Training Thérapie Podcast

Training Thérapie Podcast
  • 5.0 (1)
  • Medicine
  • Biweekly

🎙️ Le corps humain, sans les croyances. Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux. Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la performance, et on la passe au crible de la preuve scientifique (mais aussi de l'expertise de nos invités). Pas de dogme, pas de « on a toujours fait comme ça ». Du raisonnement, des études, du terrain. Et quand il faut, on tranche dans le vif... Que tu sois kiné, étudiant, prépa physique, coach, ou juste un sportif qui veut comprendre son corps en profondeur, tu repars de chaque épisode avec du concret à appliquer dès le lendemain. 🎙️ Thomas ou Simon, kinés du sport et fondateurs de Training Thérapie, mènent le débat face à un ou plusieurs experts qui maîtrisent vraiment leur sujet. On creuse, on questionne, et on n'hésite pas à se contredire dans le respect, pour faire avancer les choses. Le tout étayé par la littérature scientifique, nourri par des années de terrain, avec une pointe d'humour. Parce qu'apprendre sérieusement n'oblige pas à s'ennuyer 🔥 ! 📅 Le TT Podcast, c'est deux rendez-vous par semaine : - Le jeudi, c'est notre gros épisode avec un ou plusieurs experts. - Et le lundi, l'étude de la semaine : le décryptage court d'une publication scientifique récente. 🎁 Pour aller plus loin, on t'offre le Guide du Kinésithérapeute Expert : 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence 👉 https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=showpage Abonne-toi et laisse 5 étoiles sur ta plateforme d'écoute, ça aide vraiment à faire connaître le podcast. 🎥 Tu peux aussi nous retrouver en vidéo sur YouTube : https://www.youtube.com/@TrainingTherapiePodcast 🔗 Et sur Instagram @training.therapie ou sur notre chaîne YouTube principale : https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 1d ago

    Bilan de genou : les erreurs que font encore trop de kinés...

    Les tests cliniques sont-ils vraiment indispensables pour réussir un bilan de genou ? Lachman, McMurray, Thessaly, Noble… Pendant nos études de kinésithérapie, nous apprenons de nombreux tests censés nous aider à identifier les pathologies du genou. Pourtant, leur fiabilité et leur pertinence clinique sont parfois bien plus limitées qu’on ne l’imagine. Alors, comment réaliser un bilan de genou efficace au cabinet ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas et Maxime retrouvent Simon, spécialiste du genou, pour vous proposer une approche pratique et structurée du bilan d’un genou douloureux non traumatique. Au programme : 🦵 L’anamnèse : les questions essentielles pour orienter son raisonnement clinique. 🚨 Les red flags à identifier pour sécuriser sa prise en charge. 🔬 La véritable valeur diagnostique des tests cliniques classiques. 🦿 L’évaluation de la mobilité, de la force et des capacités fonctionnelles. 🔎 L’importance de la hanche, de la cheville et du pied dans les douleurs de genou. 📊 Comment utiliser les tests comme marqueurs de progression plutôt que comme simples outils diagnostiques. 🎯 Les 3 conseils de Simon pour améliorer vos bilans dès demain. L’objectif ? Vous permettre de mieux comprendre vos patients, de hiérarchiser vos évaluations et de construire une prise en charge individualisée. Pour approfondir le sujet, retrouvez la formation présentielle de Simon et Céline consacrée au bilan et à la rééducation du genou non traumatique sur Training Thérapie Institut : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=podcast&utm_content=1 Cet épisode est réalisé avec le soutien de Doctolib. Vous souhaitez gagner du temps au cabinet et développer une patientèle qui correspond davantage à vos spécialités ?Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien :https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF Bonne écoute ! Et si vous appréciez le podcast, pensez à nous laisser 5 étoiles et à partager cet épisode avec un collègue kiné. Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Bilan de genou : les erreurs que font encore trop de kinés...

  2. 3d ago

    LCA : Cette NOUVELLE ÉTUDE BOULEVERSE la PRÉVENTION (tu dois CHANGER tes exercices !)

    Nouvelle étude sur le LCA : tu penses maîtriser la prévention ? Attends de voir ce que la recherche 2025 change pour la rééducation et la prévention du ligament croisé antérieur ! On parle ici de ciblage musculaire précis, de biomécanique et d’activation neuromusculaire. Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique : - Pourquoi le valgus dynamique du genou est LE facteur clé à surveiller - Comment cibler les muscles médiaux de la cuisse peut vraiment changer la donne - Les exercices à intégrer pour optimiser la prévention LCA (et pourquoi la posture et l’intention comptent autant que la charge) On fait le tri entre mythe et vraie science, avec des mots-clés comme prévention des blessures et renforcement musculaire. Curieux(se) de savoir si tu dois changer tes exos ? Spoiler : oui, et on t’explique pourquoi, simplement et sans prise de tête. À écouter si tu veux vraiment faire la différence pour tes patients ou ta pratique ! Bonne écoute ! 🎧 #lca #prévention #kinésithérapie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39847165/ 👉 Notre formation LCA pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/ligamentcroiseanterieur/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Oct 22

    Comment vieillir en bonne santé ? Les 7 conseils qui comptent vraiment

    Et si le véritable objectif n’était pas de vivre jusqu’à 100 ans, mais de rester fort, autonome et en bonne santé le plus longtemps possible ? Alors que la longévité est devenue un véritable phénomène, notamment avec les méthodes extrêmes de Bryan Johnson, une question se pose : quelles habitudes ont réellement un intérêt pour mieux vieillir ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas et Simon échangent avec Aurélien Broussal autour des principaux leviers pour préserver nos capacités physiques et notre qualité de vie avec l’âge. Au programme : musculation, perte de masse musculaire, sarcopénie, protéines, VO2max, entraînement à haute intensité et importance de commencer à construire son capital physique dès le plus jeune âge. Mais vieillir en bonne santé ne se résume pas à l’entraînement ! Nous abordons également le rôle des relations sociales, de la sexualité, du bien-être et de notre rapport aux écrans. Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF 🔗 Retrouve-nous (aussi) sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg et sur Instagram https://www.instagram.com/training.therapie/ 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles Un échange entre professionnels du sport et de la santé, mêlant expériences personnelles, conseils pratiques et réflexions sur notre manière d’envisager le vieillissement. L’objectif : continuer à bouger, performer à son niveau et profiter de la vie le plus longtemps possible. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Comment vieillir en bonne santé ? Les 7 conseils qui comptent vraiment

  4. Oct 20

    SFP : Pourquoi le RENFORCEMENT CLASSIQUE échoue chez certains patients ? (explications clés)

    SFP : Tu penses que renforcer le moyen fessier suffit pour régler la douleur fémoro-patellaire ? Spoiler : c’est pas si simple ! Dans cet épisode, on décortique une étude de 2025 qui bouscule nos certitudes sur le SFP et le renforcement musculaire classique. On va parler : - D’activation musculaire vs. force pure (et pourquoi ça change tout) - De recrutement neuromusculaire (hello contrôle moteur !) - Des limites du renforcement « à l’ancienne » pour certains patients Tu vas comprendre pourquoi certains patients stagnent malgré des programmes béton, et surtout comment adapter ta prise en charge pour vraiment faire la différence au cabinet. On aborde aussi : - Les pièges des tests de force - L’importance du feedback et du travail d’activation Envie de booster tes résultats sur la SFP et la rééducation du genou ? Clique, écoute, et partage à tes collègues kinés ! Bonne écoute ! 🎧 #genou #sfp #kinésithérapie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41321361/ 👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. Oct 15

    Pourquoi certaines personnes digèrent mal la viande rouge ?

    La viande rouge est-elle mauvaise pour la santé ? Pourquoi certaines personnes la digèrent-elles difficilement ? Et que disent réellement les études scientifiques sur ses effets ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, nous recevons Robin, diététicien-nutritionniste, pour décrypter l’un des sujets les plus controversés de la nutrition : la consommation de viande rouge. Nous commençons par comprendre les mécanismes de la digestion : le rôle de l’estomac, de l’acidité gastrique, des graisses et les différences entre protéines animales et végétales. Pourquoi certaines personnes ressentent-elles une lourdeur digestive après avoir mangé un steak ou une entrecôte ? Quels facteurs peuvent expliquer ces différences individuelles ? Nous abordons ensuite les grandes controverses scientifiques autour de la viande rouge : Est-elle réellement inflammatoire ?Quel est le rôle du TMAO dans les maladies cardiovasculaires ?Pourquoi le fer héminique est-il étudié dans le développement du cancer colorectal ?Quelle différence entre viande rouge transformée et non transformée ?Comment interpréter les études observationnelles et les risques relatifs ?La cuisson de la viande peut-elle modifier ses effets sur la santé ?Quelle quantité de viande rouge consommer par semaine ?Comment adapter son alimentation à ses besoins et à sa tolérance digestive ? Nous revenons également sur les limites des études nutritionnelles et sur la difficulté de distinguer une association statistique d’un véritable lien de causalité. L’objectif : comprendre les bénéfices nutritionnels de la viande rouge, les risques potentiels et les incertitudes scientifiques qui persistent. Un épisode pour prendre du recul, et mieux comprendre comment intégrer (ou non) la viande rouge dans une alimentation équilibrée. Bonne écoute ! Rejoignez DOCTOLIB et profitez des 2 premiers mois à -50% en passant par ce lien : https://info.doctolib.fr/partenariats-doctolib-training-therapie/?partner_source=practitioner_partner&partner_id=001Tn00000G3WmxIAF 🔗 Retrouve-nous (aussi) sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg et sur Instagram https://www.instagram.com/training.therapie/ 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=dosflorence ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles?utm_source=podcast&utm_medium=organic_social&utm_campaign=description&utm_content=dosflorence Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Pourquoi certaines personnes digèrent mal la viande rouge ?

  6. Oct 13

    VALGUS du genou : POURQUOI DÉVELOPPER LA FORCE ne suffit PAS ? (Ce que la science révèle)

    Le valgus du genou, tu connais ? C’est LE sujet chaud en prévention des blessures, surtout chez les sportifs et sportives. Mais si tu penses que renforcer le moyen fessier suffit à protéger ton genou… tu risques d’être surpris ! Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude de 2024 qui bouscule tout : 👉 Pourquoi la force pure ne prédit pas le valgus dynamique 👉 Le vrai rôle du contrôle neuromusculaire (et pourquoi le timing compte plus que la puissance) 👉 Les stratégies de compensation qu’on observe chez les athlètes 👉 Ce que ça change pour la rééducation et la prévention On parle aussi de coordination et d’activation musculaire, deux mots-clés essentiels pour comprendre ce qui se joue vraiment lors d’un atterrissage. Bref, si tu veux savoir pourquoi certains genoux s’effondrent malgré des muscles costauds, c’est ici que ça se passe. Curieux ? Viens écouter, tu ne verras plus jamais le valgus du même œil ! Bonne écoute ! 🎧 #valgus #genou #rééducation #kinésithérapie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41289886/ 👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Oct 8

    Le mental peut-il vraiment vous rendre meilleur en sport ?

    Pourquoi certains sportifs semblent-ils capables de continuer alors que tout leur corps leur demande d’arrêter ? Après plus de 10 ans d’Ironman, d’ultra-endurance et d’épreuves extrêmes, Tristan (aka IronUman) a appris que la performance ne dépend pas uniquement des capacités physiques. Dans cet épisode, on parle de mental, de souffrance et de perception de l’effort : cette petite voix qui nous demande de ralentir, les jours où une intensité normalement maîtrisée devient insupportable et surtout la manière dont l’entraînement peut nous apprendre à mieux gérer ces moments. Tristan nous explique notamment pourquoi il réalise certaines séances sans musique afin de mémoriser ses sensations et de construire des repères qu’il pourra réutiliser le jour de la compétition. On parle également d’échec à l’entraînement, de motivation, de discipline, de quantification des séances, de peur de décevoir, de gestion de l’allure et de ce que les très longues épreuves lui ont appris sur les variations mentales que l’on peut traverser au cours d’un même effort. Parce qu’être au fond du trou à un instant donné ne signifie pas forcément que la course est terminée. Peut-on apprendre à souffrir ? Le mental s’entraîne-t-il réellement ? Et jusqu’où notre corps pourrait-il continuer lorsque notre cerveau nous demande déjà d’arrêter ? 27 minutes pour parler de ce qui se passe quand les jambes seules ne suffisent plus. 🎙️ Training Thérapie Podcast avec Thomas, Simon et Tristan (aka Ironuman). #mental #ironman #courseapied Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le mental peut-il vraiment vous rendre meilleur en sport ?

  8. Oct 6

    MÉNISQUE : les EXERCICES À DOMICILE sont-ils VRAIMENT UTILES (étude choc)

    Ménisque : Tu penses que les exercices à la maison suffisent pour soigner un ménisque abîmé ? 🤔 Spoiler : la science a un avis bien tranché ! Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une étude clinique récente qui compare programme à domicile VS rééducation supervisée par un kiné chez des patients avec lésion méniscale dégénérative. Au menu : - Pourquoi la supervision change tout (et pas qu’un peu) - Les vraies différences sur la douleur, la fonction et la récupération - Ce que ça implique pour ta pratique (ou ta rééducation perso) - Les limites de l’étude, sans langue de bois On parle aussi de proprioception et de renforcement musculaire, deux piliers de la rééducation du genou. Curieux de savoir si la brochure d’exos suffit vraiment ? Viens écouter, tu risques d’être surpris ! Bonne écoute ! 🎧 #lésion méniscale #rééducation genou #kinésithérapie °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 👉 Le lien de l'étude : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40567077/ 👉 Notre formation GENOU EBP pour les professionnels : https://pros.training-therapie.fr/produit/genou-ebp/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Pense à t’abonner et à noter cet épisode sur ta plateforme d’écoute préférée. Ça nous aide vraiment à rendre le podcast plus visible 🔥 🔗 Retrouve-nous sur Instagram @training.therapie et sur notre chaîne Youtube Principale https://www.youtube.com/channel/UCwVnmWM7fmu6fTZd0AMzufg °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° 🎁 OFFERT 🎁 ► Guide du Kinésithérapeute Expert ™️ : https://go.training-therapie.fr/guide-kinesitherapeute-expert 🔥 4 vidéos pour soigner tes patients avec excellence et devenir un kiné de référence. ► Le Kit du Sportif sans Douleur ™️: https://by.training-therapie.fr/kit-du-sportif-sans-douleur 💪 Le Guide Complet pour venir à bout de tes douleurs, limiter le risque de blessure, optimiser ta récupération, et augmenter tes performances. ————————————— 🏋️‍♀️ TOUTES NOS FORMATIONS ► (e-learning) https://pros.training-therapie.fr/formations-e-learning/ ► (présentiel) https://pros.training-therapie.fr/formations-presentielles/?aff=rINKQeP Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Information

  • Creator
    Training Thérapie Podcast
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    268
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Thomas Benayoun
  • Show Website
    Training Thérapie Podcast

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