Schulerfolg. Einfach. Gemacht. - der Podcast für ein entspanntes Familienleben ganz ohne Schulstress

Petra Trautwein

Bei Schulerfolg. Einfach. Gemacht. gibt es Leichtigkeit auf die Ohren. Denn Schulerfolg beginnt in deinem Kopf und zeigt sich dann erst im Zeugnis deines Kindes. . Hier bekommst du viel Wissenswertes aus der Mindset-Arbeit, mit dem du deine Einstellung, deine Prägungen und deine Perspektive überprüfen und verändern kannst. Dazu praktische Tipps, mit denen dein Kind leichter lernt. . Dich erwarten super viel Expertenwissen, Übungen und Hintergrundinfos zu meinem Buch „Raus aus dem Schulchaos“, Coaching-Tipps, Interviews sowie viele persönliche Geschichten. Sie zeigen dir, wie du ganz schnell in die Umsetzung kommst und dein Familienleben trotz Schule so richtig genießen kannst.

  1. 4d ago

    Von der Boeing 747 zur inneren Freiheit - Carolin Limburg im Sommerinterview

    Stell dir vor, du fliegst nachts über dem Nordatlantik, zählst Sternschnuppen, alle an Bord schlafen und weißt innerlich schon längst, dass irgendetwas nicht stimmt. Carolin Limburg war 15 Jahre Langstreckenpilotin bei der Lufthansa, flog die Boeing 747, die Königin der Lüfte. Und trotzdem war da dieser Moment auf dem Hotelfußboden in Shanghai, wo sie geweint hat, weil ihr einjähriges Kind krank zu Hause lag und sie nicht hinkommen konnte. In dieser Folge erzählt Carolin, wie ihr Körper irgendwann lauter gesprochen hat als jede Vernunft, was Migräne wirklich bedeutet, und wie sie heute Frauen auf einem Weg begleitet, den sie selbst als das beschreibt, wofür sie geboren wurde. Du erfährst heute: - Warum Pilotin sein und Kundalini Yoga kein Gegensatz sind und was beide mit vollständiger Hingabe zu tun haben - Was emotionale Zerrissenheit wirklich mit dem Körper anstellt und warum wir das so lange unterschätzen - Wie Carolin auf einem schmutzigen Hotelfußboden in Shanghai verstanden hat, dass etwas nicht stimmt und trotzdem noch lange weitergemacht hätte - Was passiert, wenn eine ganze Identität wegbricht: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr die Pilotin bin? - Warum Gedanken allein nicht heilen können, was im Nervensystem gespeichert ist und welchen Shortcut Atem, Bewegung, Haltung und Klang nehmen - Carolins und Petras Frage, die alles verändert Hier kannst du dich schon in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche im September eintragen, die genauen Termine folgen noch. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier kannst du dich über die Ausbildung zum SmartKids Coach informieren, die im Oktober wieder startet: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie Und hier kannst du einen Termin mit Petra buchen: www.petratrautwein.com/termine Kostenfreie Atemtools von Carolin: https://myablefy.com/s/carolinlimburg/atemtools-2

    Von der Boeing 747 zur inneren Freiheit - Carolin Limburg im Sommerinterview

  2. Sep 3

    Kein Smartphone bis 14 – warum Anna Lisa (Muddiglück) damit eine ganze Schule verändert hat

    In dieser Folge spreche ich mit Anna Lisa, bekannt als Muddiglück auf Instagram: Lehrerin, dreifache Mama und eine Frau, die andere Mütter einfach mitzieht. Wir reden darüber, wie aus einem kleinen Mama-Blog eine Community wurde, in der man sich gegenseitig etwas abschaut statt sich zu vergleichen. Und wir sprechen über eine Entscheidung, mit der Anna Lisa als Influencerin selbst vorangeht und die inzwischen eine ganze Schulgemeinschaft ins Nachdenken gebracht hat: Ihre Töchter bekommen erst mit 14 ein Smartphone. Du erfährst heute - Warum Anna Lisa als Influencerin trotzdem sagt: Ihre Töchter bekommen erst mit 14 ein Smartphone und wie sie damit andere Eltern angesteckt hat - Wie eine einzelne Idee im Schulelternbeirat eine ganze Gruppe von Eltern zusammengebracht hat, die jetzt gemeinsam etwas verändern wollen - Warum Anna Lisa bewusst auch ihre schwierigen Tage zeigt und was das bei anderen Müttern auslöst - Wie aus „Ich schau mir was bei dir ab, du dir was bei mir" eine Haltung wurde, die Anna Lisas ganze Community trägt - Warum die Angst, das Kind zum Außenseiter zu machen, oft unbegründet ist und wie Anna Lisa anderen Eltern die Angst davor nimmt - Was passiert, wenn eine Mutter offen zugibt, dass nicht alles funktioniert und warum genau das andere Frauen stärkt - Wie Anna Lisa als Lehrerin und als Mama vorlebt, was sie predigt - im Klassenzimmer genauso wie zu Hause Hier findet ihr Anna Lisa auf Instagram: https://www.instagram.com/muddiglueck/ Du interessierst dich für die Ausbildung zum SmartKids Coach®, die Anna Lisa bei mir macht? Hier findest du alle Infos: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie Hier geht’s zum Spiegel Bestseller: Handyfrei Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Bildschirm & Medien beibringen. https://www.amazon.de/Handyfrei-ehrliches-Eltern-Haltung-brauchen/dp/3222151628/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=10O3QFFEFDDOR&dib=eyJ2IjoiMSJ9.wEEDgWmrDLOzY-Cg7bxuVtmaOhktr-i0u_XLdYrcLqnd1Av452gwEpsqs1v_54xirDaJuPb-sSop3kzrmNZHNw6Vyw-qcuLc-01-JJNv2pjQdNglDm5hjvPIStHFYH4jhG9tIChCtaiRWxIAte4rYoBZ8ZuMo4E8fJo_f0XduQ9bzR0kSE7u1WL20Yith9QSf2b68pC8qm4nPcSI_xKy6ozzOqqTXW5l3MXLSvtIfpk.6wHagTAspbVcmw59wRrF9Nthsst3U5qkEJz_1rQci2o&dib_tag=se&keywords=Handyfrei+buch&qid=1759912317&s=books&sprefix=handyfrei+buch%2Cstripbooks%2C84&sr=1-1 Und hier kannst du dich schon in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche im September eintragen. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier geht’s zum Mediencoaching: http://www.petratrautwein.com/mediencoaching

    Kein Smartphone bis 14 – warum Anna Lisa (Muddiglück) damit eine ganze Schule verändert hat

  3. Aug 27

    Ich will nicht, dass meine Kinder mich immer mögen - Carolin Zimprich im Sommerinterview

    Es gibt Mütter, die sagen: Ich will, dass mein Kind immer weiß, dass es geliebt ist. Und es gibt Mütter, die das genauso wollen und trotzdem keine Freundin, sondern ganz bewusst die Mama ihrer Kinder sein wollen. Carolin Zimprich ist Business-Mentorin, seit 20 Jahren selbstständig, hat zwei Kinder und sie redet Klartext. Mit Kunden, mit sich selbst und mit ihren Kindern. In diesem Talk geht es darum, wie Klarheit keine Kälte ist, sondern das Liebevollste, was du tun kannst. Du erfährst heute: - Was der Unterschied ist zwischen einem „Bitte" das einlädt und einem „Bitte" das bedeutet: jetzt. sofort. - Warum Carolin gar nicht will, dass ihre Kinder sie immer toll finden und was sie stattdessen wirklich brauchen - Das Leitplanken-Bild: Wie du deinen Kindern einen sicheren Spielraum gibst, ohne alles zu kontrollieren - Warum Kinder, die in Watte aufwachsen, draußen in der Welt gegen die Wand laufen und was du heute anders machen kannst - Die Geschichte mit 10 Wochen ohne Bildschirm, Tablet und elektrischer Zahnbürste und was passierte, als Carolin wirklich konsequent blieb - Warum wir unseren Kindern oft das geben, was wir selbst nicht hatten und warum uns das manchmal zu weit gehen lässt - Was Carolin ihren Kindern mitgibt, das kein Schulunterricht lehrt: Jede Handlung hat Konsequenzen und die Suppe löffelt man selbst aus Hier kannst du dich für die nächste kostenfreie SmartKids Coachingwoche im September anmelden: http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier kannst du dich über die Ausbildung zum SmartKids Coach informieren, die im Oktober wieder startet: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie Hier geht es zum Buch “Raus aus dem Schulchaos” mit der Anleitung zum Glücklichsein. https://www.amazon.de/Raus-aus-dem-Schulchaos-begleitest/dp/B09B2CJCFV/ref=sr_1_1?crid=2XU5XZI86XGDP&dib=eyJ2IjoiMSJ9.8h4iR5J8D-GL6gXj4Tno0z-Fe32fm_PsWYzBvHpnLak.871Q9BHcwHyazk2PyvctkCkjYbaI-ZoQsfsAlLCtPQo&dib_tag=se&keywords=raus+aus+dem+schulchaos&qid=1779118705&s=books&sprefix=raus+aus+dem+schulchaos%2Caps%2C126&sr=1-1

    Ich will nicht, dass meine Kinder mich immer mögen - Carolin Zimprich im Sommerinterview

  4. Aug 20

    Geld ist Chefinsache: warum du jetzt an die Börse solltest - Daniela Sußmann im Sommerinterview

    In dieser Folge spreche ich mit Dr. Daniela Süssmann, promovierte Ingenieurin, die heute als Aktienmentorin Frauen und ihren Kindern hilft, ein gesundes Verhältnis zu Geld aufzubauen. Wir reden darüber, warum wir Frauen oft „Wissensriesen und Umsetzungszwerge" sind, warum es nie zu spät ist, an der Börse anzufangen und warum finanzielle Eigenständigkeit genauso zur Fürsorge für dich und deine Kinder gehört wie Liebe und Geborgenheit. Ein Gespräch, das Mut macht, endlich den ersten Schritt zu gehen. **Du erfährst heute** - Warum Frauen oft "Wissensriesen und Umsetzungszwerge" sind und wie du aus diesem Muster rauskommst - Warum es beim Investieren nie zu spät ist, auch wenn du erst mit 50 oder 60 anfängst - Was der Zinseszinseffekt wirklich bedeutet und warum du ihn nicht verstehen, nur anwenden musst - Warum viele Frauen das Finanzthema an den Partner abgeben und was das im Ernstfall kostet - Wie du auch für dein Kind ein eigenes Depot aufbaust und ihm damit einen ganz anderen Bezug zu Geld mitgibst - Warum deine Kinder das leben lernen, was du vorlebst und nicht das, was du sagst - Was es dich kostet, wenn du dich nicht weiterentwickelst: finanziell und persönlich Aktien-Workshop Daniela Sußmann: http://drdanielasussmann.de/aktienwebinar Hier kannst du das Buch “Raus aus dem Schulchaos” mit Tipps rund um Schule und Lernen bestellen: https://www.amazon.de/Raus-aus-dem-Schulchaos-begleitest/dp/B09B2CJCFV/ref=sr_1_1?crid=2XU5XZI86XGDP&dib=eyJ2IjoiMSJ9.8h4iR5J8D-GL6gXj4Tno0z-Fe32fm_PsWYzBvHpnLak.871Q9BHcwHyazk2PyvctkCkjYbaI-ZoQsfsAlLCtPQo&dib_tag=se&keywords=raus+aus+dem+schulchaos&qid=1779118705&s=books&sprefix=raus+aus+dem+schulchaos%2Caps%2C126&sr=1-1 Du interessierst dich für die Ausbildung zum SmartKids Coach®? Hier findest du alle Infos: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie Hier geht’s zum Spiegel Bestseller: Handyfrei Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Bildschirm & Medien beibringen. https://www.amazon.de/Handyfrei-ehrliches-Eltern-Haltung-brauchen/dp/3222151628/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=10O3QFFEFDDOR&dib=eyJ2IjoiMSJ9.wEEDgWmrDLOzY-Cg7bxuVtmaOhktr-i0u_XLdYrcLqnd1Av452gwEpsqs1v_54xirDaJuPb-sSop3kzrmNZHNw6Vyw-qcuLc-01-JJNv2pjQdNglDm5hjvPIStHFYH4jhG9tIChCtaiRWxIAte4rYoBZ8ZuMo4E8fJo_f0XduQ9bzR0kSE7u1WL20Yith9QSf2b68pC8qm4nPcSI_xKy6ozzOqqTXW5l3MXLSvtIfpk.6wHagTAspbVcmw59wRrF9Nthsst3U5qkEJz_1rQci2o&dib_tag=se&keywords=Handyfrei+buch&qid=1759912317&s=books&sprefix=handyfrei+buch%2Cstripbooks%2C84&sr=1-1 Und hier kannst du dich schon in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche im September eintragen. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier geht’s zum Mediencoaching: http://www.petratrautwein.com/mediencoaching

    Geld ist Chefinsache: warum du jetzt an die Börse solltest - Daniela Sußmann im Sommerinterview

  5. Aug 13

    Ich will nie sagen: Das ging nicht wegen der Kinder - Katrin Hill im Sommerinterview

    In dieser Folge spreche ich mit Katrin Hill, Online-Unternehmerin, alleinerziehende Mama von zwei Kindern und von Beginn meiner Selbständigkeit eine Inspiration für mich persönlich. Wir reden über etwas, was viele Mütter sich kaum zu denken trauen: dass die eigenen Bedürfnisse an erster Stelle stehen dürfen, auch wenn das bedeutet, für eine Reise zwölf Tage von den Kindern weg zu sein. Katrin erzählt offen, wie sie sich im ersten Babyjahr fast völlig verloren hat und was sich verändert hat, als sie es beim zweiten Kind anders gemacht hat. Dazu: ihre klare Haltung beim Thema Bildschirmzeit, der Mut zur eigenen Größe und warum sich Unterstützung zu holen der größte Hebel überhaupt ist. Du erfährst heute: - Warum Katrin sich im ersten Babyjahr fast verloren hat und was bei ihrem zweiten Kind komplett anders lief, als sie ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr zurückgestellt hat - Wieso eine Mama, die zwölf Tage für eine Mastermind-Reise in die Antarktis von ihren Kindern weg ist, kein schlechtes Gewissen braucht und was ihre Kinder dabei über sich selbst lernen - Wie Katrin mit Kommentaren aus dem Dorf und der eigenen Familie umgeht, wenn ihr Lebensstil nicht ins gewohnte Bild passt - Warum „auf Augenhöhe bleiben" mit Lehrkräften mehr bewirkt als Kampf oder stilles Hinnehmen und der eine Satz, den Katrin Lehrkräften entgegnet, wenn sie ihr Kind falsch einschätzen - Wie Katrins Familie mit Handy, Tablet und WhatsApp umgeht - Was Katrin von Steve Jobs und Bill Gates über Medienerziehung übernommen hat, gerade weil sie selbst online-Unternehmerin ist - Warum Katrin in ihrem ganzen Weg nie wirklich Angst hatte und welche eine Fähigkeit sie bewusst trainiert hat, um nie allein zu sein Links: Hier kannst du dich kostenfrei in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche eintragen, die genauen Termine folgen noch. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Du interessierst dich für die Ausbildung zum SmartKids Coach®? Hier findest du alle Infos: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie Hier geht’s zum Spiegel Bestseller: Handyfrei Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Bildschirm & Medien beibringen. https://www.amazon.de/Handyfrei-ehrliches-Eltern-Haltung-brauchen/dp/3222151628/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=10O3QFFEFDDOR&dib=eyJ2IjoiMSJ9.wEEDgWmrDLOzY-Cg7bxuVtmaOhktr-i0u_XLdYrcLqnd1Av452gwEpsqs1v_54xirDaJuPb-sSop3kzrmNZHNw6Vyw-qcuLc-01-JJNv2pjQdNglDm5hjvPIStHFYH4jhG9tIChCtaiRWxIAte4rYoBZ8ZuMo4E8fJo_f0XduQ9bzR0kSE7u1WL20Yith9QSf2b68pC8qm4nPcSI_xKy6ozzOqqTXW5l3MXLSvtIfpk.6wHagTAspbVcmw59wRrF9Nthsst3U5qkEJz_1rQci2o&dib_tag=se&keywords=Handyfrei+buch&qid=1759912317&s=books&sprefix=handyfrei+buch%2Cstripbooks%2C84&sr=1-1 http://www.katrinhill.com/podcast https://www.instagram.com/katrinhill.onlinewachsen

    Ich will nie sagen: Das ging nicht wegen der Kinder - Katrin Hill im Sommerinterview

  6. Aug 8

    Für wen die SmartKids Coach Ausbildung nichts ist und für wen sie alles verändert.

    Weil ich das immer wieder gefragt werde, sage ich dir heute klipp und klar, für wen meine Ausbildung nichts ist, nämlich für die, die morgen eine Lösung wollen, die nicht bereit sind hinzuschauen und sich nicht coachen lassen wollen. Und dann sage ich dir, für wen sie wirklich ist, weil sie die Welt für dich verändern und ich all die Frauen einladen möchte, die innerlich schon wissen: Das könnte meins sein. Du erfährst heute - Fünf klare Gründe, warum die Ausbildung nichts für dich ist, ehrlich, ohne Umweg - Die Geschichte von Sandra, einer Lehrerin, die dachte, sie weiß bereits alles über Lernen und was sie in der Ausbildung trotzdem noch entdeckt hat - Die Geschichte von Martina, die nicht geglaubt hat, dass sie das kann und was sie am Ende geschrieben hat - Für wen die Ausbildung wirklich ist und was diese Frauen gemeinsam haben - Was die Ausbildung von dir wirklich verlangt, an Zeit, Energie und Offenheit - Drei Fragen, die dir helfen zu spüren, ob das dein nächster Schritt ist Hier kannst du dich schon in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche im September eintragen, die genauen Termine folgen noch. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier kannst du dich über die Ausbildung zum SmartKids Coach informieren, die im Oktober wieder startet: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie und unter +4917661643771 erreichst du mich per whatsapp, wenn du mit mir sprechen willst (bitte keine Sprachnachrichten).

    Für wen die SmartKids Coach Ausbildung nichts ist und für wen sie alles verändert.

  7. Jul 30

    Warum ich aufgehört habe, Mama zu sein und angefangen habe, Coach zu sein. Für mein eigenes Kind.

    Es gibt einen Moment, der alles verändert - den Moment, wo eine Mutter aufhört, mit dem ganzen emotionalen Gepäck auf ihr Kind zu reagieren, und anfängt, klar und ruhig zu sehen, was wirklich gebraucht wird. Das ist nicht weniger Liebe, das ist Liebe, die wirkt. In dieser Folge erkläre ich, was ich unter einer Coaching-Haltung konkret verstehe, was sich in der Familie verändert, wenn wir mehr Coach als Mamas sind und warum fast alle Frauen in meiner Ausbildung wegen ihres eigenen Kindes anfangen. Du erfährst heute - Warum Mama-Sein in bestimmten Momenten im Weg steht und was das mit Bindung und Emotion zu tun hat - Was Coaching-Haltung konkret bedeutet und was sie nicht bedeutet - Wie ein einziger veränderter Blick die Dynamik zwischen Mutter und Kind verschiebt, in einem ganz konkreten Alltagsmoment - Die Geschichte einer Mutter, deren Tochter sich in der Pubertät zurückgezogen hatte und was sich verändert hat, als die Mutter aufgehört hat, die Gespräche zu führen, die sie führen wollte - Die drei Kernelemente einer Coach-Haltung und warum das dritte das schwierigste ist - Was du, dein Kind und eure Beziehung konkret gewinnen, wenn du anfängst, dein Kind zu coachen und groß zu machen Hier kannst du dich schon in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche im September eintragen, die genauen Termine folgen noch. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier kannst du dich über die Ausbildung zum SmartKids Coach informieren, die im Oktober wieder startet: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie und unter +4917661643771 erreichst du mich per whatsapp, wenn du mit mir sprechen willst (bitte keine Sprachnachrichten).

    Warum ich aufgehört habe, Mama zu sein und angefangen habe, Coach zu sein. Für mein eigenes Kind.

  8. Jul 23

    Erkaufst du dir auch Ruhe mit mehr Bildschirmzeit, gerade in den Ferien?

    Fast alle denken es, kaum jemand spricht es aus: Manchmal ist Bildschirmzeit einfach deine Rettung. Viele Eltern geben ihren Kindern mehr Bildschirmzeit, um selbst eine Pause zu bekommen. Aber fast niemand redet darüber. In dieser Folge benenne ich diesen Moment ehrlich und erkläre, warum das schlechte Gefühl danach kein Zeichen des Versagens ist, sondern ein Hinweis auf ein Muster, das du verstehen und verändern kannst. Ohne Perfektion, ohne Druck, stattdessen mit einem konkreten anderen Blick. Du erfährst heute - Warum so viele Mütter das machen und warum niemand darüber redet - Was wirklich passiert, wenn das Handy zur Standardantwort auf Quengeln wird und wie sich das Muster verstärkt - Die Geschichte einer alleinerziehenden Mutter, die in den Ferien jeden Abend ein schlechtes Gefühl hatte und was sich geändert hat, als sie nicht die Bildschirmzeit, sondern den Rahmen geändert hat - Was hinter dem Quengeln wirklich steckt: Aufmerksamkeit, Struktur oder Stimulation und was das für dich bedeutet - Zwei konkrete Dinge, die du noch vor den Ferien tun kannst, damit du nicht wieder im selben Kreislauf landest - Warum das schlechte Gefühl kein Schuldgefühl sein muss, sondern einfach eine Information sein kann Du interessierst dich für die Ausbildung zum SmartKids Coach®? Hier findest du alle Infos: http://www.petratrautwein.com/smartkidsakademie Hier geht’s zum Spiegel Bestseller: Handyfrei Wie Eltern ihren Kindern einen gesunden Umgang mit Bildschirm & Medien beibringen. https://www.amazon.de/Handyfrei-ehrliches-Eltern-Haltung-brauchen/dp/3222151628/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=10O3QFFEFDDOR&dib=eyJ2IjoiMSJ9.wEEDgWmrDLOzY-Cg7bxuVtmaOhktr-i0u_XLdYrcLqnd1Av452gwEpsqs1v_54xirDaJuPb-sSop3kzrmNZHNw6Vyw-qcuLc-01-JJNv2pjQdNglDm5hjvPIStHFYH4jhG9tIChCtaiRWxIAte4rYoBZ8ZuMo4E8fJo_f0XduQ9bzR0kSE7u1WL20Yith9QSf2b68pC8qm4nPcSI_xKy6ozzOqqTXW5l3MXLSvtIfpk.6wHagTAspbVcmw59wRrF9Nthsst3U5qkEJz_1rQci2o&dib_tag=se&keywords=Handyfrei+buch&qid=1759912317&s=books&sprefix=handyfrei+buch%2Cstripbooks%2C84&sr=1-1 Und hier kannst du dich schon in die Warteliste für die nächste SmartKids Coachingwoche eintragen, die genauen Termine folgen noch. http://www.petratrautwein.com/smartkidscoachingwoche Hier geht’s zum Mediencoaching: http://www.petratrautwein.com/mediencoaching

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