Banh Mi Podcast

Linda Nguon

Banh Mi podcast, c'est le podcast qui explore le mélange des cultures occidentales et asiatiques. Banh Mi podcast se déguste sur le pouce entre amis ou en famille en partageant un bon moment et échanger sur des parcours de vies inspirants, des anecdotes personnelles, des discussions passionnantes qui sont liés à l'Asie, avec beaucoup de bienveillance et d’humour. Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon. Pour suivre le podcast: www.banh-mi.co / www.instagram.com/banhmi.media Logo par Zoé Renard

  1. #53 - Impératrice Wu “Avant le Covid, personne ne nous aimait. Sauf les fétichistes.”

    FEB 23

    #53 - Impératrice Wu “Avant le Covid, personne ne nous aimait. Sauf les fétichistes.”

    “Juste voir des asiats à la TV, c’est tout ce qu’il faut en fait.” Pour l’épisode 53 de la saison 4 de Banh Mi, Linda reçoit Impératrice Wu, créatrice de contenus lifestyle, food et développement personnel, suivie par plus de 1,2 million de personnes. Mais au-delà des chiffres, cet épisode est une conversation profonde sur la représentation, la confiance en soi et l’image des femmes asiatiques en France. Aveline revient sur son parcours : de la prépa et d’une carrière en finance en M&A qu’elle a tout fait pour décrocher, la pression familiale, à sa décision de tout quitter pour créer, parler, s’exprimer librement. Dans cet épisode, on explore :  le fait de ne jamais s’être trouvée jolie  la pression de réussir pour sa famille  le besoin de validation dans la création de contenu  le racisme anti-asiatique et la fétichisation  le sentiment de ne pas vouloir faire “trop asiat”  et aujourd’hui, le choix de ne plus s’excuser d’exister. CHAPITRES 00:00 – Introduction 03:32 – “Maintenant les asiats on est "à la mode"” 04:40 – Retour sur Love is Blind  07:25 – "Avant j'essayais de ne pas rentrer dans les clichés d'asiats" 09:12 – Prépa, M&A, réussir pour sa famille et tout quitter 16:30 – Le pouvoir de la manifestation 25:11 – Fétichisation et regard extérieur 28:50 – "Les créateurs de contenu, on a besoin de la validation des autres" 31:15 – Food, identité et troubles alimentaires 34:58 – La représentation de la femme asiatique en France ? 36:22 – Conclusion On parle aussi de Love is Blind, des représentations des femmes asiatiques dans les médias, de food comme ancrage identitaire, d’amour, de santé mentale, et de cette génération “French born Asian” qui cherche sa place entre plusieurs cultures. Un épisode puissant, intime, nécessaire.Sur la visibilité. Sur le regard des autres. Sur le fait de reprendre le pouvoir sur son image. Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon. Pose toi avec nous et écoute ce qu'on t'a préparé. Musique Intro/outro: Benjamin Pham Photo :⁠ Cédric Aubry et Daniel Tran ⁠⁠⁠⁠Pour la version filmée, RDV sur la chaîne Youtube Banh Mi Media⁠⁠⁠⁠ Pour suivre Banh Mi podcast:⁠⁠⁠ ⁠@banhmi.media⁠⁠⁠⁠ /⁠ ⁠banh-mi.co⁠⁠/ 🛒 Soutenir le média avec⁠ ⁠le merch Banh Mi⁠⁠ 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et⁠⁠ ⁠rejoindre le discord Banh Mi Community⁠

    40 min
  2. EP.10 Les Tatas - Comment mieux s'aimer ?

    12/09/2025

    EP.10 Les Tatas - Comment mieux s'aimer ?

    🤯 VOS 𝕋𝔸𝕋𝔸𝕊 SONT DE RETOUR… AU 𝙈𝘼𝙍𝙊𝘾 ! 💥 Le grand come-back des Tatas, cette fois sous le soleil marocain, pour parler d’un sujet aussi universel que complexe : 𝐥’𝐀𝐌𝐎𝐔𝐑. Entre fous rires, vérités qui piquent un peu, et confessions qu’on n’avait jamais osé dire à voix haute… accrochez-vous. 👉 C’est quoi vraiment s’aimer ? 👉 Comment le manque d'estime de soi peut nous amener à...un Mariage ??? 👉 Pourquoi Linda a un coeur de pierre comme le désert du Maroc ? 👉 C'est quoi la technique secrète "Lenny Kravitz" de Candiie ? On parle aussi pression sociale, vulnérabilité, modèles d’amour bancals, et ces moments où une seule rencontre peut nous réapprendre à y croire. Bref : un épisode qui fait réfléchir… et qui fait du bien. 🧡 Les tatas ⁠⁠@strboccara⁠⁠ ⁠⁠@candiie_shoo⁠⁠ ⁠⁠@lindanguon⁠⁠ vous ouvrent leur discussion toujours en bienveillance, toujours en éclats de rire. Et vous, c’est quoi VOTRE plus grande leçon d’amour ? 💕 - Commentez & partagez votre avis sur cet épisode sur notre⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠,⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠et désormais⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ! Abonnez-vous à la chaîne Banh Mi Podcast sur Spotify, Apple Podcast, Deezer et votre plateforme d'écoute préférée. Vous pouvez ⁠regarder l'émission les tatas ⁠⁠⁠⁠⁠sur YouTube⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠et surtout, activez la cloche pour être au courant de toutes les prochaines sorties. Réalisateur : Sébastien Kong - 🥖 Tout Banh Mi sur le site internet : ⁠⁠⁠⁠⁠banh-mi.co⁠⁠⁠⁠⁠/ 👉🏼 Deviens adhérent.e de l’association et rejoindre Banh Mi Community 🚀  🛒 Soutenir le média avec le merch Banh Mi  Aller plus loin : partenariats@banh-mi.co

    35 min
  3. #52 - Hom Nguyen “Sans la peinture, je ne serai pas de ce monde-là”

    11/17/2025

    #52 - Hom Nguyen “Sans la peinture, je ne serai pas de ce monde-là”

    “Chaque trait sont des signes de trajectoire, de liberté, un paysage de la vie, de s’épanouir et d’aller de l’avant.” Pour ce 52ᵉ épisode, Linda reçoit Hom Nguyen, peintre franco-vietnamien reconnu dont les portraits monumentaux racontent résilience, héritage et identité. Autodidacte, Hom raconte son parcours, depuis son enfance à Paris, élevé par sa mère devenue paraplégique après un accident de voiture, jusqu’à ses expositions à travers le monde. Son histoire est celle de la résilience, de l’urgence à s’exprimer à travers la peinture, et de la manière dont ses expériences personnelles : famille, héritage et voyages nourrissent sa création et cultivent le partage avec les personnes qu’il rencontre aux quatre coins du monde. Dans cet épisode, on explore : Son approche de la peinture et ses portraits aux traits asiatiques L’importance de sa mère dans sa vie et dans ses créations Son parcours, de vendeur de chaussures à artiste reconnu à l’international Les liens entre identité, mémoire et transmission La sortie de son livre “Ma vie d’Hom”, récit intime et autobiographique de son destin hors norme Ses conseils et inspirations pour les jeunes artistes et créateurs Un épisode particulièrement puissant pour Linda et l’aventure Banh Mi, car il met en lumière non seulement le talent, la sensibilité et la résilience de Hom Nguyen, mais aussi l’impact de leur rencontre. Leurs chemins croisés ont inspiré Linda à lancer Banh Mi Podcast et à le faire évoluer, passant de l’audio à la vidéo, grâce au soutien et à la confiance de Hom. Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon. Pose toi avec nous et écoute ce qu'on t'a préparé. Musique Intro/outro: Benjamin Pham Photo : Antoine Maokhampio ⁠⁠⁠Pour la version filmée, RDV sur la chaîne Youtube Banh Mi Media⁠⁠⁠ Pour suivre Banh Mi podcast:⁠⁠ ⁠@banhmi.media⁠⁠⁠ / ⁠banh-mi.co⁠/ 🛒 Soutenir le média avec ⁠le merch Banh Mi⁠ 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et⁠ ⁠rejoindre le discord Banh Mi Community⁠

    54 min
  4. Banh Mi Women EP. 06 - George Ka « Explorer nos histoires individuelles, c’est aussi nourrir nos histoires collectives.»

    10/27/2025

    Banh Mi Women EP. 06 - George Ka « Explorer nos histoires individuelles, c’est aussi nourrir nos histoires collectives.»

    Qu’est-ce qu’être une femme asiatique en France aujourd’hui ? C’est la question qu’a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l’espace public français, à travers leurs parcours. Pour ce dernier épisode, Linda a rencontré George Ka, chanteuse et compositrice dont l’album, Les rebords du monde, est sorti en avril 2025. Repérée par Gaël Faye, elle s'est fait connaître avec sa chanson Saigon, et son clip tourné au Vietnam. Dans son texte, George Ka parle d’identité, de métissage, et de la place que l’on a dans le pays de nos racines – un pays qui ne nous connaît pas. Sa voix est celle d’une génération nouvelle, qui porte un regard d’espoir sur une société où les parcours de chacun.es viennent se connecter pour mieux résonner, ensemble.  “Quand je dois faire quelque chose, je me demande : « Est-ce que ça me rend fière ? ». C’est aussi le sentiment qui te dit « t’as bien fait ».” “En fait, les histoires collectives sont la somme d’histoires individuelles et de personnes qui ont essayé de documenter, de comprendre et de poser des mots dans lesquelles d’autres personnes pouvaient se reconnaître.” “C’est là que l’humanité se crée : quand on arrive à ressentir de l’empathie et de la compréhension pour des personnes qui ont des itinéraires complètement différents.” Un épisode qui clôture la série Banh Mi Women, et dans lequel on parle de sororité, de cultiver la joie, et de comment transformer nos histoires individuelles en histoires collectives. Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba 🎟️Prends ton billet pour le Banh Mi Women Festival  🎟️Profites d’avantages et de réductions chez nos partenaires Food, bien-être, mode avec le PASS Festival 💛Pour suivre Banh Mi @banhmi.media 🛒 Soutenir le média avec le merch Banh Mi 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et rejoindre le discord Banh Mi Community Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon.

    15 min
  5. Banh Mi Women EP. 05 - Doan Bui « À chaque fois que je peux avoir l’occasion de mettre en avant ces récits qu’on a invisibilisé, je me sens fière pour notre communauté. »

    10/23/2025

    Banh Mi Women EP. 05 - Doan Bui « À chaque fois que je peux avoir l’occasion de mettre en avant ces récits qu’on a invisibilisé, je me sens fière pour notre communauté. »

    Qu’est-ce qu’être une femme asiatique en France aujourd’hui ? C’est la question qu’a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l’espace public français, à travers leurs parcours. Pour ce cinquième épisode, Linda a rencontré Doan Bui, journaliste au Nouvel Obs et écrivaine.  Après Le silence de mon père (Prix de la Porte Dorée) et La tour (finaliste Goncourt Premier Roman, Prix littérature de l’exil, Prix Cocteau), Doan Bui publie son dernier roman Le pays de nulle part. En 2024, elle a codirigé le Hors-Série Indochine, la colonisation oubliée, dont le lancement a eu lieu dans l’auditorium du journal Le Monde. Une salle remplie de 250 personnes, dont la quasi totalité étaient des visages asiatiques. Un moment fort, qui a permis à Doan Bui de raconter des histoires collectives autrefois effacées par le silence. Des histoires qui sont aussi celles de ses parents, et qu’elle continue d’explorer pour mieux se comprendre.  “Je crois qu’on a tous grandi en écoutant nos histoires racontées par d’autres, avec un prisme occidental, à un tel point qu’on pensait que c’était la seule façon de raconter notre histoire.” “Tous ces clichés sur la communauté invisible, c’est une façon de réduire au silence”  “Je crois qu’en tant que femmes asiatiques, on a eu encore plus cette injonction de ce fameux cliché de la femme soumise qui ne parle pas. Ça fait du bien d’être entourée de femmes asiatiques qui l’ouvrent, qui parlent et qui sont dans la force.”  Dans cet épisode, on parle de sa grand-mère, qui l’obligeait à réciter des prières, de son rapport à la langue vietnamienne, et de la manière dont la représentation des femmes asiatiques a évolué aujourd’hui, où l’on ose, enfin, parler et (re)prendre sa place. Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba 🎟️Prends ton billet pour le Banh Mi Women Festival  🎟️Profites d’avantages et de réductions chez nos partenaires Food, bien-être, mode avec le PASS Festival 💛Pour suivre Banh Mi @banhmi.media 🛒 Soutenir le média avec le merch Banh Mi 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et rejoindre le discord Banh Mi Community Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon.

    22 min
  6. Banh Mi Women EP. 04 - Mai Hua « Plus on est puissantes, plus on est en lien, plus on autorise d’autres femmes»

    10/20/2025

    Banh Mi Women EP. 04 - Mai Hua « Plus on est puissantes, plus on est en lien, plus on autorise d’autres femmes»

    Qu’est-ce qu’être une femme asiatique en France aujourd’hui ? C’est la question qu’a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l’espace public français, à travers leurs parcours. Pour ce quatrième épisode, Linda a rencontré Mai Hua, artiste et documentariste, réalisatrice des films Les Rivières, Make Me a Man, et May Day.  Il y a 6 ans, Mai Hua décide de réaliser un film documentaire sur sa lignée de femmes, de sa grand-mère à sa propre fille, et sur les sentiments complexes qui les unissent à travers la culture vietnamienne. Dans cet épisode, elle raconte comment son film, auto-produit et traduit en 14 langues, a été accueilli, entre puissance et sororité, par des femmes qui y ont trouvé des résonances dans leur propre parcours.  “Quand j’ai montré mon premier film, Les Rivières, à ma grand-mère, qui est dans le film, elle s’est mise à danser et elle m’a dit quelque chose qui m’émeut toujours aux larmes aujourd’hui. Elle m’a dit “je suis quelqu’un” ” “Il y a je crois à la fois une blessure que je ne peux pas nier, mais dont je n’ai pas du tout envie de me débarrasser parce que c’est à cet endroit que j’ai le plus créé du lien, du réconfort et de la réconciliation.”Plus on est puissantes, plus on est en lien, plus on autorise d’autres femmes, etc., c’est une boule de feu” Un épisode poignant, où l’on parle de puissance féminine, de la richesse de nos héritages culturels, et de comment on peut créer à partir de nos blessures. Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba 🎟️Prends ton billet pour le Banh Mi Women Festival  🎟️Profites d’avantages et de réductions chez nos partenaires Food, bien-être, mode avec le PASS Festival 💛Pour suivre Banh Mi @banhmi.media 🛒 Soutenir le média avec le merch Banh Mi 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et rejoindre le discord Banh Mi Community Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon.

    13 min
  7. Banh Mi Women Ep.03 - Anh Tran Nghia “La culture vietnamienne, c’est quelque chose de très précieux pour moi."

    10/16/2025

    Banh Mi Women Ep.03 - Anh Tran Nghia “La culture vietnamienne, c’est quelque chose de très précieux pour moi."

    Qu’est-ce qu’être une femme asiatique en France aujourd’hui ? C’est la question qu’a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l’espace public français, à travers leurs parcours. Pour ce troisième épisode, Linda a rencontré Anh Tran Nghia, actrice à l’affiche du film Dans la cuisine des Nguyen de Stéphane Ly-Cuong (2025). A 80 ans, Anh Tran Nghia s’illustre comme actrice, entre le théâtre et le cinéma. Mais le rôle qui lui tient le plus à cœur, c’est celui de mère et de grand-mère. Dans cet échange en vietnamien, elle explique comment les conseils de sa mère continuent de l’accompagner au quotidien. Pour elle, la famille est une composante indissociable de la culture vietnamienne, mais aussi une valeur universelle. “La culture vietnamienne, c’est quelque chose de très précieux pour moi. En vieillissant et en fondant ma propre famille, j'ai compris que la famille était essentielle.” “Ce respect envers nos ancêtres, ce n’est pas seulement une tradition vietnamienne, mais une valeur universelle.” Un épisode touchant, dans lequel Anh Tran Nghia, nous ramène aux valeurs essentielles qui constituent les fondements des liens familiaux. Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba 🎟️Prends ton billet pour le Banh Mi Women Festival  🎟️Profites d’avantages et de réductions chez nos partenaires Food, bien-être, mode avec le PASS Festival 💛Pour suivre Banh Mi @banhmi.media 🛒 Soutenir le média avec le merch Banh Mi 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et rejoindre le discord Banh Mi Community Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon.

    9 min
  8. Banh Mi Women Ep.02 - Linh-Lan Dao « Je suis ravie de voir d’autres femmes qui n’ont pas honte d’être qui elles sont et qui font avancer les choses dans la société française. »

    10/13/2025

    Banh Mi Women Ep.02 - Linh-Lan Dao « Je suis ravie de voir d’autres femmes qui n’ont pas honte d’être qui elles sont et qui font avancer les choses dans la société française. »

    Qu’est-ce qu’être une femme asiatique en France aujourd’hui ? C’est la question qu’a posée Linda à six femmes françaises vietnamiennes inspirantes, pour une série spéciale, Banh Mi Women, en 6 épisodes. Celles qui créent et impactent l’espace public français, à travers leurs parcours. Pour ce second épisode, Linda a rencontré Linh Lan Dao, journaliste à France Info et auteure de Vous les Asiates, enquête sur le racisme anti-asiatique (Denoël, 2025) Elle partage la reconnaissance que lui a procuré d’écrire son livre, un essai mêlant son engagement journalistique et ses expériences personnelles, en tant que femme asio-descendante. Mais c’est aussi à ce moment précis que Linh Lan Dao reconnecte plus profondément avec ses racines vietnamiennes et l’histoire de sa famille. Elle est convaincue que chaque femme asiatique a un rôle à jouer dans la société francçaise.  “Les générations précédentes ont donné, et toi, tu donnes aux générations à venir. C’est comme ça, c’est le passage de témoin.” “Ça fait plaisir de comprendre pourquoi on est là, en France, et quelle est notre histoire derrière. C’est important de savoir d’où l’on vient, pour ne pas être trop perdu.e dans la vie.” Avant, je trouvais qu’être journaliste était un chouette métier et ça n’allait pas plus loin. Maintenant, je me rends compte qu’on a notre rôle à jouer dans la société, en étant là dans les Arts, la Culture, et tous les domaines. Et ça, ça m’a apporté beaucoup d’amour, de légitimité et de force.”  Un épisode entre exploration culturelle et engagement collectif, où Linh-Lan Dao met en évidence l’importance des liens inter-générationnels.  Son & musique : Rémi Vu Dinh Ba 🎟️Prends ton billet pour le Banh Mi Women Festival  🎟️Profites d’avantages et de réductions chez nos partenaires Food, bien-être, mode avec le PASS Festival 💛Pour suivre Banh Mi @banhmi.media 🛒 Soutenir le média avec le merch Banh Mi 🚀 Devenir adhérent.e de l’association et rejoindre le discord Banh Mi Community Banh Mi est un podcast créé et réalisé par Linda Nguon.

    9 min
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  • Creator
    Linda Nguon
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    80
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    © Linda Nguon
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