נשים מספרות רילוקיישן

מאיה חן
  • 4.8 (9)
  • Society & Culture
  • Updated Monthly

בפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” יתראיינו נשים ישראליות שנמצאות ברילוקיישן מכל רחבי העולם. יחד נשמע את הסיפור שלהן, נכיר את האתגרים שהן עברו, את הקשיים שהיו להן ואת הצמיחה וההתפתחות, שהן חוו. הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד. אז אם אתם כבר נמצאים ברילוקיישן, מתכננים אחד בעתיד או רוצים לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” הוא בדיוק בשבילכם!

  1. Sep 22

    פרק 82: שיחה כנה על חברויות ברילוקיישן עם סיון יהב

    בפרק הזה אירחתי את סיון יהב, שחיה עם משפחתה כבר חמש שנים מחוץ לישראל, בעיקר בספרד ולאחרונה עברה לקפריסין. סיון היא מאמנת אישית לנשים בתקופות של שינוי, מעצבת גרפית, אמנית בנשמה ואוהבת לחבר בין אנשים. כבר בשיחה הראשונה שלנו היה לנו ברור שאנחנו רוצות לדבר על אחד הנושאים שהכי מעסיקים נשים ברילוקיישן – חברות. כי איך בכלל מתחילים לבנות מעגל חברתי במקום חדש? ומה עושים כשמנסים, יוזמים, נפתחים וזה לא תמיד מצליח? בפרק דיברנו על איך מכירים אנשים כשלא מכירים אף אחד, על הצורך להיות אקטיביות וליזום, על אכזבות וקשרים שלא מתפתחים כמו שקיווינו, על אנשים שנכנסים ויוצאים מהחיים שלנו ועל הנטייה לקחת כל "לא" באופן אישי. דיברנו גם על הציפייה שקשר חדש ירגיש כמו החברויות של עשרים שנה שהשארנו מאחור, ועל למה, לפני שאנחנו מחפשות חברות, חשוב ללמוד להיות חברות טובות של עצמנו.   האזנתן? אשמח מאוד לשמוע מה חשבתן! שלכן, מאיה חן – מאמנת נשים ברילוקיישן ונומרולוגית ------------------------------------------------------------------ רוצות להכיר את עצמכן קצת יותר טוב, להבין למה אתן פועלות כמו שאתן פועלות ולסמוך יותר על הבחירות שלכן? פעם בשבוע אני שולחת מחשבות, תובנות וכלים מעולמות האימון והנומרולוגיה שעוזרים לחבר את הנקודות. מוזמנות להצטרף לניוזלטר שלי כאן: https://www.mayarelostories.com/newsletter-registration ------------------------------------------------------------------- לפייסבוק של סיון יהב לאינסטגרם של מאיה חן מוזיקה ע"י  https://www.scottholmesmusic.com/

  2. Aug 29

    פרק 81: מה המעבר לסין לימד אותי על עצמי? עם דניאל קונין

    בפרק הזה אירחתי את דניאל קונין, שחיה בסין כבר שמונה שנים, מטפלת רגשית, אנרגטית ותודעתית ונומרולוגית.   את דניאל הכרתי בכלל בגלל הנומרולוגיה וחשבתי שנדבר עליה הרבה, אבל מהר מאוד השיחה לקחה אותנו למקומות אחרים. דיברנו על הקשר המיוחד של דניאל לסין, שהתחיל עוד בגיל 19 , ועל כל מה שהחיים שם גרמו לה ללמוד על עצמה בדרך. בין הנושאים שעלו בפרק: איך הגיעה דניאל בכלל לסין ולמה כבר בגיל 19 היא ידעה שיום אחד תחיה שם? איך מתמודדים עם שפה ותרבות כל כך שונות? מה החיים בסין לימדו אותה על בדידות, שייכות ועל עצמה? ואיך נומרולוגיה, בודהיזם וקבלה נכנסו לתמונה? מה שהכי אהבתי בשיחה עם דניאל היה לראות איך היא לא הפסיקה לשאול שאלות, ללמוד ולהתפתח מכל מה שהדרך הביאה איתה. עוד חוויה, עוד שאלה, עוד אסימון שנופל, ורק בדיעבד יכולנו לראות איך הכל התחבר.   ואולי זו הזדמנות גם עבורכם לעצור ולשאול: מה הרילוקיישן שלי מלמד אותי על עצמי?   האזנתם? אשמח מאוד לשמוע מה חשבתם! שלכם, מאיה חן – מאמנת נשים ברילוקיישן ונומרולוגית ------------------------------------------------------------------- לאינסטגרם של דניאל קונין לאינסטגרם של מאיה חן   מוזיקה ע"י  https://www.scottholmesmusic.com/

  3. Aug 8

    פרק 80: איך מגדלים ילדים בין שתי שפות ברילוקיישן? עם מירב קוסמן

    עברית? אנגלית? להתעקש או להרפות? אם אתם מגדלים ילדים ברילוקיישן, כנראה ששאלתם את עצמכם לפחות פעם אחת את השאלות האלה. בפרק הזה אירחתי את מירב קוסמן, קלינאית תקשורת שמתגוררת בגרמניה ומלווה משפחות דו ורב-לשוניות. דיברנו על אחת הדילמות הגדולות של הורים שחיים בין תרבויות: איך מגדלים ילדים בין שתי שפות, בלי להפוך את השפה למאבק ובלי להרגיש שאנחנו עושים משהו לא נכון. בין הנושאים שעלו בפרק: • האם כדאי להתעקש שהילדים יענו בשפת הבית? • למה ילדים ברילוקיישן חוזרים כל כך מותשים מהמסגרת? • איך שפה משפיעה על תחושת השייכות, הזהות והביטחון העצמי? • מה באמת אומר המחקר על רכישת שפה אצל ילדים? • ואיך מקבלים החלטות שמתאימות למשפחה שלנו ולא למה שכולם אומרים שצריך. אחד הדברים שהכי נשארו איתי מהשיחה היה ההבנה שאין דרך אחת נכונה לגדל ילדים בין שפות. יש דרך שנכונה למשפחה שלכם. אם אתם חיים ברילוקיישן, מגדלים ילדים בין שפות, או פשוט מתלבטים איך לשמור על שפת הבית, אני חושבת שהפרק הזה ייתן לכם גם ידע, וגם הרבה שקט.   אם האזנתם לפרק והוא נגע בכם, בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להרגיש פחות לבד בזכותו. ואשמח מאוד לשמוע מה חשבתם! מאיה חן – מאמנת נשים ברילוקיישן ונומרולוגית ------------------------------------------------------------------- לאינסטגרם של מירב קוסמן לאינסטגרם של מאיה חן מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

  4. Jul 25

    פרק 79: Its Safe to be Yourself עם ליאת פיליפסון

    ליאת פיליפסון לא תמיד עסקה ברוחניות. כמו הרבה מאיתנו, גם היא התחילה את המסע שלה במקום אחר לגמרי. דווקא הרילוקיישן הראשון שלה לניו יורק, שהתחיל בעקבות העבודה, הפך לנקודת מפנה שהובילה אותה לעולם היוגה, להקמת סטודיו ליוגה בישראל, לרילוקיישן נוסף לאטלנטה ולמסע עמוק של חיבור לעצמה. בפרק הזה אנחנו מדברות על: שני הרילוקיישנים של ליאת ועל הדרך שבה כל מעבר פתח עבורה דלת חדשה. הרגע שבו היא הבינה שיוגה היא הרבה יותר מפעילות גופנית, אלא מקום שבו היא פגשה את עצמה בפעם הראשונה. המעבר השני לאטלנטה, על סימנים, תחושות בטן ועל ההרגשה שיש רגעים שבהם החיים פשוט מסתדרים בדיוק כפי שהם צריכים. הרגעים שבהם החיים מאלצים אותנו לעצור ולשאול שאלות עמוקות יותר. דיברנו גם על רוח, אינטואיציה, תקשור, ועל האומץ להסכים להיות מי שאנחנו באמת, גם כשזה לא תמיד מובן לסביבה. ועל המשפט האחד שנשאר איתי הרבה אחרי שההקלטה הסתיימה: "It's safe to be yourself." זו שיחה על רילוקיישן, על אומץ, על אינטואיציה, ועל האפשרות לתת מקום לכל החלקים שבנו.   כי רק כשאנחנו מרשות לעצמנו להיות כל מי שאנחנו, ומפסיקות להסתיר חלקים מעצמנו, אנחנו יכולות לראות איך כל הנקודות מתחברות לתמונה אחת שלמה.   אם האזנתם לפרק והוא נגע בכם, בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להרגיש פחות לבד בזכותו. ואשמח מאוד לשמוע מה חשבתם! ------------------------------------------------------------------- לאינסטגרם של ליאת פיליפסון לאינסטגרם של מאיה חן מאיה חן – מאמנת נשים ברילוקיישן ונומרולוגית   מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

  5. Jul 11

    פרק 78: להיות נאמנה לעצמך, גם כשהכול סביבך משתנה - רילוקיישן לקוסטה ריקה עם דניאל משאלי

    נסו לדמיין את הסיטואציה-  יום אחד, כשאתם בני 9 בלבד, ההורים שלכם מחליטים שאתם עוברים לגור בחווה בקוסטה ריקה. אתם לא יודעים מילה בספרדית, לא מכירים את התרבות או את המנהגים המקומיים, ומעולם לא גרתם בחווה אורגנית שבה תצטרכו גם לעבוד ולטפל בבעלי חיים. איך תרגישו? איך תתמודדו? ככה התחיל סיפור הרילוקיישן לקוסטה ריקה של דניאל משאלי. בגיל 9 היא עברה עם משפחתה לחווה חקלאית בקוסטה ריקה, לימדה את עצמה ספרדית ואיך להתמודד בסביבה זרה. בגיל 16 היא עלתה לישראל לבדה במסגרת פרויקט נעל"ה של הסוכנות היהודית, ובגיל 26 חזרה לקוסטה ריקה- והפעם מבחירה. מסע החיים שלה הוביל את דניאל להקים ולנהל יחד עם אחותה את העסק ללימוד ספרדית ״לחלום בספרדית"   (Hermanas), , להנחות את הפודקאסט  ״שורשים באוויר״ וללוות אנשים בדרך שלהם ללמוד שפה חדשה.   בפרק דיברנו על: איך ילדים מתמודדים עם רילוקיישן למדינה זרה מנקודת מבטה של דניאל. למה שפה היא הרבה יותר מכלי לתקשורת. איך המשפחה שלה הפכה לעוגן שאיפשר לדניאל להעז. המעבר לבדה לישראל בגיל 16 וההתמודדות עם הבדידות. איך כל התחנות האלה הובילו אותה להקים עסק וללמד שפות בדרך אחרת.   הדבר שהכי נשאר איתי מהשיחה הזאת היה שדניאל שוב ושוב בוחרת להיות נאמנה לעצמה, גם כשהבחירה הזאת שונה משל כולם וגם כשהיא כרוכה במחיר. ואולי זו המתנה הכי גדולה שהורים יכולים לתת לילדים שלהם- לא חיים בלי אתגרים, אלא תחושת ביטחון שתאפשר להם לפגוש את האתגרים האלה מבלי לאבד את עצמם בדרך.   אם האזנתם לפרק והוא נגע בכם, בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להרגיש פחות לבד בזכותו. ואשמח מאוד לשמוע מה חשבתם!   לאינסטגרם העסקי של דניאל משאלי לאינסטגרם של מאיה חן מאיה חן – מאמנת נשים בתהליכי שינוי ונומרולוגית   מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

  6. Jun 25

    פרק 77: כשהקול הפנימי שלי מוביל אותי- רילוקיישן למדריד עם מעין לוי

    מעין לוי היא מורה מוסמכת לתטא הילינג ומלווה נשים לריפוי דרך תת המודע. היא גרה במדריד כבר שנתיים וחצי, למרות שבעת הקלטת הפרק היא שהתה בתאילנד, כיאה לנוודת דיגיטלית. למעין יש פודקאסט מצליח בשם ״העולם יסתדר סביבך״ ואינסטגרם בו היא הכי אותנטית וזו גם אחת הסיבות שאני כל כך אוהבת לעקוב אחריה.   בפרק הזה אירחתי את מעין לשיחה על חוויית הרילוקיישן שלה למדריד, על נדודים, על פחדים, על יצירת קשרים ברילוקיישן ועל הבחירות שאנחנו עושות בדרך.   דיברנו גם על החשיבות של הקשבה פנימית ,לאינטואיציה ולגוף שלנו, בקבלת החלטות. ועל תטא הילינג, שאליו הגיעה מעין בדיוק דרך אותה הקשבה פנימית, וכיצד הוא שינה את חייה.   מה שהכי ריתק אותי בשיחה עם מעין היה החיבור העמוק שלה לעצמה.   לאורך כל הפרק אפשר לשמוע עד כמה מעין קשובה לגוף שלה, לתחושות שלה ולאינטואיציה שלה ועד כמה היא נעזרת במסרים האלו כדי לקבל החלטות. ולא מתוך מקום מושלם או כזה שיודע הכל, אלא מתוך הסכמה לעצור, להקשיב ולסמוך על מה שעולה מבפנים.   בעולם שבו אנחנו רגילות לחפש תשובות בחוץ, היה משהו מאוד מרענן בלשמוע מישהי שחוזרת שוב ושוב אל הגוף שלה כמקור להכוונה.   אז גם אם תטא הילינג או עולם הרוח פחות מדברים אלייכם, אני חושבת שיש בפרק הזה תזכורת חשובה: לפעמים אנחנו כבר יודעים את התשובה, ורק צריכים להסכים להקשיב לה.   אם האזנתם לפרק והוא נגע בכם, בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להרגיש פחות לבד בזכותו. ואשמח מאוד לשמוע מה חשבתם!   לאינסטגרם של מעין לוי לאינסטגרם של מאיה חן מאיה חן – מאמנת נשים בתהליכי שינוי ונומרולוגית   מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

  7. May 15

    פרק  76: לחיות לצד בן זוג בדיכאון - עם חן ברזילאי

    בפרק הזה אירחתי את חן ברזילאי, יועצת זוגית ומשפחתית, שמתגוררת כבר 4  שנים בתאילנד עם בן זוגה יותם ושלושת ילדיהם. בשנים האחרונות, לצד החיים ברילוקיישן והעשייה שלה למען הקהילה בצ׳אנג מאי, חן ברזילאי גם מתמודדת עם החיים לצד בן זוג שחי עם דיכאון כרוני.   בפרק הזה חן שיתפה בכנות על החיים לצד דיכאון בתוך זוגיות- על חוסר האונים, הכאב, הבדידות והעייפות, אבל גם על חמלה, אהבה, התפתחות אישית והבחירה להישאר יחד גם בתקופות מאתגרות.   בדרך כלל אנחנו שומעים את הצד של מי שמתמודד עם הדיכאון עצמו, והפעם רציתי לתת מקום דווקא לצד של בן או בת הזוג שנמצאים שם לאורך הדרך.   על מה דיברנו בפרק? ⬅️ דיברנו על הסיפור האישי של חן והחיים שלה בתאילנד ⬅️ חן סיפרה איך הנומרולוגיה עזרה לה להבין מערכות יחסים ואת עצמה ⬅️ דיברנו על חמלה עצמית ועל הדרך שחן עברה בעקבות הרילוקיישן והמשברים שחוותה ⬅️ דיברנו על האתגרים שקיימים בלחיות לצד בן זוג שמתמודד עם דיכאון וההשפעה על הזוגיות והמשפחה ⬅️ דיברנו על המקום שבו עדיין יש לנו בחירה- גם בתוך סיטואציות מאוד קשות ⬅️ חן שיתפה מה עוזר לה לא לאבד את עצמה בתוך הקשר ולשמור על האנרגיה שלה ביומיום   לאורך כל הפרק אפשר להרגיש את המסע האישי שחן עברה בתוך כל זה- איך מתוך הכאב, חוסר האונים והבדידות, היא למדה לפתח יותר חמלה לעצמה ולבן הזוג שלה, להישען יותר על עצמה, ולמצוא גם אור בתוך המקומות הכי מורכבים.   ואם אני לוקחת משהו אחד מהפרק הזה, זה את המשפט שחן חזרה עליו כמה פעמים במהלך השיחה: ״אני אוהבת אותך. אני לא יודעת עדיין מה נצטרך לעשות או איך נעשה את זה, אבל אני יודעת שנעבור את זה יחד״.   דיסקליימר חשוב: כל מה שנאמר בפרק מבוסס על החוויה האישית שלנו ואינו מחליף טיפול מקצועי אצל איש או אשת מקצוע בתחום בריאות הנפש. כל מה שנאמר על יותם נאמר בהסכמתו המלאה.   אם האזנתם לפרק והוא נגע בכם, בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להרגיש פחות לבד בזכותו. ואשמח מאוד לשמוע מה חשבתם! את הפרק אפשר למצוא בכל אפליקצייה כמו אפל פודקאסט, ספוטיפיי ועוד.   לאינסטגרם של חן ברזילאי לאינסטגרם של מאיה חן   מאיה חן – מאמנת נשים בתהליכי שינוי ונומרולוגית   מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

  8. Apr 25

    פרק 75: החיים במזרח: סיפור של שייכות וחופש עם שיר ששון

    בפרק הזה אירחתי את שיר ששון, מאמנת הוליסטית, שחיה כבר 4 שנים במזרח.   שיר בכלל לא תכננה שהטיול שלה לתאילנד יהפוך למסע של 4 שנים במזרח בין מדינות. אבל הנשמה שלה, שרצתה חופש כל החיים, הובילה אותה למצוא חופש פנימי שלא תלוי במקום. היא גילתה במהלך בשנים האחרונות כי המסע הזה הוא תהליך מואץ של עצמאות, גדילה ומציאת הקול הפנימי שלך, כדי לחיות חיים מלאים ומשמעותיים.   מאוד התחברתי למסע שעברה ועדיין עוברת שיר, כי גם הנשמה שלי תמיד מחפשת חופש וגם אני מרגישה שהרילוקיישן עזר לי להתחבר לקול הפנימי שלי.   על מה דיברנו בפרק? ⬅️ שיר סיפרה כיצד את סיפור הרילוקיישן שלה למזרח ⬅️ דיברנו על מה זה נוודות דיגיטלית, למה היא לא מגדירה את עצמה ככזו ומה המחיר של המעבר ממדינה למדינה עבורה ⬅️ דיברנו על קשרים חברתיים, על קהילה, על מעגלי תמיכה (בייחוד כשיש תינוק קטן) ועל הקושי להתמך ⬅️ דיברנו על הסמכות הפנימית שלנו- מהי, איך אפשר להבין מהי ואיך כדאי להשתמש בה במסע ⬅️ דיברנו על ההתפתחות האישית שקורית לנו במהלך הרילוקיישן ואיך היא משנה אותנו ⬅️ דיברנו על החשיבות של הטענת הפעולה בכוונה ובאנרגיה הנכונה   לאורך כל הפרק אפשר להרגיש איך שיר מחוברת מאוד לקול הפנימי שלה ויחד עם זה, איך מסע האמהות אותו התחילה רק לפני כמה חודשים, הביא תובנות והתלבטויות חדשות על בקשת עזרה, קהילה, שייכות וחיבור.  ואם אני לוקחת משהו אחד מהפרק, זה שבכל התלבטות שיש לנו, אם נתחבר למהות הפנימית שלנו, היא תעזור לנו לחיות את החיים במלואם, לקחת שליטה על מה שביכולתנו ולשחרר את כל השאר.    תודה שהאזנתם לפרק ואם הוא נגע בכם בבקשה שתפו אותו כדי שיגיע לעוד נשים וגברים שיכולים להיתרם ממנו. 🙏   ------------------------------------------------------------------- לאינסטגרם של שיר ששון לאינסטגרם של מאיה חן   אשמח לשמוע גם מה לקחתם מהפרק לאימייל maya.chen.relo@gmail.com **מוזיקה ע"י https://www.scottholmesmusic.com/

See All (83)

Trailer

Ratings & Reviews

4.8
out of 5
9 Ratings

About

בפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” יתראיינו נשים ישראליות שנמצאות ברילוקיישן מכל רחבי העולם. יחד נשמע את הסיפור שלהן, נכיר את האתגרים שהן עברו, את הקשיים שהיו להן ואת הצמיחה וההתפתחות, שהן חוו. הפודקאסט נוצר כדי שכל אישה שנמצאת ברילוקיישן או מתכננת אחד שכזה תדע שהיא לא לבד. אז אם אתם כבר נמצאים ברילוקיישן, מתכננים אחד בעתיד או רוצים לשמוע סיפורים של נשים מעניינות ברילוקיישן, הפודקאסט ”נשים מספרות רילוקיישן” הוא בדיוק בשבילכם!

Information

You Might Also Like