心理拾光

拾光心理諮商所 & 島民
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY

大家好！ 「心理拾光」是由拾光心理諮商所的心理師們一起經營的，在這裡我們用生活化的方式跟大家聊聊心理，談談心。 IG/FB: 拾光心理諮商所 官網：lightsinyou.com 電話：03-558-3800 Powered by Firstory Hosting

  1. 2D AGO

    201｜辨識有毒的職場環境：心理師眼中的霸凌

    從心理師的角度看，職場霸凌多半不是單一衝突，而是長期、系統性的傷害。有毒的職場常以忽視、否定、過度監控或情緒勒索，包裝成「文化」或「績效」。 本集邀請你練習辨識：何時是壓力，何時已是侵害，並把界線與尊嚴重新拿回來。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    17 min

  2. JAN 21

    200｜新年許願大補帖：心理師教你「下對訂單」、讓 2026 願望百發百中！

    全球霸主TOYOTA ALL NEW RAV4 霸氣登場，汰舊換新價99萬元起！ 了解更多👉 https://fstry.pse.is/8mddyd —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 跨完年了，你的願望清單還是去年的那一張嗎？為什麼有些人是「神燈精靈體質」，想什麼來什麼，有些人卻總是卡關？  本集由阿俊與 Siva 心理師合體，不藏私公開「許願三部曲」。從搬家莫名其妙得到的電風扇、演唱會搖滾區門票，到充滿神蹟的諮商所創立過程，我們要聊聊許願背後的心理學機制！ * 許願要靈，重點在於「忘記它」？ * 為什麼物質願望好實現，關係願望卻很難？ * 當宇宙說「NO」的時候，其實是在保護 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    43 min

  3. JAN 14

    199｜為什麼我要你追求完美

    養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8lajet —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 追求完美這件聽起來是件令人倍感壓力且會讓人出現不適應症狀的事情，但為什麼宗奇心理師卻在面對各種因為追求完美而出現崩潰的青少年個案時，要求他們繼續保持追逐完美的目標，卻能夠讓這些個案重新振作起來，其中隱藏著什麼我們沒有思考過的邏輯呢？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    39 min

  4. 12/24/2025

    198｜宗奇專欄｜金牌之路：從冠軍心態中看見更好的自己

    很多你以為「很正常」的事 其實只是大家懶得想 《法哲理隔壁》 愛講務實的法律人 S vs 愛問為什麼的哲學腦 K 從送禮、尾牙、詐騙到日常尷尬 用法律對現實、用哲學拆直覺 每週二下午 把你習以為常的事，全部重想一次 https://fstry.pse.is/8mt6cm —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf72e —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 掌握了意義，做什麼都不是白費!本集宗奇心理師與瑜君一起聊聊Netflix影集「金牌之路：巴黎奧運夢幻隊」，從冠軍心態中看見賦予一切意義的能力！ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    55 min

  5. 12/17/2025

    197｜談戀愛總是缺乏安全感？

    想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf5rg —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 想要水光肌先把毛孔清乾淨！AQUALABEL水之印「胺基酸酵素洗顏蜜」無泡凝膠溫和分解毛孔髒污，敏弱肌也OK。洗後搭配經典5D彈力霜，一套搞定保濕彈潤。現在增量版限時 85 折，快入手養出居家水光肌！ https://fstry.pse.is/8lf72e —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集謝佩娟心理師和大家聊聊親密關係中的安全感，並以《重建親密邊界—用經典心理學理論終結原生家庭束縛，修復親密關係》書中的案例聊聊原生家庭對親密關係的影響。 《重建親密邊界—用經典心理學理論終結原生家庭束縛，修復親密關係》 作者：姚彥宇。出版社：好的文化出版社。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    28 min

  6. 12/10/2025

    196｜芋圓心理師的助人之路 — 一起慢慢發現美好的自己

    挺你所想！與你一起生活的銀行 中國信託行動銀行APP全新聯名主題登場 三大超萌IP：反應過激的貓、無所事事小海豹、貓貓蟲咖波 主題自由切換，快來中信銀行APP打造你的專屬體驗 立即搜尋>中國信託行動銀行APP 體驗主題> https://fstry.pse.is/8m4lw4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 芋圓心理師的助人旅程從心理系開始，經歷與精神疾病者共事、小學輔導老師，到現在的心理師角色。 在助人工作的路上，她不斷思考著如何靠近及理解人們，在這個過程中收穫最大的竟然是自己。 透過敘說，她看見自己的成長故事，對自己有更多的認識和接納，也相信透過梳理生命故事能發現更多美好的自己。 本集節目邀請大家來認識芋圓心理師的自助、助人之路。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    39 min

  7. 12/03/2025

    195｜被騙的人都CALL我 — 談詐騙

    嗨！這裡是 《老王去野餐廣播電台》！ 我們是台馬夫妻檔，聊聊馬來西亞的美食跟文化差異， 偶爾也會討論新聞時事以及生活感受。 對馬來西亞有興趣或旅居海外、懷念家鄉味的馬來西亞人， 都歡迎你來收聽我們的節目喔！ https://fstry.pse.is/8jtcvd —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 關於165反詐騙專線你有多少認識呢? 有一群人默默的在電話的那一端守護著人民，接住搖搖欲墜的信任。這是一個新聞專題報導，紀錄著165專線執勤人員48小時的生活是什麼樣的工作樣態?被騙又是一個什麼樣的心理過程呢?本集由雅鈴心理師來談《被騙的人都CALL 我》。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    43 min

  8. 11/19/2025

    194｜宗奇專欄｜選擇、努力與後悔

    到底怎樣的選擇才是對的?怎麼樣的努力才是對的? 我們都很怕做錯選擇和努力錯方向，本集宗奇心理師和瑜君一起來聊聊，如何看待選擇與努力之間的關聯 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    53 min
See All (201)

About

大家好！ 「心理拾光」是由拾光心理諮商所的心理師們一起經營的，在這裡我們用生活化的方式跟大家聊聊心理，談談心。 IG/FB: 拾光心理諮商所 官網：lightsinyou.com 電話：03-558-3800 Powered by Firstory Hosting

Information

  • Creator
    拾光心理諮商所 & 島民
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    201
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 拾光心理諮商所 & 島民
  • Show Website
    心理拾光

You Might Also Like