BEZ FARBOWANIA

Małgorzata Serafin
  • 5.0 (1)
  • Mental Health
  • Weekly

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.

  1. 6d ago

    Jak zachęcić bliską osobę do wizyty u psychiatry| Kaja Wieczorek- Socha | BEZ FARBOWANIA

    Co zrobić, kiedy ktoś bliski cierpi, ale nie chce skorzystać z pomocy? Jak namówić go na wizytę u specjalisty, co mówić, a czego unikać? Jak wspierać, kiedy nasze próby spotykają się ze złością, odrzuceniem albo milczeniem? W tym odcinku rozmawiam z psychoterpaeutką Kają Wieczorek-Sochą o tym, jak być obok osoby zmagającej się z problemami zdrowia psychicznego, nie tracąc przy tym siebie. O bezsilności, granicach, trudnych rozmowach i o tym, dlaczego nawet największa miłość nie daje nam kontroli nad decyzjami drugiego człowieka. Punktem wyjścia jest książka „Kiedy bliska osoba nie chce skorzystać z pomocy. Jak ją wspierać, gdy zmaga się z problemami zdrowia psychicznego”. Partnerem odcinka jest Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Książkę kupisz tu: https://www.gwp.pl/kiedy-bliska-osoba-nie-chce-skorzystac-z-pomoc.html Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej czym jest uprawomocnienie, posłuchaj odcinka podcastu “Kurs na DBT” https://www.youtube.com/watch?v=qeBeEHheaBo Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    Jak zachęcić bliską osobę do wizyty u psychiatry| Kaja Wieczorek- Socha | BEZ FARBOWANIA

  2. Oct 21

    Już nie pozwalam lękowi odbierać radości życia| Marzena Dudek-Kłosińska | BEZ FARBOWANIA

    Marzena żyje z nerwicą lękową. Choroba towarzyszy jej już od 30 lat. Podczas pierwszego ataku paniki pojechała z rodzicami do szpitala. Potem trafiała tam wielokrotnie i lekarze nie mogli znaleźć przyczyny tego co się z nią dzieje. Wreszcie trafiła na lekarza, który wysłał ją do psychiatry. Od tamtego czasu leczy się farmakologicznie. Jak sama mówi nigdy nie żyła dla siebie, tylko dla innych. 3 lata temu zachorowała na nowotwór. Wyleczyła się i przewartościowała swoje życie. Nie chce żeby lęk odbierał jej radość. Nie pozwala żeby ograniczał jej życie. Zapraszam na rozmowę z Marzeną Dudek -Kłosińską  Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    Już nie pozwalam lękowi odbierać radości życia| Marzena Dudek-Kłosińska | BEZ FARBOWANIA

  3. Oct 14

    PATOTERAPIE- Historie skrzywdzonych pacjentów | Marianna Fijewska-Kalinowska | BEZ FARBOWANIA

    Idziemy na terapię, bo potrzebujemy pomocy. Ufamy osobie, której powierzamy swoje lęki, traumy i najtrudniejsze doświadczenia. Czy to możliwe, że w gabinecie, który miał być bezpiecznym miejscem, doświadczymy krzywdy? W książce „PATOTERAPIE. Historie pacjentów skrzywdzonych podczas psychoterapii” Marianna Fijewska-Kalinowska opisuje historie ludzi, którzy zamiast wsparcia doświadczyli manipulacji, przekraczania granic i nadużywania zaufania. Jak to możliwe, że krzywdzą osoby, które mają pomagać? Dlaczego tak trudno rozpoznać, że w terapii dzieje się coś złego? I kto ponosi odpowiedzialność, kiedy pomoc zamienia się w krzywdę? Zapraszam na rozmowę z Marianną o zaufaniu, granicach i odpowiedzialności w psychoterapii. O nadużyciach, eksperymentalnych metodach, czerwonych flagach i o tym, że mamy prawo zadawać pytania terapeucie  Odcinek powstał we współpracy z wydawnictwem Muza Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    PATOTERAPIE- Historie skrzywdzonych pacjentów | Marianna Fijewska-Kalinowska | BEZ FARBOWANIA

  4. Oct 7

    Depresja, uzależnienie i szpital psychiatryczny |Natalia Bajerska | BEZ FARBOWANIA

    Natalia była uzależniona od alkoholu od 14 roku życia. Później nadużywała też nar*otyków. Doświadczyła też kilku epizodów depresji. Kiedy postanowiła odstawić używki, nie zgłosiła się po pomoc i doświadczyła delirium i halucynacji, do psychiatry poszła dopiero po 2 miesiącach. Ma za sobą 2 próby s i pobyt w szpitalu psychiatrycznym. Z uzależnienia udało jej się wyjść, depresja powraca. Dziś już nie wierzy myślom, które pojawiają się w depresji, bo wie, że są objawem choroby, a nie prawdziwym obrazem jej i świata. Swoją wiedzą i  doświadczeniem dzieli się w mediach społecznościowych Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    Depresja, uzależnienie i szpital psychiatryczny |Natalia Bajerska | BEZ FARBOWANIA

  5. Sep 30

    Udawałam przed światem, że nie mam depresji | Ania Sobolewska | BEZ FARBOWANIA

    Ania pierwszy raz zachorowała na depresję na studiach. Kolejny epizod pojawił się, gdy urodziła dziecko, ale po pomoc psychologiczną sięgnęła dopiero po roku. Przed światem pokazywała, że jest idealną matką. Przez  social media narzuciła sobie presję jak ma wyglądać macierzyństwo. Po urodzeniu drugiego dziecka znów dopadła ją depresja. Dzieci płakały i ona płakała. Nie radziła sobie z codziennością, nie miała cierpliwości, szybko wybuchała. To właśnie problem z regulacją emocji i hamowaniem reakcji jest dla niej znakiem, że depresja wraca. W ubiegłym roku depresja wróciła po raz 4. Po raz kolejny wróciła do leków, wróciła na terapię. Jak radzi sobie dziś i czy pogodziła się z tym, że to choroba przewlekła? Zapraszam na rozmowę z Anią Sobolewską. Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    Udawałam przed światem, że nie mam depresji | Ania Sobolewska | BEZ FARBOWANIA

  6. Sep 23

    Czasem leki i terapia to za mało żeby wyjść z depresji | Joanna Poremba | BEZ FARBOWANIA

    Asia przez niemal dwie dekady doświadczała depresji, kolejnych nawrotów i różnych prób leczenia. Dziś w swojej książce „Codzienność w depresji” rozmawia z ekspertami o tym, co dzieje się wtedy, kiedy sama diagnoza i leczenie to jeszcze nie wszystko. Rozmawiamy o tym co może się zmienić kiedy zaczniemy patrzeć na depresję szerzej – przez ciało, emocje, relacje, codzienne nawyki i poczucie sensu. Zastanawiamy się też czy depresja zawsze jest czymś, z czym trzeba bez końca walczyć, czy można nauczyć się rozpoznawać sygnały, które wysyła, i przede wszystkim – jak krok po kroku wracać do życia, nawet jeśli depresja jeszcze w nim jest. Partnerem odcinka jest wydawnictwo Sensus Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    Czasem leki i terapia to za mało żeby wyjść z depresji | Joanna Poremba | BEZ FARBOWANIA

  7. Sep 16

    W manii słyszałam głosy w głowie| Gosia Podlewska | BEZ FARBOWANIA

    Już w szkole zmagała się z ADHD, fobią społeczną, a później zaburzeniami odżywiania.  Później przyszła depresja.Całymi dniami leżała w łóżku i patrzyła w sufit. Czuła, że wciąga ją czarna dziura.W trakcie manii bardzo dużo pracowała. W pewnym momencie była już uzależniona od leków i na*kotyków. Dopiero w tym roku, po około 8 latach choroby za namową chłopaka i mamy poszła do szpitala psychiatrycznego, gdzie wreszcie dostała dobrą diagnozę. Ucieszyła się że, wreszcie wie co jej jest i że ma dobrze dobrane leczenie. Zapraszam na rozmowę z Gosią Podlewską o zyciu z chorobą afektywną dwubiegunową, zaburzeniem osobowości i ADHD. Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    W manii słyszałam głosy w głowie| Gosia Podlewska | BEZ FARBOWANIA

  8. Sep 2

    Wyjście z depresji zajęło mi 5 lat | Zuza Nibisz | BEZ FARBOWANIA

    Problemy z koncentracją, pamięcią, formułowaniem słów i spowolnienie myślenia. To były objawy depresji, o której jeszcze Zuza nie wiedziała. Zaczęła szukać pomocy u psychiatrów i psychoterapeutów, ale trafiałą w miejsca, w których bagatelizowano to jak się czuje. Źle dobrane leczenie, szkodliwe metody terapeutyczme spowodowały, że droga do zdrowienia zajęła jej 5 lat. Od pół roku nie ma objawów depresji. Czuje się dobrze i stabilnie, ale cały czas pozostaje czujna, w obawie że depresja wróci.  Podobają Ci się moje treści? Wesprzyj mnie! Dołącz do Patronów na https://patronite.pl/goskaserafin Jeśli chcesz podzielić się swoim doświadczeniem w podcaście napisz do mnie: kontakt@goskaserafin.com.pl Gdzie można mnie znaleźć: Spotify: https://open.spotify.com/show/7arbFV3... Instagram www.instagram.com/goskaserafin/ Facebook www.facebook.com/GoskaSerafin/ Muzyka: Jason Shaw  2 ABOVE ZERO https://audionautix.com\\

    Wyjście z depresji zajęło mi 5 lat | Zuza Nibisz | BEZ FARBOWANIA
See All (295)

About

“Bez farbowania” to rozmowy o zdrowiu psychicznym. Zapraszam ludzi doświadczających różnego rodzaju kryzysów. Osoby z depresją, nerwicą lękową, chorobę afektywną dwubiegunową. Rozmawiamy o leczeniu, terapii, o tym co szkodzi, a co pomaga utrzymać psychiczną równowagę w dzisiejszym świecie.

Information

  • Creator
    Małgorzata Serafin
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    295
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Małgorzata Serafin
  • Show Website
    BEZ FARBOWANIA

You Might Also Like