Better Version

Better Version
  • 5.0 (51)
  • Education
  • Updated Weekly

Kênh Podcast chính thức của 𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - chia sẻ kiến thức, kỹ năng cuộc sống, phát triển bản thân, cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày ------------------ ‣ Youtube: https://www.youtube.com/c/BetterVersionVN ‣ Fanpape: https://www.facebook.com/betterversion.vn ‣ Instagram: https://www.instagram.com/better.version__/ ‣ Email: betterversion.vn@gmail.com

  1. Sep 26

    Giữ vững sáng suốt giữa những ồn ào bất tận | Sách Tâm lý học đám đông

    "Khi một cá nhân hòa mình vào đám đông, họ sẽ đánh mất ý thức về bản thân.” Một người nếu không nhận diện được tâm lý thuận theo đám đông đang âm thầm chi phối mình, anh ta sẽ bị dẫn dắt mà không cảm thấy mình bị dẫn dắt, sẽ đưa ra những lựa chọn sai lầm mà không hề hay biết. Và cứ vậy, như một hạt cát tồn tại giữa đời, bị gió cuốn bay bất cứ lúc nào.Như chiếc kim trên mặt la bàn bị nhiễu, vẫn tưởng mình đang được chỉ hướng, nhưng đã không còn biết đâu mới là phương trời riêng của mình. Thế gian vốn ồn ào và hỗn tạp, tâm trí con người thì lại dễ chao nghiêng, càng nhiều tiếng ồn vây quanh, càng khó nghe được tiếng nói thật bên trong mình. Vì vậy, chúng ta nhất thiết cần học cách nhìn thấu những điểm mù quáng của bản thân khi ở trong một nhóm người, trong cộng đồng và xã hội này, để không trở thành một phần của "đám đông vô thức". Mong rằng hành trình còn lại của đời người, chúng ta đủ sáng suốt để biết điều gì thực sự đang chi phối mình, và đủ độc lập để không trao quyền quyết định cho những lực bên ngoài mà không nhận ra. Xin mời bạn cùng lắng nghe một chia sẻ của Better Version mang tên “Hãy giữ vững sự sáng suốt giữa những ồn ào bất tận”, thông qua cuốn sách “Tâm lý học đám đông” của Gustave Le Bon. -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! Link sách: https://shorten.asia/ZNF1xQjQ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️------------------Nội dung video bào gồm:00:00, 02:55 - Giới thiệu sách, tác giả03:00 - Phần 1: Điều gì không giết được bạn sẽ chỉ khiến bạn mạnh mẽ hơn07:33 - Phần 2: Mạo hiểm trong thận trọng10:50 - Phần 3: Hãy tuyệt vời từ bên trong trước----------------𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 – Cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn của bạn mỗi ngàyTheo dõi kênh tại: https://beacons.ai/betterversion.vn➤ Instagram: https://www.instagram.com/betterversion.vn/➤ Tiktok: https://www.tiktok.com/@betterversion.vn➤ Fanpage: https://www.facebook.com/betterversion.vn➤ Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/better-version/id1588566083➤ Spotify: https://open.spotify.com/show/63dtoBJnfoF9qHMRYyIqhU-------------------© Bản quyền nội dung video thuộc về Better Version ☞ Vui lòng không Reup

  2. Sep 20

    #190: Bạn có bị nhiễm "Virus trách nhiệm" không? | Sách Virus Trách Nhiệm

    Tại sao khi bạn làm được việc, thì đồng đội của bạn lại dễ trở nên lười biếng, đùn đẩy trách nhiệm? Tại sao trong một mối quan hệ, dù là tình yêu hay tình bạn, càng một người cố gắng làm hết mọi thứ thì người kia lại càng trở nên thụ động; Tại sao cha mẹ càng ôm đồm mọi việc, con cái càng trở nên lười biếng? Nhiều người cho rằng nguyên nhân chủ yếu là bắt nguồn từ người thiếu trách nhiệm, vì họ không có tinh thần hợp tác, ỷ lại vào người khác. Nhưng chuyên gia kinh tế Roger Martin cho rằng không phải như vậy. Nguyên nhân cốt lõi là đến từ hai phía. Cả hai đều đang mắc phải “vi-rút trách nhiệm”. “Vi-rút trách nhiệm” không phải vi rút sinh học, nhưng nó cũng có khả năng lây lan và bùng phát như một loại vi rút gây bệnh. Chỉ cần nơi nào cần đến sự hợp tác giữa người với người, chỉ cần bất kỳ mối quan hệ nào cần con người chia sẻ trách nhiệm với nhau thì “vi-rút trách nhiệm” cũng có thể đang ẩn nấp ở đó. Nếu bạn muốn tìm hiểu cách phòng trừ và loại bỏ vi-rút này, để giải quyết những mâu thuẫn khi hợp tác với người khác và biết cách phân bổ trách nhiệm hợp lý, giúp khơi dậy tính chủ động ở mỗi người, khiến các mối quan hệ trở nên cân bằng và hài hoà hơn, thì nội dung chia sẻ hôm nay có lẽ sẽ giúp ích cho bạn. Xin mời bạn cùng lắng nghe một chia sẻ của BV được đúc kết thông qua cuốn sách “The Responsibility Virus”. Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

  3. Sep 11

    #189: Tư duy này quyết định tính khí của bạn | Sách Bạn có thể tức giận, nhưng đừng càng nghĩ càng giận

    Tại sao những chuyện nhỏ nhặt lại có thể khiến ta dễ dàng tức giận đến vậy? Nhiều người không muốn hành xử như thế, thường tìm cách kìm nén hoặc ép bản thân phải tích cực. Nhưng những phương pháp này sẽ không thể giải quyết được phần gốc rễ. Bởi vấn đề chưa bao giờ nằm ở bản thân của cảm xúc. Cảm xúc tức giận là một trạng thái tự nhiên của con người, nó không xấu. Cái mà chúng ta cần thay đổi không phải là cảm xúc, mà là “lối tư duy” đằng sau cảm xúc đó. Khi một người vẫn chưa hiểu được chính những dòng suy nghĩ của mình sau cơn giận, thì vẫn sẽ phản ứng mất kiểm soát, dễ hành động và nói ra những lời làm tổn thương người khác. Cuối cùng cũng làm tổn hại chính bản thân mình. Hôm nay, BV xin được giới thiệu tới các bạn cuốn sách tạm dịch “Bạn có thể tức giận, nhưng đừng càng nghĩ càng giận” của bác sĩ, tiến sĩ người Nhật, Mizushima Hiroko. Bà từng làm việc tại Khoa Thần kinh của Trường Y Đại học Keio, và cũng là một trong những người tiên phong đưa Liệu pháp Tâm lý Liên cá nhân (IPT) vào Nhật Bản, đồng thời cống hiến cho việc ứng dụng lâm sàng và phổ biến rộng rãi phương pháp này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

  4. Sep 9

    #188: Muốn khoẻ mạnh và trẻ lâu: Học cách kiểm soát đường | Sách Cuộc Cách Mạng Glucose | Better Version

    Hôm nay, mình xin chia sẻ một cuốn sách vô cùng hữu ích và thú vị, được coi là cuốn cẩm nang sức khỏe bán chạy toàn cầu, mang tên “Cuộc Cách Mạng Glucose” của nhà hóa sinh học người Pháp, Jessie Inchauspé. Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, trong lòng hay khó chịu, tâm trạng dễ bị tụt xuống mà không hiểu vì sao;Nếu bạn luôn có cảm giác nhanh đói hoặc thèm ăn dữ dội; hay thèm ăn vặt, một ngày không ăn chút bánh, không uống chút ngọt là sẽ bứt rứt khó chịu.....Nếu bạn đang loay hoay với vấn đề với cân nặng, làn da nổi mụn, giấc ngủ chập chờn, dễ mất ngủ;Nếu bạn thường xuyên bị cảm, đổ mồ hôi đêm, đau nửa đầu.... Nếu có nhiều trong những triệu chứng này, tiếng chuông báo động từ cơ thể đã reo lên, chỉ là bạn vô tình đã bỏ qua. Rất có thể, đường huyết trong cơ thể bạn đang bị rối loạn. Nếu không được điều chỉnh hài hoà trở lại, bạn rất nhanh sẽ tiến gần tới tiểu đường tuýp 2. Vấn đề là giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường hầu như không có triệu chứng gì, đến khi bạn nhận ra, thì những tổn thương bên trong đã trở nên khó chữa. Vậy nên hôm nay a, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về chủ đề này.Mời bạn cùng lắng nghe!-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

  5. Aug 21

    #187: Những gì diễn ra không như ý là sự an bài khác của số phận | Better Version

    Điều gì mới giúp các bạn trẻ thực sự trưởng dưỡng và gặt hái được thành quả lớn nhất sau kỳ thi? Đó chính là những nhận thức đúng đắn về giá trị của bản thân và ý nghĩa thật sự của học tập, thi cử.Hôm nay Better Version dành tặng các sĩ tử năm nay, cũng như các bậc phụ huynh một bài chia sẻ mang tên "Những gì diễn ra không như ý là sự an bài khác của số phận"-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

    #187: Những gì diễn ra không như ý là sự an bài khác của số phận | Better Version

  6. Aug 18

    #186: Chuyển hoá tận gốc bằng Bát Chánh Đạo | Giới - Định - Tuệ | Better Version

    Cho dù bạn là bất cứ ai, là Phật tử hay không, thì Bát Chánh Đạo cũng là một trong những lộ trình thay đổi cuộc đời giá trị nhất mà bạn nên dành thời gian tìm hiểu. Đừng chỉ xem Bát Chánh Đạo là kiến thức thuộc về tôn giáo, mà hãy mở lòng và cho mình cơ hội nhận thức về nền tảng trí tuệ này. Bởi Bát Chánh Đạo là kim chỉ nam vượt thời gian dành cho bất kỳ ai từ sâu thẳm bên trong muốn chấm dứt vòng lặp khổ đau, muốn kiến tạo một cuộc đời sáng suốt, hạnh phúc và an lạc từ gốc rễ. Khi hiểu và thực hành Bát Chánh Đạo, bạn sẽ có thể thay đổi cách sống, thay đổi chính chất lượng của từng suy nghĩ, từng lời nói, từng hành động. Và khi mỗi điều ấy dần trở nên đúng đắn và thiện lành hơn, vận mệnh của bạn cũng sẽ bắt đầu được chuyển hoá hoàn toàn. Bài chia sẻ hôm nay được đúc kết và chiêm nghiệm thông qua cuốn sách “Nghệ thuật sống: Thiền Vipassana" (The Art of Living) của Thiền sư S. N. Goenka. Đây cũng là phần nối tiếp bài chia sẻ về phương pháp Thiền Vipassanā - mình đã thực hiện trước đó. Nhưng nó cũng là một nội dung hoàn toàn độc lập. Vì vậy, ngay cả khi bạn chưa từng xem video trước, bạn vẫn có thể theo dõi và hiểu trọn vẹn những điều được chia sẻ trong bài này.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️------------------00:00, 02:01 - Giới thiệu sách, tác giả02:02 - Phần 1: Tại sao bạn cần “học” Bát Chánh Đạo? 07:07 - Phần 2: Giới - “Bộ môn” nền tảng để chuyển hoá 08:04 - Chánh Ngữ11:01 - Chánh Nghiệp13:03 - Chánh Mạng15:40 - Phần 3: Định - “Bộ môn” cốt lõi để nâng cấp định lực16:11 - Chánh Tinh Tấn19:08 - Chánh Niệm20:33 - Chánh Định21:55 - Phần 4: Tuệ - “Bộ môn” quyết định khả năng thấu suốt mọi sự thật23:07 - Chánh Tư Duy25:01 - Chánh Kiến28:15 - Lời kết

    #186: Chuyển hoá tận gốc bằng Bát Chánh Đạo | Giới - Định - Tuệ | Better Version

  7. Aug 8

    #185: Nội lực chuyển hoá cuộc đời bắt đầu từ... | Better Version

    Inamori Kazuo từng nói: Người có lòng biết ơn sở hữu một sức mạnh vô biên. Đó là một thứ sức mạnh vượt xa trí tưởng tượng của bạn.  Bạn càng biết ơn, lại càng thịnh vượng, đủ đầy.Bạn càng biết ơn, lại càng an nhiên và trân quý hiện tại. Bạn càng biết ơn, cuộc đời lại càng trao cho bạn nhiều điều đáng để biết ơn hơn nữa. Và cứ như vậy, lòng biết ơn sẽ tạo nên một hiệu ứng cộng hưởng, khi mỗi lần biết ơn, bạn nhận ra lại tiếp tục được đón nhận những điều tốt đẹp khác, gặp gỡ đc những con người tuyệt vời khác, và nuôi dưỡng những phước lành bước vào cuộc đời bạn nhẹ như không. Từ đó vận mệnh một đời người cứ vậy mà đổi thay. Biết ơn thực chất là một loại năng lực. Và cũng như mọi năng lực khác, nếu không được rèn luyện, thì nó sẽ dễ dàng bị lãng quên và thậm chí có thể dần biến mất trong những trạng thái sống của chúng ta. Ngày hôm nay, để giúp bạn thực sự có thể biến sức mạnh của lòng biết ơn thành nguồn lực chuyển hoá cuộc đời, và có thể thực sự duy trì thực hành tâm biết ơn, chúng mình sẽ cùng nhau bóc tách “4 tầng tiến hoá của tâm biết ơn”. Hãy cùng xem mỗi người chúng ta đang ở tầng thức nào, và còn giới hạn nào có thể thay đổi được không?Đây là video chia sẻ dựa trên chiêm nghiệm cá nhân và không đến từ cuốn sách nào. Nếu bạn muốn đọc cuốn cùng chủ đề có thể tham khảo video dưới đây nhé.Xem lại video 144:    • Bạn càng biết ơn lại càng lớn mạnh | Sách ...  Nếu bạn muốn tham gia thực hành Tâm Biết Ơn, có thể vào nhóm này:  / 1lfr9rqdl5  (Nhóm cũ hơn 10k người đã không còn hoạt động)-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

    #185: Nội lực chuyển hoá cuộc đời bắt đầu từ... | Better Version

  8. Aug 3

    #184: Phép giảm - Học cách buông trong sáng suốt | Góc nhìn từ Khoa học | Better Version

    Hôm nay, mình muốn giới thiệu đến các bạn một cuốn sách rất thú vị, có tên tạm dịch là “Phép trừ: Khoa học chưa được khai thác về sự ít hơn”.(Sách: Subtract: The Untapped Science of LessTẠm Dịch: Phép trừ: Khoa học chưa được khai thác về sự ít hơnTÁC GIẢ: Leidy Klotz) Nội dung cốt lõi của cuốn sách xoay quanh triết lý “Less is more”: Ít tức là nhiều, nghĩa là nếu bạn có sự sáng suốt, dũng cảm loại bỏ những điều thừa thãi, không còn phù hợp, bạn sẽ có thể tạo ra nhiều giá trị thực sự hơn cho cuộc đời mình. Có lẽ triết lý này chúng ta đã nghe đến rất nhiều phải không? Nhưng hầu hết đều xuất phát từ góc nhìn của tư tưởng phương Đông, như Phật giáo nhấn mạnh buông bỏ chấp trước để tìm thấy tự do nội tâm; như thiền học Nhật Bản khuyên hãy tối giản và yêu những điều không hoàn hảo; hay như trong Đạo Đức Kinh khuyên con người sống thuận tự nhiên và bớt ham muốn. Nhưng hôm nay, chúng ta sẽ thấu hiểu triết lý sống này từ một góc nhìn rất mới: góc nhìn của khoa học. -------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/b... ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

    #184: Phép giảm - Học cách buông trong sáng suốt | Góc nhìn từ Khoa học | Better Version
See All (183)

5
out of 5
51 Ratings

About

Kênh Podcast chính thức của 𝐁𝐄𝐓𝐓𝐄𝐑 𝐕𝐄𝐑𝐒𝐈𝐎𝐍 - chia sẻ kiến thức, kỹ năng cuộc sống, phát triển bản thân, cùng bạn trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày ------------------ ‣ Youtube: https://www.youtube.com/c/BetterVersionVN ‣ Fanpape: https://www.facebook.com/betterversion.vn ‣ Instagram: https://www.instagram.com/better.version__/ ‣ Email: betterversion.vn@gmail.com

Information

  • Creator
    Better Version
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    183
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Better Version
  • Show Website
    Better Version

You Might Also Like