TATKRAFT - Der Podcast für Therapeuten und Therapeutinnen

Kai Jamal Mönnig und Jan-Ole Hoffmann
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TATKRAFT – der Podcast für alle, die Schmerzen ganzheitlich verstehen und effektiv behandeln wollen. Wir verbinden Sportwissenschaft und Osteopathie mit Konzepten wie dem Postural Restoration Institute (PRI) und betrachten Haltung, Atmung, Gangzyklus, Ernährung und mentale Faktoren. In jeder Folge: praxisnahe Impulse, um die wahren Ursachen von Beschwerden zu erkennen – statt nur Symptome zu verwalten. Für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen und Trainer:innen, die über Standardprotokolle hinausdenken. Neue Folge jeden Sonntag um 06:00. Mehr Infos: www.tatkraft-podcast.de.

  1. Jun 28

    #247 Warum Hands-On allein nicht reicht! - Beyond Hands-On

    #247 - Massiert, mobilisiert, eingerenkt - und nach zwei Tagen ist alles wieder da? Dann fehlt der entscheidende zweite Teil. Genau den vermitteln wir in unserer Fortbildung "Beyond Hands-On" - dein Einstieg in atmungsbasierte Bewegungstherapie. Am 24. & 25. Oktober in Eckernförde, nur 20 Plätze. Alle Infos & Anmeldung: beyondhands-on.de (Newsletter-Abonnent:innen bekommen einen Rabattcode - hier anmelden) In dieser Folge erfährst du: Warum Massage und Einrenken oft nur ein, zwei Tage haltenWas manuelle Therapie wirklich leisten kann - und wo ihre Grenze liegtWarum dein Nervensystem über nachhaltige Veränderung entscheidet, nicht die Hände der BehandelndenWieso Kompensationen keine Fehler sind, sondern clevere Lösungen des KörpersWas relative Bewegung von bloßer Orientierung unterscheidet - und warum das beim Üben alles ändertWarum "setz dich mal gerade hin" einer der schlechtesten Tipps überhaupt istSommerpause: Wir machen ein paar Wochen Pause und sind Mitte August wieder für dich da. Bis dahin: meldet euch für die Fortbildung an - die Plätze sind begrenzt! Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #BeyondHandsOn #HandsOn #Manualtherapie #Physiotherapie #Osteopathie #Bewegungstherapie #Atmung #Nervensystem #Fortbildung #PRI #Therapie #Schmerztherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast #Eckernförde

    50 min
  2. #246 Zahnärztin Dr. Nicole Lenz: Warum Zahnschienen oft nicht die Lösung sind!

    Jun 21

    #246 Zahnärztin Dr. Nicole Lenz: Warum Zahnschienen oft nicht die Lösung sind!

    #246 - Schiefe Zähne, Knirschen, Kreuzbiss - oft soll eine Schiene es richten. Doch was, wenn das eigentliche Problem ganz woanders liegt? Das Thema Atmung zieht sich auch durch diese Folge - die Grundlage dafür findest du im kostenlosen Zwerchfell-PDF mit 2 Übungen aus Kais Masterarbeit. Hol es dir hier: tatkraft-podcast.de/newsletter Diese Woche zu Gast: Zahnärztin Dr. Nicole Lenz aus Potsdam, die nach klassischer Zahnmedizin einen ganz eigenen Weg gegangen ist. In dieser Folge erfährst du: Warum eine Schiene das Problem oft nur verschiebt statt löstWie Nicole ihren eigenen Kreuzbiss ohne OP wieder loswurdeWas deine Zungenlage und deine Atmung mit der Stellung deiner Zähne zu tun habenWarum die Zunge das beste kieferorthopädische Werkzeug ist, das wir habenWieso du erst die Körperhaltung anschauen solltest, bevor du eine Schiene einsetztWas Knirschen wirklich bedeutet - und warum es selten allein am Kiefer liegtWarum Zähne für Nicole Organe sind - und was das für deine Gesundheit heißtMehr von Dr. Nicole Lenz: auf Instagram unter @dr.nicolelenz und in ihrem Buch "Wenn der Biss nicht passt": hier auf Amazon Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #Zahngesundheit #Kieferorthopädie #Zahnschiene #Knirschen #CMD #Mundatmung #Nasenatmung #Zungenlage #Dentosophie #Zahnarzt #Kreuzbiss #Atmung #Tatkraft #TatkraftPodcast #ganzheitlicheZahnmedizin

    54 min

  3. Jun 14

    #245 Box Breathing, Wim Hof & Co.: Was diesen Atemübungen fehlt!

    #245 - "Ich mache Atemübungen" ist wie "Ich mache Sport" - die Frage ist: welche? Und vor allem: wohin atmest du eigentlich? Genau diese Art zu atmen - sensomotorisch statt nur nach Takt - lernst du im kostenlosen Zwerchfell-PDF mit 2 Übungen aus Kais Masterarbeit. Hol es dir hier: tatkraft-podcast.de/newsletter In dieser Folge erfährst du: Warum "tief durchatmen" als Anweisung viel zu kurz greiftWas die bekanntesten Atemtechniken alle gemeinsam übersehenWarum du in den Rücken atmen kannst - und warum das fast alle überraschtWieso das Ausatmen wichtiger ist als das EinatmenDie unsichtbare "Nacken-Atmung", die erstaunlich viele haben - ohne es zu wissenWie Atmung deinem Rumpf echte Stabilität gibt - ganz ohne den Bauch anzuspannenEine einfache Übung, mit der du sofort anfangen kannstFolge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #Atmung #Atemübungen #BoxBreathing #WimHof #Buteyko #Zwerchfell #Nackenatmung #Atemtechnik #Physiotherapie #Therapie #PRI #Sensomotorik #Tatkraft #TatkraftPodcast #Stabilität

    48 min

  4. Jun 7

    #244 Der Muskel ist nicht schuld! - Muskelzentriertes Denken hinterfragt

    #244 - Hüftbeuger zu kurz, Gluteus zu schwach - klingt logisch. Doch was, wenn der Muskel gar nicht das Problem ist? Den passenden Einstieg ins Thema findest du im kostenlosen Zwerchfell-PDF mit 2 Übungen, die nicht einzelne Muskeln, sondern das ganze System ansprechen. Hol es dir hier: tatkraft-podcast.de/newsletter In dieser Folge erfährst du: Wenn nicht der Muskel - wer gibt dann wirklich die Befehle?Warum Dehnen den Muskel gar nicht verlängert - obwohl fast alle das Gegenteil glaubenWarum sich verspannte Stellen nach dem Dehnen immer wieder zumachenDer Denkfehler hinter "Muskel zu schwach, Muskel zu kurz"Wie eine einzige Atemübung überdehnte Oberschenkel wieder unter Spannung bringt - ganz ohne KrafttrainingWarum die Position wichtiger ist als jeder einzelne MuskelWofür du Muskeln in der Therapie wirklich brauchstFolge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #Muskel #Nervensystem #Dehnen #Therapie #Physiotherapie #Osteopathie #PRI #Propriozeption #Hüftbeuger #Beweglichkeit #Sensomotorik #Schmerztherapie #Tatkraft #TatkraftPodcast #Haltung

    49 min

  5. May 31

    #243 Swayback Posture - Wenn eure Patient:innen in den Gelenken hängen!

    #243 - Sehr beweglich und trotzdem chronisch Schmerzen? Wenn klassische Behandlung scheitert, steckt oft die Swayback Posture dahinter. Genau die Übungen, die deinen Swayback-Patient:innen wieder Stabilität geben, findest du im kostenlosen Zwerchfell-PDF mit 2 detaillierten Übungen aus Kais Masterarbeit. Hol es dir hier: tatkraft-podcast.de/newsletter In dieser Folge erfährst du: Was die Swayback Posture wirklich ist - und woran du sie sicher erkennstWarum diese Patient:innen auf der Liege nicht loslassen können - und was das bedeutetWie der Körper Stabilität über die Gelenke sucht, wenn die Muskulatur sie nicht mehr liefertDer Zusammenhang zur Polyvagaltheorie: Warum Swayback oft mit dem Freeze-Modus einhergehtWarum Schwangerschaft dieses Muster triggern kann - und was das mit dem Beckenboden zu tun hatDie Trampolin-Metapher: Warum reines Beckenboden-Training nicht reichtWas die Jansen-Studie (2015) über Atemtraining und Stabilität verrätWarum Kiefer-Knirschen und Fußprobleme oft Symptome desselben Musters sindFolge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #SwaybackPosture #Beweglichkeit #Rückenschmerzen #Hohlkreuz #Zwerchfell #Beckenboden #Polyvagaltheorie #ISGBlockade #Kieferschmerzen #Hypermobilität #Physiotherapie #Therapie #PRI #Tatkraft #TatkraftPodcast

    45 min

  6. May 24

    #242 Wenn "gute Haltung" zum Problem wird! - Der Extension-Bias erklärt

    #242 - Brust raus, Schultern zurück, gerade stehen - was als "gute Haltung" gilt, ist für viele Menschen genau das Problem. Genau die Übungen, die deine Patient:innen aus dem Extension-Bias herausführen, findest du im kostenlosen Zwerchfell-PDF mit 2 detaillierten Übungen aus Kais Masterarbeit. Hol es dir hier: tatkraft-podcast.de/newsletter In dieser Folge erfährst du: Was ein Extension-Bias wirklich ist - und woran du ihn erkennstWarum klassisches Krafttraining (Bankdrücken, Kreuzheben, Latzug) das Problem oft verstärktWie das Open Scissor Syndrome mit dem Zwerchfell zusammenhängtWarum der Nacken bei vielen bei jedem Atemzug arbeitet - und was das langfristig bedeutetDie 3 Ebenen, die einen Extension-Bias entstehen lassenWarum mehr Dehnen das Problem oft verschlimmertWieso Jefferson Curls bei Extensors mehr Schaden als Nutzen anrichten könnenFolge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #ExtensionBias #Haltung #Hohlkreuz #Rückenschmerzen #Zwerchfell #Atmung #OpenScissorSyndrome #Krafttraining #Physiotherapie #Therapie #PRI #Beweglichkeit #Tatkraft #TatkraftPodcast #Stabilität

    45 min

  7. May 17

    #241 Zwerchfell: Mehr als nur ein Atemmuskel! - Inkl. PDF & Übungen

    #241 - Das Zwerchfell wird in der Therapie massiv unterschätzt. Warum es weit mehr ist als ein Atemmuskel - und was das für deine Praxis bedeutet. Exklusiv für dich: Lade dir die PDF mit 2 detaillierten Übungen aus Kais Masterarbeit herunter - inklusive Video-Anleitungen und allen Studien zum Thema. 👉 tatkraft-podcast.de/newsletter In dieser Folge erfährst du: Warum das Zwerchfell eine Doppelfunktion hat - und welche zuerst leidetWas die Hodges-Studie über Atmung und Stabilität wirklich aussagtWarum das Lower Cross Syndrome seit 40 Jahren falsch interpretiert wirdEin spannender Patientenfall: Schulterschmerzen nach einer Galle-OP - wie kann das zusammenhängen?Was die Zone of Apposition ist und warum sie über deine Haltung entscheidetDer Mythos "Bauchatmung = Zwerchfellatmung" - und warum das so nicht stimmtWie das Zwerchfell mit Schulter, Rücken, Beckenboden und Verdauung verbunden ist Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #Zwerchfell #Atmung #Haltung #Therapie #Physiotherapie #Osteopathie #Rückenschmerzen #Schulterschmerzen #Beckenboden #ZoneOfApposition #LowerCrossSyndrome #PRI #Tatkraft #TatkraftPodcast #Zwerchfellatmung

    42 min

  8. May 10

    #240 Liebscher & Bracht: Marketing-Genies oder echte Therapie? - Kritische Analyse

    🎁 Gratis-PDF: Zwei wissenschaftlich getestete Zwerchfell-Übungen aus Kais Masterarbeit. Plus monatlicher Newsletter mit Studien, Praxis-Tipps, Fortbildungs-Infos und vielem mehr für Therapeut:innen. 👉 https://tatkraft-podcast.de/newsletter #240 - Millionen Abonnent:innen, tausende lizenzierte Therapeut:innen, eigene App. Aber hält die Methode, was sie verspricht? In dieser Folge erfährst du: Warum Liebscher & Bracht der größte Gesundheitskanal Deutschlands istWas die Studienlage zur Methode wirklich aussagt - und warum das ein Problem istWarum die Erklärung "Der Muskel ist das Problem" zu kurz greiftConditioned Pain Modulation: Der unbekannte Mechanismus hinter dem schnellen ErfolgOles persönliche Erfahrung mit einem Liebscher & Bracht-TherapeutenWas die Methode richtig macht - und wo sie gefährlich wirdWarum zu viel Dehnen langfristig zum Problem werden kannPerfekt für Therapeut:innen, Trainer:innen und alle, die kritisch hinterfragen wollen, was hinter dem L&B-Imperium steckt. Folge dem Tatkraft Podcast, damit du keine Folge verpasst. #LiebscherBracht #Schmerztherapie #Faszien #Dehnen #Schmerzen #Rückenschmerzen #Knieschmerzen #Physiotherapie #Therapie #Sportwissenschaft #Tatkraft #TatkraftPodcast #Pseudowissenschaft #Schmerz #Therapeuten

    46 min
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TATKRAFT – der Podcast für alle, die Schmerzen ganzheitlich verstehen und effektiv behandeln wollen. Wir verbinden Sportwissenschaft und Osteopathie mit Konzepten wie dem Postural Restoration Institute (PRI) und betrachten Haltung, Atmung, Gangzyklus, Ernährung und mentale Faktoren. In jeder Folge: praxisnahe Impulse, um die wahren Ursachen von Beschwerden zu erkennen – statt nur Symptome zu verwalten. Für Physiotherapeut:innen, Osteopath:innen und Trainer:innen, die über Standardprotokolle hinausdenken. Neue Folge jeden Sonntag um 06:00. Mehr Infos: www.tatkraft-podcast.de.

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