心理拾光

拾光心理諮商所 & 島民
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大家好！ 「心理拾光」是由拾光心理諮商所的心理師們一起經營的，在這裡我們用生活化的方式跟大家聊聊心理，談談心。 IG/FB: 拾光心理諮商所 官網：lightsinyou.com 電話：03-558-3800 Powered by Firstory Hosting

  1. 2d ago

    227｜真的要走不下去，才需要伴侶諮商嗎？

    「伴侶諮商，是不是代表我們感情出問題了？」 「去伴侶諮商，會不會一直被心理師罵？」 「是不是一定要吵到快分手，才需要去？」 這些問題，幾乎是每一對伴侶心裡都曾經出現過的疑問。 但其實，伴侶諮商不是法官， 不是來判斷誰對、誰錯， 更不是要決定誰該道歉、誰該改變。 它比較像是關係的保養與潤滑。 很多時候，不是兩個人不相愛了， 而是太久沒有好好說話， 不知道怎麼理解彼此， 也不知道怎麼把真正的需要說出口。 這一集，阿俊心理師會陪大家一起聊聊： ・伴侶諮商到底在做什麼？ ・什麼時候最適合開始伴侶諮商？ ・心理師在伴侶諮商中扮演什麼角色？ ・以及，如何善用伴侶諮商，讓關係不是等到壞掉才修，而是在還愛著彼此的時候，一起學會更好地相愛。 如果你正在一段關係裡， 或是曾經對伴侶諮商感到好奇、害怕，甚至有些抗拒， 希望這一集，可以讓你重新認識它。 因為好的伴侶諮商， 不是讓兩個人分出輸贏， 而是讓兩個人重新站到同一邊，一起面對問題。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 12

    226｜關於催眠的迷思

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  3. Jul 29

    225｜《我心內的一首歌》愛人如同鏡映，在愛裡看見與找回自己

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmh2   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9fte3k *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 有些喜歡，從一開始就註定沒有答案，卻依然真實存在。 本集來自網友投稿的故事，一段19歲的記憶：共享耳機、文學共鳴、短暫卻深刻的靠近，以及一個突如其來的真相，讓關係在尚未開始前就被迫告別。 我們從〈你的行李〉這首歌出發，談一段無法被成全的情感，如何在心裡留下重量，又如何慢慢學會安放。 愛別人與愛自己是一個共同修通的歷程，1000天的練習，去做那些沒來的及做的事、未能說出口的話，你就正在走在愛自己的路上。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

  4. Jul 22

    224｜第二胎，是為了孩子還是為了自己？

    出國前最怕匯率一直漲?中國信託銀行挺你聰明換匯 設定匯率到價智慧通知，匯率相對低點不錯過 再領優惠券享美金最高減3分等優惠 立即設定： https://fstry.pse.is/9d7mx7 投資外幣如幣別轉換可能產生匯兌損失，應評估涉及自身情況審慎投資。 完整注意事項詳見網站資訊。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 庭榕的寶寶最近快一歲半了，於是家裡出現一個大哉問：「要不要生第二胎？」 是想給寶寶一個弟弟妹妹作伴？還是最近生育補助新制上路，讓原本沒有想過的事情出現變化？而庭榕與阿俊各自的手足經驗，又如何影響他們對家庭的想像？ 有兄弟姊妹真的比較幸福嗎？獨生子女一定比較孤單嗎？這集我們從自己的生命經驗出發，聊聊手足、家庭，以及那些藏在「第二胎」背後的期待與焦慮。 最後，庭榕做出了什麼決定？歡迎收聽這一集。 一起透過這個人生選擇題，聊聊家庭、關係，以及那些我們很少說出口的焦慮與渴望。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

  5. Jul 15

    223｜宗奇專欄｜不要讓經濟條件限制了你對世界的想像：從青年百億計畫開始的無資源逆襲之路 ft. 瑜君

    📢運動幣抵用期限倒數中！  還沒領取、還沒用完的請盡快至「動滋網」查詢，期限至2026/12/31止。  不知道可以在哪裡使用嗎？  上「動滋網」【合作店家】專區，全台五千多家合作業者任你選，馬上來找適用地點！  ➡️ https://fstry.pse.is/9epd6s    —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集專訪由宗奇心理師與瑜君對談，探討在資源有限的情況下，如何靠積極爭取實現海外夢想。瑜君不僅成功獲選政府的青年百億海外圓夢基金計畫，也參與了長風基金會青年領袖營。節目中分享了她在塔斯馬尼亞的壯闊見聞與寶貴經歷。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

  6. Jul 8

    222｜脆上暴紅的台東玄濟宮，看看外星紫衣與防彈盾牌如何成為脆弱心靈的「隱形武裝」

    【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9ftds3 *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 最近你的 Threads 是不是也被台東玄濟宮的遶境影片洗版了？ 前衛的紫色團服、印著「尬電」的外星人圖騰，甚至隨從手裡拿著的「透明壓克力防彈盾牌」…… 有人當成荒誕笑話在看，有人天天追更新， 但你是否思考過，這場奇觀背後，反映出哪些現代人的心靈密碼？ Siva心理師說：「人最容易膜拜的東西，往往不是神，而是自己最缺乏的東西。」 這集的《心理拾光》，Siva與阿俊心理師不談信仰對錯，也不聊八卦， 而是想帶你抽絲剝繭，透過這起暴紅時事，聊聊關於人類內心的「投射」與「依附歷程」。 【本集必聽重點】 * Threads 瘋傳「外星紫衣神教」，怎麼做到讓人深信不疑？ * 多重宇宙宮主「濟顛禪師」，有什麼樣的人格魅力？ * 為什麼我們在迷惘、害怕、不安時，會拼命想找個東西來依賴？ * 別笑玄濟宮荒謬！看懂我們每個人，究竟把什麼當成了信仰？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

  7. Jul 1

    221｜你愛吃的，透露了什麼祕密！

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmh2   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集由佩娟心理師來跟大家分享，生活中常見的情緒性飲食的食物如蛋糕、炸雞、巧克力，可能隱藏了什麼內心的需求，以及擺脫情緒性飲食的方法。 引用書籍：，作者： 朵琳．芙秋，出版社：三采 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

  8. Jun 24

    220｜你的老闆是米蘭達嗎？從《穿著 Prada 的惡魔》看 2027 職安法修法與職場界線

    卡多摩「第八屆尋找幸孕女神」 只要完成30-60秒短影音，8/3-8/23投稿至卡多摩官網 通過審核即可獲得千元購物金及育兒好禮！ 還有機會成為卡多摩2027年品牌大使，抱回9萬元育兒大禮包！ 活動詳情請見： https://fstry.pse.is/9dt6xx —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 我們要來聊一個大消息，民國115年7月1日，台灣的《職業安全衛生法》最新修法正式上路了！這次修法最大的重點，就是國家終於把『職場霸凌』寫進法律專章裡了！雇主如果再放任霸凌，或者最高負責人自己就是加害者，最高會被罰 100 萬元，還要被公開姓名！ 法條聽起來很無感對不對？沒關係，雀雀心理師今天就用電影《穿著 Prada 的惡魔》裡的經典畫面，用心理觀點和最新法律，來幫你做一次職場身心大健檢！ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

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