RELAJACIÓN GUIADA

Matías Cárdenas

0.0 (0)
SPIRITUALITY

RELAJACIÓN GUIADA

RELAJACIÓN GUIADA

09/28/2020

VISUALIZACIÓN

La visualización puede ser particularmente efectiva para relajarse porque te permite enfocar la mente en una imagen. Este enfoque es clave para la meditación y la relajación en general.

8 min
09/14/2020

RELAJACIÓN YOGA

Esta relajación con exploración corporal utiliza una variedad de técnicas de relajación para ayudar a calmar la mente y el cuerpo.

23 min
09/07/2020

RELAJACIÓN GUIADA

Te invito a una clase de relajación progresiva donde te guío para relajar cada parte de tu cuerpo: desde la cabeza hasta los pies.

13 min

3 Episodes

RELAJACIÓN GUIADA

Creator

Matías Cárdenas
Years Active

2K
Episodes

3
Rating

Clean
Copyright

© Matías Cárdenas
Show Website

RELAJACIÓN GUIADA