Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress

Petra Trautwein
Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress

Bei Schulerfolg. Einfach. Gemacht. gibt es Leichtigkeit auf die Ohren. Denn Schulerfolg beginnt in deinem Kopf und zeigt sich dann erst im Zeugnis deines Kindes. . Hier bekommst du viel Wissenswertes aus der Mindset-Arbeit, mit dem du deine Einstellung, deine Prägungen und deine Perspektive überprüfen und verändern kannst. Dazu praktische Tipps, mit denen dein Kind leichter lernt. . Dich erwarten super viel Expertenwissen, Übungen und Hintergrundinfos zu meinem Buch „Raus aus dem Schulchaos“, Coaching-Tipps, Interviews sowie viele persönliche Geschichten. Sie zeigen dir, wie du ganz schnell in die Umsetzung kommst und dein Familienleben trotz Schule so richtig genießen kannst.

  1. Autonomie vs. Grenzen - wie wir als Eltern klar und fürsorglich führen

    1 DAY AGO

    Autonomie vs. Grenzen - wie wir als Eltern klar und fürsorglich führen

    In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Herausforderungen und die Bedeutung einer liebevollen und klaren Führung in der Erziehung und die Balance zwischen liebevoller Führung und Achtung der Bedürfnisse des Kindes wie beispielsweise Autonomie. Wichtig dafür ist vor allem die innere Haltung der Eltern, die sich durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Kindheitsmuster verändern kann. Hauptpunkte der Episode: - Unterschied zwischen autoritärer und liebevoller Führung - Einfluss der eigenen Kindheitserfahrungen und unbewussten Muster auf das eigene Erziehungsverhalten - Bedeutung der Selbstreflexion und des Verständnisses eigener Werte und Überzeugungen - Umgang mit Unsicherheiten und den inneren Stimmen, die Eltern in Erziehungssituationen begleiten - Die Rolle der eigenen Bedürfnisse und der Balance zwischen Fürsorge für das Kind und Selbstfürsorge - Praktische Beispiele und Situationen, in denen elterliche Führung gefragt ist - Ankündigung eines neuen Angebots im kommenden Jahr zur Unterstützung der Mütter bei der Heilung von eigenen Kindheitsverletzungen, die uns oft daran hindern, die Herausforderungen der Elternschaft zu meistern. Abwechslungsreiche Tipps für mehr Lernspaß, gibt es auch in meinem Buch “Raus aus dem Schulchaos”, dem ersten ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset- und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber mit persönlicher Widmung [auf meiner Website oder Amazon.](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) [Hier geht's zu allen Kursen.](https://petratrautwein.com/kurse/)

    19 min
  2. Kinderleicht führen - so gestalten Eltern ihre Rollen empathisch und flexibel

    DEC 5

    Kinderleicht führen - so gestalten Eltern ihre Rollen empathisch und flexibel

    In dieser spannenden Episode tauchen wir tief in das Thema elterliche Führung ein. Petra diskutiert die wichtigen Unterschiede zwischen Bedürfnissen und Wünschen von Kindern und erklärt, warum es unerlässlich ist, dass Eltern ihre Führungsrolle ausfüllen und im Familienlalltag leben. Highlights der Episode: - Führung in der Familie: Wie und warum Eltern die Verantwortung für die Struktur und Führung in der Familie übernehmen sollten. - Bedürfnisse vs. Wünsche: Praktische Tipps, um die echten Bedürfnisse der Kinder zu erkennen und diese von bloßen Wünschen zu unterscheiden. - Die Gefahren fehlender Führung: Was passiert, wenn Kinder die Führung übernehmen müssen und wie dies ihre Entwicklung beeinträchtigen kann. - Proaktive und empathische Führung: Strategien, um als Eltern flexibel, empathisch und proaktiv zu handeln. - Konflikte und Wachstumschancen: Warum unterschiedliche Meinungen von Eltern keine Katastrophe sind, sondern eine Chance für gegenseitiges Lernen und Wachstum darstellen. - Praktische Beispiele für elterliche Führung: Konkrete Tipps zum Umgang mit alltäglichen Herausforderungen wie Aufräumen, Medienzeit und Essenszeiten. Diese Folge ist ein Muss für alle Eltern, die ihre Führungsqualitäten in der Familie verbessern und eine harmonische und strukturierte Umgebung für ihre Kinder schaffen möchten. Hört rein und erfahrt, wie ihr eure Familie erfolgreich navigieren könnt – so wie ein Kapitän sein Schiff! Abwechslungsreiche Tipps für mehr Lernspaß, gibt es auch in meinem Buch “Raus aus dem Schulchaos”, dem ersten ganzheitlichen Ratgeber mit Lernstrategien für Kinder und Mindset- und Denkanstöße für Eltern. Du erhältst meinen Ratgeber mit persönlicher Widmung [auf meiner Website oder Amazon.](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.

    24 min
  3. Eure Fragen - meine Antworten: Feedbacks zum Schulcoach-Podcast

    NOV 28

    Eure Fragen - meine Antworten: Feedbacks zum Schulcoach-Podcast

    In dieser Episode beantworte ich die häufigsten und wichtigsten Fragen, die während der 2-wöchigen Podcast-Challenge eingegangen sind. Wir sprechen über die wichtigsten Themen, die Eltern bewegen: von der besseren Verständigung mit dem eigenen Kind über wie ihr eine positive Lernumgebung schafft bis hin zu hilfreichen Strategien, um hinderliche Glaubenssätze zu erkennen und zu verändern. Diese Folge ist vollgepackt mit praktischen Tipps und hilfreichen Ansätzen, wie du dein Familienleben entspannter gestalten und dein Kind noch besser unterstützen kannst. Du erfährst außerdem, warum deine persönliche Entwicklung als Elternteil entscheidend ist, um die Beziehung zu deinem Kind zu stärken und es auf seinem schulischen Weg zu begleiten. Heute erfährst du… - wie du die Bedürfnisse deines Kindes besser verstehst und darauf eingehst - wie du durch klare Strukturen und Routinen eine stressfreie Lernumgebung schaffen kannst - welche Rolle deine Selbstreflexion und Offenheit für Veränderungen im Familienalltag spielen - wie hinderliche Glaubenssätze entstehen und wie du sie gezielt auflöst - warum die Unterstützung durch Coaching und Austausch mit anderen Eltern so wertvoll ist - wie du Medienzeiten reduzierst und Grenzen mit Klarheit und Konsequenz setzt - welche konkreten Maßnahmen deinen Alltag erleichtern und die schulische Leistung deines Kindes fördern Hast du noch Fragen oder möchtest du tiefer in diese Themen einsteigen? Buche dir einen Termin und lass uns gemeinsam schauen, wie Coaching oder die SmartKids- Coach Ausbildung dir weiterhelfen können. [Hier informieren und buchen! ](https://petratrautwein.com/termine/) *Erfahre mehr über mich:* - Webseite: https://petratrautwein.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/petra.trautwein.lernexpertin/?hl=de - Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/ - Online-Kurse: https://petratrautwein.com/kurse Wenn dir diese Folge gefallen hat und dir meine Tipps helfen, deinem Kind einen erfolgreichen Schulalltag und ein entspanntes Familienleben zu ermöglichen, dann freue ich mich, wenn du jetzt direkt meine Podcast mit 5* auf Spotify bewertest oder mir auf Apple Podcast eine schriftliche Bewertung hinterlässt. Von Herzen “DANKE”.

    22 min
  4. Tag 13: was Kinder online wirklich suchen

    NOV 23

    Tag 13: was Kinder online wirklich suchen

    Heute ist der letzte Tag unserer Schulcoach-Podcast-Challenge und wir beschäftigen uns intensiv mit dem Thema Mediennutzung. Erfahre mehr über die Auswirkungen von Likes und Anerkennung, die Wichtigkeit von analogen Schulen und was Eltern tun können, um die Mediennutzung ihrer Kinder positiv zu beeinflussen. *Hauptthemen:* - warum Likes und Anerkennung eine Dopaminschleife auslösen - die Gefahr der Mediensucht und wie unsere Kinder darunter leiden - warum Führungskräfte aus dem Silicon Valley ihre Kinder auf analoge Schulen schicken - die Verantwortung der Eltern beim Setzen von Grenzen - die psychologischen und sozialen Auswirkungen von maßlosem Medienkonsum - konkrete Tipps, wie Eltern den verantwortungsvollen Umgang mit Medien vermitteln können *Wichtige Links:* Schreibe Petra eine E-Mail an petra@petratrautwein.com mit deinen Erfahrungen zum Thema Mediennutzung bei dir zu Hause. Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte die Mediennutzung deines Kindes. Notiere, welche Plattformen und Spiele es nutzt und wie viel Zeit es damit verbringt. Überlege, welche Bedürfnisse dein Kind durch den Medienkonsum stillt und wie du diese Bedürfnisse im echten Leben unterstützen kannst. Teile deine Erkenntnisse und Pläne in der Community! *Zitat des Tages:* „Unser Gehirn sucht nach Dopamin, aber echte Erfahrungen sind unverzichtbar für die Entwicklung.“ *Nächste Episode:* Freue dich darauf, weitere spannende Themen rund um Erziehung und Coaching in den nächsten regulären Folgen des Podcasts zu entdecken! Bleib dran und abonniere, um keine Episode zu verpassen. Wenn dir die Challenge gefallen hat, freue ich mich auf eine Bewertung von dir!

    20 min
  5. Tag 12: So lernt dein Kind den Umgang mit Medien

    NOV 22

    Tag 12: So lernt dein Kind den Umgang mit Medien

    Heute tauchen wir in den letzten großen Themenblock ein: Mediennutzung. Petra spricht über die Herausforderungen, die der Medienkonsum als Herausforderung Nr. 1 in der Erziehung für Eltern und Kinder darstellt, und gibt wertvolle Tipps, wie man damit umgeht. *Hauptthemen:* - die Problematik der Mediensucht bei Kindern - erste Anzeichen und Verhaltensänderungen bei übermäßigem Medienkonsum - Bedeutung der Elternrolle und wie das eigene Verhalten das der Kinder beeinflusst - tägliche Nutzung von mobilen Geräten als Ersatz für traditionelle Aktivitäten - warum Bildschirme so süchtig machen: die Dopaminbelohnungsschleife *Wichtige Links:* Schreibe Petra eine E-Mail an petra@petratrautwein.com mit deinen Erfahrungen zum Thema Mediennutzung bei dir zu Hause. Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte und notiere das Medienverhalten deines Kindes und wie es sich auf das Verhalten und die Stimmung auswirkt. Überlege dir dann mindestens eine konkrete Maßnahme, um den Medienkonsum sinnvoll zu regulieren. Teile deine Gedanken und Maßnahmen mit der Community! *Zitat des Tages:* „Mit den Bildschirmen sind wir gemeinsam einsam.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn Petra über die Empfehlungen für den vernünftigen Umgang mit Handy und Co. je nach Altersstufe spricht und Tipps gibt, wie du deinen Kindern dabei helfen kannst, ein gesundes Verhältnis zu Medien zu entwickeln.

    21 min
  6. Tag 11: Grenzen setzen für mehr Klarheit im Alltag

    NOV 21

    Tag 11: Grenzen setzen für mehr Klarheit im Alltag

    Heute am 11. Tag geht es um das wichtige Thema Grenzen setzen im Familienalltag und warum Klarheit dabei eine entscheidende Rolle spielt. Erfahre, wie du klare Grenzen mit deinem Kind kommunizieren kannst und warum es nicht deine Verantwortung ist, dafür zu sorgen, dass dein Kind immer glücklich ist. *Hauptthemen:* - warum Klarheit unerlässlich ist beim Grenzen setzen - die Reaktionen der Kinder verstehen und darauf reagieren - die häufigen Muster und Glaubenssätze in der Erziehung - die Rolle der Eltern als Führende und nicht Freunde - wie du die Balance zwischen Strenge und Fürsorge findest - Tipps zur Umsetzung klarer Regeln im Alltag *Wichtige Links:* Buche deinen persönlichen und kostenfreien Beratungstermin mit Petra: https://petratrautwein.com/termine/ Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte die aktuellen Grenzen und Regeln in deinem Familienalltag. Wie verhältst du dich, wenn dein Kind diese Grenzen übertritt? Notiere drei konkrete Situationen und überlege, wie du künftig klarer kommunizieren kannst. Teile deine Erfahrungen und Erkenntnisse in der Community! *Zitat des Tages:* „Du bist die Mutter und nicht die Freundin.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir das spannende Thema Mediennutzung ansprechen und wie du den Medienkonsum deines Kindes positiv steuern kannst.

    20 min
  7. Tag 10: Schulstress adé - als Eltern die Welt rocken

    NOV 20

    Tag 10: Schulstress adé - als Eltern die Welt rocken

    Heute an Tag 10 der Challenge geht es um Herausforderungen im Alltag, die Verantwortung von Eltern und wie wir aktiv Veränderungen herbeiführen können. Erfahre, warum Stress einen so großen Einfluss auf unsere Kinder hat und wie wir als Eltern dagegen angehen können. *Hauptthemen:* - die Verantwortung der Eltern und warum das Schulsystem nicht die Lösung ist - chronischer Stress in der Gesellschaft und seine Auswirkungen auf Kinder - die Auswirkungen von Stress auf das Immunsystem und die Gesundheit der Kinder - Eltern am Rande ihrer Kräfte – wie man sich selbst und seine Kinder unterstützen kann - der Weg zur Veränderung – aktiv handeln anstatt lamentieren - die Bedeutung des Wachstumsdenkens (Growth Mindset) und Coaching-Techniken für den Erfolg - der Beobachter-Modus und wie er dir hilft, gelassen zu werden *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Beobachte dich selbst und dein Umfeld bewusst ohne Bewertung. Notiere dir Situationen und Gedanken, die Gefühle von Stress oder Unzufriedenheit auslösen. Diese Erkenntnisse helfen uns, Veränderungen bewusst anzugehen. *Zitat des Tages:* „Alles ist schwer, bevor es leicht ist.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir tiefer in die Themen Grenzen setzen und Medienkompetenz eintauchen. Lerne, wie du diese Herausforderungen für ein entspanntes Familienleben meistern kannst. *Hinweis:* Hast du schon dein kostenfreies Beratungsgespräch gebucht? Hol dir jetzt [einen Termin in Petras Kalender](https://petratrautwein.com/termine/), um den nächsten Schritt in deinem Coaching-Prozess zu gehen. Bleibe dran und lass uns gemeinsam den Weg zu einem entspannten und freudvollen Familienleben beschreiten!

    20 min
  8. Tag 9: Du bist der Erfolgscoach deiner Kinder

    NOV 19

    Tag 9: Du bist der Erfolgscoach deiner Kinder

    Willkommen zur 9. Episode unserer zweiwöchigen Podcast-Challenge! Heute geht es um die Integration von Coaching-Methoden in den Familienalltag und wie diese helfen, ein entspanntes und erfolgreiches Familienleben zu fördern. Erfahre, warum Kreativität, Präsenz und eine positive Kommunikationskultur essentiell sind und wie du diese Prinzipien praktisch umsetzen kannst. *Hauptthemen:* - warum braucht es Kreativität und Präsenz im Coaching mit Kindern? - Unterschiede im Verhalten gegenüber eigenen und anderen Kindern - die Rolle des Methodenkoffers im professionellen Coaching - Anzünden statt Vollstopfen - damit Lernen gelingt - Kommunikation: Fragen statt Vorwürfe - die eigene Transformation als Eltern und die Auswirkungen auf die Familie *Wichtige Links:* Anmeldung zum Schulcoach-Podcast, um Zugang zu allen Infos und dem Lerntypentest zu bekommen: [petratrautwein.com/podcastchallenge](https://petratrautwein.com/podcastchallenge/) Infos zur Ausbildung: [petratrautwein.com/smartkidsakademie](https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/) Kostenfreies Beratungsgespräch: [petratrautwein.com/termine](https://petratrautwein.com/termine/) Buch: [Raus aus dem Schulchaos | Petra Trautwein](https://petratrautwein.com/raus-aus-dem-schulchaos/) *Tagesaufgabe:* Erkenne die Muster und Programme in deiner Familie, die deinen Alltag beeinflussen. Notiere diese und überlege, wie du kleine Veränderungen vornehmen kannst. Teile deine Einsichten und Erfahrungen in der Community! *Zitat des Tages:* „Wir wollen Kinder anzünden und nicht vollstopfen.“ *Nächste Episode:* Freue dich auf morgen, wenn wir weiter über Coaching-Prinzipien sprechen und wie diese dir helfen können, dein Familienleben nachhaltig positiv zu verändern. *Hinweis:* Hast du schon dein kostenfreies Beratungsgespräch gebucht? Hol dir jetzt einen [Termin in Petras Kalender](https://petratrautwein.com/termine/), um den nächsten Schritt in deinem Coaching-Prozess zu gehen. Bleibe dran und lass uns gemeinsam den Weg zu einem entspannten und freudvollen Familienleben beschreiten!

    20 min
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Bei Schulerfolg. Einfach. Gemacht. gibt es Leichtigkeit auf die Ohren. Denn Schulerfolg beginnt in deinem Kopf und zeigt sich dann erst im Zeugnis deines Kindes. . Hier bekommst du viel Wissenswertes aus der Mindset-Arbeit, mit dem du deine Einstellung, deine Prägungen und deine Perspektive überprüfen und verändern kannst. Dazu praktische Tipps, mit denen dein Kind leichter lernt. . Dich erwarten super viel Expertenwissen, Übungen und Hintergrundinfos zu meinem Buch „Raus aus dem Schulchaos“, Coaching-Tipps, Interviews sowie viele persönliche Geschichten. Sie zeigen dir, wie du ganz schnell in die Umsetzung kommst und dein Familienleben trotz Schule so richtig genießen kannst.

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