安卡人類圖自學筆記

安卡
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🌿人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/hSMwuCKT5akECpNa9 💜單筆贊助安卡 https://p.ecpay.com.tw/668B5B5 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com 　 我是安卡，一個用很慢很慢地速度在練習長大的大人，歡迎你收聽我的Podcast頻道「人類圖自學筆記」，這裡是我的樹洞也是開啟自我療癒之路的起點，這裡也可以成為你的樹洞，我願意和你一起討論各式各樣的人生問題，透過自我探索、覺察、療癒、心理學、人類圖等工具認識真正的自己，看見自己美麗的價值，當我們的心變得勇敢，世界的門自然會為你開啟。 == 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，請幫我評分並且告訴我你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

  1. 2D AGO

    EP131｜2026 人類圖流年：離開情緒慣性，學會界線與真實承諾

    我們在看流年的時候，常常會問：「這一年會發生什麼事？」 但在人類圖裡，其實有一個更重要的問題是—— 這一年，我會被放進什麼樣的人生情境裡？ 流年的南北交點，講的不是事件，也不是預測， 而是你這一年生活的背景、舞臺， 以及那些會一再出現、逼你面對的生命場景。 有些位置你很熟，你不用努力就會站在那裡； 有些方向你一開始會卡卡的， 但只要你慢慢往那邊移動， 你會發現人生其實不需要那麼用力。 流年的南交點，代表你已經很會、 很習慣的一種存在方式。你不用特別努力， 就會自然站在這個位置上思考、反應、做選擇。 流年的北交點，則是一個你還不那麼熟、 甚至有點不自在的位置。一開始靠近它時， 可能會有卡卡的、不確定的感覺， 但只要你慢慢往這個方向移動，你會發現事情開始比較順、比較不需要硬撐。 🎁回顧2025：學會面對情緒衝擊，放下過度理解，把混亂轉成清楚的提問。 2月-6月｜南北交6-→6 ，情緒邊界 × 情感衝擊7-10月｜閘門47→22 ，想通一切 × 感受當下11-12月｜閘門64→63，混亂思緒 × 清楚提問 ✨展望2026：從「情緒與關係的慣性」，走向「界線、真實連結、承諾與理解」 1–5 月｜南北交 37 → 40，情感依附 → 個人界線與休息權5–7 月｜南北交 55 → 59，情緒波動 → 真實連結與親密7–11 月｜南北交 30 → 29，渴望未來 → 對當下的承諾11–12 月｜南北交 49 → 4，價值立場 → 理性理解 --- 🌿人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/DqUuh1GBZpHYDZer8 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

    23 min
  2. EP130【人類圖自學筆記】｜我只是在寫別人的故事，幫別人流眼淚 ft. 反映者_法蘭

    12/01/2025

    EP130【人類圖自學筆記】｜我只是在寫別人的故事，幫別人流眼淚 ft. 反映者_法蘭

    法蘭是人類圖中僅佔 1% 的「反映者」。沒有固定能量中心的她，像一面鏡子，敏銳地映照環境、情緒與氛圍；在旁觀的位置上，她學會把世界的重量，悄悄安置進歌裡。 對法蘭來說，作品一旦完成，就擁有了自己的生命——回到每一位聽者的人生裡。 在「需要被需要」的 5/1 與渴望獨處的本性之間，她承認寂寞，也擁抱小確幸：陽台上的貓、壁虎家族、生活微小的驚喜，都是她恢復能量的方式。至於關係，她給反映者的建議是——找到一個已經找到自己的人，然後與他並肩。 本集精彩重點 反映者＝旁觀者：沒有固定能量中心的日常感受書店與二輪電影院：一個外星人的成長自學共感與創作：把黑夜放進音樂裡作品的離巢：當歌回到每個人的人生5/1 的拉扯：需要被需要與孤獨的平衡月亮的時間：28 天觀察與邏輯衡量小確幸練習：貓、壁虎、與微小驚喜關係提問：如何與反映者並肩《變形記》：一場關於變形與書寫的專場 法蘭｜反映者QA 反映者怎麼找伴侶？容易被影響怎麼辦？如何用月亮週期做決定？生活裡的驚喜是什麼？容易近朱者赤近墨者黑嗎？ 法蘭｜變形記 Fran The Metamorphosis 🔴 演出日期：2025.12.13（六） 🔴 演出地點：Billboard Live Taipei 🔴 演出場次：1st set｜17:30 start ・ 2nd set｜20:30 購票連結：https://www.billboardlivetaipei.tw/tw/events/fran2025 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

    33 min
  3. EP129｜陰瑜伽的靜養力《從五臟到情緒，回到身心的安定》 ft. 沁容老師

    11/24/2025

    EP129｜陰瑜伽的靜養力《從五臟到情緒，回到身心的安定》 ft. 沁容老師

    大約十年前，因為長期工作姿勢不良，我的頸椎與腰椎長了骨刺。復健科醫師建議我開始練瑜伽，而這一路的練習，不只讓骨刺痊癒，也讓我的身心重新找回穩定。過去我主要練的是「陽瑜伽」，直到最近才真正理解「陰瑜伽」的重要——它透過深層放鬆，幫助氣血流動、紓解緊繃，也讓情緒有空間慢慢沉澱。 隨著我踏入更年期，身體正在經歷新的變化。體能已經無法像從前一樣承受高強度訓練，我也更需要把氣血留在自己身上，去滋養內臟、安定神經系統。陰瑜伽剛好在這個階段成為最適合我的練習——它不勉強、不消耗，卻能深層支持身體運作，有助於緩解更年期常見的不適症狀，像是睡眠混亂、情緒波動、焦慮與熱潮紅等。 在這一集，我邀請到我非常喜歡的沁容老師，一起聊聊： ・陰瑜伽如何幫助我們在忙碌生活中放慢下來 ・如何透過身體練習覺察內在 ・中醫五臟與情緒之間的連動 ・更年期身心為什麼特別需要「陰」的能量 ・深層放鬆如何帶來真正的修復 如果你也想透過瑜伽重新連回身體、改善壓力、緩解更年期不適，或只是想讓情緒有地方可以安放，真心推薦你參考老師的陰瑜伽課程。不需要任何基礎，只要給自己一點時間，你會感受到身心的明顯變化。 === 【 🧘🏼‍♀️全台首堂｜陰瑜伽的靜養力 x 五臟經絡修復課 】 🪷利用#陰瑜伽，以深層停留與呼吸，系統化按摩五臟  ☽ 超過 6 小時跟練，調理五臟、舒展經絡 ☽ 早午晚三段式練習，對症下藥，養出安定能量 ☽ 五臟自我檢測表：辨識 20 種情緒與臟腑失衡 ☽ 20+ 經絡拍打 × 穴位輕壓：隨時隨地調和情緒 ☽ 睡前 10 分鐘也能練！讓身體慢慢打開、心靈靜下來 👉即日起～12/21，期間限時優於 45 折，輸入折扣碼「anca350」再折 $350 🔎課程連結：https://hi.sat.cool/ycw4kLsW50 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

    39 min
  4. EP128｜【人類圖自學筆記】超譯輪迴交叉，你的人生使命，G-Dragon 權志龍-感染力

    11/07/2025

    EP128｜【人類圖自學筆記】超譯輪迴交叉，你的人生使命，G-Dragon 權志龍-感染力

    從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。 https://fstry.pse.is/8g32bp —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— * 輪迴交叉是一部你的人生電影，你必須活得精彩 * 利用ChatGPT取得名詞大綱解釋 * 透過四個閘門達到你人生使命的目標 * 四個閘門各自如何運作，又如何互相合作 * 權志龍的感染力，你感受到了嗎？ 🌿人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/DqUuh1GBZpHYDZer8 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

    20 min

  5. 10/24/2025

    EP127｜最好的陪伴是當你孤單時，我在。《孤獨三部曲：愛情不用翻譯、雲端情人、再見機器人》

    最近看了三部電影作品，2003年愛情不用翻譯，2013年雲端情人，2023年再見機器人，巧的是每一部作品剛好相隔10年，我們也看到人與人之間的關係從實際相處到虛擬戀愛，再到跨性別，跨物種的陪伴，剛好我的年紀夠大，大到可以親身經歷每一個階段，人類隨著網路及科技往前推移，內心孤獨的狀態也跟其產生奇妙的變化。 人際關係模式的分水嶺從智慧型手機開始，2007年第一支Iphone上市，在此之前人們的孤單感尚未被網路瓜分掉，我們可以專心地與人相處，網路普及化後，我們的精神層面反而變得很飢渴，少了物理上的接觸，孤單感被空虛餵養的更巨大，滑開手機便能立即解決孤獨，交友軟體開始爆紅，雲端情人當年上映的時候引發熱烈的討論，大家討論的不只是科技技術，還有活生生的人類有可能愛上冰冷冷機器人嗎？ 人類圖領域大家也在討論2027年我們將進入一個新的輪迴交叉世代叫「沈睡的鳳凰」，這個輪迴交叉會觸發我們追求精神的豐盛，以後會不會有人跟自己的ai機器人結婚呢？我猜很快就會實現了。 沒有一個人可以忍受孤單，說自己享受孤單的人，那是壓抑自己的藉口，人類在本質上是需要陪伴與分享的，那是我們賴以為生的方式，既然孤單與陪伴是無法避免的循環，我們可以思考一下，陪伴對象與時間長段真的重要嗎？我們是否可以帶著開放的心態去接受ai機器人、各種生物、陌生人...成為陪伴我們的對象。 每個人都會有孤獨的時候，陪伴不一定要長長久久，而是當你需要的時候，我在，這就是最好的陪伴。 -- 🌿人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/DqUuh1GBZpHYDZer8 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

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  6. 10/06/2025

    EP126｜【人類圖自學筆記】讓懂你的人愛你｜個體人、家族人、社會人，整合型通道

    中國信託X反應過激的貓，聯名貼圖限時登場！ 挺你所想！與你一起生活的銀行 即日起至2026年1月22日，加入中國信託LINE官方帳號就可以免費下載限定聯名貼圖，再完成貼圖互動遊戲，就可獲得美食優惠大禮包！ 趕緊來下載吧! https://fstry.pse.is/8hn5rh —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 愛上個體人，理解他偶而需要待在心中的小房間 愛上家族人，談戀愛就像多了一個家人 愛上社會人，你來我往的智性戀 愛上整合型通道，愛他就是讓他成為自己 🌿人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/DqUuh1GBZpHYDZer8 📚人類圖團體課 10/11(六) & 10/12(日) https://forms.gle/BbYRxsNsD8ep1Gcs6 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

    10 min

  7. 09/26/2025

    EP125｜年輕時小痛不處理，更年期一次全爆發！調理、針灸、居家保養一次講透｜ft. 謝秉芳中醫師

    🌟本集節目由【煦願軒】贊助播出 https://www.genialhearten.com.tw/zh-TW 煦願軒使用傳承四十年，台灣第一創立的古法入甕製作，嚴選具有產銷履歷驗證的台灣 紅羽土公雞，確保雞群在無污染及病害的健康環境長大，從育種、飼料、電宰，飼養場 一條龍的嚴格控管直至雞精製程控制在 72 小時內以達保鮮。紅羽土公雞肉品優良，脂 肪含量相較其他雞種低，多為不飽和脂肪酸，適合兩歲以上的小兒、青少年、生產前後 來攝取的優質蛋白質。滴雞精薑味所使用的老薑也是具有產銷履歷驗證證書，商品在驗 證機構的監控下嚴格審視，保證大眾食用的老薑在生產過程不傷害環境同時安全無毒。 #煦願軒滴雞精 選用 12-13 週具有產銷履歷的紅羽土公雞，搭配全台第一創立 古法陶甕萃取，全程無添加一滴水，零脂肪、膽固醇、防腐 劑、抗生素、賀爾蒙，富含優質蛋白質(8.4g/100ml)、總支鏈 胺基酸(620mg/100g)與高濃度膠原蛋白(12971mg/100g)，小分 子易吸收。選用可高溫蒸煮食品級鋁袋，不僅回溫無虞，還能完 整保留鮮雞精華，無腥味！ 特別推薦:養顏美容、備孕、孕婦、產後、術後、新手爸媽、辛勞 上班族、青少年、銀髮族。 #煦願軒滴牛精 精選優質台灣牛的溫體牛腿肉，同產源同時間完整入甕古法蒸 煉，無水分添加，確保滴牛精的新鮮與維持商品穩定，推薦早 晨空腹時飲用滴牛精，內含牛磺酸、蛋白質以及鐵質，幫助維 持身體良好運作的強力補給，牛肉中的鐵質有助於紅血球的形 成，鎂、鋅來維持身體正常代謝，維生素 B6 與 B12 幫助發育 與安定神經，所以特別推薦給生理期的女性、想要養胎不養肉的 孕婦，手術後的元氣補充以及重度工作者 。 推薦: 養顏美容、備孕、孕婦、產後、術後、新手爸媽、重度工 作者、青少年、銀髮族 「安卡人類圖自學筆記」專屬優惠全館89折：優惠碼「anca0520」  【本集重點】 中醫也能「快見效」！結合現代醫學觀唸的新療法針灸與乾針的差別，各自適合哪些疾病或不適謝醫師的獨特治療理念：不只開藥方，還會教你運動、飲食與保養方法內科疾病也能用針灸輔助治療，臨床真實案例分享做完針灸後的居家保養重點，讓療效更持久更年期常見問題：月經紊亂、失眠、情緒波動如何調理為什麼平時小痛小病不處理，到了更年期會一次爆發中醫如何判斷更年期症狀：哪些是自然轉變、哪些該就醫何時該找中醫？哪些狀況交給中醫能更快改善 🌿 謝秉芳中醫師 https://www.sungo.tw/ #悄悄話 本集節目收音品質不盡理想，偶有麥克風碰撞聲，談話聲音忽大忽小，外租錄音室無法兼顧訪談及錄音品質，感謝體諒🙏 --- 🌿安卡一對一人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/DqUuh1GBZpHYDZer8 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

    58 min

  8. 09/08/2025

    EP124｜【人類圖自學筆記】土星閘門，生命中不能承受之重

    土星像是我們人生的教官，嚴格的管理我們，他用克制壓抑限制苦悶甚至重複的方式要我們學習向內看，不斷地督促我們成長，透過土星閘門的方式要我們不斷的反覆鍛鍊，一次做錯了那就再來一次的方式，目的是讓我們最終學會土星指派的任務，土星啟動的閘門，擔負的責任就是將這個閘門提煉昇華變身到極致。 ● 土星閘門4公式化｜從未成熟走向成熟，啟蒙開化的過程 ● 土星閘門57直覺洞察力｜放下頭腦的好勝心，完成服從信任自己的直覺 ● 水星閘門46自我決心，身體之愛｜滿足他人需求和自己身體感受之間，取得平衡的智慧 === #人類圖團體課早鳥優惠9折 這堂課你會學到： * 如何看懂自己的人類圖？ * 從人類圖看出我們的潛意識與表意識 * 你的內耗從哪裡來？（九大能量中心） * 活得自在自性的生存指南（策略與內在權威） * 我解讀經驗中的觀察與實務技巧 * 四大類型生存遊戲練習 這堂課特別適合： ✔ 剛接觸人類圖的新手 ✔ 自學中有點卡關、想要釐清觀念的你 📍課程時間：10/11(六)&10/12(日)，下午2-5點 📍地點：實體課@台北（確定開課後會通知教室地址) 📍人數：滿4人開課10人滿班，人數超過會再加開 🔗 報名表 https://forms.gle/HCgtWPkLJjYQwHdm7 ✨9/20前報名享早鳥優惠9折 === 🌿人類圖生命引導解讀 https://forms.gle/DqUuh1GBZpHYDZer8 ＝＝＝ 🌟 IG: https://www.instagram.com/anca_lovearth/ 🌟 Youtube: https://www.youtube.com/@anca.lovearth 📢 聽眾來信/合作邀約 anca.lovearth@gmail.com --- 如果你喜歡這個頻道，歡迎在各個平台按下訂閱，這樣你才能在第一時間收到新集數的通知，歡迎幫我評分並且告訴你的聽後感。 Powered by Firstory Hosting

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