RELAJACIÓN GUIADA

Matías Cárdenas
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  • SPIRITUALITY
RELAJACIÓN GUIADA

RELAJACIÓN GUIADA

Episodes

  1. VISUALIZACIÓN

    09/28/2020

    VISUALIZACIÓN

    La visualización puede ser particularmente efectiva para relajarse porque te permite enfocar la mente en una imagen. Este enfoque es clave para la meditación y la relajación en general.

    8 min
  2. RELAJACIÓN YOGA

    09/14/2020

    RELAJACIÓN YOGA

    Esta relajación con exploración corporal utiliza una variedad de técnicas de relajación para ayudar a calmar la mente y el cuerpo.

    23 min

  3. 09/07/2020

    RELAJACIÓN GUIADA

    Te invito a una clase de relajación progresiva donde te guío para relajar cada parte de tu cuerpo: desde la cabeza hasta los pies.

    13 min
  • 3 Episodes

About

RELAJACIÓN GUIADA

Information

  • Creator
    Matías Cárdenas
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Matías Cárdenas
  • Show Website
    RELAJACIÓN GUIADA

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