Live from the heart

Anne-Claire Meret
  • 3.0 (2)
  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

Welcome to a space where big questions unlock big breakthroughs. If you're ready to create, lead, and thrive from the heart, you're in the right place. We dive deep into: 💡 Thoughts, beliefs & mindset shifts that change everything 💖 Living from the heart & taking aligned action 🚀 Creating, expanding & making an impact Your next level starts here.

  1. 22h ago

    390. (Re)trouver l'amour - Aimer à nouveau

    Comment aimer à nouveau après une rupture ? Dans cet épisode, je partage ce que j’ai mis en place après mes deux ruptures : le travail sur mes propres schémas, ma liste de critères, le fait de devenir un bon match pour la personne que l’on cherche, mais aussi de se remettre au centre de sa vie et de continuer à vivre pleinement sa vie. Je parle aussi de confiance en soi, de sécurité intérieure, de discernement, de réciprocité et de cette idée qui m’accompagne : cœur ouvert, tête froide. Parce que rencontrer quelqu’un, ce n’est pas seulement tomber amoureux, c’est aussi prendre le temps de connaître la personne, d’observer ses actes et de voir si une vie ensemble est réellement un bon match. Et puis, je partage quelques réflexions sur la confiance dans la vie, la neutralité, le champ des possibles et le fait de rester ouverte à ce qui peut arriver. ❤️Au programme 00:00 – Retrouver l’amour après une rupture 02:28 – Comprendre ses schémas et l’attirance 04:16 – La liste : critères, non négociables et flexibilité 07:18 – Devenir un bon match pour ce que l’on cherche 10:07 – Se remettre au centre de sa vie 14:51 – Sécurité intérieure, réactions et neutralité 18:14 – Reconstruire sa confiance en soi 20:19 – Cœur ouvert, tête froide et discernement 22:54 – Prendre le temps d’observer et de connaître l’autre 24:39 – Réciprocité, générosité et rester soi-même 26:52 – La danse, le masculin et la capacité à recevoir 32:00 – Confiance dans la vie, visualisation et ouvrir le champ des possibles ✨ Coach cités dans l’épisode - Jan-Willem van der Heijden : https://jwvanderheiden.com · Instagram : @janwillemvanderh - Chantal Heide : https://canadasdatingcoach.com #livefromtheheart #amour #tomberamoureux #retrouverlamour

  2. Sep 29

    389. Est-que réussir était plus facile avant ? Et si votre prochain succès était déjà en train de pousser ?

    Est-ce que réussir était vraiment plus facile avant ? Ou est-ce qu’on regarde simplement les vagues du passé en oubliant celles qui sont encore devant nous ? Dans cette vidéo, je vous parle de succès, de cycles, de préparation et de ces périodes où l’on a l’impression que « ça marche moins bien qu’avant ». Oui, le marché évolue, les plateformes changent, les comportements changent, et certaines vagues sont plus favorables que d’autres. Mais une vague seule ne crée pas un succès durable. Aujourd’hui, plutôt que de chercher à reproduire le succès d’avant, je cherche à créer le succès du futur. Je continue à semer des graines, à cultiver mon jardin, à créer, à m’adapter et à rester dans le mouvement, même sans garantie de savoir ce qui va fonctionner. Au programme : 00:00 Est-ce que c’était vraiment plus facile avant ? 01:33 Les 10 années de préparation avant mon succès 03:22 Une vague seule ne crée pas un succès durable 05:23 Semer des graines sans savoir lesquelles vont pousser 09:14 Regarder la destination plutôt que les obstacles 12:00 Quelle vie êtes-vous en train de construire ? 14:25 On ne peut pas activer la vague, mais on peut apprendre à surfer 15:29 Les périodes calmes comme périodes de construction 18:32 Les résultats sont un feedback, pas un verdict 21:09 Votre responsabilité n’est pas de savoir quand ça va marcher Et vous, quelle vague êtes-vous en train de vous préparer à prendre maintenant, et comment vous vous préparez pour prendre cette vague qui arrive ? #livefromtheheart #entrepreneurship

  3. Sep 22

    388. Pourquoi le zouk brésilien me fascine autant (flot, connexion, attraction)

    Pourquoi le zouk brésilien me fascine autant ? ✨ Dans cet épisode, je vous parle de cette danse que j’ai découverte en 2018 et qui prend aujourd’hui une grande place dans ma vie : le flow, la connexion avec l’autre, la musique, l’alchimie… mais aussi tout ce que le zouk m’apprend sur moi-même. Parce que cette danse m’amène à lâcher l’anticipation, à me laisser guider, à revenir dans mon corps et à être plus disponible pour le mouvement de la vie. Elle m’a aussi appris beaucoup de choses sur l’ancrage, la réceptivité, les limites, la communication et l’alchimie entre deux personnes. Et puis il y a cette expérience particulière de danser avec quelqu’un et de sentir que les corps se comprennent presque sans mots… tout en découvrant que l’alchimie dans la danse ne signifie pas forcément alchimie dans la vie.Au fil de l’épisode, je vous partage mon parcours avec le zouk brésilien, ce qu’il m’apporte physiquement et émotionnellement, et pourquoi je suis contente de m’être autorisée à vivre cette expérience. Au programme : 00:00 Pourquoi le zouk brésilien me fascine 01:30 Ma découverte du zouk et mon parcours 04:16 Le flow, la connexion et le fait de se laisser guider 08:58 La fluidité du corps et de l’esprit 10:17 Une métaphore de la relation et de la vie 14:05 Les bienfaits physiques et la coordination 16:27 Les limites, le consentement et le choix des partenaires 20:33 Ouvrir le cœur et revenir dans le corps 22:53 Alchimie dans la danse et alchimie dans la vie 27:14 Une passion qui crée du lien 28:22 S’autoriser à vivre ce qui nous appelle Les liens dont je parle dans l’épisode : 💃 La vidéo de zouk qui m’a donné envie d’apprendre cette danse: https://www.facebook.com/reel/10156035868299823 ❤️ Le programme JE M'AUTORISE : https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/je-m-autorise Profitez de -15 % avec le code WELCOME. Et si vous avez des questions sur le zouk brésilien, n’hésitez pas à les mettre en commentaire. ❤️ #livefromtheheart

  4. Sep 17

    387. Life Update de rentrée : renaissance, maison à Bali, amour, danse & discernement

    Life update de rentrée ✨ Je vous emmène avec moi dans cette période où je prends mon temps, entre mes formations de coaching, ma maison en construction à Bali, la danse, mes chats, ma vie amoureuse et tout ce qui est en train de se mettre en place. Je vous parle aussi de ce que cette année m’a appris sur le discernement, le fait de ne pas mettre mon énergie à l’extérieur et de faire plus de place à moi-même, avec une idée qui revient souvent en ce moment : le meilleur est à venir. ❤️ Au programme 00:00 Life update de rentrée 00:29 Magic Summer et une renaissance 01:40 Coach From The Heart & Level Up 02:32 A Year of Miracles et mes accompagnements 04:13 YouTube en anglais et ma maison à Bali 09:12 Mes vacances de danse et ce que la danse m’apporte 10:58 Ralentir, prendre soin de moi et reconstruire 12:57 Mes chats et l’arrivée de Mochi 18:12 Vie amoureuse et le « cow-boy » 19:29 Le livre pour décentrer les hommes 21:10 Le discernement et « Training Season is over » 25:27 La conclusion : le meilleur est à venir 💬 Si vous avez des sujets que vous aimeriez que j’aborde dans les prochains épisodes, dites-le-moi en commentaire. Je serai ravie de rebondir sur vos questions et de créer des contenus spécialement pour vous. #livefromtheheart #LifeUpdate #Bali

  5. Sep 10

    386. Pouvez-vous ne rien faire pendant 15 minutes ?

    Et si, pendant 15 minutes, vous ne faisiez rien ? Pas de téléphone, pas de distraction, rien à accomplir, ni à comprendre, ni à améliorer. Simplement être présent à ce qui est là. Je vous propose cette expérience pour faire une pause, créer de l’espace et revenir à soi. Un espace qui peut apporter plus de clarté, de tranquillité intérieure, de créativité et permettre de trouver plus facilement les réponses à l’intérieur de nous. #Présence #Méditation #Être

  6. Sep 3

    385. Elle a osé suivre son intuition… 5 ans plus tard, elle vit une vie sur mesure | Julia Bourret

    Dans cet épisode, je retrouve Julia Bourret, entrepreneure et membre de l’équipe Live From The Heart depuis 5 ans. C'est Julia que vous retrouvez en appel clarté avant de rejoindre mes programmes et formations. ❤️ Julia a commencé son aventure entrepreneuriale avec une idée un peu folle : me proposer de travailler avec elle alors qu’elle ne savait pas encore exactement comment faire. Un élan qu’elle a choisi de suivre… et qui a finalement changé toute la suite de son parcours. C’est aussi en faisant les appels pour Coach From The Heart qu’elle s’est dit: « moi aussi, je veux être là » et qu’elle a rejoint la toute première promotion. Une formation qu’elle ne pensait pas forcément faire pour devenir coach, mais qui a profondément transformé sa vie personnelle et professionnelle. On parle d’audace, de légitimité, de la peur de ne pas être capable de devenir coach, mais aussi de transformation personnelle, d’auto-coaching et de la manière dont les outils du coaching peuvent changer notre façon de vivre les challenges, nos relations et notre vie professionnelle.Une conversation autour de l’importance de suivre ses élans, de prendre sa place, de se créer une vie sur mesure… et de kiffer le chemin. ✨ Dans cet épisode 00:00 — Le parcours de Julia et son aventure entrepreneuriale 02:05 — Oser suivre ses élans 05:37 — Sa rencontre avec le coaching 06:17 — Ce que Coach From The Heart a transformé 08:09 — La peur de ne pas être capable 11:18 — Les outils du coaching pour soi 13:12 — Le coaching dans nos relations 16:49 — Vivre « from the heart » 23:38 — Construire dans la durée 26:47 — Devenir la personne capable de vivre ce que l’on souhaite ❤️ Envie de vous former au coaching ? La prochaine rentrée de Coach From The Heart, ma formation de coaching niveau 1, démarre le 4 septembre 2026. Si vous vous demandez si c’est le bon moment pour vous ou si vous avez des questions, vous pouvez réserver un appel de clarté avec Julia pour voir si c’est la bonne formation pour vous. 👉 Infos, inscription et réservation de votre appel de clarté : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart 🌟 Retrouvez Julia: - sur Instagram @julia_toutsimplement #coachfromtheheart #devenircoach

  7. Sep 1

    384. Une personne qui change peut en changer des centaines

    Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler de cœur à cœur : pourquoi je fais ce que je fais, avec autant d’enthousiasme et de ferveur, depuis autant d’années. Pendant longtemps, j’ai voulu changer les personnes qui m’entouraient. Je voyais leurs blessures, les possibilités pour leur vie et j’avais envie de les aider, de réparer, de faire bouger les choses. Jusqu’à comprendre qu’essayer de faire changer les gens qui ne sont pas prêts à changer, c’est comme les pousser vers un précipice. Cette impuissance est devenue une de mes plus grandes missions de vie : mettre ce que j’ai vécu, appris et transmuté au service des personnes qui, elles, sont prêtes à changer. C’est ce qui m’a amenée au coaching, puis à la transmission et à la création de Coach From The Heart. Parce qu’aider des personnes à faciliter la transformation, c’est une puissance : une personne qui change peut en changer des centaines. Je vous parle aussi de souveraineté, de sécurité intérieure, de courage, de suivre son cœur et de cette capacité à devenir, petit à petit, de plus en plus capable de créer de grandes et belles choses. Au programme 00:00 — Pourquoi je fais ce que je fais 02:00 — Pourquoi j’ai longtemps voulu changer les autres 04:07 — Transformer une blessure en mission de vie 05:11 — Comment le coaching a changé mon chemin 07:08 — Former des coachs : le niveau d’après 08:28 — La culture des Coachs From The Heart 10:04 — Quand notre travail ne nous appartient plus 14:34 — Comment développer sa sécurité intérieure 15:17 — Mettre son cœur sur le siège du conducteur 18:20 — Le courage, la confiance et le jeu de la vie ❤️ Coach From The Heart Si vous avez envie de devenir coach et d’apprendre à accompagner les personnes dans leur transformation, avec l’envie de les aider à se remettre debout par elles-mêmes, Coach From The Heart est ma formation. La prochaine édition démarre le 4 septembre. 👉 Découvrez la formation et les prochaines dates ici :https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart #Livefromtheheart #coachfromtheheart

  8. Aug 27

    383. Créer une vie plus libre et alignée | Témoignage de Geneviève

    Après plusieurs années dans la gestion en entreprise, Geneviève a progressivement réalisé que le cadre ne lui convenait plus. Un accident de voiture, une profonde remise en question, puis sa découverte du coaching l’ont amenée à faire des choix très différents et à créer une vie plus libre, alignée avec ses valeurs. Aujourd’hui coach, bras droit d’entrepreneurs et nomade, elle nous raconte comment le coaching a changé sa façon de voir sa vie, sa valeur, ses capacités et ce qu’elle pouvait créer. On parle de changement de vie, de liberté, de sécurité intérieure, de résilience, de confiance et d’audace... Geneviève nous raconte également pourquoi elle a fait 3 formations de coaching, ce que chacune lui a apporté et comment elles l’ont aidée à mieux s’écouter, à suivre davantage son cœur et à oser créer sa vie autrement. Au programme: 00:00 — Introduction et présentation de Geneviève 01:40 — Du Québec à une vie de nomade : créer sa propre réalité 03:07 — Une carrière en gestion… mais un cadre qui ne lui convenait plus 04:25 — L’accident de voiture et la découverte du coaching 05:35 — La rencontre qui change sa vie et le début d’une nouvelle aventure professionnelle 08:55 — Repenser la notion de sécurité et suivre ses élans du cœur 10:18 — « Where is home? » : remettre en question la vie toute tracée 12:31 — S’entourer des bonnes personnes et avancer avec plus de sécurité 14:03 — Pourquoi Geneviève a fait 3 formations de coaching 20:52 — Continuer d’apprendre, grandir et développer sa résilience 22:10 — À qui Geneviève aime-t-elle apporter son soutien ? 23:37 — Peut-on être indépendante sans être une personne publique ? ❤️ Envie de vous former au coaching ? La prochaine formation Coach From The Heart démarre le 4 septembre. Si vous hésitez ou avez des questions, vous avez la possibilité de prendre un appel (30 minutes) avec Julia, coach de la team from the heart. 👉 Retrouvez toutes les infos et inscription : https://www.anneclairemeret.com/formation-coach-from-the-heart ❤️ Retrouvez Geneviève: - Email : lajoiegagne@gmail.com - Instagram : @jen.lajoie #CoachFromTheHeart #Coaching #FormationCoaching #ChangementDeVie #DéveloppementPersonnel

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  • Creator
    Anne-Claire Meret
  • Years Active
    2021 - 2026
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    396
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