De Ayurveda Podcast

Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben
  • 5.0 (1)
  • HEALTH & FITNESS
  • UPDATED BIWEEKLY

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda.  Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd! Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren. Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met ons korreltje himalayazout! Het moet wel leuk blijven ;-)  Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. #299 - Sylvia zag ontzettend op tegen de detox, maar deed hem toch!

    1D AGO

    #299 - Sylvia zag ontzettend op tegen de detox, maar deed hem toch!

    Sylvia zag enorm op tegen de Ayurvedische detox en dacht dat het zwaar, moeilijk en onmogelijk vol te houden zou zijn. Tot haar grote verrassing bleek het juist relaxt te gaan: geen honger, meer rust in haar hoofd en zelfs plezier in het proces. Ze viel 2,9 kilo af, heeft minder huidklachten, meer energie en geen cravings meer. In deze aflevering deelt ze haar eerlijke ervaring en haar advies voor iedereen die denkt: dit kan ik echt niet. 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    29 min
  2. #298 - Na jarenlange strijd kwam Meltem volledig van haar overgangsklachten af door de detox.

    3D AGO

    #298 - Na jarenlange strijd kwam Meltem volledig van haar overgangsklachten af door de detox.

    In deze aflevering spreken we met Meltem Schoonman over haar ervaring met de Ayurvedische detox. Ze kampte met overgangsklachten zoals opvliegers, slecht slapen, weinig energie en een onrustig hoofd, en overwoog zelfs hormoontherapie. Tijdens de detox merkte ze al snel verschil: een rustigere buik, meer helderheid en nieuwe energie. Meltem deelt haar inzichten, hoe Ayurveda haar hielp haar lichaam beter te begrijpen en welke rituelen ze nog steeds toepast in haar dagelijks leven. 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min
  3. #297 - Elvira: De detox heeft mijn leven gered!

    MAR 5

    #297 - Elvira: De detox heeft mijn leven gered!

    In deze aflevering deelt Elvira haar indrukwekkende verhaal: van leven op cortisol en altijd maar doorgaan, naar rust en ritme dankzij de Ayurvedische detox. Na stress, relatieproblemen en ziekte leerde ze via dagelijkse rituelen en warme voeding weer luisteren naar haar lichaam. De detox gaf haar niet alleen een rustige buik en meer balans, maar ook het vertrouwen om écht voor zichzelf te kiezen. “Het heeft mijn leven gered,” zegt ze – een gesprek over vertragen, voelen en je eigen kompas terugvinden. 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 min
  4. #296 - De detox die alles voor jeanita veranderde: van eczeem & angst naar balans

    MAR 3

    #296 - De detox die alles voor jeanita veranderde: van eczeem & angst naar balans

    Janita deelt hoe een angststoornis, eczeem en een opgeblazen buik haar uiteindelijk naar Ayurveda brachten. Via de detox leerde ze de signalen van haar lichaam begrijpen én serieus nemen. Van nachtschade-allergie tot emotionele ontlading: haar reis laat zien hoe fysiek en mentaal herstel samenkomen. Een eerlijk en inspirerend gesprek over luisteren naar je lijf voordat het begint te schreeuwen. Meer weten over Jeanita? 👉 houseofresilience.nl 👉 https://www.instagram.com/houseofresilience.nl 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    32 min
  5. #295 - Simone begon met een Ayurvedische detox en eindigde met een compleet nieuw leven!

    FEB 26

    #295 - Simone begon met een Ayurvedische detox en eindigde met een compleet nieuw leven!

    Wat als één Ayurvedische detox niet alleen je lijf opschoont — maar je hele leven in beweging verandert? In deze aflevering hoor je het verhaal van Simone. Van nieuwsgierig meedoen… naar een helder hoofd, glow, energie  én een compleet ander leven.  👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    22 min

  6. FEB 24

    #294 - Eén stap in de juiste richting (en waarom dat alles kan veranderen)

    We denken dat verandering groots moet zijn. Alles-of-niets. Maar wat als één kleine stap al genoeg is om een opwaartse spiraal te starten?  In deze aflevering ontdek je waarom je niet méér discipline nodig hebt, maar juist één simpele stap. En... we vertellen je ook wat volgens ons de holy grail van echte verandering is!  👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    15 min

  7. FEB 19

    #293 - 10 signalen dat jij toe bent aan een detox.

    Word jij wakker en ben je eigenlijk nog moe? Heb je brainfog, cravings, een rommelige buik of die middagdip waar je jezelf doorheen moet slepen? In deze aflevering delen we de 10 meest herkenbare signalen dat je lijf om een reset vraagt — en waarom dat géén falen is, maar slimme communicatie van je systeem. Je krijgt bij elk signaal meteen een mini-actie die je dezelfde dag nog kunt doen (zonder streng gedoe of honger). En als je voelt: oké, ik wil dit nu echt goed aanpakken, dan vertellen we je ook hoe onze Alles over Ayurveda Lente Detox hierbij helpt. Luister nu. 👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    21 min
  8. #292 - Waarmee kappen in Kapha-seizoen?

    FEB 17

    #292 - Waarmee kappen in Kapha-seizoen?

    👉 Benieuwd naar de links die we noemen in deze aflevering EN ons huidige aanbod? Klik op deze link. https://allesoverayurveda.nl/shownotes/ DE AYURVEDA PODCAST 👉🏻 Met bijna 2 miljoen (!) downloads van onze podcast is het duidelijk: Ayurveda is relevanter dan ooit. Minder stress, meer energie, je hormonen in balans, een gezond gewicht, geen opgeblazen buik meer, een sterker immuunsysteem én meer rust in je hoofd – dat is wat Ayurveda jou kan brengen.  In onze podcast nemen wij, Marleen & Cielke, je mee in de eeuwenoude wijsheid van Ayurveda, vertaald naar praktische tips voor jouw drukke dagelijkse leven. Ja, Ayurveda en een druk leven gaan echt samen! Iedere week hoor je openhartige gesprekken, eerlijke verhalen én inspirerende experts die hun beste inzichten en persoonlijke adviezen delen. Of je nu worstelt met je cyclus, gezondheidsklachten, vermoeidheid of gewoon op zoek bent naar meer balans: wij geven je de tools, motivatie en het spreekwoordelijke korreltje Himalayazout om direct aan de slag te gaan. Laat je inspireren, ontdek wat Ayurveda écht voor jou kan betekenen en sluit je aan bij duizenden luisteraars die hun leven in kleine stappen positief veranderen. Klik & luister nu – want dit wil je niet missen! Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min
See All (297)

About

Deze podcast is voor iedereen die elke aflevering geïnspireerd wil worden door alle tips en tricks vanuit Ayurveda.  Wij delen elke week alles met je wat wij zelf tegenkomen in onze zoektocht naar lichamelijke & mentale gezondheid. Dit heeft ons al zoveel moois opgeleverd! Ernstige slaapproblemen die weg zijn, een cyclus die weer terug is, veel meer energie, minder stress en last van een opgeblazen buik en afvallen terwijl je niet minder eet. Naast super veel kennis die we met je delen vragen we ook allerlei experts om jou nog meer te inspireren. Ons doel met deze podcast? Jou helpen begrijpen wat jij nodig hebt, zodat je met simpele aanpassingen gezonder en gelukkiger wordt. Uiteraard met ons korreltje himalayazout! Het moet wel leuk blijven ;-)  Deze podcast wordt uitgegeven door Geuren & Kleuren Media Adverteren of samenwerken op deze titel? Mail naar adverteren@geurenenkleurenmedia.nl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    297
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Marleen Dijkhoff en Cielke Sijben
  • Show Website
    De Ayurveda Podcast

You Might Also Like