嘿！我‪在‬ 嘿！我在

第三季SP來啦

本季累積的聽眾問答
或者我們這幾個月來想聊但塞不進節目裡的
通通都在這一集一次全部聊

遠距離戀愛的經營、獨自working holiday該怎麼辦、對於年輕的忌妒感，被勾起的性創傷該如何是好
十分跳痛的一集，喜歡的話歡迎聽個十遍


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沒想到這麼快就來到了第三季的最後一集。

這幾個月和聽眾朋友一起找到嫉妒、焦慮、孤獨、無奈..等情緒後，我們要用《蛤蟆先生去看心理師》這本書作為禮物，讓大家知道，為自己的情緒負責還能做些什麼呢？

說再見前，先把暑假作業交給大家了(笑)，請把讀書心得準備好，我們第四季見！

本集收聽重點：
小華終於不是純情男了 (?如何能為自己的情緒負責我們可以擺脫無力的童年與說教的父母
討論書籍：蛤蟆先生去看心理師
生命線podcast：心靈貢丸湯

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第三季節目即將進入尾聲，談了各種難以面對的情緒，包括羞恥、沒安全感、焦慮、嫉妒、焦慮…，我們想知道，這些情緒過後在生命中會留下些什麼？

這集節目邀請到preconception 的柏韋，他和我們聊到極致的嫉妒、憤怒、尷尬是何等重要，他又如何將這些情緒轉化成其它珍貴的東西。

本集收聽重點：
理解是否能化解憤怒？情緒可以是一種創作的能量？創意人追求作品的憂鬱與生命延續該如何抉擇？
柏韋和大容一起錄過的podcast：讓我聽你說
柏韋和女友的花店：一隅有花
柏韋的podcast：preconception

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我們今天要聊的「恥度」是「羞恥的程度」，不是色色的程度唷！

不是老司機，也很值得聽的一集，
只要你曾經被臨陣換將過，
只要你有個超不擅長的項目過，
只要你這輩子被家長師長體罰過，
都一定會有感的一集！

本集收聽重點：
．讓小華備感羞恥的那段路，是什麼路？
．大容在某個時刻，超級痛恨自己是最後一名？
．小時候的肯亞，被打到寧可穿長袖去上學？
．羞恥這麼討人厭的情緒，到底是有什麼用？

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失去讓人無從準備起，我們分享著自己的失去故事
也許是真的失去，也或許是差一點失去

肯亞懷中抱著喘氣的橘水軒，內心跑過這幾年來相處的跑馬燈
大容站在醫院病房的門口，苦笑著揮揮手
小華坐在喪禮的會場，意識到死別的重量

在失去面前我們深刻意識到自己無能為力
只能夠預習，假想，在時間來的那一刻盡力度過

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#失去 #愛 #珍惜 #家人 #寵物 #喪禮 #嘿我在 #情緒 #療癒


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《人選之人》讓 MeToo 運動在台灣遍地開花，
雖然也支持要說出來，但心情卻被一連串的事件搞得一團亂？
焦慮、睡不著、憤怒、噁心都跑出來籠罩你？

小華、肯亞、大容三人面對 MeToo，
也有不同的反應和感覺，來聽聽我們聊各自己的心情和排解方法！

本集聆聽重點：
．肯亞高中遇過精液之狼，後來呢？
．小華被螢幕裡的情緒，震撼到睡不著？
．大容連 MeToo 指控文都不忍細看？
．我們在這時的負面情緒排解法

溫馨提醒：本集為線上錄音，偶有些微雜音，請多包涵。另外，本集為臨時加錄，時間有限，篇幅有限，因此沒聊到的事，我們後記與限動見！

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