小镇文艺青年

(小木)
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《小镇文艺青年》由稍微有点文艺的小木和比小木文艺一丢丢的桑桑共同创作，同时也会邀请其他人成为我们的飞行嘉宾。在“文艺青年”成为不能说是贬义但一定不会是夸赞的时代，我们愿意，或诚实，或戏谑的给自己打上文艺青年的标签。我们期待无论你是否来自小镇，都永远保持对自己、对世界的好奇、真诚和勇气。

  1. 12h ago

    Vol.103 血压上来了！男性聊起亲密关系，为何总是为自己百般辩解？

    封面 / 录制现场 本期主播 / 小木 / 恋爱10年，结婚4年，在热恋与热战中找到了亲密关系相处之道 桑桑 / 单身，本期负责观察与追问 本期嘉宾 猴哥 / 与伴侣相恋四年，在朝夕相处中继续磨合与修炼，年龄差是他们的课题 晋杰 / 已婚，与妻子北京烟台异地生活，典型的淡人亲密关系 这期节目的起点，是桑桑有一次问我：你和小娜在一起以后，有过哪些互相的“改造”？他追问了很多轮，我也在这个过程中，慢慢整理出我们这些年在关系里的变化。 以前总觉得，两个人相处久了，很多问题自然就会磨合好。真正生活在一起之后才发现，小到给牙刷充电、说话时的一点不耐烦，大到工作、结婚和生孩子，每个阶段都有新的问题。有时候明明觉得自己已经进步了，对方的感受却还是“你怎么每次都这样”。 这次请来猴哥和晋杰，也是因为我们三个人正处在很不一样的关系状态里。我们聊了争吵、家务、异地，也聊了那些想解释却没被听见的委屈，以及后来才意识到的、对方一直默默承担的事情。很多问题到现在也没有完全想明白，但我们都还想继续弄明白：怎样在保有自己的同时，和一个具体的人，把日子过得更好。 【本期节目会聊到↓】 相恋四年、婚后异地、结婚生子：三段关系里的不同课题 从热烈追求到平淡相处，变化的是感情，还是表达感情的方式？ 以前觉得不合适就换人，现在开始愿意留下来解决问题 从一起寻开心，到面对工作、城市和两个家庭，恋爱逐渐变得复杂 “向内求”可以要求自己，能不能拿来要求伴侣？ 一直以为自己很独立，直到伴侣离开后，洗了一个星期冷水澡 当伴侣正在难受时，一句“没事”，为什么可能接不住对方？ 两个人都在替对方着想，也需要学会坦诚地说“不” “等会儿我来”：给牙刷充电这样的小事，怎么会变成一场争吵？ 为了确认自己的语气有多不耐烦，小木回去调出了行车记录仪 “我已经进步了”和“你怎么每次都这样”，为什么会同时成立？ 当初喜欢的性格，为什么也会成为后来发生冲突的原因？ 那些没有发生的争吵里，可能藏着对方没被看见的努力 “你叫我我就做”和“为什么非得我叫”，到底差在哪里？ 两个人都待在家里，就算是在陪伴了吗？ “取悦谁谁负责”：当家务是两个人的事，边界应该怎么划？ 做饭、打扫、处理水电，为什么一算起家务账，谁都觉得自己委屈？ 想解释自己，为什么总被听成“你又在辩解”？ 先道歉还是先讲清楚：冲突平息之后，那份委屈该放在哪里？ 我们太在意自己说了什么，也可能忽略了音量、表情和皱起的眉头 从上厕所到洗内裤，住在一起之后，哪些生活习惯真的改了？ 异地带来了独立空间，也带来了缺席重要时刻的亏欠 把争吵的上下文交给AI复盘：我们各自敏感的点究竟是什么？ 聊了这么久亲密关系，每个人心里都有一个确定的人，也都还愿意为幸福继续努力 【创作↓】 选题策划 / 桑桑 小木 视觉 运营 / 小木 剪辑 / 小木 本期节目在北京线下录制，感谢豆瓣提供的罗德录音棚场地。

  2. Oct 27

    Vol.102 当我们决定生孩子时，没有想到要经历后面的故事

    封面 / 产房门口 ©小木 本期嘉宾 / 姜旭，《姜就一下》、《当你红了》播客主播，前互联网从业者，曾从事创作者与内容运营工作。长期关注职场、城市迁徙和成年人如何重新理解自己的生活，也在《姜就一下》持续记录不同职业、不同成长路径中的具体的人。 今年4月份孩子出生之后，我有用一个公众号长文来盘点我整个怀孕前后的故事，里面从一次不成功的怀孕经历讲起，到后来严肃备孕、成功怀孕和最后生产的完整过程，里边有很多我彼时彼刻的心里活动细节。 文字描述和语音讲述可以呈现的重点是有差异的，所以一直希望有一个机会在音频节目里面完整讲述一下。尤其是作为男生，在整个经历中，很多事情都是第一次发生，也经历了多次手足无措，希望这期分享能给很多朋友做一个备孕、怀孕相关的基础信息科普（谨遵医嘱）。公众号链接《孩子出生前的故事，轻舟已过万重山》 【本期节目会聊到↓】 为什么到了30岁以后，生育才真正进入很多人的生活问题？ 从“不确定要不要孩子”，到两个人花三年达成共识 第一次看到验孕结果：原来怀孕来得这么快 第一次产检，以及第一次面对失去 事情发生以后，人为什么会忍不住复盘“到底哪里做错了”？ 开始认真备孕：戒酒、调整生活，也开始面对来自外界的压力 当亲密关系也开始像一个需要完成的“项目” “备孕像一个一直运行在后台的高耗能程序” 半年的等待，对一个习惯掌控生活的人来说有多漫长？ 一个人在北京的深夜，开始和AI讨论“为什么还没有结果” 再次怀孕以后，开心之外为什么更多了一层害怕？ 第二次面对产检报告：过去的经历会怎样改变一个人的反应？ 从产检、控血糖到家人加入：怀孕逐渐成为整个家庭的事情 当丈夫无法时时刻刻在场，钱、家人和医疗服务能补上多少？ “爱是常觉亏欠”：一次生育经历怎样改变两个人的关系？ 孩子满月时，一个平时很能说的人为什么突然哽咽？ 走进产房：从催产、陪产到最后的顺转剖 站在产房门口，第一次非常具体地意识到伴侣承担了什么 为什么我们这一代人如此习惯用“解决问题”的方式理解人生？ 生育让人第一次真正碰到“控制感”的边界 工作、关系、城市与身体，其实运行在不同的时间表里 一个孩子到底需要什么样的生活，才能真正被托住？ 有些关系的变化，发生在承认“有些疼痛我永远无法替你承担” 《跳动的心》：那些结果之外，被慢慢省略的经历 【创作↓】 选题策划 / 姜旭 小木 视觉 运营 / 小木 剪辑 / 姜旭团队 小木

  3. Oct 19

    Vol.101 大家都开始“纯过日子”，但我不甘心，想拿“大结果”！

    -主播 / 小木（互联网大厂产品经理） -嘉宾 / 猴哥（自媒体+自由职业）、晋杰（自由设计师） 最近几个概念在网上突然流行起来，喝大水、睡大觉、练薄肌，这些都被归纳为“纯过日子”的生活方式，但自己为什么做起来仍会焦虑？如果不再追逐更大的目标，我们会更自在，还是会担心自己就此停下？ 这期节目，我和猴哥、晋杰从各自的生活聊起：两地奔波、自由职业、职业转型，以及那些看似平静却仍在心里打转的问题。我们聊到信息过载和与人比较带来的内耗，也聊到一个人能否接受普通的自己，同时保留继续向前的心气。 到了最后，话题落回很具体的日子，也许“纯过日子”没有统一的样子。重要的是弄清楚，眼下的生活是不是自己愿意过的。如果有兴趣的话就开始听吧～ 【本期节目会聊到↓】00:00:11｜从“纯过日子”聊起喝大水、睡大觉、练搏击——这些平常的事，为什么会成为一种令人向往的生活？开场先聊聊各自的近况：晋杰在两地生活中重新看待消费，小木往返于两座城市，猴哥则正经历职业转型，对自己的状态有些担心。 00:09:19｜想放慢脚步，又怕以后后悔 “纯过日子”和“想再往前走”，一定矛盾吗？我们聊到放下大目标时的不甘，也聊到另一种可能：在生活里少一些追逐，同时保留对工作的投入。关键或许是想清楚，自己在追求什么，又愿意为它付出多少。 00:18:08｜为什么知道得越多，反而越焦虑？ 每天看到那么多人的经历和选择，自己的生活也容易显得不够好。这一段聊信息过载、“眼高手低”的挫败感，以及害怕承认自己普通的心情。接纳能力的边界，并不等于从此停下；有时只是终于可以按自己的节奏做事。 00:30:00｜别把每一天都过成一场考核 吃什么、做了多少事、今天的状态好不好，都可能被拿来评价自己。我们聊怎样少受外界标准牵着走，多留意身体和情绪给出的信号。猴哥也分享了近期开始允许自己调整节奏、接受“不完美的一天”的过程。 00:45:47｜人生是旷野，还是轨道？ 猴哥觉得人应该去更广阔的地方试试；我们也追问：离开熟悉的轨道，就一定能获得自由吗？话题由此转向职业、爱好与生活方式——喜欢的事未必都要变成工作，工作之外的日子，也值得花心思经营。 00:57:37｜各自想过的日子，长什么样？ 最后聊到更具体的未来：晋杰想回乡村改造老宅，猴哥期待自由的工作方式和更多可支配的时间，小木希望在太原拥有更宽敞的家与独立工作室，让家人有更多相聚、出游的机会。想象中的生活各不相同，但我们都希望，往前走的同时，也能真正享受正在过的日子。 【创作↓】 选题策划 / 猴哥 视觉 剪辑 运营 / 小木

  4. Jul 30

    Vol.100 播客做了100期，我们赚了多少钱？

    -封面 / 100期 -主播 / 小木 桑桑 你现在收听的是第100期小镇文艺青年🎉 100期我俩准备聊一个特别节目向的内容，就是关于这档节目本身，回顾一下、盘点一下、也展望一下，我俩之间聊聊那些之前节目里没说过的话 「这期“老听友”友好，我们开始吧～」 【本期节目会聊到↓】100期播客，我们赚钱了吗？ 看了下后台的收益，我俩觉得挺满足。盘点这些年投入的硬件成本与时间，虽然完全没指望过用它赚钱，但收获真的不小。 我让Agent深度分析了这个节目 播放量最高的、完播率最好的、评论量最多的是哪些话题？我们自己在100期节目里贡献了多少个故事，谁是这个节目的故事灵魂。 心中红黑榜！夸一夸和骂一骂 互猜对方的 TOP3选题，小木基本猜对，桑桑基本猜错！录制背后的故事，哪些节目录的最丝滑、最满足；哪些节目很勉强、甚至录不下去了，这次一次性聊完。 五年切片：2021到2026发生了什么 桑桑：五年前刚失恋、对工作和家庭无比焦虑的27岁，变成了如今能和家人松弛吃顿饭、倒头就睡的32岁。 小木：从在北京漂泊探索，到结婚生子、建立起稳固的生活秩序。 播客是小木的精神飞地，也桑桑的精神园地。 只说真心话！直面灵魂拷问 节目里面的你们，表达是100%真诚的吗？ 如果没有播客，你们的关系会有啥变化吗？ 录制过程中，有没有哪个瞬间曾经不爽过？ 未来录不下去了，最可能的原因是什么？ 第101期开始，我们有哪些计划 自我检讨和自我迭代，但是有几点，我们不准备改。 AI 视角下的“小木与桑桑” 这次Codex给出了满分答案，我们被彻底解释清楚了～ 【创作↓】选题策划 / 小木 桑桑 视觉 剪辑 运营 / 小木

  5. Jul 14

    Vol.99 翻开中学日记本，暗恋故事、吐槽老师…让人面红耳赤

    -封面 / 王老师的期望©小木 -主播 / 小木 桑桑 我和桑桑把十五年前的旧日记翻了出来，毫无防备地在深夜搞了一场大型的“公开处刑”。年轻的男孩子能在日记本写些什么东西呢？青涩、矫情、黑历史齐飞，但也真挚得让人心里一热。 如果你对本期话题有兴趣的话，那就开始听吧～ 【本期节目会聊到↓】从被语文老师偏爱聊起 桑桑的日记本被老师在讲台上当范文朗读，老师说，大家应该都这样写日记。小木中学时和老师在日记本里“书信对话”，他意识到日记不是作业，而是属于自己的东西。 纯暗恋，你俩在这过什么瘾呢？ 小木聊聊中学时公开的暗恋，最终以万字长文告别这段故事，“其实都是自我感动”。桑桑分享了高中时期取向模糊的恋爱故事，他在试错中明确了自己的标准。 日记本里的那些“一语成谶” 小木在日记本里写过自己未来的职业畅想，他也曾在天台被一位陌生老师寄予厚望，现在看来，当时说的全部命中，可能从高中开始，我们的价值观里最核心的部分已经稳定了下来。 吐槽老师和针砭时弊 桑桑聊到当年如何大胆地利用日记当“传话筒”，向语文老师疯狂吐槽班主任；小木则读了一篇在2012年10月的高三晚自习日记，用极具画面感的细节“扫描”了整间教室里同学们的千姿百态，把那些生动的碎片定格免于被时间遗忘。 一些精华片段值得收藏 桑桑大学开始的文风深受安妮宝贝影响，创作了看起来是疼痛文学，但是极有情感张力的作品，这些文字都被小木截图收藏。AI时代里，我们真的应该继续拿起笔或手机持续记录。 【创作↓】 选题策划 / 小木 桑桑 视觉 剪辑 运营 / 小木

  6. Jun 5

    Vol.98 硅谷被裁、工作签证预警，我在美国找什么稳定？

    -封面 / 搬家啦©杏仁 -主播 / 小木 桑桑-嘉宾 / 杏仁 猴哥 杏仁是一位在美国硅谷当产品经理的中国姑娘，在过去的一年里，她经历了两次因裁员带来的失业和五次搬家，最近刚刚从旧金山搬到洛杉矶。这背后有个重要因素是特朗普政府对工作签证的加码，这个变化彻底打乱了她在美国原来的计划，让她身处巨大的焦虑与不确定性中。 而在国内，猴哥也刚刚经历了一场教培行业寒冬带来的半主动、半被动的失业，在探索自由职业的路上不断地自救与寻找方向。 从“美漂”日常，到面对失业与真空期的自我剖析，我们聊到了对“稳定”与“自由”定义的颠覆。如果你对本期话题有兴趣的话，那就开始听吧～ 【本期节目会聊到↓】工作签证叠加下的“高压硅谷” 签证新政重压下，10万美元的工作签证门槛、回国重新面签的超长审查周期、被裁后必须在几十天内落实新offer的绝境……在硅谷，Gap不再是叙事里的浪漫放松，而是一场不能失业、不能黑户的极限拉力赛。 一年搬家五次：在漂泊里寻找“角落” 经历两次失业、失恋与频繁跨区域搬迁，杏仁分享了她在油锅般的煎熬中自救的“外力”：每次搬进新家，最先安置那个摆满朋友明信片、合影和暖黄色灯光的柜子。当内心无法足够强大时，如何用外部的物理角落搭建安全感？ 离职甜蜜期后的“绝望深渊” 猴哥深度剖析了从大厂离职后的心路历程。从在小区里第一次发现篮球场的生命初体验，到all in探索自媒体却四处碰壁、技能全失的恐慌，甚至一度产生“了结自己”的瞬间，他是如何通过阅读凡事“归于自身”，停止盲目对标、寻找出路的？ 关于“稳定”与“自由”的重新定义 稳定是本科毕业时家里安排的体制路径，还是动态人生中掌握在自己手里的“选择权”？桑桑坚守着他的“持续现金流与本金扩大”哲学，小木追求“未来可期与风险可控”，而杏仁则在动荡中确认了：不与同龄人比较，稳定地获得人生新奇的体验，也是一种稳定。 隔绝的自由，与无法触及的亲情困境 人在海外，用巨高的解释成本去抗拒国内催婚催育、缺乏边界感的叙事，换取了“下班开车上山看日落”的极致自由。然而，当大洋彼岸传来桑桑在山西老家村里拍下的视频，听到那句“快回来吧，他们太老了”时，成年人在现实困境与至亲羁绊之间的眼泪与抉择。 【创作↓】 选题策划 / 桑桑 小木 视觉 剪辑 运营 / 小木 * 本期shownotes文本Gemini亦有贡献

  7. May 12

    Vol.97 你是真的自洽吗？还是为退缩找了个理由

    -封面 / 录制现场©小木 -主播 / 小木 桑桑 这期是我和桑桑的对谈，在一次酒后我俩临时决定录一期，话题从我最近当爸爸的事情，聊到自洽的定义，到最后聊到我们理想中的生活。 在剪辑这期节目的过程中，我发现自己作为一个标准的现实主义者，在对话中不自觉地利用逻辑，试图对桑桑那套生命哲学进行追问，或者说某种程度的“霸凌”，我试图挖掘他底层的思维架构，我试图找他的破绽（是不是真的这么想），回听时发现，这些追问其实还停留在自己“恐弱”的叙事中，值得反思。 【本期节目会聊到↓】 “恐弱”的防线 为什么我们总想维持“掌控一切”的形象？小木在孩子满月仪式上落泪，反思了自己存在已久的“恐弱”心理。是我们在保护尊严，还是防御机制在阉割我们的情感体验？ 财富自由后的分岔口 如果财富不再是束缚，工作是否还有必要？是选择继续在挑战中确证自我，还是长居乡野感知四季轮回？对于“城市”与“农村”的执念，折射出的究竟是生活方式的差异，还是对痛苦规避策略的不同？ 关于自洽的终极拷问 “自洽”是退而求其次地接受现实，还是持续用思想“拿石头磨石头”地直面真相？我们探讨了自洽的两种路径，却发现每个人都活在自己设计的哲学逻辑与现实本能的自相矛盾中。 当秩序遇见原野 一个刚晋升为父亲、笃信“结果导向”与“工业便利”的效率主义者，遇上一个珍视“雨后泥土气”、认为“生命每一秒都是白捡”的感官深潜者，两个人试图找到底层逻辑的差异——我们是不是可以不依赖困难和痛苦，获得满分的快乐？ 【创作↓】 选题策划 / 桑桑 小木 视觉 剪辑 运营 / 小木 *本期shownotes文本Gemini亦有贡献

  8. Feb 11

    Vol.96 今年没白活！学会卖纸箱赚钱，学会自己交社保

    -封面 / 录制现场©小木 -主播 / 小木  桑桑 -嘉宾 / 猴哥 2025年终复盘来了！这期是在酒后23点开录，一直录制到凌晨2点结束~喝点酒好像聊的更有质量，我和桑桑、猴哥，一起回看自己的2025年，我们都给这一年打了高分，但每个人又是以完全不同的方式交了答卷，如果你有兴趣的话，一起听听这期节目吧~ 【本期会聊到↓】 00:01:25 我的年终关键词 年关将至之际回顾2025年个人经历，分享专属关键词：桑桑的“认真”、猴哥的“找到”、小木的“收获”，借关键词引出情感成长、职业选择和家庭角色的年度转变 00:05:13 年度瞬间背后的体验 桑桑学会游泳、小木首次登台脱口秀，从这些“自我感动”的瞬间带来正向反馈，聊聊30岁后敢于尝试新事物这件事的价值 00:18:32 这一年的身份转变 猴哥讲述从离职迷茫到最终“找到自己”的历程，在焦虑中实现自我蜕变；小木分享因备孕带来的角色转变，心态从“防守”转向“迎接”，体会到为人父的责任与喜悦 00:29:24 “回到从前”这件事 “是否愿意回到过去某一天”展开讨论，小木怀念大学的缺失的影像，猴哥认为“每一天都是最好的一天”，结论都是“不会回去”。 00:41:12 成为家里的大家长 桑桑分享在家庭中成为情绪引导者的新角色，带动家人氛围、协调家庭活动，体会“走到家庭前面”的力量；谈及与父亲通话的经历，意识到亲情的珍贵 00:49:04 新朋友和老朋友 小木今年结识不同背景新朋友的经历，朋友的不同视角帮助他更好的成长；猴哥更倾向通过自媒体与线上同频者建立连接，认为这类关系更具滋养性。二人对比线下与线上社交的不同价值 00:56:18 爱的理解与亲密关系的进阶 猴哥分享对“爱”的认知演变，提出“爱自己”是爱他人的前提。他学会接纳自身情绪，在亲密关系中减少对抗、增加包容，实现从“习惯性反驳”到“主动哄慰”的转变 01:01:44 这一年的省钱攻略 桑桑分享攒纸箱卖钱、小木用信用卡优惠买票、闲鱼淘货等“省钱妙招”，猴哥谈及自行缴纳社保的经历，标志着从依赖体系到掌控自我命运的转变，引发对“不上班”可能性的探讨 01:14:02 兴趣与赚钱的边界 围绕“能否将爱好变为事业”深度讨论，小木主张谨慎区分工作与兴趣，避免兴趣因商业化被消解；猴哥则选择全身心投入自媒体，以“没有退路”的方式践行所爱 01:29:37 这一年看的书影音 桑桑推荐汪曾祺《八千岁》与意识流小说《格拉斯医生》，强调阅读带来的平和与沉淀；小木回顾大众综艺观后感，推荐《远行者以碎冰区》等优质播客；猴哥推崇通过经典书籍与智者对话，形成一手思考 01:35:59 🚩flag 小木：孩子平安健康 猴哥：自媒体道路稳扎稳打 桑桑：继续滑雪远离骨折 【创作↓】 选题策划 / 桑桑 小木 视觉 剪辑 运营 / 小木

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《小镇文艺青年》由稍微有点文艺的小木和比小木文艺一丢丢的桑桑共同创作，同时也会邀请其他人成为我们的飞行嘉宾。在“文艺青年”成为不能说是贬义但一定不会是夸赞的时代，我们愿意，或诚实，或戏谑的给自己打上文艺青年的标签。我们期待无论你是否来自小镇，都永远保持对自己、对世界的好奇、真诚和勇气。

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  • Creator
    (小木)
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    101
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 小木&桑桑@QQ音乐
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    小镇文艺青年

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