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從早忙到晚的你，讓田定豐的安眠書店，陪你一起說晚安 🔔節目更新 ⮕ 安眠書店每週一更新。共時好生活每日上架。 ✏️合作需求 ⮕inlakech441@gmail.com 🌱田定豐FB粉絲專頁 ⮕ https://www.facebook.com/LancasterTien/ 🌱田定豐IG＠lancaster5858 ⮕ https://www.instagram.com/lancaster5858/ 🌱初心苑官方 Line ⮕ @staygoldcxy -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    共時好生活｜讓呼吸，帶我們回到生命的完整

    10月27日｜KIN 62 行星的白風 當生活的節奏變快，我們的身體也會承受這份匆忙。而呼吸，往往是最先提醒我們，該回到自己身上的訊息。讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 62 行星的白風。 行星調性的關鍵字是：實現、完美、產生。 白風的關鍵字則是：心靈、呼吸、溝通。 今天也是紅天行者波符的第十天。這段時間，我們透過天行者的探索，不斷打開自己生命的空間，也在不同的經驗之中，認識自己。 今天的白風，提醒我們：無論今天生活在什麼情境，記得留意呼吸。呼吸不需要我們刻意安排，就會自然發生。 但是當我們開始有意識地觀察呼吸，救會發現，它與我們的身體、情緒，甚至心智的狀態，有著非常密切的關係。當我們感到緊張、焦慮，或是急著完成某件事情時，呼吸往往會變得短淺而急促。而當我們願意稍微放慢速度，讓呼吸回到自然、舒適的節奏，也能幫助我們身體逐漸從緊繃的狀態中緩和下來。 有時候，我們以為自己需要的是趕快找到答案。但也許真正需要的，是先讓自己安靜下來。因為當神經系統處在高度警覺的狀態，我們的注意力很容易集中在眼前的壓力上。甚至我們不斷想著還有什麼事情沒有完成、哪裡可能出錯、下一步又該怎麼安排。心智一直向前奔跑。可是往往需要我們回應的，往往就在此刻。當呼吸逐漸平穩，我們也比較有機會重新感受身體，觀察自己的情緒，並且留意那些原本因為匆忙掩蓋的細微訊息。有時候，一個新的想法、一份靈感，或是對某件事情不同的理解，就是在這樣的空間裡慢慢浮現。 不是因為呼吸替我們創造答案。而是呼吸讓我們從緊繃的狀態中跳脫出來，心智也有了更多空間，去看見原本沒有注意到的可能性。行星所談的完美，或許不只是把事情做到最好。而是讓我們的身體、心智與行動，重新回到相互協調的狀態。 白風所象徵的溝通，也不只是我們如何與別人說話。它同樣提醒我們，是否願意聆聽自己的身體。當腹部收緊的時候，身體正在告訴我們什麼？當肩膀僵硬、呼吸急促的時候，我們是不是又在不知不覺中，給了自己太多壓力？ 也許我們可以不急著分析。只是溫柔地提醒自己： 「我不需要在這一刻，馬上完成所有的事情。」 今天，我們可以嘗試的覺察小練習： 當我們發現自己開始緊張，先暫時放下手邊的事情。感受雙腳與地面的接觸，放鬆肩膀與腹部。不需要刻意深吸一大口氣，也不必勉強自己控制呼吸。只是讓呼吸慢慢回到舒適自然的節奏。感受空氣進入身體，也感受空氣緩緩離開。然後問問自己：「此刻的我，真正需要的是什麼？」 行星的白風低語是：呼吸不需要我們證明生命的完整，呼吸只是一次又一次地提醒我們：生命始終存在於此刻。 我們總希望生活可以更加和諧，事情可以朝著更好的方向發生。但有時候，通往和諧的起點，其實可以重回到一件最簡單、也最根本的事情，就是呼吸。 最後，今天也是 ANA 老師的星際生日。 讓我們一起送上祝福吧！祝福 ANA 老師星際生日快樂！ 願白風的呼吸，帶來更多清晰、靈感與自由，也願生命中的每一次匯流、交流，都能成為美好而真誠的連結。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 #進入時空的入口・紅月年共時生活計劃 （限時優惠至2026/10/30) https://forms.gle/rUHjo7Xs47PhKuXcA 追蹤我們官方LINE @LawofTimeASIA ​ -- Hosting provided by SoundOn

    共時好生活｜讓呼吸，帶我們回到生命的完整

  2. 5d ago

    共時好生活｜滋養自己，是一種對生命的信任

    10月26日 照顧工作、生活裡大大小小的責任，也努力讓自己經手的每一件事情，都能有更好的發生。可是，在這麼多需要我們投入心力的事情之中，我們是否還記得，好好照顧那個正在經歷這一切的自己？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 61 太陽的紅龍。 太陽調性的關鍵字是：意圖、脈動、實現。 紅龍的關鍵字則是：出生、滋養、存在。 今天也是紅天行者波符的第九天。天行者為我們打開了許多探索的可能性。我們在不同的角色之間穿梭，在不同的經驗之中，重新看見自己的能力。而今天的太陽紅龍，彷彿把我們帶回了一個更加根本的問題：在不斷創造的過程中，我們是否也正在滋養自己呢？ 因為有時候，我們所做的每一件事情，都是出於美好的意圖。我們希望工作順利，希望關係和諧，希望自己能夠持續成長，也希望讓身邊的人事物，因為我們的參與而變得更好。 但是，當我們投入於外在的創造，便可能不知不覺地忽略了內在的需求。身體已經疲倦，心卻還在思考下一件事情。明明需要休息，卻總覺得還有很多事情沒有完成。 我們一直向外給予，卻忘了自己也需要被滋養。紅龍所象徵的滋養，讓我想到生命最初的狀態。最初一開始，一個新生命的誕生。並不是因為它已經具備了所有能力，也不是因為它能夠完成多少事情。 生命的存在，本身就值得被珍惜與照顧。 我們習慣用成果證明自己，用付出衡量自己的存在。甚至在沒有產出的時候，會感到不安。但如果我們重新回到出生的起點，似乎有這麼一片刻，我們會發現：我們並不是因為做得夠多，才值得被滋養。這份滋養，不只是飲食、睡眠與身體的休息，它也包括我們如何對待自己的心。 真正的滋養，是一種對生命的信任。 今天的太陽調性，提醒我們重新確認自己的意圖。 我所投入的時間與心力，究竟正在滋養什麼？ 有些事情雖然忙碌，卻讓我們感到充實。 有些事情看似輕鬆，卻讓我們逐漸失去生命的熱情。滋養，並不只是讓自己舒服。而是開始辨認，什麼真正支持著我們的生命，讓我們更有力量成為自己。 今天，我想邀請你試問自己： 「最近的生活，有哪些事情正在滋養我？」 「又有哪些習慣，正在不知不覺地消耗我的生命？」 太陽的紅龍低語是：生活並不只是等待我們去完成的一種狀態的樣子，是需要我們溫柔照顧的存在。 讓探索帶我們去體驗生活不同的樂趣，讓滋養帶我們回到生命的源頭，讓每一次向外的創造，都不忘記向內的照顧。 願今天，好好吃飯，好好休息，好好呼吸。也好好地，成為自己。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

    共時好生活｜滋養自己，是一種對生命的信任

  3. 6d ago

    共時好生活｜在不完美中，看見共時的完美

    10月25日 如果生命始終存在著不完美， 那麼，我們所追求的完美，是一種完整的渴望？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是祖芳，Latifa。 今天來到 KIN 60 銀河星系的黃太陽。 銀河星系調性的關鍵字是：完整、和諧、塑造。 黃太陽的關鍵字則是：宇宙之火、、生命。 學習13月亮曆，如果僅僅停留在知識的理解，我認為是遠遠不夠的。 我們可以熟記260個星系印記，理解13個調性、20個圖騰，辨認各種不同的週期。 但是，知道這些知識之後呢？ 它們是否真正改變了我們觀看生命的方式？ 我們有沒有因此更加理解自己？更加珍惜時間？更加敏銳地感受到自然與生命之間的連結？ 這些都是在學習的過程中，不斷探問的事情。 透過靜心、冥想，向生命發出真誠的探問。 主動認識週期，觀察自然的變化，甚至觀察自己的感受、身體與意識，在不同時間裡所呈現的狀態。 我們慢慢地會發現，原來生命不同的節奏。 有時候適合行動，有時候需要沉澱； 有時候充滿創造力，有時候則需要安靜地等待。 因為我們是如此的充滿生命力，我們無法像機械一樣用同樣的速度前進。 然而這樣的生活方式，或許與當代主流的價值和步調有些背道而馳。 我們習慣追求效率、速度與成果，總希望在最短的時間裡，完成最多的事情。 但是我們也要允許自己放慢腳步，感受自然的節律， 而這樣的生活反而更加貼近我們內在的心流。 我們不再只是被外在的時間推著走， 而是開始有意識地參與自己的生命。 太陽的光，會讓原本隱藏在黑暗中的事物，也開始變得清晰。 我們可能看見自己的缺點、恐懼、執著，以及那些始終不願意面對的不完美。 光的存在，讓我們看見自己的限制； 而完整是願意讓生命中的光明與陰影，都成為認識自己的入口。 為什麼要理解這些週期？ 或許答案不只存在於曆法的知識裡。 它關乎我們如何認識自己的生命，以及理解整體自然的運行。 一切有時，萬物有時。 花有盛開的時候，也有凋謝的時候。 生命有向外開展的階段， 也有向內收斂的階段。 今天，我們可是試著問自己： 「我是否正在要求生命，必須按照自己的期待才算完美？」 銀河星系的黃太陽低語是： 共時的完美，不是生命從未偏離期待，而是當我們敞開心， 看見每一段經驗，都有機會成為通往和諧的道路。 也不需要等到所有問題都解決，才能感受到生命的美好。 因為每一個當下，都是重新與自然同步的機會。 也許今天的我們仍然不完整，有些事情尚未明白，有些願望還沒有實現。 但這並不妨礙我們，在此刻真誠地與生命相遇。 把握當刻，因為每一刻，都有重新回到和諧的可能。 願我們敞開心中的門，讓生命的光照進來。 在所有的完整與不完整之中，看見自己，也看見萬物本質的美好。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

    共時好生活｜在不完美中，看見共時的完美

  4. Oct 23

    共時好生活｜打破慣性，進入新的循環

    10月24日 正如四季變化、潮起潮落、生老病死等 世間一切，哪一樣不是一直在循環反覆地流動著 自我更新與進化著 停滯到一定程度也就意味著「死亡」 是時候進入新的循環了 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 藉助所有發生，包括外部力量的推動 進一步打破一些慣性行為與思維模式 讓那些早已根深蒂固、障礙自我 甚至長久停滯的 有機會鬆動流動，甚至深度轉化 如果再加上自己的「主觀能動性」 那就更完美了 主動去做些不同以往、打破慣性的事 總之就是做不同！ 今天是 KIN 59，共鳴的藍風暴。 藍風暴象徵著：自然運生 促進催化 能量 而共鳴的力量代表著：協調 開闢通道 啟發 荷西博士《跨次元網際網路》一書提到 你要保持真誠 每個人都說實話，每個人都承認他們的習性 還有自己如何交出了力量—— 將力量交給了齷齪的『小我』騙子 承認自己因人的習性而軟弱 而要使用祖夫雅『跨次元的連接線』 或者說要與高維對頻 關鍵就是要擁有一個純凈的波形…… 純凈波形就是沒有老舊的限制信念或煩惱 以及過去世的恐懼、我執 幻覺、競爭、掌控與分離 這全部的戲碼，會被純凈的波形給清除！ 關於波形的談論 並非只是讓我們有機會探究新鮮事而已 而是為了讓我們知道 我們遠比自身認知的還巨集偉得多 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 任何存在安排發生在你身上的事都是為了你好，要好好利用它 今天覺察練習： 我們習慣於把「當下」掛在嘴邊，但真正做到者，何其稀少 不妨自我觀察下在 1 分鐘內，頭腦中會升起多少念頭呢？ 記得阿晃老師曾提過，當下無念的狀態，可能也就 1 分鐘，最多 3 分鐘吧 我們真正要修的正是 延長當下，亦是延長念頭與念頭之間的空隙 共鳴的藍風暴的低語是： 每一個人都有權利犯錯，因為那是學習的唯一方式 每一個人偶爾都會跌倒，那是一種很好的訓練 願今天的我們 透過「做不同」完成一種「行動靜心」 更深入去發現內在有哪些長期無法放下的或執著的 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

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  5. Oct 22

    共時好生活｜你就是自己生命的伏藏師

    10月23日 「星際馬雅工程」皆在協助人類 恢復真實時間的力量 恢復心電感應的本質能力！ 從「失落的天堂」重新與自然頻率 同步校準、同頻共振 回歸自然和諧的生命狀態 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 正如在 Telektonon 預言遊戲棋盤 中階內容裡所提到的： 一切的發生都依據著準確時間在運作 預言就藏在心智意識場域裡 當對的時間與對的人 在時間中的這些時刻連結 訊息或者新的啟示就會被揭露 今天是 KIN 58，韻律的白鏡。 白鏡象徵著：無窮無盡 反思 秩序 而韻律的力量代表著：均衡 組織 平衡 今日印記也是古馬雅國王 Pacal Votan 棺木上13個清晰印記之一 古馬雅國王 Pacal Votan 墓本身 是一個傳遞信息的符號 揭示人類被鎖定在12：60 人造虛假線性的時間頻率之中卻不自知 墓本身，亦是一個偉大的伏藏 蘊含著隱藏的智慧 即在一個歷史時期中，智慧被隱藏起來 等待被設定好的特定的人-伏藏師 於特定的時間發現 這是星際馬雅人跨越時空所設定的 時間的預言 示現了取回失落的時間與力量 當我們越能夠處於當下此刻 越能更自在地於時間的浪潮裡衝浪 發現更多關於「時間」的秘密 關於你自己的「伏藏」！ 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我們每個人是自己生命的伏藏師，要自己去發現伏藏 今天覺察練習： 對今日發生的事或相遇的人，保持高度覺察 往往是為喚醒你而來， 探索其中所蘊含的 關於你自己的生命教導！ 韻律的白鏡的低語是： 你是獨一無二的。在 70 億人中，沒有兩種能量模式是相似的 願今天的我們藉助所有發生，去自我覺醒！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

    共時好生活｜你就是自己生命的伏藏師

  6. Oct 21

    共時好生活｜連結自然，與萬物同頻共振

    10月22日 一位智者曾說： 存在裡面是沒有地圖的，也沒有明確的指引， 因為每一個人都是那麼地獨一無二。 適用於某一個人的指引， 對另外一個人來講或許是一種歪曲； 適合某一個人的療法， 對另外一個人來講或許是毒素。 每一個人都是那麼地不同…… 沒有辦法提供一個一般性的指引。 讓我們一起創造共時好生活。 我是禹桐 Karuna。 人，做為地球的孩子、萬物生靈的一份子 我們從未與地球母親、與大自然有過片刻分離 只要我們還腳踩在大地上 只要我們還在呼吸…… 而地球母親 也一直透過 各種各樣的方式與訊息與我們對話， 就在那種子萌芽時、水聲中、火光裡 風語時、在這四季更迭中…… 連結地球母親、連接大自然 就是提醒我們記得 「每個人，本就是自然」， 逐漸喚醒我們本自具足的所有面相。 今天是 KIN 57，超頻的紅地球。 紅地球象徵著：導航 進化 共時 而超頻的力量代表著：光芒四射 自主 掌握 紅天行者波符 本就非常適合學習並運用馬雅13月亮曆法 跟隨這揭示自然法則的曆法的目的 其實就是幫助喚醒每個人內在最神聖的自然本質 當我們日益走在與自然萬物 合一、同頻共振的道途中 你會越來越發現 一切都不再是偶然，一切都是共時 一切都是當下最好的發生 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 人本自然，13:20的自然頻率本就在我們每個人身上 今天覺察練習： 帶著更大覺知立足於天地之間 感受「地、水、火、風」四大自然元素 用心去連接地球母親、去聆聽大自然的交響樂 看看他們在跟我們訴說著什麼？ 超頻的紅地球的低語是： 現在的你，醒過來了，所以你問：那個道路在哪裡？ 沒有道路，它只是一個喚醒你的設計 願今天的我們記得 當我們遺忘自己時，去連接自然；迷失時，去連接自然； 沒有力量或能量不足時，更要去連接自然， 祂們一直都在！ IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

    共時好生活｜連結自然，與萬物同頻共振

  7. Oct 19

    共時好生活｜讓人痛苦不是評價，是對它延伸的故事

    10月20日 當別人不認可你、不選擇你，甚至給你一個不好的評價時，你有沒有想過：除了接受這個評價，你還可以站到更遠的地方看看它？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 我們每天都會遇到很多評價。 一則訊息沒有被回覆， 一個提案沒有被採用， 發出去的內容沒有人按讚， 甚至只是別人隨口說了一句：「我覺得你這樣不太好。」 有時候，一句話進到心裡，就會開始變成很多聲音： 「是不是我不夠好？」 「是不是我做錯了？」 「是不是大家都不喜歡我？」 我們很容易直接站進這個評價裡，開始審判自己。 但如果這一次，我們稍微退一步呢？ 不急著問「他說得對不對」， 而是先看看： 「此刻，我正在怎麼解讀他的評價？」 你會發現，原來真正讓我們痛苦的，有時不只是那個評價，而是我們在心裡對它延伸出來的故事。 今天是 KIN55 電力的藍鷹。 藍鷹象徵視野、創造與心智。 當我們願意把視野拉遠，就不再只困在「別人怎麼看我」這一個角度裡。 電力象徵服務、連結與啟動。 它提醒我們，外界的評價可以成為資訊，可以幫助我們看見自己，但不需要成為我們定義自己的權力。 所以，當你從「被評價的人」，轉變成「觀察評價的人」，你會多出一個空間。 你可以聽見別人的聲音， 也可以保留自己的判斷。 而那種因為不被選擇、不被認可而產生的痛苦，也會慢慢鬆開，像積雪遇見春日一樣，開始消融。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我看見他人的評價， 我也看見自己的反應， 我選擇用自己的視野，理解自己與世界。 今天可以做一個小小的覺察： 當你感受到「別人是不是不喜歡我」時，先問：「這是事實，還是我的解讀？」 電力的藍鷹的低語是： 「當你不再只是承受評價，而開始觀察評價，你便重新拿回了看待自己的視野。」 願今天的你，不必急著證明自己。 讓別人的聲音存在，也讓自己的聲音存在。 當你站遠一點看，你會發現，很多曾經以為無法承受的東西，其實都只是生命裡飄過的一片雲。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 https://www.youtube.com/@lancastertien -- Hosting provided by SoundOn

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  8. Oct 18

    共時好生活播報｜成為自己生命的主人｜KIN 54 月亮的白巫師

    10月19日 你有沒有發現，當我們一直在等待別人選擇自己的時候，自己的心，好像也跟著交了出去？ 讓我們一起創造共時好生活。 我是Neelambar。 生活裡有很多這樣的時刻。 等待一個人的回覆， 等待一個工作機會， 等待別人肯定你的想法， 或者在一段關係裡，不斷猜測： 「他是不是還需要我？」 「他會不會選擇我？」 「如果他不選我，是不是代表我不夠好？」 於是，我們很容易把自己的價值，放在別人的選擇裡。 但有一天你會發現，真正的自由不是「所有人都選擇我」。 而是即使別人沒有選擇我， 我依然可以選擇自己。 我可以選擇留下，也可以離開。 可以繼續，也可以重新開始。 可以接受別人的決定，但不需要用它來定義自己。 今天是 KIN54 月亮的白色智者（白巫師）。 白色智者象徵永恆、喜悅與接受。 接受，不代表認同所有發生的事情，而是承認：此刻的事情就是如此，我不再把自己的力量消耗在「如果當初……」裡。 月亮則象徵挑戰、極化與穩定。 生命裡一定會有被拒絕、不被理解、不被選擇的時刻。真正的穩定，不是永遠得到肯定，而是在這些時刻裡，依然知道自己是誰。 當你不把「被選擇」的權力讓渡給任何人，你便成了自己生命裡真正的主人。 讓我們一起誦讀今日的共時好生活啟動語： 我接受他人的選擇， 我不因此否定自己， 我把選擇自己的權力，留在自己手裡。 今天可以做一個小小的覺察： 當你在等待別人的回覆或決定時，問自己：「如果不等他的選擇，我現在可以選擇什麼？」 月亮的白色智者的低語是： 「真正的自由，不是永遠被選擇，而是無論別人如何選擇，我都不放棄選擇自己。」 願今天的你，把那個一直放在別人手裡的選擇權，慢慢拿回來。 你可以被喜歡，也可以不被喜歡。 可以被選擇，也可以不被選擇。 但你始終可以選擇，如何對待自己，如何走自己的路。 IN LAK’ECH！ALA K’IN. 你是我，我是另外一個你。 田定豐 安眠書店互動社群 (line) @fong_venture 田定豐＿FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/LancasterTien 田定豐＿IG ＠lancaster5858 https://www.instagram.com/lancaster5858 田定豐＿YOUTUBE 定心哲學 -- Hosting provided by SoundOn

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