На гвоздях

Эви

я эви, и я устала молчать.  в 41 год я моржую, прохожу через пременопаузу, живу без детей и разрушаю стереотипы в своем подкасте «на гвоздях». это бережное пространство о женщинах и для женщин. мы обсуждаем то, о чем принято шептаться: от страха старения до «уценки» разведенных женщин и побега из мегаполиса в тихую жизнь. никакого достигаторства и пустых советов. только живые истории, поддержка и честность, от которой иногда холодно, как в байкале, но всегда становится легче.

  1. 4D AGO

    пограничная история. материнство без фильтров и право быть неидеальной. Маша Гетманич

    сегодня у меня в гостях Маша Гетманич - женщина, которая решилась честно говорить о том, о чем многие предпочитают молчать. это путь из внутренней пустоты к свету, который Маша нашла в материнстве и в принятии своей неидеальности. история о том, как научиться дышать заново, когда ты годами чувствовала себя «сломанной». в этом выпуске мы обсудили: • ловушка прл и внутренняя пустота: как ощущается пограничное расстройство личности изнутри и почему саморазрушение казалось единственным способом заглушить боль. • материнство как спасательный круг: как рождение ребенка буквально вытащило Машу из деструктивных паттернов и что именно изменилось в её восприятии себя. • счастье в «неидеальной» квартире: почему Маша принципиально не делает ремонт «для картинки» и как состояние нашего дома напрямую коллирует с тем, что происходит внутри нас. в бонусном выпуске мы пошли еще дальше: 🧡 муж Дима: честный рассказ о том, как он живет с диагнозом Маши. почему он тоже «не самый простой фрукт», и как они договорились, что их семья - это осознанная работа в команде. 🥺 страх «матери-чудовища»: пронзительная история о том, как Маша боялась навредить своему идеальному первенцу просто тем, какая она есть, и почему она верила, что ему «досталась плохая мама». 📈 цена «нормы»: сколько на самом деле стоит терапия и почему Маша уверена: если вам плохо, нужно дать себе хотя бы одну сессию с психологом в месяц - это вопрос выживания всей стаи. вдохновляйтесь путем Маши и берегите себя. бонусный выпуск в этот раз снова получился длинным и глубоким - это практически еще один полноценный эпизод подкаста «на гвоздях» с самым личным контентом. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Машей - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1446516351 отправить финансовую поддержку подкасту - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🖇️ ссылки на гостью - Машу: inst - https://www.instagram.com/getmanich тг - https://t.me/mashabutthereisanuance 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio визуал - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    46 min
  2. APR 3

    жизнь как сериал: 40$, 4 месяца под мостами и путь к себе. Маша Майзус Кеерсмаекерс

    сегодня у меня в гостях Маша Майзус Кеерсмаекерс - женщина, чья жизнь похожа на захватывающий сериал, где каждый новый сезон полностью ломает предыдущий. Маша называет себя «причиной маминых седых волос», но на самом деле она - пример того, как далеко может увести смелость выбирать себя, а не ожидания системы. это история о том, как страх прожить «обычную» жизнь становится главным двигателем. мы поговорили о поиске свободы в пещерах Испании, о женской силе в литовских деревнях и о том, как построить свой мир с нуля, когда у тебя в рюкзаке только гамак и вера в чудо. в этом выпуске мы обсудили: • путь из медицины в неизвестность: почему Маша бросила университет на 4 курсе и как сценарий «выбиться в люди» едва её не задушил. • европа на 40 долларов: первая поездка автостопом без языка и денег - что она открыла в 19 лет и откуда берется такая безумная смелость. • дизайн-грант vs литовская деревня: почему Маша променяла карьеру в Европе на жизнь на земле и как женский круг на 44 человека стал поворотным моментом для развода. • 4 месяца пешком: паломничество через Испанию и Португалию, сон под мостами и в пещерах. чем на самом деле закончился путь Сантьяго. в бонусном выпуске мы пошли еще глубже и обсудили: 🧡 любовь вне рамок: как справляться с разницей в 25 лет в отношениях и почему это не про возраст, а про общие смыслы и тишину. 🏕️ домашние роды в юрте: честная история о том, как Аврора родилась в горах Португалии, и почему Маша выбрала путь без врачей и больниц. 🚐 великий переезд: каково это - год копить деньги на продаже хлеба, чтобы перевезти всю семью, детей и огромную стаю собак и котов из Европы в Крым. 🌿 манифест против цифры: почему Маша яростно выступает против ИИ и цифровизации, выбирая ручной труд, дождевую воду и жизнь в Бельбекской долине. бонусный выпуск в этот раз получился невероятно интимным - это практически вторая часть истории о том, как Маша нашла свой дом и свою стаю. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Машей - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1365646279 отправить донат в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🖇️ ссылки на гостью - Машу: inst - https://www.instagram.com/whalemay тг - https://t.me/whale_may 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah 🎧🎙️над выпуском работали: звуковой дизайн - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio визуальное оформление - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    41 min
  3. MAR 27

    как научиться радоваться жизни, когда весь мир сошел с ума. Гульназ Гафиева

    сегодня у меня в гостях Гульназ Гафиева - в прошлом журналист и стюардесса, а сегодня блогер и человек, который за годы своих экопроектов спас мир от 350 тонн мусора. это история о том, как жизнь щедра на возможности, и как внутренние изменения, могут круто изменить вообще всё. мы поговорили о том, как закрывать «детища» всей жизни, но при этом не потерять себя, и как разрешить себе перейти от трудоголика с синдромом спасателя к роли амбассадора маленьких радостей каждый день в этом выпуске мы обсудили: • путь проектов «мусор, гудбай» и reshop: от гаража и субботников до интервью с Алексеем Пивоваровым. почему их пришлось закрыть и как пережить этот финал. • синдром спасателя: почему мы так любим бросаться на помощь другим и всему миру в ущерб себе и как вовремя заметить, что ты на грани выгорания. • вещи как жемчужины: почему лучше найти одну качественную вещь в секонд-хенде, чем купить десять одноразовых, и как избавиться от тренда на «потреблятство». • зачем нам на самом деле нужны путешествия: почему Гульназ выбирает билет в новую страну вместо покупки машины и где она берет ресурсы на 21 страну в копилке. • кто такой Костя: начало истории, которая перевернула жизнь и заставила поверить в магию. в бонусном выпуске мы пошли еще глубже и обсудили: ✨ история любви через тысячи километров: тот самый концерт coldplay в Будапеште, который изменил всё. и почему магия не повторилась в Сеуле? 🇳🇴 два года между Россией и Норвегией: каково это - строить отношения на расстоянии при закрытых границах и почему именно Гульназ решилась на переезд. 🧡 счастье без «бабочек»: как вскрыть установку «придет мужчина и сделает меня счастливой» и почему здоровые отношения начинаются с тишины и терапии, а не с эмоциональных качелей. 🐕 уроки Мони: почему собака из приюта - это вариант не для всех и что животные меняют в нашем понимании ответственности. 🌅 профессия «созерцатель закатов»: какой из закатов во Вьетнаме или ЮАР был самым терапевтичным и почему это - лучшая работа в мире. бонусный выпуск в этот раз снова получился длинным и глубоким - это практически еще один полноценный эпизод подкаста «на гвоздях» с самым личным контентом. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Гульназ - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1823951686 отправить донат в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e ⚠️ важное: с 1 апреля стоимость подписки на «верхнюю ветку» увеличится. успевайте присоединиться к нам по старой цене, которая зафиксируется за вами навсегда. 🖇️ ссылки на гостью - Гульназ: inst - https://www.instagram.com/dear_clem тг - https://t.me/dear_clem threads - https://www.threads.com/@dear_clem tiktok - https://www.tiktok.com/@its_dear_clem 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio обложка - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    49 min
  4. MAR 20

    тайга вместо коучей с Татьяной Гильмутдиновой.

    сегодня у меня в гостях Таня Гильмутдинова - этнограф, проводник по тайге и женщина, которая совершила медленное отступление из городской цивилизации в цивилизацию таежную. Таня прошла путь от лекций по философии до жизни на берегу телецкого озера, чтобы в итоге найти ответ на вопрос: «зачем нам на самом деле нужна природа?». этот выпуск не про успешный дауншифтинг, он про право выбирать свой путь, даже если окружающие (и даже суровые таежные жители) в тебя не верят. в этом выпуске мы обсудили: • каково это - уезжать в глушь с двумя молодыми ездовыми собаками и почему местные жители долго не верили, что Таня - бывший университетский преподаватель. • когда заканчивается романтика жизни в лесу и начинаются реальные проблемы сельского жителя, к которым горожане никогда не готовы. • почему Таня принципиально не проводит «сессий» и «практик», но водит по тайге именно женщин. помогает ли природа справиться с экзистенциальным кризисом лучше любого коуча? • почему женщины сейчас активнее мужчин идут в суровые условия, осваивают вездеходы и ищут смыслы в древней этнографии. • как собака подруги стала для Тани первым уроком женственности и как животные помогают нам вернуться к самим себе. в бонусном выпуске мы пошли еще глубже и обсудили: - история первой собаки и того, как Таня спасала тех, кого никто не хотел брать (включая пса по кличке «суетолог»). - почему контроль и сила - это путь в никуда, и как этот принцип работает в отношениях с животными и людьми. - как Таня выбрала путь, которого всегда боялись её родители, и каково это - быть гуманитарием вне системы в наше время. - чему на самом деле учит жизнь в лесу и какая честность открывается тебе, когда декорации города исчезают. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества «верхняя ветка» - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Таней - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1954049784 отправить донат в поддержку подкаста - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🖇️ ссылки на гостью - Таню: inst - https://www.instagram.com/na_kray_taigi тг - https://t.me/+DCE0p8yStlplNDYy вк - https://vk.ru/na_kray_taigi 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: inst - https://instagram.com/evi.na.gvozdiah тг - https://t.me/evi_na_gvozdiah youtube - https://youtube.com/@evinagvozdiah сегодня я искренне рекомендую вам заглянуть к локальному бренду из новосибирска - жива’я. это одежда, которая обладает душой и глубоким смыслом. вы знаете, как я ценю комфорт: чтобы в одной вещи можно было и подкаст писать, и по тайге гулять, и даже спать. именно сейчас я записываю этот выпуск в их худи с китами - это моя личная история про любовь к воде и водной стихии. мне в нем невероятно поддерживающе и уютно. каждое изделие бренда жива’я - это метафорическая картина, которая помогает проявить ваше внутреннее состояние или жизненную позицию. в мире одноразовых вещей ребята выбирают премиальное качество и уникальность. подберите принт, который откликается именно вам. будь собой. будь живая. выбрать свою «живую» одежду: сайт - https://zhivayadusha.ru/ тг - https://t.me/zhivaya54 вк - https://vk.ru/zhiva_ya54 wildberries - https://www.wildberries.ru/brands/310962724-zhivaya inst - https://instagram.com/_zhiva_ya_ реклама. ип севрюженко надежда юрьевна, инн 544051376760. erid: CQH36pWzJqMnqmHa3pcwJErvEARbsDZ2RXMDLA9jwVZZMm *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    46 min
  5. MAR 13

    эмиграция, чемоданы и честный выбор с Лией Альмухамедовой

    где твой дом, если твоя жизнь уже 6 лет помещается в чемодан? как не потерять себя в бесконечной смене стран, языков и часовых поясов? сегодня у меня в гостях лия альмухамедова - мультидизайнер, визуальный сторителлер и женщина, которая поменяла ни одну страну проживания. лия прошла путь от казахстана до испании, пожив в грузии и россии, чтобы в итоге задать себе самый честный вопрос: «где мне по-настоящему хорошо?». этот выпуск не про успешную эмиграцию, он про право выбирать себя, даже если этот выбор кажется кому-то «шагом назад». в этом выпуске мы обсудили: • каково это - уезжать «в закат» с любимым человеком в самое сложное время и как чемоданное настроение проверяет отношения на прочность. • как строить карьеру и создавать образовательные продукты, когда за окном постоянно меняется валюта и декорации. • эльфийская внешность и хейт: как лия защищает своё право быть аутентичной и как на её «неидеальность» (которая на самом деле и есть красота) реагировали в разных странах. • документация жизни: как эстетика разных культур прорастает в творчестве и почему важно фиксировать момент здесь и сейчас. • опыт вливания в чужую культуру и то щемящее чувство, когда оставляешь близких за тысячи километров. в бонусном выпуске мы пошли еще глубже и обсудили: 💸 финансовая изнанка: сколько на самом деле стоит жизнь в эмиграции и к каким тратам невозможно подготовиться. 🤝 хрупкость связей: как меняется отношение к дружбе, когда все вокруг - «временные». 🇷🇺 возвращение: почему вернуться в россию было самым смелым решением, как прошла обратная адаптация и почему это не про поражение, а про честность. послушать бонус и стать частью нашего закрытого сообщества "верхняя ветка" -  https://paywall.pw/4wokl92vkexx  купить бонусный выпуск с Лией - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1617148477 отправить донат - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🖇️ ссылки на гостью - Лию: inst - https://www.instagram.com/liinature 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    44 min
  6. MAR 6

    от чего должна отказаться настоящая феминистка с Женей Немцовой

    Женя Немцова, профем-блогерка и специалистка в сфере устойчивого развития. В своём блоге Женя разбирает нелепые гендерные стереотипы и системные проблемы, с которыми сталкиваются женщины. в выпуске мы обсудили: - что такое адаптивки? и помечу феминистки «призывают женщин отказываться от них» - почему женщины осуждают других женщин? - феминистки и «жизнь замужем», ненавидят ли феминистки мужчин? (статистика, исследования и наши личные истории) - о домашних обязанностях и материнстве - в чем главная проблема патриархата и почему он так не нравится фем сообществу  «профемистичекая женщина знает как выглядит и пахнет патриархальное дerьмо» - почему многие женщины не называют себя феминистками? - кто должен открывать двери и принимают ли феминистки подарки и цветы? - какую женщину хочет видеть общество и как на людей влияет гендерная социализация - о скрытом гендерном неравенстве - чего вообще хотят феминистки?  в бонусной части мы разобрали: - обязательно ли феминистке быть финансово независимой? должна ли она отказываться от поддержки партнера, чтобы «соответствовать» статусу?  - почему финансовая независимость - это не про лозунги «я всё сама», а про жизненно необходимый фундамент - что такое «зарплата жены» и почему не каждому мужчине жена по карману? - может ли феминистка дружить с женщиной, которая не разделяет её взглядов? и обязана ли она любить всех женщин? 🖇️ ссылки на гостью - Женю: inst - https://www.instagram.com/nemtsova.evg 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx  купить бонусный выпуск с Женей - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1738107609 отправить донат - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков  инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова  инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    48 min
  7. FEB 27

    ой, да у тебя просто ПМС (нет!), разбираем фазы женского цикла простым языком с Ольгой Крумкач

    у меня в гостях Ольга Крумкач - врач акушер-гинеколог, ведущая подкаста Раздвиньте ноги и человек который умеет нежно говорить о самом сокровенном и порой табуированном. - рабы ли мы своих гормонов? - какие существуют менструальные фазы (Оля рассказала подробно про каждую фазы, их длительность, что происходит с организмом и с гормонами), как меняется поведение женщины и как планировать свою жизнь? - изменения во время беременности - ПМДР (Предменструальное дисфорическое расстройство) - когда ПМС превращается в ад, и что с этим делать? памятка: четыре времени года внутри нас. разбираем фазы цикла простым языком (Оля дает базу): 1. менструальная фаза (зима): гормоны на минимуме. почему нам хочется тишины и уединения? 2. фолликулярная фаза (весна): эстроген растет. откуда берется эта внезапная энергия и желание скупить весь секонд-хенд? 3. овуляторная фаза (лето): пик красоты и либидо. почему мы в этот момент самые красноречивые и смелые 4. лютеиновая фаза (осень): прогестерон берет власть. та самая фаза, которую все боятся. но на самом мы начинаем ощущать фокус на делах в бонусе обсудили: - тренд на «жизнь по менструальным фазам», реально ли это в ритме современного города? - Оля, давай поговорим про секс и цикл. Бывает ли такое, что во время овуляции ты хочешь всех, а в лютеиновую фазу — чтобы тебя вообще не трогали даже пальцем? И как не чувствовать себя за это виноватой? - личные истории Оли и мои как мы сами учимся (или не учимся) дружить со своими фазами 🖇️ ссылки на гостя - Ольгу Крумкач: inst - https://www.instagram.com/reo_mur/ тг - https://t.me/olyakrumkach оставить заявку на онлайн консультацию - https://t.me/Tolko_sprosit_bot купить книгу «Все о ней. Бережная гинекология от первой менструции до постменопаузы» - https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy видео подкаст «Раздвиньте ноги»: youtube - https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos вк - https://vk.com/club228234257 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Олей - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/2111077390 отправить донат - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    38 min
  8. FEB 20

    лес как терапия: почему кукушечка просится на природу с Кирой Камаловой

    Кира Камалова - психолог, лесотерапевт, музыкант, писатель, путешественница, исследовательница, она изучала буддизм в Индии, жила в Южной Америке, занималась экопросвещением в России. в выпуске мы обсудили: - почему людей тянет обратно на природу/в деревню (природная vs искусственная среда) - чем лесотерапия отличается от обычной прогулки? (история научно доказанной лечебной японской практики + информация из Научного исследования Центра Экотерапии г.Казань, в котором Кира принимала участие, о том как лесотерапия снижает тревожность и восстанавливает уровень энергии) - рецепт лекарства от всех болезней  - что такое экопространства (как ими пользоваться и с какими целями они строятся) - почему женщинам необходимо быть на природе - практики лесотерапии в черте города бонус: - как природа спасает нас в моменты бессилия (пример Киры - опыт проживания болезни мужа, которая угрожала его жизни) - как в таких условиях оставаться проводником спокойствия для других - как обрести свой «внутренний лес» - почему человеку сложно остаться в тишине на природе - упражнения, которые вы можете сделать прямо сейчас, даже если у вас сейчас под окном всего 1 дерево - примеры экопоселений 🖇️ ссылки на гостью - Кира Камалова: inst - https://www.instagram.com/kirawego тг - t.me/kirawego вк - vk.com/kirawego 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст: вступить в закрытый клуб - https://paywall.pw/4wokl92vkexx купить бонусный выпуск с Кирой - https://paywall.pw/4wokl92vkexx/products/1336981265 отправить донат - https://pay.cloudtips.ru/p/9dfec80e 🎧🎙️над выпуском работали: монтаж - Алексей Моставщиков инст - https://instagram.com/soundsparkstudio тг - https://t.me/soundsparkstudio описание + контент - Лера Крюкова инст - https://www.instagram.com/valericabri тг - https://t.me/valericabri *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.

    41 min

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

я эви, и я устала молчать.  в 41 год я моржую, прохожу через пременопаузу, живу без детей и разрушаю стереотипы в своем подкасте «на гвоздях». это бережное пространство о женщинах и для женщин. мы обсуждаем то, о чем принято шептаться: от страха старения до «уценки» разведенных женщин и побега из мегаполиса в тихую жизнь. никакого достигаторства и пустых советов. только живые истории, поддержка и честность, от которой иногда холодно, как в байкале, но всегда становится легче.

You Might Also Like