OWN YOUR LIFE Podcast

Steph Reinhardt
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst. Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus. Wenn du genug vom Selbstoptimierungszirkus hast und lernen willst, deine Identität wirklich zu verändern und nicht mehr dauerhaft auf Motivationshochs zu warten, dann bist du hier richtig. This is the beginning of anything you want.

  1. 12h ago

    249 - Was Disney dir als Kind versprochen hat (und was dich das heute kostet)

    So nimmst du dein Leben selbst in die Hand: In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung und um zwei Versprechen aus deinen liebsten Disney-Filmen, die sich als Kind gut angefühlt haben und dich heute Zeit und Entscheidungen kosten. Schreib mir auf Instagram, welches dich mehr erwischt hat:https://instagram.com/steph.ownyourlife Newsletter:https://steph-reinhardt.de/newsletter

  2. Sep 28

    248 - Growth Marketer Summit Event Bericht

    In dieser Folge nehme ich dich mit zum Growth Marketer Summit 2026 in Köln und teile meine wichtigsten Learnings aus zwei intensiven Event-Tagen.   Es geht unter anderem um: ✨ Identität und die „nächste Version“ von dir ✨ Vergebung und emotionale Altlasten ✨ Standards, Routinen und dem Autopiloten ✨ warum gute Zeiten uns manchmal nachlässig machen ✨ Energie, Freude und mehr Leichtigkeit im Alltag ✨ meine persönliche „Strong bis Silvester“-Challenge Außerdem gibt es ein kleines Business-Update: Ich öffne aktuell noch einmal zwei Plätze für mein 90 Tage 1:1 Accountability Mentoring – zum letzten Mal zum aktuellen Preis. Unverbindliche Bewerbung hier ➡️ https://steph-reinhardt.de/1on1 Zum Own It Circle ➡️ https://steph-reinhardt.de/oic Folge mir bei Instagram: ➡️ https://instagram.com/steph.ownyourlife

  3. Sep 21

    247 - Vergiss Motivation - Das brauchst du wirklich für mehr Ordnung

    Du räumst auf, alles sieht gut aus – und ein paar Tage später ist das Chaos wieder da? Dann liegt es vielleicht gar nicht daran, dass du „unordentlich“ bist. Denn Aufräumen ist ein Event – Ordnung halten braucht ein System. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Ordnung oft nicht dauerhaft bleibt, welche Rolle deine alltäglichen Systeme dabei spielen und wie du dir Zuhause mehr Ruhe statt ständig neuer Aufräumaktionen schaffen kannst.   Und wenn du noch tiefer einsteigen möchtest: Am 24.09. um 19 Uhr findet mein Live-Workshop „Less Mess, More Life“ statt. Es gibt keine Aufzeichnung. Melde dich jetzt an: https://steph-reinhardt.de/less-mess

  4. Sep 14

    246 - Dauerhaft Ordnung halten: Dafür braucht es diese Entscheidungen!

    Vielleicht fehlt dir gar kein besseres Ordnungssystem. Vielleicht brauchst du auch nicht noch mehr Boxen, Körbe oder den perfekt organisierten Kleiderschrank.                               Vielleicht fehlt einfach eine Entscheidung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Unordnung so oft entsteht, weil wir Entscheidungen aufschieben: Behalte ich das noch? Ziehe ich das nochmal an? Will ich das wirklich lesen? Wo soll das eigentlich hin? Brauche ich das irgendwann nochmal? Und plötzlich liegen überall kleine offene Entscheidungen herum, die nicht nur Platz in deiner Wohnung einnehmen, sondern auch in deinem Kopf. Denn Ordnung beginnt nicht erst bei der Frage: „Wo räume ich das hin?“ Ordnung beginnt viel früher. Bei der Frage: Brauche und will ich das überhaupt noch in meinem Leben? 🏡 LESS MESS, MORE LIFE – LIVE WORKSHOPAm 24.09. um 19 Uhr findet mein kostenloser Live-Workshop „Less Mess, More Life“ statt. In 90 Minuten erarbeiten wir gemeinsam deine persönliche Ausmist- und Ordnungsstrategie und schaffen eine Routine, die nicht nur für drei Tage funktioniert, sondern zu deinem echten Alltag passt.Du lernst unter anderem: ✨ wie du Ordnung erschaffst UND hältst ✨ warum du dafür kein komplettes Wochenende brauchst ✨ wie du deinen persönlichen Ordnungsstandard findest ✨ wie du dir mit ca. zwei Stunden pro Woche dauerhaft mehr Ordnung schaffen kannst ✨ und wie du endlich mehr Zeit für dein eigentliches Leben zurückgewinnst Der Workshop findet live über Zoom statt und es wird keine Aufzeichnung geben. Außerdem wartet auf alle, die live bis zum Ende dabei sind, noch ein exklusives Goodie. 👉 Hier kannst du dir deinen kostenlosen Platz sichern: https://steph-reinhardt.de/less-mess

  5. Sep 7

    245 - Ordnungsroutine aufbauen: Die 20-Sekunden-Regel für mehr Ordnung zuhause

    Ich mache Dinge nicht zu Ende. Die Box, die zu ist, aber nicht im Schrank steht. Das Buch, das auf dem Tisch liegt statt auf dem Stapel. Die Wassermelonenschale, die auf der Arbeitsplatte statt im Biomüll landet. In dieser Folge geht's um genau diesen Zwischenzustand, warum er so viel Stress macht, obwohl jeder Schritt nur Sekunden kostet, und die 20-Sekunden-Regel, mit der ich das gerade ändere. Darum geht's: Das Zwischenzustand-Phänomen: 80 statt 100 Prozent, und warum sich das summiertWarum halbfertige Dinge im Blickfeld wie ständiges Anklopfen wirkenAusblick auf den Ordnungsoktober im Own It CircleLive-Workshop Less Mess, More Life am 24.09., 19 Uhr (Anmeldung ab 10.09. geöffnet) Instagram: https://instagram.com/steph.ownyourlife Newsletter https://steph-reinhardt.de/newsletter/

  6. Aug 31

    244 - Ein Krafttier als Support für's Umsetzen

    Dein Business (oder du selbst) wärst ein Tier – welches wäre es, und was verrät es dir über die Art, wie du ins Umsetzen kommst? Diese Folge nimmt dich mit auf eine spielerische Selbstreflexionsreise zu deinem persönlichen Krafttier für's Umsetzen & Dranbleiben. Zum OWN IT CIRCLE: https://steph-reinhardt.de/oic Instagram: https://instagram.com/steph.ownyourlife Alle weiteren Angebote: https://steph-reinhardt.de Kommentiere dein Krafttier hier unter der Folge! 😍

  7. Aug 24

    243 - Neuanfänge machen süchtig und wie du endlich dranbleibst

    Kennst du das? Du kaufst dir einen neuen Kalender oder ein Journal und denkst: Ab jetzt wird alles anders. Ein paar Wochen später liegt der Kalender in der Schublade. In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Faulheit zu tun hat, sondern mit ganz normaler Biochemie in deinem Gehirn. Das erwartet dich in dieser Folge - Warum der erste Tag im Fitnessstudio sich besser anfühlt als der 14. – und was das mit deinem Gehirn zu tun hat - Wieso wir eigentlich Hoffnung kaufen, wenn wir uns neue Pläne, Journals oder Kurse zulegen - Was passiert, wenn die Motivation verschwindet und warum das der Moment ist, an dem viele in die "Ich brauche einen besseren Plan"-Falle tappen Die Links zur Folge Newsletter anmelden, um als Erste vom nächsten Workshop zu erfahren: steph-reinhardt.de/newsletterOwn It Circle Warteliste: steph-reinhardt.de/oicInstagram: instagram.com/steph.ownyourlife

  8. Aug 17

    242 - Umsetzungstipps, die bei mir NIE funktioniert haben (was stattdessen wirkt!)

    Am 22.08. ist es endlich soweit: mein Live-Workshop GET SH*T DONE geht an den Start – der erste seit fast zwei Jahren! In der heutigen Folge nehme ich dich mit durch die klassischen Umsetzungs-Ratschläge, die mir im Laufe der Jahre begegnet sind – und erkläre dir, warum sie bei mir (und wahrscheinlich auch bei dir) nicht funktioniert haben. Das erwartet dich in dieser Folge: Warum "du musst es nur genug wollen" nichts bringt – und was den Unterschied zwischen Verstandes- und Handlungsebene ausmachtWarum ein neuer Planer oder Kalender dein Umsetzungsproblem nicht löstWarum "du musst einfach Freude dabei empfinden" mich selbst ins Aufschieben gebracht hatWarum "geh einfach eine Stunde später ins Bett" der schlechteste Rat überhaupt istWie große Ziele dich auch ins Freeze bringen können, statt dich anzutreibenWarum Motivation nichts ist auf was du dich verlassen solltest – und was du stattdessen brauchstAm Ende der Folge wird klar: Es braucht keinen neuen Tipp. Es braucht ein System und Standards, die auch dann funktionieren, wenn Wille, Freude und Motivation gerade nicht da sind. Genau das zeige ich dir im Live-Workshop. GET SH*T DONE – Live Workshop📅 Samstag, 22.08. | 🕙 10:00 Uhr | ⏱️ ca. 75 Minuten | 💻 Live via Zoom | 💶 KostenlosKeine Aufzeichnung – nur live dabei. Begrenzte Plätze.👉 Anmeldung: https://steph-reinhardt.de/gsdw

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Hier geht es nicht um den nächsten Neustart, sondern darum, endlich dranzubleiben und das zu erreichen, was du im Leben willst. Ich bin Steph Reinhardt, Gründerin der OWN YOUR LIFE App, und spreche in diesem Podcast über Selbstführung, mentale Stärke und Konstanz statt Perfektionismus. Wenn du genug vom Selbstoptimierungszirkus hast und lernen willst, deine Identität wirklich zu verändern und nicht mehr dauerhaft auf Motivationshochs zu warten, dann bist du hier richtig. This is the beginning of anything you want.

Information

  • Creator
    Steph Reinhardt
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    250
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Steph Reinhardt
  • Show Website
    OWN YOUR LIFE Podcast

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