心理拾光

拾光心理諮商所 & 島民
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大家好！ 「心理拾光」是由拾光心理諮商所的心理師們一起經營的，在這裡我們用生活化的方式跟大家聊聊心理，談談心。 IG/FB: 拾光心理諮商所 官網：lightsinyou.com 電話：03-558-3800 Powered by Firstory Hosting

  1. 1D AGO

    215｜厭童真的存在嗎? — 帶寶寶出國大考驗

    庭榕這次要來分享一個很多爸媽都想做、卻又不太敢做的決定： 帶著1歲2個月的寶寶出國旅行！ 原本只是單純「太想出去玩」，一時衝動就買了泰國機票， 但訂完之後，焦慮才真正開始湧上來— 帶這麼小的孩子出國，真的可行嗎？ 會不會一路上狀況百出？行程全毀？ 最讓人緊張的，還是那個傳說中的「大魔王關卡」：搭飛機 機上的乘客，真的都討厭小孩嗎？ 會不會遇到極端的「厭童」情況？ 而當我們踏上異地， 泰國和台灣在對待嬰幼兒的態度上，真的有文化落差嗎？ 這趟從衝動到實戰的旅程， 有哪些出乎意料的挑戰與溫暖？ 一起來聽聽庭榕的真實分享。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    36 min

  2. MAY 6

    214｜《我心內的一首歌》─讓音樂帶路，找回遺落的故事～徵稿計畫！

    「挺你所想！與你一起生活的銀行」  2026/5/31前至中國信託LINE官方帳號輸入「母親節拿優惠」玩互動遊戲，免費領勝博殿、雞湯大叔…等多家餐廳優惠券，現省超過300元！ 首次綁定LINE個人化服務再送10點OPENPOINT。 加入中國信託LINE官方帳號 https://fstry.pse.is/92lzsf —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 在我們的生命歷程中，常常有一段故事是伴隨著一首歌、一段旋律，在多年後的某個時候，我們聽見、然後再次想起，那段或許刻苦銘心、或許傷感難以忘懷又或許充滿感恩與思念的那段時光、那個人。 《我心內的一首歌》是心理拾光的系列單元，透過聽眾投稿生命故事與其對應的一首歌，芋圓心理師將在線上陪伴聽眾一起聊聊，這段生命經驗如何影響了你，在這段故事裡，可能有哪些心理歷程與情感需要被理解與安放。 歡迎聽眾朋友來信投稿，讓我們與你在空中相遇～ 徵稿方式： 1. 以EMAIL進行投稿，請來信至拾光心理諮商所 lightsinyou@gmail.com 2. 投稿內容請務必以化名的方式呈現，故事中相關的重要他人也請以化名或暱稱代之。 3. 內容： A. 那一首歌： 請告訴我們歌曲名稱與歌手等歌曲訊息。 B. 那段故事： 寫下這首歌與你之間的生命故事（1000 字以內），生命故事的書寫與呈現方式不限，內容可以簡述這首歌出現在你生命的哪個階段？當時發生了什麼事？這首歌當時如何陪伴你？對你的意義是？ C. 透過這個節目你想說的話/或想在節目中被回答的一個問題 4. 錄取通知： 若您的故事被選中於節目中分享，我們將會寄發 E-mail 通知，並進行相關行政事宜。 ※本節目並非進行心理諮商，節目內容亦不構成心理治療或診斷。若您正經歷高度心理困擾、創傷反應、自我傷害或其他需即時專業協助之狀況，建議主動尋求合格心理師、精神科醫師或相關專業資源。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    26 min

  3. APR 29

    213｜同事讓我好心累，原來友善職場這麼難！

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    23 min

  4. APR 22

    212｜被騙的人都是又笨又貪嗎？ — 談被詐騙後的失落與創傷

    「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」 每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」， 每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs3qr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 心理師也被詐騙？對的，沒有錯，心師理也會被騙！！ 被騙了，然後呢？如何面對和因應？ 被騙的人都是又笨又貪嗎？本集由雅鈴心理師分享自己被詐騙的經驗以及面對歷程。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    34 min

  5. APR 15

    211｜外貌焦慮？我們不是天生討厭自己，而是被教導去討厭自己的

    🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y975f     照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「去問每一個女生，妳有多討厭自己，她們會交給妳一整首長恨歌。女人們都很清楚自己五官外貌個性的瑕疵。那是她們一路走來，旁人怕她們「搞不清楚狀況」，好意提醒她的成果。」—出自吳曉樂《可是我偏偏不喜歡》 為什麼女性總能交出一首關於討厭自己的「長恨歌」？那些打著好意旗號的評價，才是焦慮的源頭。 別再讓別人幫你打分數！這集陪你重新分配人生的評分權：80 分留給自己，20 分才是別人的錦上添花。 讓我們從社會評價對外貌的嚴格標準，聊到大自然與身體欣賞。當你發現這雙腿能帶妳爬上 3000 公尺的高山，你可能不再只在乎它在鏡子裡是否纖細。____因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou____七十億分之一 Instrumental演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU製作： terrytyelee 梁永泰發行： ChynaHouse授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    33 min

  6. APR 8

    210｜換個顏色換種心情

    每種顏色，都有不同的頻率，你喜歡什麼顏色呢？這一集謝佩娟心理師要和大家分享顏色在人體脈輪代表的意義，以及在日常生活中可以如何使用顏色創造不同的感受。 《精微圈：身心靈的全能量防護網》作者： 辛蒂．戴爾，出版社： 地平線。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    12 min

  7. APR 2

    209｜我們也來諮商十講！

    《薇心小語》是一系列心靈沉澱的作品。 資深歌詞創作者，以洗鍊簡潔的筆觸，採擷生活中的點滴瞬間；在平凡的日常裡，窺見聖經亙古常新的智慧；於細微之處，體嚐上帝與人之間親密的連結。邀請您在聆賞之中，尋獲生命的亮光、喜悅和真實的盼望。 https://fstry.pse.is/8xfqr2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集由宗奇心理師帶著大家一起探討，諮商到底是一門科學還是一門藝術？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    43 min

  8. MAR 18

    208｜宗奇專欄｜壓力與成長

    許多人總是強調現代人壓力大，彷彿暗示壓力是不好的東西，然而最美好的事物總是需要最多的淬鍊，本集宗奇心理師和瑜君一起聊聊如何在壓力中享受成長。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    55 min
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