Ukłon Natury

Ukłon Natury
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Ukłon Natury to miejsce rozmów ważnych. Rozmawiam z terapeutami, psychologami, lekarzami, artystami i ludźmi, których historie pomagają lepiej rozumieć siebie oraz świat wokół nas. To podcast o emocjach, relacjach, zdrowiu, wychowaniu, męskości, duchowości i zmianie. Bez prostych recept i gotowych odpowiedzi. Za to z ciekawością, uważnością i przestrzenią na pytania, które naprawdę warto sobie zadawać. Jeśli cenisz szczere rozmowy i autentyczne historie, zostań na dłużej.

  1. Sep 25

    Co odbiera nam przyjemność z seksu? Wstyd, presja i pornografia | Artur Gano

    Żyjemy w świecie, w którym obrazy seksu są właściwie wszędzie, a mimo to wiele osób nie potrafi odpowiedzieć na proste pytanie: co naprawdę sprawia mi przyjemność? Z Arturem Gano - seksuologiem, terapeutą par i relacji intymnych oraz certyfikowanym hipnoterapeutą - rozmawiam o tym, dlaczego seks coraz częściej staje się źródłem presji, porównań i lęku zamiast bliskości. 🍀Subskrybując Ukłon Natury, pisząc komentarz pod filmem i klikając łapkę w górę wspierasz mnie i pomagasz mi rozwijać ten kanał. Dziękuję 🙏🏻 W tym odcinku zagłębiamy się w to, czy istnieje „normalny” seks, jak rozmawiać o własnych potrzebach i granicach oraz czym samomiłość różni się od kompulsywnej masturbacji. Przyglądamy się również temu, jak pornografia kształtuje oczekiwania, wpływa na relacje i może służyć do regulowania stresu, samotności oraz trudnych emocji. Wchodzimy też w taoistyczne spojrzenie na seksualność: energię seksualną, kontrolę wytrysku, orgazm całego ciała, oddech i świadomość. ☯️Spotkanie z Mantakiem Chia, Warszawa, 10-15 października 2026: https://mantakchia.eu/pl Artur Gano w internecie:🪷Instagram: https://www.instagram.com/artur_gano_terapeuta/🪷Facebook: https://www.facebook.com/artur.gano/ Ukłon Natury:🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠⁠🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠⁠ Yango:🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠ ROZDZIAŁY:00:00:00 Intro00:01:21 Dlaczego seks stał się źródłem napięcia?00:06:00 Edukacja seksualna, pornografia i język wstydu00:12:39 Czym jest seks i dlaczego nie znamy własnej przyjemności?00:18:39 Jakie potrzeby emocjonalne zaspokajamy seksem?00:21:40 Masturbacja bez wstydu: od napięcia do samomiłości00:26:48 Pornografia a seks: pożądanie, erekcja i nierealne standardy00:32:01 Uzależnienie od pornografii czy zachowania kompulsywne?00:40:41 Taoizm i energia seksualna: orgazm bez wytrysku00:47:45 Mantak Chia i taoistyczne techniki seksualne00:52:59 Czym jest zdrowa seksualność?

    Co odbiera nam przyjemność z seksu? Wstyd, presja i pornografia | Artur Gano

  2. Sep 11

    Twoje dzieciństwo nadal tobą rządzi. Jak odzyskać własne życie? | Zuzanna Kuhl

    Jak toksyczni rodzice i schematy z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie, związki i poczucie własnej wartości? Z Zuzanną Kuhl - terapeutką wspierającą dorosłe dzieci z dysfunkcyjnych domów - rozmawiam o tym, jak rozpoznać wzorce wyniesione z domu i odzyskać wpływ na własne życie. Nie wybieramy pierwszych relacji. Zanim zdążymy świadomie pomyśleć o sobie i świecie, uczymy się już, czym jest bliskość, bezpieczeństwo, konflikt czy miłość. Później wchodzimy z tym doświadczeniem w dorosłość i często nazywamy swoim charakterem coś, co kiedyś było jedynie sposobem przetrwania. Najbardziej interesowała mnie w tej rozmowie granica pomiędzy zrozumieniem własnej przeszłości a wzięciem odpowiedzialności za to, co robimy dzisiaj. Skąd wiemy, że patrzymy na rzeczywistość przez filtr dzieciństwa? Dlaczego próbujemy kontrolować bliskich? Czemu tak łatwo odtwarzamy zachowania rodziców, choć przez lata obiecywaliśmy sobie, że nigdy nie będziemy tacy jak oni? Rozmawiamy o parentyfikacji, wewnętrznym dziecku, wyparciu, niskim poczuciu własnej wartości i schematach powtarzających się w związkach, a także o odpowiedzialności, która (jak mówi Zuzanna) równa się wolności. Zuzanna Kuhl w Internecie: 🍀Strona internetowa: ⁠www.zuzannakuhl.com⁠ 🍀Instagram: ⁠ig.com/zuzanna.kuhl/ 🍀Facebook: ⁠fb.com/zuzannakuhlcoach Ukłon Natury: 🌿Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠ ⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠ ROZDZIAŁY: 00:00:00 Intro 00:02:17 Jak uwolnić się spod wpływu toksycznych rodziców? 00:11:41 Czy można utknąć w traumie i roli ofiary? 00:13:42 Trójkąt dramatyczny: ofiara, ratownik i prześladowca 00:17:11 Dlaczego wypieramy trudne dzieciństwo? 00:20:11 Etapy żałoby po trudnym dzieciństwie 00:28:27 Odpowiedzialność i granice w toksycznej relacji 00:32:18 Jak dzieciństwo wpływa na relacje romantyczne? 00:34:09 Czy toksyczny związek można naprawić? 00:36:22 Potrzeba bliskości czy zależność od partnera? 00:43:33 Matkowanie partnerowi, kontrola i parentyfikacja 00:46:35 Wpływ relacji z rodzicami na zaufanie, pieniądze i sukces 00:53:10 Wypieranie rodziców oraz męska i żeńska energia 00:57:12 Odpowiedzialność równa się wolność 01:04:50 Czym naprawdę jest pewność siebie? 01:08:35 Cień psychologiczny: projekcje i współczucie 01:11:14 Zdrowy egoizm czy szacunek do siebie? 01:17:24 Czego najbardziej się boisz? #ddd #dda #psychoterapia #wolność #samoświadomość #toksyczniludzie

  3. Aug 28

    Były zawodnik MMA: całe życie uciekałem przed samym sobą | Krystian Wilczak

    Przez lata budował wizerunek człowieka, którego większość osób znała jako "Krychę": silnego, pewnego siebie, gotowego na każdą walkę. Dziś mówi o tym, że najtrudniejsza walka wcale nie odbywała się w klatce. Moim gościem jest były zawodnik MMA, biohacker i edukator zdrowotny, Krystian Wilczak - w spotkaniu o drodze od życia w walce do życia w zgodzie ze sobą. Rozmawiamy o freak fightach, biohackingu, programach z dzieciństwa, zakładaniu masek, świadomości, wierze i pytaniu, kim naprawdę jesteśmy. To rozmowa o potrzebie akceptacji, budowaniu własnej wartości, dziecięcych marzeniach, które potrafią stworzyć całe nasze życie, ale również o cenie, jaką czasem płacimy za role, które sami dla siebie wymyślamy. Krystian opowiada o medytacji, Joe Dispenzie, wierze, Biblii, reinkarnacji i doświadczeniach, które nie dają się łatwo zamknąć w prostych definicjach... Ale przede wszystkim rozmawiamy o człowieku, który przez lata próbował stać się kimś, zanim zaczął odkrywać, kim naprawdę jest. Jeżeli kiedykolwiek miałeś poczucie, że grasz rolę, próbujesz spełnić cudze oczekiwania albo ciągle walczysz o to, żeby zasłużyć na akceptację, być może odnajdziesz w tej rozmowie również część własnej historii. Krystian Wilczak w Internecie: 💪🏻Facebook: fb.com/krystianwilczakofficial 💪🏻Instagram: ig.com/krystian.wilczak 💪🏻TikTok: tt.com/@krystian.wilczak Ukłon Natury: 🌿Podcast: ⁠⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠ ⁠🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠ ROZDZIAŁY: 00:00 Intro 00:02:21 Kim był „Krycha”? Marzenia z dzieciństwa 00:07:17 Jak Krystian trafił do świata sportów walki? 00:10:10 Alter ego, maski i potrzeba bycia zauważonym 00:14:33 Co Krycha miał ukryć? 00:17:09 Sport, medytacja i tworzenie siebie 00:21:19 Gdy Krycha zaczął przeszkadzać Krystianowi 00:26:31 Dlaczego zrezygnował z „Krychy”? 00:30:01 Gdy szukamy u innych tego, czego nie dajemy sobie 00:37:31 Kryzys finansowy, lęk i bezinteresowna pomoc 00:42:02 Morsowanie i biznes, który powstał w przepływie 00:47:51 Czy naprawdę każdy jest twórcą swojego życia? 00:50:37 Bóg, wiara i doświadczenia poza racjonalnym poznaniem 00:55:01 Sceptycyzm i przełom u Joe Dispenzy 00:57:27 Czy medytacją można zatrzymać chorobę? 01:07:45 Czy można żyć całkowicie bez masek? 01:12:15 „Po co tutaj jestem?” #rozwójosobisty #freakfight #famemma #autentyczność #duchowość

  4. Aug 14

    Lex Szarlatan: Czy uderzy w medycynę naturalną? | Antoni Przechrzta

    Czy „Lex Szarlatan” ochroni pacjentów przed oszustami, czy da urzędnikom zbyt dużą władzę nad tym, jak wolno nam się leczyć? Rozmawiam z Antonim Przechrztą - prezesem Polskiego Stowarzyszenia Duchowych Uzdrowicieli - o milionowych karach, nowych kompetencjach Rzecznika Praw Pacjenta i przyszłości medycyny komplementarnej. Pytam też, jak odróżnić uczciwego terapeutę od oszusta, skąd praktyk wie, że jego metoda działa i czy wolność wyboru może istnieć bez odpowiedzialności. ⚠️Materiał ma charakter publicystyczny i nie stanowi porady medycznej ani rekomendacji leczenia. Omawiane praktyki nie powinny zastępować profesjonalnej diagnostyki i leczenia - szczególnie w przypadku chorób onkologicznych. Nie zmieniaj zaleconego leczenia bez konsultacji z lekarzem. Antoni Przechrzta w Internecie: 🌿Instytut Realizacji Siebie: https://uzdrawianie.com/ 🌿Sztuka Antoniego: https://antoniprzechrzta.com/ 🌿Facebook: https://www.facebook.com/AntoniPrzechrzta/ 🌿Instagram: https://www.instagram.com/antoni_przechrzta/ 🌿Polskie Stowarzyszenie Duchowych Uzdrowicieli: https://psdu.pl/ Ukłon Natury: 🌿Podcast: ⁠⁠⁠https://www.uklonnatury.pl⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/uklon.natury/⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠https://www.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠https://sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠ 🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/yango.polska⁠⁠ ROZDZIAŁY: 00:00:00 Intro 00:01:49 Czym jest „Lex Szarlatan” i skąd tyle emocji? 00:07:23 Ochrona pacjentów czy uderzenie w medycynę naturalną? 00:14:06 Milion złotych kary - najpierw decyzja, potem sąd? 00:20:05 Kto zdefiniuje „współczesną wiedzę medyczną”? 00:24:34 Czy Antoni będzie mógł dalej praktykować? 00:31:13 Skąd wyszedł projekt Lex Szarlatan? 00:37:14 Czy praktyków dopuszczono do pracy nad ustawą? 00:44:21 „Nie leczę, pomagam odzyskać zdrowie” - czy pacjent widzi różnicę? 00:51:05 Czy ten spór może połączyć dwa światy medycyny? 00:56:03 Kim jest szarlatan i jak go rozpoznać? 01:00:13 Jak odróżnić uzdrowiciela od kogoś, kto tylko udaje? 01:05:05 Czy terapeuta może mylić się co do własnej metody? 01:10:19 System bezpieczny dla pacjenta i terapeuty 01:14:49 Ustawa trafiła do prezydenta - co dalej? 01:17:05 Co dobrego wynikło z Lex Szarlatan? #lexszarlatan #polityka #prawo #medycynanaturalna #ustawa

  5. Jul 31

    Cena za unikanie dyskomfortu jest wyższa niż myślisz | Paweł Obolewicz

    Żyjemy w świecie, który coraz skuteczniej usuwa z naszej codzienności niewygodę. Możemy szybciej zaspokajać potrzeby, unikać wysiłku i organizować życie tak, aby jak najrzadziej doświadczać dyskomfortu. Tylko czy wraz z nim nie tracimy również czegoś ważnego? W tym odcinku Ukłonu Natury rozmawiam z Pawłem Obolewiczem - trenerem uważności, przewodnikiem w pracy z ciałem i umysłem oraz współtwórcą Acupres Boards. Przyglądamy się temu, jak umysł reaguje na ból, stres i nieznane doświadczenia. Zastanawiamy się, czy każda wewnętrzna lampka alarmowa oznacza prawdziwe zagrożenie i jak odróżnić rzeczywistą granicę od automatycznego impulsu, który mówi: „wycofaj się”. Paweł opowiada między innymi o doświadczeniu szałasu potów, morsowaniu i pracy z deskami nabitymi metalowymi kolcami. Mówi również o momencie, w którym zrozumiał, że przekraczanie siebie nie zawsze musi być rozwojem. Czasem może wynikać z potrzeby udowodnienia sobie i innym, że jest się wystarczająco silnym. W trakcie rozmowy sam staję na deskach z kolcami (!) i obserwuję, jak szybko ciało uruchamia lęk oraz potrzebę ucieczki, nawet jeśli świadomie wiem, że jestem bezpieczny. To rozmowa o dyskomforcie, ale również o sprawczości, uważności i kontakcie z własnym ciałem. Czy to, co uznajesz za swoją granicę, naprawdę nią jest? A może jest dopiero pierwszym miejscem, w którym Twój umysł próbuje zawrócić Cię do tego, co dobrze znane? Paweł Obolewicz w Internecie: 🧠Strona internetowa: https://acupresboards.com/ 🧠Facebook: https://www.facebook.com/treneruwaznosci/ 🧠Instagram: https://www.instagram.com/pawel_obolewicz/ Ukłon Natury: 🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.UklonNatury.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠ ROZDZIAŁY: 00:00:00 Intro 00:02:10 Deski z kolcami: od czego naprawdę się zaczyna? 00:03:24 Dlaczego żyjemy w kulturze komfortu? 00:06:49 Cztery bramy i akceptacja dyskomfortu 00:08:07 Emocje z dzieciństwa i poczucie odrodzenia 00:11:11 Dyskomfort jako trening życia 00:20:50 Obrzydzenie i granice własnego umysłu 00:26:00 Dlaczego mózg wybiera komfort? 00:33:20 Deski z kolcami: jak działają? 00:39:50 Morsowanie, terapia i zmiana motywacji 00:51:20 Balon, bezpieczeństwo i pierwszy kontakt z deskami 00:58:00 Jak oswoić dyskomfort? 01:08:20 Pierwsze stanie na deskach 01:14:12 Jak pracować z dyskomfortem na co dzień? 01:19:24 Podsumowanie: komfort i dyskomfort #uważność #akupresura #stres #rozwójosobisty

  6. Jul 17

    Czy naprawdę istniejesz? Największa iluzja człowieka | Patrycja Pruchnik Nitya

    Kim naprawdę jesteśmy pod warstwą myśli, historii, ról i wyobrażeń o sobie? W tym odcinku rozmawiam z Patrycją Pruchnik „Nityą” - nauczycielką w nurcie niedualności, autorką książek oraz prowadzącą satsangi i odosobnienia. To spotkanie o ego, świadomości, przebudzeniu duchowym i cierpieniu, ale przede wszystkim o jednym z najważniejszych pytań, jakie możemy sobie zadać: kim jestem? Rozmawiamy o doświadczaniu jaźni, o tym, czy jesteśmy swoimi myślami, ciałem i umysłem, czy świadomość jest produktem mózgu, skąd bierze się cierpienie psychologiczne i dlaczego duchowość czasem staje się ucieczką od życia zamiast drogą do prawdy. Patrycja opowiada też o własnym doświadczeniu przebudzenia, o tym, czym jest niedualność w praktyce, dlaczego oświecenie nie oznacza końca trudnych doświadczeń i co może się zmienić w codziennym życiu, kiedy przestajemy utożsamiać się wyłącznie z historią „ja”. Patrycja Pruchnik w Internecie: 🧘🏼‍♀️Strona internetowa: www.nitya.pl/ 🧘🏼‍♀️Kanał YouTube: yt.com/@NityaMeditation 🧘🏼‍♀️Instagram: ig.com/nitya_meditation 🧘🏼‍♀️Facebook: fb.com/NityaMeditation Ukłon Natury: 🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.UklonNatury.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠ ROZDZIAŁY: 00:00:00 Intro 00:02:18 Skąd wzięła się Nitya? 00:06:41 „Kim jestem?” i natura świadomości 00:13:16 Choroba, lęk i pierwszy wgląd 00:17:58 Cierpienie, utożsamienie i „nawigator” 00:23:56 Czy „ja” jest tylko myślą? 00:29:24 Obserwator, dysocjacja i praktyka 00:32:00 Duchowość jako ucieczka 00:39:52 Po co w ogóle mówić o niedualności? 00:43:48 Czy przebudzenie kończy cierpienie? 00:52:06 Język, świadomość i to, co jest przed słowami 01:04:24 Żałoba, relacje i życie po przebudzeniu #satsang #przebudzenie #przebudzenieduchowe #rozwójduchowy #oświecenie #nitya #niedualność

  7. Jul 3

    Psychologia bałaganu: Dlaczego tak trudno pozbyć się rzeczy? | Małgorzata Bocheńska

    Dlaczego tak trudno pozbywać się starych rzeczy? Czy bałagan w domu może być odbiciem tego, co dzieje się w naszym życiu? Czy porządek musi oznaczać minimalizm? W tym odcinku rozmawiam z Małgorzatą Bocheńską - twórczynią projektu Deklamoting, organizatorką przestrzeni i przewodniczką po relacji z przedmiotami. Rozmawiamy o psychologii bałaganu, przywiązaniu do rzeczy, odgracaniu mieszkania, emocjach związanych z wyrzucaniem przedmiotów oraz o tym, dlaczego tak trudno rozstać się z rzeczami, które od dawna nie są nam potrzebne. To jednak nie jest zwykła rozmowa o sprzątaniu... To rozmowa o tym, jak przedmioty stają się nośnikami wspomnień, dawnych relacji, lęków i marzeń. O tym, dlaczego często nie robimy miejsca na nowe, bo wciąż trzymamy się tego, co było i o tym, jak porządkowanie przestrzeni może stać się początkiem porządkowania własnego życia. Małgorzata Bocheńska w Internecie: 🧹Facebook: ⁠fb.com/Deklamoting 🧹Instagram: ig.com/deklamoting Ukłon Natury: 🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.UklonNatury.pl⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/yango.polska⁠⁠⁠⁠ #sprzątanie #sprzątaniedomu #bałagan #rozwójosobisty #decluttering ROZDZIAŁY: 00:00:00 Intro 00:02:05 Start rozmowy: buty i materiały 00:03:24 Czym jest Deklamoting? 00:07:27 Intencja sprzątania, prokrastynacja i lęk 00:11:05 Dlaczego gromadzimy rzeczy? 00:16:26 Atrybuty, przywiązanie i energia stagnacji 00:19:45 Czym jest porządek? 00:23:24 Przepływ energii, sentymenty i życie tu i teraz 00:31:18 Szafa i dawne role życiowe 00:40:12 Emocjonalne blokady i mięsień podejmowania decyzji 00:41:12 Jak wygląda proces odgracania? 00:46:10 Symbolika pomieszczeń, Feng Shui i oczyszczanie 00:55:14 Ile trwa odgracanie? Proces czy jednorazowe sprzątanie? 00:58:38 Intencjonalne zakupy, marketing i minimalizm 01:05:22 Od czego zacząć? Czego naprawdę potrzebuję? 01:06:54 Pytanie na koniec

  8. Jun 19

    Ustawienia rodzinne - terapia czy oszustwo? Czy ustawienie Hellingera działają? | Anna Choińska

    Ustawienia Hellingera to jedna z najbardziej kontrowersyjnych metod rozwoju i pracy z człowiekiem. Jedni mówią, że pomogła im zrozumieć własne życie i relacje. Inni ostrzegają przed nadużyciami, manipulacją i niebezpiecznymi interpretacjami.W tej rozmowie próbuję zrozumieć, czym tak naprawdę są ustawienia rodzinne naprawdę i skąd bierze się tak silny podział opinii wokół tej metody. Moim gościem jest Anna Choińska - wieloletnia uczennica i tłumaczka Berta Hellingera, jedna z osób, które popularyzowały ustawienia systemowe w Polsce. Rozmawiamy o reprezentantach, polu informacyjnym, odpowiedzialności osób prowadzących ustawienia, ryzyku nadinterpretacji, kontrowersjach związanych z „kłanianiem się oprawcy”, a także o tym, dlaczego niekompetencja prowadzących potrafi wyrządzić ogromną krzywdę. Anna Choińska w Internecie: 🧩Strona internetowa: www.choinska.com.pl/ 🧩Facebook: fb.com/AnnaChoinska 🧩Instagram: ig.com/anna_choinska_ 🧩YouTube:  ⁨yt.com/@InstytutAnnyChoinskiej Ukłon Natury: 🌿Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠www.UklonNatury.pl⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/uklon.natury⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌿TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@uklonnatury ⁠⁠⁠⁠⁠ Yango: 🌱Strona internetowa: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Sklep z naturalnymi suplementami diety: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠sklep.yango.pl⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ig.com/yango_pl/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱Facebook: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠fb.com/yango.polska⁠⁠⁠ #psychologia #ustawieniarodzinne #ustawieniahellingerowskie #terapia #manipulacja ROZDZIAŁY: 00:00:00 Intro 00:02:05 Start rozmowy: pole informacyjne 00:10:00 Czym są ustawienia Hellingera 00:11:00 Porządki miłości i wykluczenia 00:15:10 Współczesne Pola Informacyjne 00:20:25 Dlaczego ustawienia to nie zabawa? 00:25:00 Czy ustawienia Hellingera są terapią? 00:33:00 Trafność ustawień a odpowiedzialność prowadzącego 00:45:20 Czy ustawienia Hellingera to sekta? Nadużycia i red flagi 01:07:30 Kłanianie się oprawcy - mity ustawień hellingerowskich 01:19:05 Jak zadbać o bezpieczeństwo klientów? 01:27:05 Jak powinno wyglądać szkolenie ustawiającego? 01:39:50 Zakończenie i pytanie na koniec

See All (137)

About

Ukłon Natury to miejsce rozmów ważnych. Rozmawiam z terapeutami, psychologami, lekarzami, artystami i ludźmi, których historie pomagają lepiej rozumieć siebie oraz świat wokół nas. To podcast o emocjach, relacjach, zdrowiu, wychowaniu, męskości, duchowości i zmianie. Bez prostych recept i gotowych odpowiedzi. Za to z ciekawością, uważnością i przestrzenią na pytania, które naprawdę warto sobie zadawać. Jeśli cenisz szczere rozmowy i autentyczne historie, zostań na dłużej.

Information

  • Creator
    Ukłon Natury
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    137
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Ukłon Natury
  • Show Website
    Ukłon Natury

You Might Also Like