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聽聽我們聊聊香味之謎,芳療師的忍耐時刻VS察覺個案身體狀況!

這集聊到香香公主,提供給大家參考精油的大分類
精油的分類 依照功能來區分，精油可分為舒緩與振奮兩大類；若以氣味又可分為柑橘類、藥草類、香料類、花類、樹脂類、異國風味類與樹類；以下是根據植物的種類分成八大類：柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質類、辛香類、樹脂類以及土質類。

精油分幾類？每類特色各不同！

1.花朵類：香氣濃郁，帶來溫暖與幸福感
充滿香氣的花朵會讓人聯想到漂亮、優雅和高貴，而從花朵中萃取出的精油氣味同樣讓人印象深刻。
但你知道嗎？花朵其實是植物的繁殖器官，因此花朵類的精油常被認為跟「傳宗接代」離不開關係，甜美且迷人的花香可製造浪漫氣氛激勵感官知覺，處理細膩的情緒問題，直接帶給人溫暖和幸福感，但因為萃取時需消耗大量花朵，成本相對較高。
代表性精油：依蘭依蘭、洋甘菊、茉莉、玫瑰
2.草本類：清新輕快，帶來舒爽感
所謂「斬草不除根，春風吹又生」，足見草本植物的生命力是很旺盛的，在生物悠久的演進史中，草本植物會散發獨特的氣味來驅趕天敵以求生存，因此多數防蚊、抗菌等精油，都跟草本植物脫離不了關係，也因為生長期較短，因此草本類的精油特色為清新舒爽，帶給人提振精神的效果。
代表性精油：迷迭香、尤加利、茶樹、薄荷、快樂鼠尾草

3.果實類：快樂健康，帶來活力感
豐滿的果實被視為「豐收」的代表，因此會帶給人健康、開朗、充滿愉悅和活力滿滿的感覺，香甜且熟悉的氣味鮮少有人可以抗拒，就連小孩對果實類精油的接受度都很高，精油氣味還有助提升食慾恢復精神，由於果皮出油量高，因此價格在精油中也平易近人。
代表性精油：檸檬、甜橙、佛手柑、葡萄柚

4. 種籽/根類：氣味濃烈，讓人印象深刻
香料植物的來源通常在植物儲存精華的種籽或是根部，氣味濃烈、刺激是這些植物給人的第一印象，由於多數香料植物都有辛香特色，因此該系列精油很適合用於按摩或是增強抵抗力。
代表性精油：薑、肉桂、黑胡椒、荳蔻、甜茴香

5. 木質類：穩定沉重，滿滿芬多精
受夠水泥叢林帶來的壓迫，不少人一到假日就會往戶外或山裡跑，感受被群木環繞的芬多精洗禮，一棵樹木的成長需經過長年累月的時間，因此木質精油給人感覺相當沉穩、內斂，除內建芬多精淨化空氣外，在冥想時也能協助放鬆、安定煩雜思緒，對調整失衡的身心靈相當有幫助。
代表性精油：檀香、檜木、雪松、芳樟、柏木、牛樟

6. 樹脂系列：厚重、安穩，越陳越香
樹脂是樹木精華的部位，要等到樹木成熟時才能取得高品質樹脂，由於生成時間長，因此質地較為黏稠，由於氣味神秘且充滿靈性，因此常被用於冥想打坐，用以安撫、提升能量與自我修復。
代表性精油：乳香、沒藥、安息香、欖香脂、岩玫瑰

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增加自信精油/放鬆壓力/提升自我價值感 精油參考選單
·        尤加利–放鬆身心，刺激心靈，提高注意力
·        葡萄柚–活力十足，舒緩情緒，緩解壓力
·        迷迭香–充滿活力，刺激思想，緩解壓力並提高注意力
·        薄荷-充滿活力，充滿活力，提高注意力和鼓勵創造力
·        檸檬草–減輕焦慮感，增強思維清晰度，並提升情緒
·        欖香脂 –鎮定，提升心情並減輕壓力
·        雪松–提高注意力，減輕壓力並減輕焦慮感
·        甜茴香–充滿活力，改善大腦功能，並改善情緒
·        茉莉花-提升心情
·        黑胡椒–緩解焦慮情緒，促進身體循環順暢
·        甜橙–緩解情緒不適，減輕壓力並提升心情
·        萊姆–情緒高漲，頭腦清晰
·        檸檬–充滿活力，緩解壓力，提升情緒並提高意識
·        佛手柑–充滿活力，緩解壓力並喚起靈感
·        伊蘭伊蘭–減輕壓力，緩解頭部不適和減輕焦慮感
乳香–減輕焦慮感，減輕壓力，緩解頭部不適，增強心情並改善思維清晰度

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