一人有一个

Frances和好小气
  • 4.4 (21)
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“一人有一个”是两个女生的闲聊播客，我们每期节目一人分享一个快乐烦恼或者其他，主要为了让自己开心，顺便和听众一起浪费时间。

  1. 【删减版】Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客

    FEB 10

    【删减版】Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客

    ⚠️这是应小宇宙app审查要求的【删减版】，被删除的内容为去年某部以女性为主角的华语获奖电影的观后感（提示：主演的女演员副业是卖面膜）。 ⚠️其余内容和先前发布的完整版并无不同。 ⚠️如想收听完整版节目，请使用泛用型播客客户端收听。 友友们，新年好！2026第一弹，继续黑箱操作，评选播客界「最权威」的奖项🌟金麦奖🌟，分享去年我们喜欢听的10个播客或者单集。 本期提及 Frances推荐 —— 最佳无营养播客：Anything Goes with Emma Chamberlain 最佳吃吃喝喝播客：Ruthie's Table 4（卷福、穆里根、贺锦丽单集） 最佳BTS播客：The Players’ Box（高芙那集一定要听，5个女的一起聊天大乱套哈哈哈） 最大开眼界单集： 《EP55 我藥你的愛，更深層的一集》，来自播客《心身難路上的身心科》 《The KK Show 338 - 外商老闆御用算命師徐玉蘭》，来自播客Bailingguo News 最佳无主题播客：爱普罗西 最完美的播客：一人有一个 好小气推荐 —— 最佳陪伴播客：各大美剧的官方陪伴追剧播客（比如 The Official Severance Podcast, The Official Game of Thrones Podcast: A Knight of the Seven Kingdoms, The Pitt Season 2 Official Podcast） 最佳视频播客：Good Hang with Amy Poehler 最佳朋友/熟人播客：箱里向外 & 非必要不 最佳流行文化研讨播客：Critics at Large | The New Yorker 最想推荐的播客单集：Kristen Stewart Thinks Hollywood Is Stuck in ‘Capitalist Hell’ | The Interview 其他提及： Digging with Flo EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before.. ｜Jay Shetty Podcast 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1h 34m
  2. Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客

    FEB 9

    Ep.43 2026年金麦奖颁奖典礼之我们的年度十佳播客

    友友们，新年好！2026第一弹，继续黑箱操作，评选播客界「最权威」的奖项🌟金麦奖🌟，分享去年我们喜欢听的10个播客或者单集。 本期提及 Frances推荐 —— 最佳无营养播客：Anything Goes with Emma Chamberlain 最佳吃吃喝喝播客：Ruthie's Table 4（卷福、穆里根、贺锦丽单集） 最佳BTS播客：The Players’ Box（高芙那集一定要听，5个女的一起聊天大乱套哈哈哈） 最大开眼界单集： 《EP55 我藥你的愛，更深層的一集》，来自播客《心身難路上的身心科》 《The KK Show 338 - 外商老闆御用算命師徐玉蘭》，来自播客Bailingguo News 最佳无主题播客：爱普罗西 最完美的播客：一人有一个 好小气推荐 —— 最佳陪伴播客：各大美剧的官方陪伴追剧播客（比如 The Official Severance Podcast, The Official Game of Thrones Podcast: A Knight of the Seven Kingdoms, The Pitt Season 2 Official Podcast） 最佳视频播客：Good Hang with Amy Poehler 最佳朋友/熟人播客：箱里向外 & 非必要不 最佳流行文化研讨播客：Critics at Large | The New Yorker 最想推荐的播客单集：Kristen Stewart Thinks Hollywood Is Stuck in ‘Capitalist Hell’ | The Interview 其他提及： Digging with Flo EMMA WATSON EXCLUSIVE: The TRUTH I Have Never Shared Before.. ｜Jay Shetty Podcast 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1h 34m
  3. Ep. 42《巅峰对决》，院线十佳片，家门口的图书馆…最近有什么事让我们开心？

    12/28/2025

    Ep. 42《巅峰对决》，院线十佳片，家门口的图书馆…最近有什么事让我们开心？

    节目简介 友友们好！时隔一个月Frances和好小气终于合体了，这次我们轻松聊天，回归“一人有一个”的初心，每个人分享了三件让自己开心或者有所思考的事情（一人有三个？），希望你们也听得开心。提前祝大家新年快乐，我们明年再见！ 本期提及 龚琳娜 《做自己，不忐忑》 鲁豫对话龚琳娜：敏感遇上真诚，直面背叛、孤独和恐惧。｜陈鲁豫·慢谈EP06 《巅峰对决》Heated Rivalry 《亲密》Close 《不原谅也没关系》 Game of Wool: Britain's Best Knitter 女孩 爱的暂停键 控方证人 倩女幽魂 花样年华 哈姆雷特（话剧录影） 黎明的一切 淘金记 年轻母亲之家 一战再战 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如实效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1h 40m
  4. 龙生龙、凤生凤，老鼠的孩子会打洞？看Willa如何打破原生家庭的宿命?《一战再战》影评论文最终章

    11/18/2025

    龙生龙、凤生凤，老鼠的孩子会打洞？看Willa如何打破原生家庭的宿命?《一战再战》影评论文最终章

    Frances漫长的《一战再战》影评论文终于迎来了最终章。本期节目依然从亲子关系和少女成长的角度切入，分析PTA如何把女儿Willa和妈妈Perfidia设置为一组对照的人物，谱写惊心动魄的少女成长史诗：Willa是不可避免地坠入代际创伤的轮回，还是打破宿命走出自己的革命之路？电影结局Perfidia给Willa写了一封家书，为什么这个情节对于母女两人各自的成长来说都是关键且必要的？Willa选择、认定与自己没有血缘关系的Bob作为父亲，体现了PTA对血缘家庭有怎样的思考？血缘关系的主题在PTA过去的电影《不羁夜》《血色将至》中是如何被讲述的？最后强行升华一下节目，在PTA看来，理想的政治参与者应该是怎样的？ 感谢各位友友对《一战再战》影评论文节目的喜爱和支持。再次推荐还没看过这部电影的友友去IMAX影厅欣赏这部今年最精彩的院线电影！我们下期节目再见！ （封面是Perfidia和Willa在电影中的剧照。） 影评论文第一集：《如何养育一个女儿？〈一战再战〉是PTA的爸爸经》 影评论文第二集：《一代枭雌，何以至此？谈谈〈一战再战〉中Perfidia的悲剧性》 📚 2025读书付费节目隆重上线 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买。 （爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop） ⛽️ 请支持我们 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 💌欢迎给我们写信 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1h 37m

  5. 11/05/2025

    一代枭雌，何以至此？谈谈《一战再战》中Perfidia的悲剧性

    One battle after another, one episode after another. 本期solo节目，Frances继续阐述她三刷《一战再战》后的影评论文，分析电影超级无敌精彩的开场40分钟戏码，详细解剖全片最复杂的人物Perfidia Beverly Hills。“Perfidia”的名字源自一首西语歌，意思是 “背信弃义的人”。仿佛被名字诅咒一般，在影片中，Perfidia冲锋陷阵，是最勇敢的革命战士，又抛夫弃女、光速叛变革命，最终自我放逐。她亦正亦邪，让人又爱又恨。这期节目，我邀请大家“回忆式拉片”，分析Perfidia的性格成因，解码她的悲剧命运。一代枭雌，何以至此？ PTA塑造Perfidia这个角色，到底想要表达什么？ 这期又过度分享了。母女关系、血缘关系、主旨概括来不及讲了，只能再顺延一期了。再次推荐还没看过这部电影的友友去IMAX影厅欣赏这部今年最精彩的院线电影！ 影评论文第一集：《如何养育一个女儿？〈一战再战〉是PTA的爸爸经》 （封面是Perfidia的剧照。） 【本期提及】 《爱的暂停键》（Elskling） 《地下气象》（The Weather Underground） 📚 2025读书付费节目隆重上线 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买。 （爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop） ⛽️ 请支持我们 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1 hr

  6. 11/03/2025

    如何养育一个女儿？《一战再战》是PTA的爸爸经

    Hello友友们！很久没有录过solo节目了。本期Frances分享最近超级喜欢的电影《一战再战》。我去电影院看了三遍！很多人认为它是关于革命和政治的，我不同意，我认为这是一部coming of age movie（青春成长电影）。感想实在太多了，要（至少）分两集来播出。第一集先谈谈电影里Bob和Willa之间的父女关系，为什么Frances说Bob是银幕上最辣的爸爸？ 第二集打算聊聊Perfidia和Willa之间的母女关系，以及PTA电影里一直延续的对血缘关系的思考，敬请关注。也推荐还没看过这部电影的友友去IMAX影厅欣赏这部今年最精彩的院线电影！ （封面是《一战再战》的幕后照片，导演PTA和他的大女儿珀尔·米妮·安德森在聊天。珀尔在电影里也有客串。） 📚 2025读书付费节目隆重上线 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买。 （爱发电链接如失效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop） ⛽️ 请支持我们 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1 hr

  7. 10/29/2025

    Ep. 41 够癫才是好的恐怖电影

    喜迎万圣节，好小气和Frances聊了聊我们看过的恐怖/惊悚电影，有的好看，有的不好看。本期节目我们录得很开心，一点都不恐怖，放心收听。 📚 2025读书付费节目隆重上线 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买。 （爱发电链接如实效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop） 🎃 本期节目，你将听到： 无奖竞猜：谁是《一人有一个》里真正的胆小鬼？ 为了安抚看恐怖电影受惊的自己，我们有哪些招？ 恐怖电影和惊悚电影的区别，为什么喜欢看恐怖电影？ 影院惊悚氛围感检查：《一人有一个》驻美国记者好小气带来10月院线速报 Frances被恐怖电影硬控的一个月 观影作为一种社群体验：为什么说恐怖电影得去电影院看才好看？ 在午夜场看恐怖电影，氛围绝了 为什么有的恐怖电影看完无感，有的却很“攻心”？文化如何影响我们感受什么是“恐怖的”？ 音乐 · 种族 · 情欲：大聊特聊超级精彩的黑人吸血鬼电影《罪人》（Sinners） 有关 “黑人音乐为何很性感” 这个问题，这里link一篇Frances看美国迪斯科组合Earth, Wind & Fire演出之后的repo，有更详细的描述⬇️ 《Earth, Wind & FIRRRRRRRRRRRRRE!!! 在现场感受黑人音乐的爱与能量交换》 ⛽️ 请支持我们 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 【本期提及】 《血色将至》（There Will Be Blood） 《一战再战》（One Battle After Another） 《女巫》（The VVitch: A New-England Folktale） 《他》（Him） 《新手》（The Novice） 《死亡竞走》（The Long Walk） 《同甘共苦》（Together） 《复活她》（Bring Her Back） 《无瑕修女》（Immaculate） 《罪人》（Sinners） 《片厂风云》（The Studio） 《凶器》（Weapons） 《寻梦环游记》（Coco） 《我们》（Us） 《好东西》 《超人》（Superman） 《神奇四侠：初露锋芒》（The Fantastic Four: First Steps） 《奥本海默》（Oppenheimer） 《驱魔人》（The Exorcist） 《仪式》（The Ritual） 《脐带》 《饺子》 《逃出绝命镇》（Get Out） 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1h 35m
  8. Ep. 40 独立生活的苦与乐

    09/28/2025

    Ep. 40 独立生活的苦与乐

    友友们9月好！本期节目好小气和Frances聊聊独立生活的滋味。总的来说，自由很爽，但自由也有代价。且听—— In general： 一直以来自称妈宝女的Frances搬出爸妈家独立生活的总体感受如何？ 我们平常一天的routine大概是怎么样的？ 独立于爸妈生活最好的部分是什么？最累或者最不喜欢的地方呢？ 人类永恒的问题：今天吃什么？ 逛菜场（实体或者线上）的频率如何？逛超市时会在头脑里拟好菜单吗？ 有没有什么快速做饭小妙招跟听友分享？ 自己做饭会不会更便宜？吃自己做的饭会不会更健康？ 对点外卖这件事怎么看？频率大概是多少，喜欢点些什么？ 西西弗斯的打扫： 自己住以后打扫房间对你来说是一个负担吗？大概会什么时候打扫？ 最喜欢和最讨厌做的家务是什么？ 可有什么家务小妙招分享？ 本期提及： 《家务，随便做做就行了》（How to Keep House While Drowning） 📚 2025读书付费节目隆重上线 你可以在小宇宙app、爱发电和Buy Me a Coffee上购买 文学经典还是“诈骗之书”？把长篇小说拉下神坛！（书目《斑马》《渺小一生》《巴别塔》《安娜·卡列尼娜》） 是温暖港湾，也是惊心动魄的史诗：女作家写日常生活（书目《东京八平米》《那个苹果也很好》《日常的启示》） 冠绝文学史的恋爱脑：读安妮·埃尔诺的情欲告白（书目《简单的激情》《迷失》《占据》《年轻男人》） ❤️爱发电链接如实效，请复制地址到浏览器打开：https://afdian.com/a/oneatatime9090?tab=shop 请支持我们⛽️ 您可以点击小宇宙节目页面下方的赞赏按钮，也可以在爱发电和Buy Me a Coffee平台给我们小额赞助，支持更好的内容创作！ 欢迎给我们写信💌 oneatatime9090@gmail.com 关于我们 播客 微博 小红书 好小气 微博 不丧podcast Frances 个人博客「Frances寫緊嘢」 微博 小红书 B站 YouTube

    1h 56m
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“一人有一个”是两个女生的闲聊播客，我们每期节目一人分享一个快乐烦恼或者其他，主要为了让自己开心，顺便和听众一起浪费时间。

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