Rotlichttherapie

SWR3, Nina Workhard

Was passiert, wenn eine Domina, eine Sexualtherapeutin und ein Psychiater gemeinsam über Beziehungen, Sexualität und mentale Gesundheit sprechen? In „Rotlichttherapie“ sprechen Nina Workhard, Dr. med. Pablo Hagemeyer und Dr. Meriam Axtmann über die großen Fragen rund um Liebe, Sexualität und mentale Gesundheit. Wie entstehen Beziehungen? Warum sehnen wir uns nach Nähe? Und was verraten unsere unausgesprochenen Wünsche und Vorlieben über uns selbst? Persönliche Geschichten treffen auf psychologische und therapeutische Einordnung: offen, fundiert und ohne Tabus. Denn egal ob im Rotlicht, in der Therapie oder im Alltag: Die Geschichten sind oft dieselben. „Rotlichtherapie“ ist ein Podcast von SWR3. Schickt uns Feedback oder schnepfige Grüße an: rotlicht@swr3.de +++ Nicht nur hören, sondern auch sehen! Den Podcast gibt es auch als Video +++

  1. 3d ago

    Treue in der Ehe: Monogamie als Liebesideal oder soziale Lüge? Mit Dr. Meriam Axtmann

    Was bedeutet Treue eigentlich – und wer legt fest, wie eine glückliche Beziehung aussehen muss? Gemeinsam mit der Sexualtherapeutin Dr. Meriam Axtmann spricht Nina Workhard über Untreue, Affären und die Frage, warum Menschen ihre Bedürfnisse manchmal lieber außerhalb der Beziehung ausleben, statt offen darüber zu sprechen. Beide klären die Fragen: Warum gehen Menschen fremd? Muss und kann eine einzelne Person alle Bedürfnisse seines Gegenübers stillen? Und warum ist Treue nicht gleich Loyalität? (00:00): Intro (05:25): nach dem Betrug: starke Emotionen in der Paartherapie (11:47): Warum ist es leichter, ehrlich zur Domina zu sein, als zur Partnerin? (24:07): Was für die meisten Menschen Betrug bedeutet (25:04): Was bei polyamorösen Beziehungen meist anders läuft als in monogamen (28:45): die Bedeutung von Untreue für die Beziehung (35:25): Ist eine Beziehung reparabel? (37:52): Fazit & Outro Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/willkommen-im-club

    Treue in der Ehe: Monogamie als Liebesideal oder soziale Lüge? Mit Dr. Meriam Axtmann

  2. Oct 6

    Langeweile: Warum sich gesunde Liebe oft falsch anfühlt. Mit Dr. Pablo Hagemeyer

    Nina und Pablo fragen sich: Muss Liebe immer aufregend sein? Die beiden sprechen darüber, warum intensive und toxische Beziehungen uns das Gefühl geben können, besonders lebendig zu sein und weshalb sich Ruhe und Beständigkeit danach manchmal fast wie Langeweile anfühlen. Es geht um Dopamin, den nächsten Kick und die Frage, warum unser Nervensystem immer wieder nach Intensität sucht. Aber auch darum, was passiert, wenn wir Langeweile wieder zulassen: Können ruhige Phasen in einer Beziehung vielleicht genau die Grundlage für Sicherheit, Nähe und echte Verbundenheit sein? (00:00): Intro (01:50): Langeweile in Beziehungen: die Angst vor einer eingeschlafenen Beziehung (04:59): Das Hängebrücken-Experiment: Erregung wird mit Liebe verwechselt (07:26): Was wir als Kinder über Langeweile (ver)lernen (16:45): Ruhe und Sicherheit als Fundament einer Beziehung (26:43): Bedürfnisse, Kicks und Offenheit in Partnerschaften (39:59): Fazit & Outro Hier geht’s zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.swr.de/swrkultur/programm/playlist-liebe-erzaehlt-100.html

    Langeweile: Warum sich gesunde Liebe oft falsch anfühlt. Mit Dr. Pablo Hagemeyer

  3. Sep 29

    Single-Sein: Brauche ich einen Partner, um glücklich zu sein? Mit Dr. Meriam Axtmann

    Brauche ich einen Partner, um glücklich zu sein? Dieser Frage gehen Domina Nina Workhard und Sexualtherapeutin Meriam Axtmann nach. Es geht ums Single-Sein, alte Rollenbilder und die Frage, was wir von Beziehungen heute eigentlich erwarten. Warum gilt eine Partnerschaft noch immer als vermeintliches Upgrade fürs Leben? Was verändert sich, wenn Frauen nicht mehr auf Beziehung und Ehe angewiesen sind – und warum fühlen sich trotzdem viele Männer und Frauen unter Druck? Es geht um Selbstbestimmung, Mental Load, emotionale Nähe und darum, Beziehungen neu zu denken. (00:00): Intro (01:16): Zahlen & Trends: Warum immer mehr Menschen alleine wohnen (04:32): Single sein vs. einsam sein (14:45): Braucht man eine Beziehung, um glücklich zu sein? (17:33): Persönliche Erfahrung von Nina: Wenn die Beziehung klein machen (25:19): Freiheit und neue Erwartungen an Beziehungsmodelle (35:06): Der Spagat zwischen Alltag, Augenhöhe und Erotik in Partnerschaft (37:24): Warum wir Männerbilder neu denken dürfen (51:08): Fazit & Outro Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/1+1

    Single-Sein: Brauche ich einen Partner, um glücklich zu sein? Mit Dr. Meriam Axtmann

  4. Sep 22

    Einsamkeit: Nie war Nähe so einfach und so selten. Mit Dr. Meriam Axtmann

    Wie nah können wir uns anderen Menschen wirklich fühlen? Und warum kann sich Nähe manchmal trotzdem einsam anfühlen? Domina Nina Workhard und Sexualtherapeutin Meriam Axtmann sprechen über Einsamkeit, Verbindung und die Frage, warum echte Nähe manchmal schwerer geworden ist. Denn ständig erreichbar zu sein, heißt noch lange nicht, sich verbunden zu fühlen. Es geht um Selbstbestimmung, Verletzlichkeit und die Frage, warum wir manchmal Intensität mit Intimität verwechseln. Und darum, was es eigentlich braucht, damit echte Nähe entstehen kann. (00:00): Intro (06:02): Intensität ist nicht gleich Intimität: Einsamkeit im Rotlichtmilieu (13:29): Verletzlichkeit und Vertrauen als Schlüssel zu echter Intimität (17:45): Tarot-Karten: Welche Rolle spielt Einsamkeit bei Nina und Meriam? (20:33): Ninas persönlicher Weg als Sexarbeiterin: „Loneliness is the price you pay“ (32:28): Social Media, Kontakt und die Illusion von Nähe (41:48): Ninas Doppelleben und die Frage, was wir von uns teilen müssen (49:15): Fazit & Outro Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: „Lisas Paarschitt: Der Beziehungs-Podcast mit Lisa Ortgies"

    Einsamkeit: Nie war Nähe so einfach und so selten. Mit Dr. Meriam Axtmann

  5. Sep 15

    Narzissmus: Liebst du mich oder nur dich selbst? Mit Dr. Pablo Hagemeyer

    Es geht weiter – aber mit neuen Gesichtern! In der ersten Folge von „Rotlichttherapie“ geht’s um Narzissmus und toxische Beziehungen. Denn mittlerweile ist Narzissmus fast schon ein Internet-Schlagwort: Jeder schwierige Ex ist plötzlich ein Narzisst, jede toxische Beziehung eine „narzisstische Beziehung“. Aber was steckt eigentlich wirklich dahinter? Psychiater Pablo Hagemeyer und Domina Nina Workhard nehmen den Begriff unter die Lupe und sprechen über Abwertung, Manipulation und die Dynamik dahinter. Wie wird aus einer scheinbar perfekten Beziehung eine, in der man plötzlich an sich selbst zweifelt? Warum fühlen sich solche Beziehungen anfangs so intensiv an und wieso fällt es so schwer, sich aus ihnen zu lösen? Pablo bezeichnet sich selbst als Narzisst und erklärt, warum narzisstische Eigenschaften zunächst eine ganz normale Funktion unserer Psyche erfüllen – und wann daraus ein zerstörerisches Muster werden kann. Es geht um Love Bombing, emotionale Abhängigkeit und die Frage, ob Menschen mit narzisstischen Mustern überhaupt lieben können. Nina gibt außerdem Einblick in ihre eigene ehemalige Beziehung, die für sie nicht nur emotional zerstörerisch, sondern sogar lebensgefährlich wurde. (00:00): Intro (04:55): Nicht alles ist Narzissmus: welche Funktion hat das Persönlichkeitsmerkmal? (07:53): Ninas Erfahrung mit ihrem narzisstischen Ex-Partner (12:57): Wenn das anfängliche Lovebombing in Abwertung und Gewalt umschlägt (27:49): Dopamin, Serotonin, Oxytocin: was Narzissmus in unserem Gehirn auslöst (40:53): Narzisst oder doch eher Psychopath? (49:25): Ninas persönlicher Rat, Fazit & Outro Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/mein-mensch?rotlichttherapie

    Narzissmus: Liebst du mich oder nur dich selbst? Mit Dr. Pablo Hagemeyer

  6. Aug 10

    Trailer: Rotlichttherapie

    Was passiert, wenn sich eine Domina, eine Sexualtherapeutin und ein Psychiater gemeinsam über Beziehungen, Sexualität und mentale Gesundheit austauschen? In „Rotlichttherapie“ sprechen Nina Workhard, Dr. Meriam Axtmann und Dr. Pablo Hagemeyer über die großen Fragen rund um Liebe, Sexualität und mentale Gesundheit. Wie entstehen Beziehungen? Warum sehnen wir uns nach Nähe? Und was verraten unsere unausgesprochenen Wünsche und Vorlieben über uns selbst? Persönliche Geschichten treffen auf psychologische und therapeutische Einordnung: offen, fundiert und ohne Tabus. Denn egal ob im Rotlicht, in der Therapie oder im Alltag: Die Geschichten sind oft dieselben. „Rotlichtherapie“ ist ein Podcast von SWR3. Schickt uns Feedback oder schnepfige Grüße an: rotlicht@swr3.de +++ Nicht nur hören, sondern auch sehen! Den Podcast gibt es auch als Video +++ Produktion und Redaktion: Annika Bingger, Jo Bischofberger Schnitt: Michaela Calmbacher  Sounddesign: Nassouh Hichri  Sprecher: Jan Bracht Kamera: Michael Merkel  Ton: Jasmin Vollmer, Tobias Weis  Requisite: Hannes Riesterer, Sophia Ruppert und Lea Sachs   Grafik: Sandra Amberg Aufnahmeleitung: Natascha Schultheiß   Produktionsleitung: Marc Bürkle, Kathrin Tiefenthaler  Außerdem an dem Podcast beteiligt: Vina Nguyen, Henriette Schreurs und Sandra Tiersch

  7. 11/13/2025

    Die letzte Folge: Gangster, Junkie und Herrin blicken zurück

    Gemischte Gefühle bei Maximilian, Roman und Nina. Es ist das Ende eines lebensverändernden Projekts. Im Mai 2021 lief die erste Podcast-Folge mit den Erfahrungsexperten für Kriminalität, Drogen und das Rotlicht-Milieu. Nun nach fünf thematischen Staffeln und rund 200 Episoden später überwiegt Dankbarkeit und Aufbruchstimmung. Maximilian, Roman und Nina rekapitulieren, wie alles angefangen hat, mit dem Ex-Gangster, dem Ex-Junkie und damals der Ex-Hure. Sie wollten einen Einblick in die Milieus geben – aus der Sicht von Betroffenen, das Gangstertum entglorifizieren, Tabuthemen brechen. Sie redeten Klartext über ihr Leben, gaben Ängste, Schwächen und Verfehlungen preis, über die sie vorher selbst nicht zu sprechen wagten. Und gaben anderen damit die Erlaubnis, es auch zu tun. Und so kamen großartige Gäste und es entstand eine außergewöhnlich wertschätzende Community, die mit ihrem Feedback eine große Rolle spielte. Erfahrt hier zum Schluss: Wie hat der Podcast die Drei verändert? Wofür sind sie für immer dankbar und was haben sie gelernt? Etwas therapeutische Wirkung war offenbar für alle Beteiligten dabei. Vergesst jedenfalls nie: „Ihr seid nicht allein!“ Schreibt uns unter gjh@swr3.de. Podcasttipp: „SWR3 Comedy“ https://www.swr3.de/podcasts/podcast-swr3-comedy-100.html

    Die letzte Folge: Gangster, Junkie und Herrin blicken zurück

  8. 11/06/2025

    Nina und Max: schamlos auf der Gamescom

    Nina und Max waren im August mit einem kleinen Kamerateam für SWR3 auf der Gamescom in Köln. Verkleidet als GTA-Charaktere bekamen sie per Knopf im Ohr Anweisungen und wurden mit versteckter Kamera gefilmt. So mussten sie andere Besucher mit schlechten Anmachsprüchen ansprechen, sich schamlos vordrängeln oder sich einfach wie “echte” Computerspiel-Charaktere verhalten. Das Videos findet ihr auf dem Instagram-Kanal von SWR3: https://www.instagram.com/swr3online/reel/DOiB9aiDDRe/ https://www.instagram.com/swr3online/reel/DOQAYq3jNJV/ https://www.instagram.com/swr3online/reel/DOA6fXYDFx3/ In dieser Folgen erzählen sie Roman von ihren Erlebnissen beim Dreh, von Schamgefühl und Fremdscham, von ganz allgemeinen Rechtfertigungen und warum das Verhalten in diesem Kontext für sie okay war, obwohl sie es sonst verurteilen würden. Zwei verkleidete Narzissten, die auf einer riesigen Messe absurde Anweisungen aufs Ohr kriegen – was soll schon schief gehen? Schreibt uns unter gjh@swr3.de.

    Nina und Max: schamlos auf der Gamescom
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  • Creator
    SWR3, Nina Workhard
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    205
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    Copyright © Südwestrundfunk
  • Show Website
    Rotlichttherapie

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