На гвоздях

Эви

я эви, и я устала молчать.  в 41 год я моржую, прохожу через пременопаузу, живу без детей и разрушаю стереотипы в своем подкасте «на гвоздях». это бережное пространство о женщинах и для женщин. мы обсуждаем то, о чем принято шептаться: от страха старения до «уценки» разведенных женщин и побега из мегаполиса в тихую жизнь. никакого достигаторства и пустых советов. только живые истории, поддержка и честность, от которой иногда холодно, как в байкале, но всегда становится легче.

  1. 5D AGO

    Катя Ушакова: боюсь всего, но еду. соло-путешествия на велосипеде, Кавказ и право на авантюру

    Кате 25 лет, она блогер, авантюристка и создательница своего онлайн секонд-хенда. её история началась не с профессионального спорта, а с детской мечты о Крыме и авантюрного сплава в 17 лет. с тех пор её жизнь превратилась в бесконечный путь: сначала был дерзкий автостоп, а последние пять лет - верный велосипед и сотни километров за спиной. в этом выпуске мы знакомимся с Катей не просто как с блогером, а как с человеком, который разрешил себе быть собой, несмотря на встречный ветер и стереотипы. она объехала практически весь Кавказ - не за раз и не даже не два)): Дагестан, Чечня, Ингушетия, Северная Осетия, Кабардино-Балкария, Карачаево-Черкессия, Ставропольский край, Адыгея, Краснодарский край, Абхазия, а еще Мурманскую область, Карелию, Московскую область, Пермский край, последние 2 года обитает в Сочи. и ей неважно сколько километров она проезжает, важно то, что она чувствует. мы начали разговор с «розовых очков»: - как искреннее незнание помогает не бояться и делать первый шаг - Катя честно рассказала о закулисье велопутешествий: как научиться доверять интуиции при выборе попутчиков (что делать, если тебя принимают за девушку легкого поведения) - как справляться с чисто женскими трудностями — от гигиены в горах до самочувствия в месячные - что важнее: цифры на спидометре или возможность замереть от красоты вида - почему в мусульманских регионах велошорты становятся вопросом не только комфорта, но и этики в бонусном выпуске мы поговорили о более глубоком и личном: - каково это — выбирать велосипед и палатку, когда семья ждет от тебя «борща» и домашнего уюта? - можно ли сохранить женственность в походных ботинках - реально ли найти партнера, который не попытается тебя «заземлить»? это разговор о мифах Кавказа, об одиночестве в пути и о той самой хрупкой, но мощной силе, которая звучит в Катиной фразе: «боюсь всего, но иду в свой страх». этот выпуск для тех, кто ищет смелость жить по своим правилам, даже если иногда очень хочется всё бросить и вернуться в тихую гавань. 🖇️ ссылки на гостью - Катю Ушакову: inst - https://www.instagram.com/keiushko тг - https://t.me/keiushko 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Катей - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1492065336 отправить донат - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    45 min
  2. FEB 6

    если я что-то хочу, я буду. женская смелость - соло-жизнь на Ольхоне, яхтинг и путешествия с Аней Чанси

    «будь потише, не высовывайся, мужчинам не нравятся слишком смелые». в новом выпуске мы говорим о том, почему женская смелость до сих пор считывается как дефект. почему, если женщина выбирает свой путь, ее тут же называют «сложной» или «агрессивной»? Аня Чанси живет в маленьком домике на Ольхоне, путешествует одна и учится на капитана яхты. но за этой картинкой «амазонки» стоит честное: «я боюсь воды. я боюсь темноты в лесу. но я иду туда». этот эпизод - о праве быть разной. быть сильной, когда ведешь лодку, и быть уязвимой, когда штормит внутри. в основном выпуске: - жизнь на Байкале: как не потерять себя в тишине острова. - соло-путешествия: как доверять миру и обеспечивать свою безопасность. - женщина у штурвала: опыт обучения на капитана и разрушение стереотипов. в бонусе обсуждаем самое личное - мешает ли смелость отношениям и как разрешить себе быть «слабой», не теряя опоры. Аня делится практикой: как собрать себя в кучу, когда в жизни начинается шторм. 🖇️ ссылки на гостью - Анну Чанси: inst - https://instagram.com/channnsy тг - https://t.me/channnsyyy youtube - https://www.youtube.com/@channnsy 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    33 min
  3. JAN 30

    про брошенок, б/у и женщин с прицепом с Мариной Козинаки.

    В гостях - Марина Козинаки. гештальт-терапевтка, ведьма, сексологиня, писательница, художница, которая уже 2 года живет в Париже. Мы поговорили о том, почему общество считает женщину товаром с «истекающим сроком годности». А еще обсудили личное: у Марины партнер на 12 лет младше. Боится ли она, что он уйдет к «молодой»? в этом выпуске: - почему мы боимся, что нас бросят/оставят? - как мы воспитываем девочек-функций (эмоциональных контейнеров) - почему люди задают вопрос «а что ты мне можешь дать?» Выпуск получился терапевтичным и очень дерзким. Стереотипы в основном выпуске: - после расставания женщина приобретает статус - «женщина с пробегом» или «б/у» - если женщина была замужем и развелась, значит, у неё есть какой-то скрытый дефект характера, хороших жен не бросают - одинокая разведенная женщина ищет, кем бы закрыть дыру в душе, она охотится на чужих мужей В бонусном выпуске обсудили самое вкусное: - почему так важно давать себе быть сукой, шлюхой, ебанутой и обычной бабой - раскрыта новая реакция на стресс у женщин - ухаживай и дружи - мужчина после развода - завидный жених с опытом, а женщина должна снизить планку. Бери что дают, на принца не рассчитывай 🖇️ ссылки на гостью - Марину Козинаки: inst - https://www.instagram.com/marina_kozinaki тгк Марина и Зеленый лев - https://t.me/my_inner_stone youtube - https://m.youtube.com/channel/UCvucNbPePyELA3eVg86ksGQ 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    52 min
  4. JAN 23

    ни магазина ни людей, только я, Байкал и тайга. история одиночества Аляски.

    Сегодня поговорим с Аляской, эта девушка первую зиму живет на берегу Байкала в небольшом поселке, в котором зимой нет даже магазина. Аляске 24 года, она художница, путешественница и блогерка. С детства проводила каждое лето на Байкале и озеро стало для нее вторым домой. Мечтает о доме на колесах и о том, чтобы сделать мир лучше, через свое искусство. - что же сподвигло Аляску остаться зимой на Байкале? - как проходит стандартный день в тайге - с какими сложностями сталкивается Аляска - как ощущается самостоятельная жизнь, где вся ответственность за качество твоего существования зависит от тебя? Стереотипы, которые обсудили в основном выпуске: - одинокие женщины менее зрелые - одинокие женщины только и делают, что грезят об отношениях, просто им ”не повезло” кого-то найти. - у одиноких женщин больше свободного времени Стереотипы, которые обсудили в бонусном выпуске: - считается, что одинокие женщины либо в сексуальном "отчаянии" и готовы на что угодно, либо вообще не способны получить удовольствие без глубоких чувств и штампа в паспорте. - одиночество часто пытаются объяснить "завышенными требованиями" или "сложным нравом". - считается, что с такой женщиной "невозможно встречаться", потому что она слишком самодостаточна. 🖇️ ссылки на гостью - Аляску: inst - https://www.instagram.com/_alaska_freedom тг - https://t.me/+hkWZTrwRLAo3MGVi youtube - https://www.youtube.com/@alaskayoung_perhaps 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ежемесячная подписка на бонусные выпуски - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    48 min
  5. JAN 16

    бунт против цифрового шума с Юлией Бобышевой. почему нас тянет в мир, который хочется потрогать

    Юлия Бобышева - фотограф и блогер, которая говорит в своем блоге о том, что остаётся за кадром: мотивации, сомнениях и опыте творческих людей. В выпуске мы говорим о том: - как интернет забрал у нас «настоящую жизнь» - об усталости от возможности наблюдать за чужим успехом, ведь это приводит к постоянному сравнению с другими людьми - как интернет забирает душевность и контакт с собой и людьми (личные встречи vs переписка онлайн) - запечатление жизни стало контентом, а не сохранением момента на память - зачем нам бумага, пленка и винил? - цифровой детокс превратился в продукт, за который мы готовы платить. Обсуждаем в бонусе: - тишина и возможность быть офлайн как новый люкс - ретрит без интернета - механические часы как символ осознанности - медленные хобби, которые не приносят прибыль, но дают покой - баланс онлайна и офлайна почему мозг требует «старины»? 🖇️ ссылки на гостью - Юлию Бобышеву: inst - https://www.instagram.com/bobishonok тг - https://t.me/ybobishonok 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ежемесячная подписка на бонусные выпуски - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    57 min
  6. JAN 9

    хотя бы себе не ври или как быть в согласии с собой с Дианой Алышовой

    Диана Алышова 31 год, путешественница по внешнему и внутреннему миру, исследователь, который любит делать жизнь легче. «Я как игра змейка. Вечно куда-то двигаюсь и ищу, что мне на игровом поле приготовили. Иногда врезаюсь в собственный хвост и начинаю с начала. Иногда просто болтаюсь вдоль стенок.» Выпуск о том: - как понять себя, дать себе пространство, разрешить себе жить по своим правилам - что такое честность с собой - как быть, когда ты не готова быть 100% честной В основном выпуске обсуждаем положительные стереотипы: - честность - это добродетель. - честность позволяет строить доверительные отношения. - честность способствует пониманию и разрешению конфликтов. В бонусном выпуске обсуждаем отрицательные стереотипы: - честность - качество дураков - честность может становиться удобной ширмой для других намерений - иногда правда может быть слишком суровой или оскорбительной 🖇️ ссылки на гостью - Диану Алышову: inst - https://www.instagram.com/alyshova тг- https://t.me/dianaalyshova youtube - https://youtube.com/@alyshova 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ежемесячная подписка на бонусные выпуски - https://paywall.pw/4wokl92vkexx 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Мостовщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    48 min
  7. JAN 2

    без него уже ни как, и с ним плохо. Как интернет влияет на нашу психику с Юлией Бокачевой.

    Обсуждаем влияние соцсетей на психическое здоровье, самооценку и отношения с окружающими. Юлия Бокачёва - психолог для творцов и микро-предпринимателей с бизнесами имени себя с более 30-летним стажем работы, блогер, живущая 6 лет в Черногории. - ностальгируем, как классно было жить без интернета - как меняется жизнь с ежедневным ведением инстаграма - психическое истощение от соцсетей - лайфхаки и минипривычки, которыми можно обзавестись, чтобы меньше сидеть в соцсетях Стереотипы, которые мы обсудили: - иллюзия виртуальной близости - создание идеального образа себя Стереотипы в бонусном выпуске: - как разрушить иллюзию совершенства - как жить с зависимостью от соцсетей 🖇️ ссылки на гостью - Юлию Бокачёву: inst - https://www.instagram.com/julia_bokacheva Юлин подкаст «Бешеные бабки» - https://music.yandex.ru/album/38552803?ref_id=8D35043A-51D2-4EB2-8B17-506A194EA15F&utm_medium=copy_link 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ежемесячная подписка на бонусные выпуски ↓ https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    42 min
  8. 12/26/2025

    холод у нас в голове, говорим о моржевании со Светой

    Света – бегун-любитель, моржиха и фотограф/видеограф, которая мотивирует людей на движение и здоровый образ жизни. Спорт не всегда был в её жизни – когда-то вес достигал 80 кг. После попыток в разных секциях в детстве, она нашла себя в беге, а от него пришла к закаливанию. Так, после подготовки к полумарафону с тренером и отказа от громоздкой зимней одежды для бега, Света начала привыкать к холоду. Её не пугают морозы, она предпочитает беговой дорожке, бег на улице даже в -30°C. Через знакомство с другими любителями и собственное любопытство, Света пришла к проруби. Теперь она - моржиха, и это стало неотъемлемой частью её жизни. - кого называют моржом? какие виды моржевания существуют? - как каждая из нас моржует? - полная история о том почему Эви начала моржевать - отношение Эви и Светы к тому чтобы купаться с незнакомыми людьми из интернета - чем пугают моржей? - окунаться с головой или нет? а если что-то болит? а с температурой ты купаешься? Стереотипы основного выпуска: - моржевать может каждый - моржеванием называется только погружение в прорубь - во время купания у «моржа» резко повышается температура внутренних органов Стереотипы в бонусе: - у моржей развивается зависимость от холодной воды - заниматься моржеванием можно только зимой - все моржи толстые Делимся личными секретами моржевания. 🖇️ ссылки на гостью - Свету: inst - https://www.instagram.com/shustryy.svetik 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: донаты - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ежемесячная подписка на бонусные выпуски ↓ https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    39 min

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

я эви, и я устала молчать.  в 41 год я моржую, прохожу через пременопаузу, живу без детей и разрушаю стереотипы в своем подкасте «на гвоздях». это бережное пространство о женщинах и для женщин. мы обсуждаем то, о чем принято шептаться: от страха старения до «уценки» разведенных женщин и побега из мегаполиса в тихую жизнь. никакого достигаторства и пустых советов. только живые истории, поддержка и честность, от которой иногда холодно, как в байкале, но всегда становится легче.

You Might Also Like