25 episodes

Подкаст про нонфикшн, объясняющий нашу повседневность. Я читаю за вас самые внятные книги, а потом рассказываю о них так, чтобы вы получили удовольствие.

Подкаст - резидент студии "Толк". По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Обложка: Ольга Шевченко
Музыка: Виталий Каберник
Все остальное: Анна Диордиева
Обратная связь: nonfic.podcast@gmail.com

Жертва научпоп‪а‬ Anna Diordieva

    • Arts

Подкаст про нонфикшн, объясняющий нашу повседневность. Я читаю за вас самые внятные книги, а потом рассказываю о них так, чтобы вы получили удовольствие.

Подкаст - резидент студии "Толк". По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

Обложка: Ольга Шевченко
Музыка: Виталий Каберник
Все остальное: Анна Диордиева
Обратная связь: nonfic.podcast@gmail.com

    #24. Можно ли избавиться от зависимости навсегда? / Льюис “Биология желания”

    #24. Можно ли избавиться от зависимости навсегда? / Льюис “Биология желания”

    Этот эпизод посвящен зависимостям (как химическим, так и поведенческим). Нейробиолог Марк Льюис предлагает посмотреть на зависимости не как на болезнь мозга – а как на привычку. И понять, какие нейробиологические механизмы позволяют ей оставаться такой устойчивой.

    Разобраться в нейробиологии нам помогает Веничка Ерофеев и его бессмертная поэма «Москва – Петушки».

    Партнер эпизода – сервис психологических консультаций ЯСНО. Промокод SCIENCE (вводится капслоком при регистрации на yasno.live) дает 20% скидку на первую сессию с психотерапевтом из ЯСНО. По нему первая сессия будет стоить 2280 рублей.

    • 20 min
    #23. Почему имеет смысл вести дневник в 2022 году / Адамс "Дневник как путь к себе"

    #23. Почему имеет смысл вести дневник в 2022 году / Адамс "Дневник как путь к себе"

    Эпизод о разнообразии дневниковых практик – и о том, какую пользу может принести ведение дневника. А еще - что многое из того, что мы не считаем дневником, всё равно им является.

    01:17 – какие записи считаются «по-настоящему» дневниковыми, а какие нет

    04:58 – как начать писать. Метод «Трамплин»

    05:59 – как писать в состоянии фоновой тревоги

    07:14 – как писать при нехватке времени (метод кластеризации)

    08:41 – зачем вообще ведут дневники

    09:41 – как дневник помогает работать с эмоциями. Сожаление и метод «Перспективы»

    10:16 – как поставить точку в незавершенных мучительных отношениях при помощи дневника

    11:32 – как увидеть тенденции (метод 100 тем)

    В эпизоде упоминается проект Дарьи Кутузовой "Письменные практики"

    • 13 min
    #22.Как наш образ жизни делает нас забывчивыми и нерешительными / Цукияма "Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обр

    #22.Как наш образ жизни делает нас забывчивыми и нерешительными / Цукияма "Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обр

    Этот эпизод для тех, кто часто испытывает панику, ступор и нерешительность перед предстоящими задачами. Или пытается преодолеть туман в голове, пытаясь запомнить новое или что-то проанализировать. Скорее всего с вами все в порядке. Просто наш образ жизни и наши требования к себе вступают в конфликт с тем, как работает наш мозг. Рассказываю об этом при помощи книги японского нейробиолога и врача Такаси Цукиямы. 

    • 12 min
    #21. Почему опросы общественного мнения не значат ничего / Юдин “Общественное мнение: власть цифр”

    #21. Почему опросы общественного мнения не значат ничего / Юдин “Общественное мнение: власть цифр”

    Чье мнение отражают опросы общественного мнения? Может ли выборка быть абсолютно репрезентативной? Что не так с методологией обсчета общественного мнения? Почему сегодня мало кто готов участвовать в опросах?

    По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

    • 11 min
    #20. Что значит быть взрослым (особенно если ты женщина)? / Пирумова "Все дороги ведут к себе"

    #20. Что значит быть взрослым (особенно если ты женщина)? / Пирумова "Все дороги ведут к себе"

    Эпизод, казалось бы, о том, какие стадии желательно пройти человеку в процессе взросления. Но еще и о том – какие возможности мы получаем в процессе взросления. И как примириться с тем, что все пошло не по  плану. 

    По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

    • 20 min
    #19. Чем заняться, когда нашу работу смогут делать роботы / Млодинов "Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен"

    #19. Чем заняться, когда нашу работу смогут делать роботы / Млодинов "Эластичность. Гибкое мышление в эпоху перемен"

    Эпизод посвященный тому, как выработать новый стиль мышления, когда жизнь слишком быстро меняется, а конкурировать с вычислительными мощностями компьютеров стало уже невозможно. 

    По вопросам сотрудничества и рекламы: info@tolktolk.me

    • 17 min

Top Podcasts In Arts

NPR
The Moth
Roman Mars
Cynthia Graber and Nicola Twilley
Rusty Quill
Jason Weiser, Carissa Weiser

You Might Also Like

libo/libo
libo/libo
НОРМ
Борис Прокудин, Филипп Жевлаков, Анастасия Медведева
libo/libo
TVRAIN