心理拾光

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心理拾光

大家好！ 「心理拾光」是由拾光心理諮商所的心理師們一起經營的，在這裡我們用生活化的方式跟大家聊聊心理，談談心。 IG/FB: 拾光心理諮商所 官網：lightsinyou.com 電話：03-558-3800 Powered by Firstory Hosting

  1. 2 DAYS AGO

    153｜唱出來很紓壓

    你喜歡唱歌嗎？這集謝佩娟心理師和大家聊聊唱歌可以帶來什麼好處，除了唱歌還有什麼發出聲音的方式可以紓壓，最後唱誦一段藥師佛心咒祈福一切安好。 《用生命歌唱：留美聲樂家蘇麗文淬鍊46年的音樂美學》，作者：蘇麗文，時報出版 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    22 min

  2. NOV 6

    152｜厚臉皮vs玻璃心

    想知道厚臉皮與玻璃心最關鍵的差異是什麼嗎？ 雀雀心理師今天就要厚著臉皮，跟大家來討論這個有趣的話題囉！ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    35 min

  3. NOV 1

    151｜失敗 — 成功不可或缺的力量

    成功學的鐵粉阿俊心理師怎麼來講失敗了呢？ 不僅成功是阿俊的麻吉，沒想到連失敗也是？ 讓我們來聽聽聽阿俊心理師怎麼跟失敗在一起。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    33 min

  4. OCT 23

    150｜談家人的和解及愛的延續：談電影「可可夜總會」

    當談到死亡會讓你想到什麼呢？死亡是結束，亦或是被遺忘才是真正的死亡?當自我的理想與家庭價值衝突時，又該如何是好呢?唯有帶著愛來理解，才有化解和和解的可能。 可可夜總會是一部溫馨「鬼片」，很適合家長帶著孩子一起闔家觀賞，一起來探索什麼是死亡?本集由雅鈴心理師來談動畫電影－可可夜總會。 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    41 min

  5. OCT 16

    149｜透過書寫療癒自己

    你有寫日記的經驗嗎? 這集謝佩娟心理師和大家聊聊使用書寫來療癒自己和轉化自己的人生。介紹兩本和書寫相關的書，這兩位作者分享了自己如何透過書寫來因應生命的困境，並提供一些建議給想要開始書寫的你。 《書寫修復練習—面對人生低潮與困境的12個書寫練習，把摔傷的自己重新拼起》作者：蜜雪兒．皮爾斯博士。出版社：采實文化。 《狂喜書寫：述說你的故事並轉化人生的7個步驟》作者：黛安娜．拉布。出版社：新雨 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    15 min

  6. OCT 9

    148｜更好的自己，活成自己想要的樣子

    人們永遠不會知道什麼是「最好的自己」，但以「現在」為起點，隨時為「更好的自己」做準備，活成自己想要的樣子。雀雀心理師在本集中提供七點指標讓大家check，你已經做到哪幾點呢？ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    31 min

  7. OCT 2

    147｜1/4人生：16-36歲青年成長指南

    有人教過你怎麼長成一位「好青年」嗎？本集用《進入四分之一人生，從後青春期開始的成長指南：突破求學、就業到成家的迷惘，找到最安心的生存姿態》這本書，來和聽眾聊聊在16-36歲這段時間，如何透過作者提出的成長支柱 — 分離、傾聽、建立、整合，一方面學習處理現實中的挑戰，一方面聆聽自己心裡的聲音，成為一個更完整的人。作者的分享，不僅適用於青年，也可以幫助到每一位努力生活的你。 《進入四分之一人生，從後青春期開始的成長指南：突破求學、就業到成家的迷惘，找到最安心的生存姿態》（Quarterlife: The Search for Self in Early Adulthood），大好出版。 備註：節目中提到的神話為 ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

    35 min

  8. SEP 26

    146｜你眼中的別人才是真正的你？

    愛自己是我們很常聽到的名詞，但往往忽略了它的底層邏輯，導致我們看了無數個方法都沒辦法得到解答。這集由好久不見跑去準備健美比賽的宗奇心理師來陪大家一步步的拆解，愛自己的真正意義！ ____ 因串流平台留言難以即時回覆，想要與拾光互動的聽眾朋友，歡迎至臉書留言，我們每週會在臉書上發佈最新集數唷！ 拾光FB連結：https://www.facebook.com/lightsinyou 拾光心理諮商所：https://linktr.ee/lightsinyou ____ 七十億分之一 Instrumental 演唱： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 編曲： terrytyelee 梁永泰、Tower Da Funkmasta 陶逸群 、Julia 吳卓源 作曲： Julia 吳卓源、婁峻碩SHOU 製作： terrytyelee 梁永泰 發行： ChynaHouse 授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW 連結： https://kkbox.fm/KsYmHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library Powered by Firstory Hosting

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