Инструкция к применению

Лина Борохова
  • 5.0 (2)
  • CAREERS
  • UPDATED WEEKLY

Привет, я Лина! Здесь о поиске себя через чтение и общение с экспертами разных профессий. Выделяю из книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. А раз в месяц записываю совместный эпизод с экспертом👥 Телеграм-канал: https://t.me/linasoul  Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

  1. 1D AGO

    Нас заменит ИИ? Почему мы так тревожимся и как не сломаться?

    Мы живём в лучшее время с точки зрения технологий и медицины, но почему-то постоянно на взводе. Мировые катастрофы — у нас в кармане, чужая «идеальная» жизнь — перед глазами, а бег на месте стал нормой — Почему наш мозг не успевает эволюционировать под скорость интернета? — Можно ли смотреть новости и не впадать в отчаяние? — Как отделить реальную угрозу от накрученной тревоги? — Что делать, когда кажется, что мир вот-вот сломает тебя окончательно? Оставляйте заявку на курс «Нейросети на практике»: https://www.eduson.tv/~uJT3jA а по промокоду ИНСТРУКЦИЯ получите скидку 65% + второй курс в подарок Книга выпуска «Планета нервных» https://www.labirint.ru/books/709582/ Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Реклама ООО “ЭДЮСОН”. ИНН:7729779476, erid: 2W5zFH7UayP

    21 min

  2. MAR 28

    Как жить полной жизнью после работы? Вечер принадлежит мне

    Тайм-менеджмент, чаты поддержки, эксперименты со своим распорядком — всё это помогает не просто выжить после работы, а вывести жизнь на новый уровень — Почему мы воспринимаем вечер как «доживание» и как это исправить? — Инструменты из книги, которые превращают 5 часов после работы в полноценный «второй день» — Как отделить рабочие задачи от личных без чувства вины; Книга выпуска «Вечер принадлежит мне» https://bombora.ru/book/179807/ Выступление в Москве https://clck.ru/3SmLpV Бонусный ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ МОИ ПЛАНЕРЫ https://clck.ru/3SmLiU КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 СТИКЕРЫ https://clck.ru/3SmLat 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

    19 min

  3. MAR 21

    Как пережить расставание? Любовная травма

    Расставание, измена, уход партнёра — это не просто грусть или разочарование. Это психологическая травма, которая может разрушить ощущение себя, лишить опоры и заставить сомневаться в самой способности любить. Разберем: — Почему боль от разрыва переживается как физическая и что происходит с психикой в момент «после»? — Какие этапы проходит человек от шока до принятия и как не застрять на каждом из них? — Практические инструменты самопомощи для разных стадий — от острой фазы до восстановления — Как после всего этого не потерять веру в любовь? Если вы прямо сейчас переживаете расставание или до сих пор не можете отпустить старую историю — этот выпуск будет вашим компасом Книга выпуска «Любовная травма» https://clck.ru/3SfcrJ Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller  Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

    25 min

  4. MAR 7

    👥Как справиться со стрессом, если мир сошёл с ума?

    У меня в гостях Катерина Ленгольд — серийный предприниматель, инвестор, нейробиолог, автор бестселлеров «Просто космос. Нейроспринт» и «Agile Life» Слушайте, чтобы узнать: Что делать с тревогой из-за новостей, инфляции и ИИ? Можно ли быть успешным и при этом счастливым человеком? Существуют ли сигналы выгорания? ТГ-канал Катерины https://t.me/katerinalengold Эфир по нейропсихологии денег https://t.me/Katerinalengold/2550 Книга Катерины https://www.ozon.ru/product/prosto-kosmos-neyrosprint-kak-za-30-chasov-v-mesyats-transformirovat-svoy-mozg-i-zhizn-prosto-3123383656/?__rr=1&abt_att=1&at=OgtEX5PwJTM4Wp11togzlzjhONOmqmHXVmDqUKZDrPX Закрытый ТГ-канал, где бонусный выпуск с разбором книги Катерины https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

    38 min

  5. FEB 28

    🌟Как за 30 часов изменить жизнь и мозг?

    Полный выпуск ЗДЕСЬ https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru

    1 min

  6. FEB 21

    Почему мы так боимся умереть и как с этим жить? Смерть в большом городе

    Мы живём так, словно собираемся быть вечными. Ипотека, карьера, планы на отпуск — и глубокая внутренняя паника от одной только мысли, что всё это когда-нибудь закончится. Тема смерти сегодня — главное табу. Но так было не всегда Разберем: историю отношений человека со смертью: от древних ритуалов до современных хосписов, откуда берётся страх и как он искажает нашу жизнь, как приблизиться к принятию своей конечности Книга выпуска «Смерть в большом городе» https://alpinabook.ru/catalog/book-smert-v-bolshom-gorode/?srsltid=AfmBOophzeO5dLZnGT-z3jcZd40EPXSc_NS17s_lghrbSp2lwG9Ni7q0 Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller  Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

    17 min

  7. FEB 14

    Как найти спутника на всю жизнь, пока другие просто ходят на свидания? Долго и счастливо

    Как мы ищем любовь? Свайпаем, ждем знаков свыше или «химии» как в кино. А в итоге — разочарование и чувство, что «со мной что-то не так» В выпуске разберем: Почему, имея сотни вариантов, мы чувствуем пустоту? Чем опасен поиск «идеальной пары»? Как библейская мудрость (да, автор пастор) внезапно становится актуальнее советов пикаперов? Что делать, если хочется не просто «ходить на свидания», а найти спутника на всю жизнь? Книга выпуска «Долго и счастливо» https://bombora.ru/book/179997/ Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller  Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

    24 min

  8. FEB 7

    Спорить полезно. Как научиться вести неудобные разговоры?

    Вечный спор о том, кто моет посуду. Напряженные дискуссии на работе, где все только делают вид, что слушают. А что если всё это — возможность лучше понять другого, усилить свою позицию и найти по-настоящему верное решение? Повседневные конфликты неизбежны, но закрывая на них глаза, мы лишь усугубляем ситуацию: решение проблемы откладывается на неопределенный срок. Что же делать, чтобы неприятная ситуация разрешилась плодотворной дискуссией? Спорить — но правильно и с пользой для себя! Книга выпуска «Спорить полезно» https://alpinabook.ru/catalog/book-sporit-polezno/?type=ebook&srsltid=AfmBOooD2Zfpy2lC1P3g3T5Papl-MNocLlHY9M9iW0TXMKTQLQ3Gp4oQ Закрытый ТГ-канал и доп.контент https://web.tribute.tg/s/NkQ КНИЖНЫЙ КЛУБ (онлайн) https://t.me/+X0aPTewQnos2NjQy Мои соц.сети: ТГ-канал «Душевный уголок» https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  Запись на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru СТИКЕРЫ https://www.avito.ru/kommunarka/kollektsionirovanie/3d_stikery_na_telefon_7748783569?utm_campaign=native&utm_medium=item_page_ios&utm_source=soc_sharing_seller  Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨

    19 min
See All (193)

Hosts & Guests

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Привет, я Лина! Здесь о поиске себя через чтение и общение с экспертами разных профессий. Выделяю из книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. А раз в месяц записываю совместный эпизод с экспертом👥 Телеграм-канал: https://t.me/linasoul  Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/  📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi

Information

You Might Also Like