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艾跑步帶你愛上跑步
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大家好，我是艾跑步的艾伯特，艾跑步這個頻道是以跑步素人的角度來分享跑步故事，希望透過這些故事能讓想跑步的人找到跑步樂趣，讓已經樂在跑步的人也能有所共鳴，大家一起快樂地跑起來吧！

  1. ep58. 賽事系列： 台灣選手站上凸台啦：第38回我孫子市新春マラソン

    JAN 26

    ep58. 賽事系列： 台灣選手站上凸台啦：第38回我孫子市新春マラソン

    參加好多次我孫子市新春マラソン，這次終於有台灣人站上該場賽事的凸台啦～～撒花～

    15 min
  2. ep57. 賽事系列： 專為打破PB而生的全馬賽事：Beyond 2025

    12/31/2025

    ep57. 賽事系列： 專為打破PB而生的全馬賽事：Beyond 2025

    2025年的最後一天，今天要來跟大家分享一下一場台灣人比較少聽過但非常有趣的賽事：一場專為打破PB而生的全馬賽事：Beyond 2025

    27 min
  3. ep56. 閒聊系列： 換跑錶啦～貴鬆鬆的Garmin FR 970

    12/27/2025

    ep56. 閒聊系列： 換跑錶啦～貴鬆鬆的Garmin FR 970

    台北馬跑得如何呢？今天不是跟大家聊台北馬，而是想跟大家聊聊跑錶，最近換跑錶了，不知道大家都用什麼跑錶呢？

    19 min
  4. ep55. 賽事系列： 有山有海的日本全馬賽事：第20回湘南国際マラソン

    12/09/2025

    ep55. 賽事系列： 有山有海的日本全馬賽事：第20回湘南国際マラソン

    好久沒有更新Podcast啦，今天想跟大家分享我個人很推薦的湘南国際マラソン（湘南國際馬拉松）

    24 min
  5. ep54. 賽事系列： 跑在世界遺產下：世界遺産姫路城マラソン2024

    02/17/2024

    ep54. 賽事系列： 跑在世界遺產下：世界遺産姫路城マラソン2024

    好久沒更新近況了，今天除了更新一下我的近況外，還要推薦大家一場我覺得是我目前跑過CP值最高的日本賽事：世界遺産姫路城マラソン2024，讓我們一起來看看這場賽事為何會獲得我超高的評價吧！！

    21 min
  6. ep53. 賽事系列： 放慢速度好好感受上尾半程馬拉松的賽道

    12/31/2023

    ep53. 賽事系列： 放慢速度好好感受上尾半程馬拉松的賽道

    紐約馬回日之後狀態跌到了谷底，面對今年半馬的目標賽事，我決定還是先以目標配速來跑，能跑多少就跑多少，到底這場上尾半程馬拉松我能不能順利跑完呢？

    17 min
  7. ep52. 六大馬系列：大抽筋的紐約馬拉松

    11/25/2023

    ep52. 六大馬系列：大抽筋的紐約馬拉松

    今天來分享一下我的人生第一場六大馬，也是目前跑得最悲慘的一場賽事（笑），即使沒有達到預期的結果但也是跑得很開心的「紐約馬拉松」

    40 min
  8. ep51. 雙週報系列：日本入秋涼爽天氣超好跑（ 09/15 - 09/24）

    09/24/2023

    ep51. 雙週報系列：日本入秋涼爽天氣超好跑（ 09/15 - 09/24）

    一早起床發現日本入秋了 入秋只有18度是個超級適合跑步的日子 來看看這兩週又做了哪些訓練 順便也來跟大家分享我最近換穿了主力跑鞋 到底是哪雙跑鞋讓我非常驚艷呢 一起來聽聽吧

    26 min
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