Wechselnde Pfade im Licht

Reinhard Pichler
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  • MENTAL HEALTH

Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen. Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfach nur frustrierend und belastend ist. Wenn Sie Hilfe in seelisch belastenden Lebensphasen oder Krisensituationen brauchen, ist dieser Psychologie-Podcast genau das Richtige für Ihre mentale Gesundheit. Weitere Infos, Terminanfragen und Medien finden Sie unter: https://reinhardpichler.at RSSVERIFY

  1. Wie man manipulative Sprache erkennt und widersteht

    APR 30

    Wie man manipulative Sprache erkennt und widersteht

    In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie manipulative Sprache erkennen – und sich wirksam dagegen schützen. Worte können gezielt eingesetzt werden, um zu verunsichern, Schuldgefühle auszulösen oder Kontrolle auszuüben. Wir zeigen Ihnen typische sprachliche Muster wie Verdrehung von Fakten, subtile Drohungen oder emotionale Erpressung. Sie lernen, zwischen ehrlicher Kommunikation und Manipulation zu unterscheiden, Ihre Wahrnehmung zu stärken und klar zu reagieren. Eine Folge für alle, die sich nicht länger beeinflussen lassen wollen – sondern souverän, selbstbewusst und klar kommunizieren möchten. ►►Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    11 min
  2. Toxische Liebe - Erkenne narzisstische Muster bei Frauen frühzeitig

    APR 24

    Toxische Liebe - Erkenne narzisstische Muster bei Frauen frühzeitig

    In dieser Podcastfolge geht es um toxische Liebe – und darum, wie sich narzisstische Muster in Beziehungen frühzeitig erkennen lassen. Wichtig dabei: Diese Dynamiken sind nicht an ein Geschlecht gebunden, auch wenn sie sich individuell unterschiedlich zeigen können. Wir beleuchten typische Verhaltensweisen wie Idealisierung am Anfang, emotionale Kontrolle, subtile Abwertung oder das Spiel mit Nähe und Distanz. Sie erfahren, worauf Sie achten sollten, wie sich solche Muster entwickeln und wie Sie sich davor schützen können, zu tief in eine ungesunde Dynamik hineingezogen zu werden. Eine wichtige Folge für mehr Klarheit, Selbstschutz und gesunde Beziehungen. ►►Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    16 min
  3. 5 Wege wie Sie sich vor negativer Stimmung anderer schützen

    APR 22

    5 Wege wie Sie sich vor negativer Stimmung anderer schützen

    In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Sie sich wirksam vor der negativen Stimmung anderer Menschen schützen können. Ob im Job, in der Familie oder im Alltag – schlechte Laune und emotionale Spannungen können schnell auf Sie übergehen. Wir zeigen Ihnen fünf konkrete Wege, wie Sie sich innerlich abgrenzen, Ihre Energie bewahren und sich nicht von fremden Gefühlen mitreißen lassen. Sie erfahren, wie Sie bewusst reagieren statt automatisch mitzuschwingen und wie Sie Ihre eigene emotionale Stabilität stärken. Eine praktische Folge für mehr Gelassenheit, Klarheit und Selbstschutz im täglichen Miteinander. ►►Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    13 min
  4. 5 Situationen, die den Narzissten in Panik versetzen

    APR 20

    5 Situationen, die den Narzissten in Panik versetzen

    In dieser Podcastfolge beleuchten wir fünf Situationen, die Narzissten besonders verunsichern oder sogar in Panik versetzen können. Hinter der selbstsicheren Fassade steckt oft ein fragiler Selbstwert, der auf bestimmte Auslöser empfindlich reagiert. Wir zeigen, warum fehlende Kontrolle, klare Grenzen oder das Ausbleiben von Aufmerksamkeit so herausfordernd sind – und wie sich das im Verhalten äußert. Sie erfahren, wie Sie diese Dynamiken erkennen, ohne sich darauf einzulassen oder sie bewusst zu provozieren. Eine aufklärende Folge für mehr Verständnis, Selbstschutz und innere Stärke im Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten. ►►Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    13 min
  5. Wie man sich neben einem Narzissten behauptet (Stärke bewahren)

    APR 3

    Wie man sich neben einem Narzissten behauptet (Stärke bewahren)

    In dieser Podcastfolge erfahren Sie, wie Sie sich neben einem Narzissten behaupten können, ohne sich selbst zu verlieren. Der Umgang mit narzisstischen Persönlichkeiten kann verunsichern, auslaugen und an Ihrem Selbstwert rütteln. Wir sprechen darüber, wie Sie innerlich stabil bleiben, klare Grenzen setzen und sich nicht in Machtspiele verwickeln lassen. Sie lernen, Ihre Wahrnehmung zu stärken, emotional auf Distanz zu gehen und Ihre Energie zu schützen. Eine stärkende Folge für alle, die ihre Selbstachtung bewahren und souverän mit schwierigen Menschen umgehen möchten. ►►Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    13 min
  6. Narzisstische Eltern - 5 Strategien, wie Sie Ihrem Partner

    APR 1

    Narzisstische Eltern - 5 Strategien, wie Sie Ihrem Partner

    In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Sie Ihren Partner unterstützen können, wenn er oder sie unter narzisstischen Eltern leidet. Solche familiären Dynamiken hinterlassen oft tiefe Spuren – von Schuldgefühlen bis hin zu Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen. Wir zeigen Ihnen fünf wirkungsvolle Strategien, wie Sie verständnisvoll begleiten, ohne selbst in die Dynamik hineingezogen zu werden. Sie erfahren, wie Sie Halt geben, gesunde Abgrenzung fördern und gleichzeitig Ihre eigene Beziehung schützen. Eine einfühlsame Folge für alle, die ihrem Partner den Rücken stärken und gemeinsam an emotionaler Freiheit wachsen möchten. ►►Triggerfrei.at: https://reinhardpichler.at/rettungsplan-trigger/ ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    14 min
  7. Wie manipuliert eine narzisstische Frau in einer Beziehung

    MAR 30

    Wie manipuliert eine narzisstische Frau in einer Beziehung

    In dieser Podcastfolge geht es um die Frage, wie Manipulation in Beziehungen aussehen kann – unabhängig vom Geschlecht. Denn narzisstische Verhaltensweisen sind nicht an Männer oder Frauen gebunden, sondern zeigen sich in bestimmten Mustern. Wir beleuchten typische Strategien wie emotionale Abhängigkeit aufbauen, Schuldgefühle erzeugen, Nähe und Distanz gezielt einsetzen oder die Realität verdrehen. Sie erfahren, woran Sie solche Dynamiken erkennen, wie sie sich auf Ihr Selbstwertgefühl auswirken und wie Sie sich davor schützen können. Eine aufklärende Folge für mehr Klarheit, Selbstschutz und gesunde Beziehungen. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    13 min
  8. Ex-Partner Narzisst 5 Wege um ihre neue Beziehung zu schützen

    MAR 29

    Ex-Partner Narzisst 5 Wege um ihre neue Beziehung zu schützen

    In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Sie Ihre neue Beziehung schützen können, wenn Ihr Ex-Partner narzisstische Züge zeigt. Alte Dynamiken, Einmischung oder emotionale Nachwirkungen können die neue Partnerschaft belasten. Wir zeigen Ihnen fünf klare Wege, wie Sie Grenzen setzen, sich emotional abgrenzen und Ihre neue Beziehung bewusst stärken. Sie erfahren, wie Sie mit Kontaktversuchen umgehen, Vertrauen aufbauen und alte Muster nicht wiederholen. Eine wichtige Folge für alle, die nach einer toxischen Beziehung neu anfangen und ihre Liebe diesmal wirklich schützen möchten. ►►Kostenloses Erstgespräch vereinbaren: https://reinhardpichler.at/termin-vereinbaren ►►Effektive Entspannungsübungen: https://reinhardpichler.at/entspannungen ====================================================================== ►Gratis Stressmanagement-Ebook downloaden: https://reinhardpichler.at/gratis-ebook Wenn Ihnen die Episode gefallen hat, dann abonnieren Sie meinen Podcast. Ich freue mich immer über Weiterempfehlungen und gute Bewertungen beim Podcast-Portal Ihrer Wahl. -) Hier geht es zu meiner Website: https://reinhardpichler.at -) Eine großartige Auswahl meiner persönlicher Affirmationen zu verschiedenen Lebenslagen finden Sie hier: https://reinhardpichler.at/affirmationen -) Für mehr Lebensfreude und Glück im Alltag finden Sie hier meine 10 besten Tipps zu diesem Thema: https://reinhardpichler.at/lebensfreude Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.

    15 min
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Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir mit unvorhergesehenen Ereignissen und Herausforderungen konfrontiert werden. Wir finden uns oft in Situationen wieder, in denen wir nicht wissen, was wir als nächstes tun sollen. Begleiten Sie den Psychotherapeuten Dr. Reinhard Pichler und dreifachen Vater, wenn er sich auf die Reise durch Licht und Schatten begibt. Jede Folge enthält aussagekräftige Informationen, die Ihnen helfen, Ihrer Lebenssituation etwas Gutes abzugewinnen, auch wenn diese gerade einfach nur frustrierend und belastend ist. Wenn Sie Hilfe in seelisch belastenden Lebensphasen oder Krisensituationen brauchen, ist dieser Psychologie-Podcast genau das Richtige für Ihre mentale Gesundheit. Weitere Infos, Terminanfragen und Medien finden Sie unter: https://reinhardpichler.at RSSVERIFY

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