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¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Bienvenidos al Podcast de Bici Escapa, ciclismo en estado puro, de ciclistas para ciclistas. Presentado por @joanprats360 Todos los Lunes un nuevo episodio con información, análisis de las carreras semanales, debate, entrevistas con los protagonistas del World Tour... Sección con Samuel Sánchez y Nomio un viernes cada 15 días (volvemos en primavera) Nos haría mucha ilusión que nos votases en los premios Ivoox 2026: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=6306 Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 👉 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con el apoyo de Sibionics - Descúbrelo en https://www.sibionicscgm.com/es Mide cómo responde tu glucosa después de tu entrenamiento de ciclismo, con la app de los profesionales Por aquí han pasado: Richard Carapaz, Erviti, Mikel Landa, Juan Ayuso, Pello Bilbao, Alberto Contador, Samuel Sánchez, Carlos Rodríguez, Marc Soler, Ángel Madrazo, Joseba Beloki, Purito Rodríguez, Roberto Heras, Iban Mayo, Mikel Nieve, Héctor Carretero, Iñigo San Millan, Pascual Momparler, Eduardo Chozas, García Pierna, Roger Adrià, Óscar Pereiro, Matxín, entre otros. Colaboran: Nacho Labarga (MARCA), Alberto Arauz (COPE), David García (El Maillot), Dani Pro Cycling (Youtube), Raúl Banqueri (A Cola de Pelotón), Heri Frade (COPE), José Rodríguez (Radio Marca), Iban Vega (JoanSeguidor) Javier Gilabert, Kantinu, Luis Jiménez (Eurosport), Marcos Pereda, Miguel Ángel Rodríguez (MARCA), Juan Clavijo (Eurosport) Alberto Marcos (La Vuelta) Issac Vilalta (Catalunya Radio), Olga Abalos (Volata) Marc Pons (Movistar) Laura Álvarez (Eurosport). Grupo de Telegram: https://t.me/escapapodcast Tik Tok: https://www.tiktok.com/@escapapodcast?_r=1&_t=ZN-96crWLohG0k Información ciclista: https://twitter.com/tribunaciclista Presentado por Joan Prats: https://twitter.com/joanprats360

  1. 20h ago

    Remco reina en Europa… y Lombardía espera como gran colofón final de temporada

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Remco Evenepoel se proclama campeón de Europa en ruta y vuelve a demostrar que está cerrando la temporada a un nivel extraordinario. Analizamos todo lo que dejaron los Europeos y ponemos ya el foco en Il Lombardia, el último gran Monumento del año. Favoritos, recorrido, claves y nombres propios en la tertulia de Escapa Podcast con Quique Iglesias (COPE) y Miguel Ángel Rodríguez (MARCA). ️ A los mandos, como siempre, Joan Prats. Nos haría mucha ilusión que nos votases en los premios Ivoox 2026: https://go.ivoox.com/wv/premios26?c=6306 Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con el apoyo de Sibionics - Descúbrelo en https://www.sibionicscgm.com/es Mide cómo responde tu glucosa después de tu entrenamiento de ciclismo, con la app de los profesionales

  2. 3d ago

    A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #08 | “Mcnulty sabe perfectamente cual es su lugar en UAE"

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Último A Rueda de Samu con Nomio de la temporada. Nos tomamos unas pequeñas vacaciones para volver en primavera, pero antes cerramos esta primera tanda de programas junto a Samuel Sánchez analizando todo lo que está dejando uno de los momentos más interesantes del ciclismo actual. El Mundial de Montreal ocupa buena parte del episodio. Hablamos de la sorprendente victoria de Brandon McNulty, de lo que supone convertirse en campeón del mundo y de si el arcoíris puede modificar también su peso y su papel dentro de UAE Team Emirates-XRG. Y ponemos especialmente el foco en Benjamín Noval, protagonista de un Mundial histórico después de proclamarse campeón del mundo júnior tanto en contrarreloj como en fondo. Samuel lo conoce muy bien después de haber seguido su evolución y formación dentro de la Samuel Sánchez–MMR Academy, y nos cuenta qué ha visto en él durante estos años y por qué estamos ante uno de los grandes nombres de futuro del ciclismo español. Abrimos también el debate sobre el futuro del ciclismo. La UCI ha puesto en marcha un proceso de reforma del ciclismo profesional que aborda cuestiones como la seguridad, el calendario, el equilibrio económico y la propia evolución del deporte. Debatimos además sobre las propuestas de Philippe Gilbert para reducir la influencia de los pinganillos y las comunicaciones de equipo: ¿habría más espectáculo?, ¿menos control?, ¿volvería a tener más importancia el instinto del ciclista? Samuel lo resume con una idea muy clara: puedes cambiar muchas cosas del ciclismo, pero al final seguirá ganando el más fuerte. Cerramos así la primera temporada de A Rueda de Samu, después de ocho capítulos analizando el ciclismo desde dentro junto a un campeón olímpico. A Rueda de Samu cuenta con el apoyo de Nomio. Descubre Nomio en drinknomio.com y consigue un 15 % de descuento utilizando el código: ESCAPA15 Volvemos en primavera.

    A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #08 | “Mcnulty sabe perfectamente cual es su lugar en UAE"

  3. Sep 28

    Análisis del Mundial: McNULTY ROMPE EL MUNDIAL: el día que la TÁCTICA ganó a los FAVORITOS

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Brandon McNulty es el nuevo campeón del mundo después de un Mundial espectacular, imprevisible y cargado de movimientos tácticos. En Escapa Podcast repasamos todo lo que dejó la carrera: el ataque ganador del estadounidense, el enorme trabajo de Estados Unidos, las dudas de Bélgica con Evenepoel y Van Aert, el papel de Van der Poel, Pidcock, Del Toro, Seixas, Matthews, Simmons y la actuación española. Analizamos dónde se decidió realmente el arcoíris, quién acertó, quién se equivocó y por qué nadie consiguió cerrar definitivamente el hueco con McNulty. Lo debatimos con Luis Jiménez, de Eurosport, y David García, de El Maillot, en nuestra tertulia semanal. Además, abrimos nuestro espacio de nutrición y rendimiento junto a MegaRAWBar. Con Paolo Tonarini hablamos del colágeno aplicado al ciclismo: para qué sirve, cuándo puede tener sentido utilizarlo, qué aplicaciones tiene para un ciclista y qué sabemos realmente sobre su efectividad. Presentado por Joan Prats. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA

  4. Sep 23

    TIENES UNA CAÍDA EN BICI… ¿QUIÉN PAGA? Todo lo que deberías saber

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sales en bici, tienes seguro del hogar, quizá alguna cobertura médica y das por hecho que si ocurre algo estarás protegido. Pero… ¿es realmente así? Hoy hablamos con Jorge Soto para resolver situaciones que cualquier ciclista puede encontrarse: qué pasa si tienes una caída, necesitas asistencia médica o un rescate, provocas daños a otra persona o utilizas varias bicicletas. También aclaramos qué cubre realmente la responsabilidad civil, qué deberías preguntar a tu aseguradora y cuánto cuesta estar cubierto durante todo un año. Un episodio especialmente práctico para comprobar, antes de tu próxima salida, si estás tan protegido como crees. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/

    TIENES UNA CAÍDA EN BICI… ¿QUIÉN PAGA? Todo lo que deberías saber

  5. Sep 21

    PREVIA MUNDIAL DE MONTRÉAL: ¿QUIÉN ROMPERÁ LA CARRERA? | Remco, Van der Poel, Del Toro, Seixas…

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Llega el gran día. El Mundial de ciclismo de Montréal presenta un recorrido durísimo, de desgaste, ataques y una batalla táctica que promete ser espectacular. ¿Dónde se romperá la carrera? ¿Es Remco Evenepoel el gran hombre a batir? ¿Podrán resistir Van der Poel y Van Aert? ¿Hasta dónde pueden llegar Isaac del Toro y Paul Seixas? Joan Prats dirige una nueva tertulia de Escapa Podcast junto a HEri Frade, de COPE, y Dani Miranda, del diario AS, para analizar a fondo el recorrido, las selecciones, los grandes favoritos y todos los escenarios tácticos que pueden decidir el arcoíris. Además, nueva sección de nutrición y suplementación deportiva con Paolo Tonarini, de Mega Raw Bar, para seguir entendiendo cómo se alimenta y prepara un ciclista para rendir al máximo nivel. Una previa completa para entender cómo puede ganarse el Mundial de Montréal antes de que empiece la batalla por el maillot arcoíris. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15 Con el apoyo de CORE Body Temp Entrena entendiendo cómo responde tu cuerpo al calor con CORE 2, el sensor de temperatura corporal utilizado en el ciclismo profesional. 10% de descuento con el código CORE10ESCAPA https://corebodytemp.com/discount/CORE10ESCAPA

  6. Sep 16

    A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #07 | ¿Debe Enric Mas centrarse ya en el podio del Tour?

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Nueva entrega de A Rueda de Samu con Nomio, la sección de Escapa Podcast en la que analizamos la actualidad del ciclismo junto a Samuel Sánchez, campeón olímpico y pódium en Tour y Vuelta. Después del final de La Vuelta hacemos balance con Samu de todo lo que ha dejado la carrera: el rendimiento de los españoles, el impacto que sigue teniendo la prueba dentro y fuera de nuestro país y si una victoria puede ayudar a Movistar a reforzar su proyecto y atraer nuevos patrocinadores. Y ponemos especialmente el foco en Enric Mas: ¿debe cambiar ya de objetivo y centrar los próximos años en buscar ese gran podio en el Tour de Francia? Miramos también hacia el Mundial. Samuel nos cuenta qué se siente realmente cuando un ciclista corre con la selección, qué hace diferente a un Campeonato del Mundo respecto a cualquier otra carrera, qué tipo de corredor puede adaptarse mejor al recorrido y quiénes llegan como grandes nombres a vigilar. Además, debatimos sobre las palabras de Mattias Skjelmose y la competencia interna en Lidl-Trek, sobre si el ciclismo necesita un tercer coche de equipo en jornadas de calor extremo y si tendría sentido introducir sustituciones durante los primeros días de una gran vuelta. Y Samu nos cuenta también su experiencia en el Tour de Armenia, viviendo el ciclismo desde una perspectiva muy diferente a la de sus años como profesional. A Rueda de Samu cuenta con el apoyo de Nomio. Nomio es un shot deportivo desarrollado para esos entrenamientos y competiciones en los que quieres exigirle un poco más al cuerpo. Descúbrelo en www.drinknomio.com 15 % de descuento con el código ESCAPA15 Síguenos para no perderte cada nuevo episodio de Escapa Podcast.

    A Rueda de Samu con Samuel Sánchez #07 | ¿Debe Enric Mas centrarse ya en el podio del Tour?

  7. Sep 14

    ENRIC MAS CONQUISTA LA VUELTA: EL ANÁLISIS FINAL DE UNA EDICIÓN INOLVIDABLE + Entrevista Jonathan Narváez

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! La Vuelta a España 2026 ya tiene dueño y en Escapa Podcast ponemos el broche a tres semanas extraordinarias de ciclismo. Analizamos en profundidad la victoria de Enric Mas, las claves que decidieron la carrera, los grandes nombres, las sorpresas, las decepciones y todo lo que nos deja una edición para recordar. Además, repasamos la última hora del pelotón internacional y todo lo que viene ahora en el calendario. Joan Prats dirige una tertulia de lujo junto a Juan Clavijo (Eurosport), Nacho Labarga (MARCA) y Alberto Arauz (Cadena COPE). Y en nuestra sección de MegaRAW Bar, Paolo Tonarini nos habla de suplementación, rendimiento y recuperación para entender qué necesita realmente un ciclista antes, durante y después del esfuerzo. Una hora y media de análisis, debate y ciclismo para cerrar La Vuelta como merece. Además, charlamos con el ciclista del UAE Jonathan Narvaez antes de los Mundiales de Montreal donde va a intentar conseguir medalla y le preguntamos por su reciente renovación con UAE. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

  8. Sep 12

    LA VUELTA 2026 #20 - Landa vuelve a ser Landa y Enric Mas sentencia una Vuelta histórica

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Mikel Landa conquista una de las etapas más salvajes de esta Vuelta a España con una victoria para el recuerdo en el Collado del Alguacil. Después de meterse en la fuga, el vasco esperó hasta las durísimas rampas finales para soltar a Tobias Johannessen y reencontrarse con la victoria en La Vuelta once años después. Una jornada de montaña total, con ataques desde muy lejos de Carapaz y Kuss, casi 187 kilómetros y un encadenado brutal por las montañas de Granada que convirtió la etapa reina en uno de los grandes días de esta edición. Y por detrás, Enric Mas superó definitivamente el último gran examen. Movistar respondió a una carrera completamente rota, Mas controló los movimientos de sus rivales y, cuando llegó la hora de la verdad, volvió a demostrar que tenía piernas para defender el rojo. Primož Roglič terminó cediendo terreno y el mallorquín deja La Vuelta prácticamente sentenciada con 2:15 sobre el esloveno y 2:44 sobre Felix Gall. A falta únicamente de la jornada final en Granada, Enric Mas está a punto de conquistar la primera gran vuelta de su carrera y devolver a España un triunfo en La Vuelta que no consigue desde Alberto Contador en 2014. Con la colaboración de MegaRawBar, la mejor suplementación deportiva para ciclistas - https://megarawbar.com/ - Tienes un 15% de descuento utilizando el código ESCAPA. Con la colaboración de SeguroBici.es - Protege cada kilómetro que recorres con SeguroBici: tranquilidad, seguridad y cobertura a la altura de tu pasión por la bici. https://segurobici.es/escapa/ Con la colaboración de Nomio - Descúbrelo en: www.drinknomio.com Y recuerda: tienes un 15% de descuento usando el código ESCAPA15

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    2021 - 2026
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