete tak urobiť napríklad tu.   AK vás zaujali naše duchovné rozhovory Gnothi Seauton, alias "Duchovný koučing", prihlásiť sa alebo dozvedieť viac môžete tu.   Vaše otázky o duchovnom hľadaní a spiritualite, ktoré môžeme s Jankou zodpovedať (vaše meno zmeníme), posielajte na podcast@nakazdomzalezi.sk   Akékoľvek iné otázky alebo pripomienky nám môžete posielať na podcast@nakazdomzalezi.sk   Ďakujeme za počúvanie

    1h 8m

About

Podcast o duši, viere a spiritualite