URIM radio 自分の人生・体の主人(あるじ)になる

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アーユルヴェーダ思考をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話すpodcast番組です。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM (有料) https://wellbeing-urim.com YouTubeチャンネル https://youtube.com/channel/UChQYEQiJ1KVehwQwyLfFA6A

  1. 17 HR. AGO

    #249 “言葉で世界の見え方が変わる” お気に入りのTEDトーク

    https://youtu.be/r9LCwI5iErE?si=XIFvNAa5_EDMSaAnhttps://youtu.be/r9LCwI5iErE?si=XIFvNAa5_EDMS https://youtu.be/r9LCwI5iErE?si=XIFvNAa5_EDMSaAn 公式LINEの友だち登録はこちらから ⁠https://lin.ee/VDBpDTx 【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】 オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配信している有料オンラインコミュニティURIMがお送りしています。聴くだけヨガは毎朝のちょっとした運動とゆる瞑想でこころと体を新しい体へリセットすることを目指しています。朝の新しい習慣で毎日ワクワクしていきませんか？詳細は概要欄をチェックしてください。ウリムラジオでは日々の中で気づくこころと体のことをお話ししていきます。家事や作業のお供に聞いていただければ嬉しいです。 ナビゲーター:ナカタ リツコ  お便りは nakataritsuko@gmail.com まで

    16 min

  2. 1 DAY AGO

    #248 【聴くだけヨガ】「ゆるめる」「力を抜く」は「がんばらない」「サボる」ではない/中心軸を見つける呼吸+ゆる瞑想

    公式LINEの友だち登録はこちらから https://lin.ee/VDBpDTx 【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】 アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。  ナビゲーター:ナカタ リツコ  お便りは nakataritsuko@gmail.com まで オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com

    16 min

  3. FEB 19

    #247 最適な使い方を知る方法はまず今の使い方を知るガス代高すぎで思わぬ気づき。

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    15 min

  4. FEB 17

    #246 【聴くだけヨガ】体とこころのブレーキを外す/骨盤呼吸+ガイド瞑想

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    16 min

  5. FEB 13

    #245 最近読んだ本2冊を紹介。色んな分人の集合体である私。

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    22 min

  6. FEB 12

    #244 噛み締めをゆるめると体だけでなく思考も変わる

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  7. FEB 10

    #243 【聴くだけヨガ】解くことは諦めるのではなく大切なことを自動運転にすること/肩甲骨の動き+ガイド瞑想

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    17 min

  8. FEB 4

    #242 「よかったね。みんなが面白いと思わないものを作って」樹木希林さんの言葉

    公式LINEの友だち登録はこちらから https://lin.ee/VDBpDTx 2/15(土) 10:00〜12:00『自分の体に合った動きを知るオンラインWS開催します LINE登録後、トーク画面より「ワークショップ詳細」と送信ください。詳細が自動返信されます。 【オンラインコミュニティwell-being lab. URIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで！】 アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しています。ています。日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。  ナビゲーター:ナカタ リツコ  お便りは nakataritsuko@gmail.com まで インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata  オンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com

    16 min
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