Tertulia Dura Podcast

Hamid Yaryura
  • 4.9 (41)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED WEEKLY

Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.

  1. EP#282 - Mario Davalos: Nunca Supimos Tanto… y Nunca Pensamos Menos

    5D AGO

    EP#282 - Mario Davalos: Nunca Supimos Tanto… y Nunca Pensamos Menos

    Mario Dávalos visita la Tertulia por tercera vez. Empezamos hablando de su exposición “Las Manifestaciones del Agua”, pero rápido nos fuimos a lo que importa: información masiva y mentes saturadas. Hoy todo el mundo opina. Todo el mundo “sabe”. Pero pensar de verdad se está volviendo raro. Estamos comprando combos ideológicos completos sin desmontarlos. Repetimos más de lo que reflexionamos. También hablamos del midlife squeeze. Los 40 apretando. Trabajo, familia, cuerpo, tiempo. Ese momento incómodo donde te toca preguntarte si estás viviendo la vida que diseñaste… o la que simplemente aceptaste.

    2h 27m
  2. EP #281 - Oom Blanco | La Atracción Sexual No Desaparece: La Matan

    FEB 9

    EP #281 - Oom Blanco | La Atracción Sexual No Desaparece: La Matan

    En este episodio de Tertulia Dura, conversamos con Oom Blanco sobre las dinámicas reales que sostienen o destruyen la atracción sexual dentro de una relación de pareja. Hablamos de por qué la atracción no se va sola con el tiempo, sino que se erosiona por actitudes, hábitos y decisiones que muchas veces se normalizan. Cuestionamos ideas muy repetidas como que los opuestos se atraen o que el amor adulto es incondicional, y planteamos una conversación más directa: las relaciones funcionan cuando existen valores compartidos, expectativas claras y acuerdos que se cumplen. También abordamos la frustración que existe hoy en el mundo de las citas, por qué muchas mujeres sienten que los hombres no quieren compromiso y por qué las personas que han trabajado en sí mismas, construido estabilidad y protegido su paz, no están dispuestas a ponerlo todo en juego a la ligera. No por falta de interés, sino por criterio. Este episodio expone cómo la atracción, el deseo y la compatibilidad no son temas secundarios, sino elementos centrales para que una relación se sostenga en el tiempo

    3h 11m
  3. EP#280: Estefany Marte - “Escalé la Empresa… y Me Estaba Perdiendo a Mis Hijas”

    FEB 2

    EP#280: Estefany Marte - “Escalé la Empresa… y Me Estaba Perdiendo a Mis Hijas”

    En este episodio converso con Estefany Marte sobre una carrera construida a toda velocidad: asumir una empresa familiar desde muy joven, escalarla y participar en procesos de adquisiciones y fusiones importantes. Pero el éxito profesional empezó a cobrar un precio silencioso. El punto de quiebre llegó cuando se hizo evidente que estaba perdiéndose la infancia de sus hijas. Hablamos del costo invisible del éxito, de cuestionarlo todo, y del coraje que implica salir del mundo corporativo para diseñar una vida alineada con lo que realmente importa. Un episodio sobre ambición, decisiones difíciles y redefinir qué significa ganar.

    2h 25m
  4. EP# 279 – Samantha Rivero | Estamos Criando Niños para un Mundo que Ya No Existe

    JAN 26

    EP# 279 – Samantha Rivero | Estamos Criando Niños para un Mundo que Ya No Existe

    En este episodio conversamos con Samantha Rivero, fundadora de SAV Adventure, una propuesta educativa que rompe con el modelo tradicional en la etapa preescolar. SAV Adventure es un Bosque Escuela basado en juego libre, naturaleza y aprendizaje experiencial, donde los niños desarrollan autonomía, criterio, regulación emocional y responsabilidad real. No desde la sobreprotección ni la agenda saturada, sino desde la exploración, el error y la toma de decisiones. Hablamos de por qué el sistema educativo tradicional sigue preparando para un mundo que ya no existe. De cómo hoy vemos niños ansiosos con itinerarios de adultos, incapaces de aburrirse, crear o frustrarse. Y de cómo la sobreintervención adulta —padres helicóptero incluidos— termina formando niños frágiles, dependientes y con baja tolerancia al conflicto.

    2h 13m
  5. EP#278 – Dr. Jorge Garcia: Contradicciones de MAHA, GLP-1 (Ozempic), Hormonas, Músculo y Longevidad

    JAN 19

    EP#278 – Dr. Jorge Garcia: Contradicciones de MAHA, GLP-1 (Ozempic), Hormonas, Músculo y Longevidad

    En este episodio junto al Dr. Jorge García entramos de lleno en las grandes contradicciones de la salud moderna. Hablamos de los aciertos y desaciertos de MAHA (Make America Healthy Again) y de cómo muchos discursos bien intencionados terminan chocando con la biología real. Analizamos las contradicciones de la nueva pirámide nutricional. Entramos a fondo en los fármacos GLP-1 como Ozempic y Mounjaro: qué hacen, qué no hacen, para quiénes pueden tener sentido y todo lo que esta en desarrollo. También hablamos de optimización hormonal en hombres y mujeres, por qué requiere precisión y criterio, por qué no recomendamos el uso de pellets hormonales y cuales son las mejores practicas que prometen mayor efectividad y menor riesgo. Abordamos la longevidad desde lo fundamental, con el sueño como pilar no negociable, y cerramos con una verdad incómoda que muchos evitan: para ganar y retener masa muscular no basta con comer proteína; se necesita tensión mecánica real, entrenamiento con pesas y estímulo suficiente.

    2h 52m
  6. EP#277 – Mónica Mejía | No es la Pareja: Es la Crisis que No Has Resuelto

    JAN 12

    EP#277 – Mónica Mejía | No es la Pareja: Es la Crisis que No Has Resuelto

    En este episodio, la Lic. Mónica Mejía regresa a Tertulia Dura para hablar de las crisis que no siempre se ven, pero que terminan afectándolo todo: decisiones de vida, relaciones, trabajo y sentido personal. Conversamos sobre la importancia de construir metas alineadas a un propósito real y a una motivación intrínseca, y cómo vivir comparándose constantemente genera frustración, desgaste y sensación de vacío. Hablamos de la crisis de edad media en hombres y mujeres, del miedo a quedarse solo y de cómo muchas decisiones —incluyendo rupturas y divorcios— nacen más de una crisis interna no resuelta que de la relación en sí. También profundizamos en qué hacen distinto las personas y las parejas que logran sostenerse en el tiempo: comunicación honesta, entendimiento del lenguaje del amor y una sexualidad viva, sin caer en idealizaciones. Cerramos abordando los roles de papá y mamá en el hogar y la crianza, entendiendo que no somos iguales, pero sí complementarios.

    2h 16m
  7. EP#276 – Marcos Coronado (@disciplina.te) | Resultados o Excusas: El Café Amargo que Nadie Quiere Tomar

    JAN 5

    EP#276 – Marcos Coronado (@disciplina.te) | Resultados o Excusas: El Café Amargo que Nadie Quiere Tomar

    En este episodio de Tertulia Dura, converso con Marcos Coronado (@disciplina.te) sobre una idea incómoda pero necesaria: crecer duele. Hablamos de disciplina, procrastinación y del péndulo cultural que ha llevado la conversación sobre la masculinidad a extremos peligrosos. Exploramos cómo han cambiado los roles, la relación entre sufrimiento y carácter, la crianza moderna y las expectativas irreales en las relaciones. También tocamos temas como moralidad, hermandad, privilegios, sistemas versus suerte, y qué significa realmente construir legado en una época donde el éxito es algo que lo que muchos se consideran merecedores sin hacer sacrificios. Esto no es motivación. Es café amargo.

    3h 18m
  8. EP#275 - Pamela Sued - Animales, Relaciones y Vivir de Verdad

    12/29/2025

    EP#275 - Pamela Sued - Animales, Relaciones y Vivir de Verdad

    En este episodio de Tertulia Dura conversamos con Pamela Sued a propósito del estreno de Animales, una película que rompe moldes y promete generar conversación al abordar temas como la infidelidad, las relaciones abiertas y la sensualidad desde un lugar poco convencional. A partir de ahí, la charla se expande hacia su vida personal: qué significa realmente su icónica frase “vivan”, cómo logra sostener una carga de trabajo intensa sin perder el disfrute, y por qué para ella la disciplina, el goce y la autenticidad no están en conflicto. Una conversación honesta sobre cine, relaciones y la manera en que cada quien decide vivir de verdad.

    1h 24m
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Para mejorar tu condición física, optimizar tu estilo de vida y elevar tu rendimiento, Tertulia Dura te trae cada semana conversaciones con mucha franqueza y pragmatismo, al estilo de su host, Hamid Yaryura. Con su trayectoria de practicar lo que predica dentro y fuera del gym, y tocar abiertamente las teclas que muchos obvian, you´re in for a ride.

Information

  • Creator
    Hamid Yaryura
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    284
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Hamid Yaryura
  • Show Website
    Tertulia Dura Podcast

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