La Mindfulness Per Tutti

Alessandro Salucci
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  • MENTAL HEALTH
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La Mindfulness Per Tutti

Inizia un percorso di “consapevolezza” attraverso la pratica della Mindfulness. Qui la meditazione è a portata di tutti. Un percorso pieno di curiosità in cui imparerai a conoscere te stesso e a imparare a non commettere i soliti errori. La Mindfulness esprime il suo potenziale sia sulla vita di tutti i giorni che sul lavoro che nello sport. Inizia il tuo percorso di benessere e consapevolezza ora! Seguimi su facebook https://www.facebook.com/mymin... Instagram https://www.instagram.com/mymi... Tik Tok https://www.tiktok.com/@chico76rm?_t=8rc77b0BlGo&_r=1 Contattami https://linktr.ee/chico76rm

  1. Meditazione della Gratitudine

    16 HR. AGO

    Meditazione della Gratitudine

    S.2 Ep.78 - Riportiamo l’attenzione alla gratitudine, grazie a questa meditazione settimanale che ci fará da apripista a cambiare la mia e la tua prospettiva sulla gratitudine stessa. Utilizza questa meditazione 🍃🧘 tutte le volte che vuoi. Ti aiuterà a riconetterti con le persone e con il mondo attorno a te. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    15 min
  2. Il lutto come opportunità di crescita

    4 DAYS AGO

    Il lutto come opportunità di crescita

    S.2 Ep.77 - Oggi ti propongo un argomento difficile. Parliamo di lutto. Fa parte del percorso di vita di ognuno di noi e imparare ad affrontarlo ed elaborarlo puó renderci più resilienti. Che si tratti della perdita di una persona cara, della fine di una relazione d’amore o d’amicizia, del cambiare casa o lavoro, il lutto ha tante forme diverse, ma in tutte troviamo i soliti aspetti. Imparare a riconoscerli e capire come affrontarli quindi diventa essenziale per una vita consapevole e che ci porti sulla via della crescita personale 🙏🏻🧘🍃. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    26 min
  3. Meditazione “Insieme nella pace e nella gratitudine”

    JAN 9

    Meditazione “Insieme nella pace e nella gratitudine”

    S. 2 Ep. 76- In questa meditazione cerchiamo attraverso un lavoro di visualizzazione e gratitudine di elaborare il lutto. Un lutto porta dolore, vuoto, e questo puó creare in noi tante difficoltà che si ripercuotono sul nostro modo di affrontare la vita. Proviamo quindi a cambiare punto di vista e sfruttare quel dolore e senso di vuoto per riportare gioia e gratitudine per il dono felice che la presenza altrui ci ha portato.🙏🏻🧘. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    17 min
  4. La via della resilienza e dell’antifragilità

    JAN 5

    La via della resilienza e dell’antifragilità

    S.2 Ep.75 - Resilienza e antifragilità sono concetti vitali della nostra vita personale e lavorative. In questo episodio voglio esplorarli con te 🙏🏻🧘 per capire insieme di cosa si tratta e soprattutto per coltivarli e integrarli nella nostra vita in modo da portare benessere e energia vitale nel nostro quotidiano. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    30 min
  5. Meditazione “La forza della resilienza e dell’antifragilità”

    JAN 2

    Meditazione “La forza della resilienza e dell’antifragilità”

    S.2 Ep.74 - Proviamo a portare insieme l’attenzione alla nostra capacità di resilienza e antifragilità. A recuperare la forza interiore di cui ogni giorno abbiamo bisogno per affrontare le difficoltà della vita. 🧘🙏🏻 Lo so, la vita non è semplice, ma dentro di noi abbiamo una fonte inesauribile di energie, dobbiamo solo capire come farle uscire allo scoperto. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    19 min
  6. Alla scoperta del Feng Shui

    12/29/2024

    Alla scoperta del Feng Shui

    S.2 Ep. 73 - Eccoci in un episodio un po’ diverso oggi. Puntata registrata dal vivo il 16 dicembre scorso al White Rabbit di Roma. Oggi ti prensento Valentina Pinto, il nostro ospite d’eccezione che ci aiuterá a scoprire e conoscere meglio una pratica di benessere legata alla casa, all’arredamento e agli spazi che normalmente viviamo. Un modo nuovo di integrare la consapevolezza al benessere, ma che, lo vedremo insieme, si interseca come tante altre cose alla Mindfulness, alla consapevolezza di sè, alla vita da vivere. Mettiti comodo e ascolta questo episodio strepitoso con Valentina Pinto. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    45 min
  7. Meditazione “Armonizzare il flusso di energia personale e dello spazio”

    12/26/2024

    Meditazione “Armonizzare il flusso di energia personale e dello spazio”

    S.2 Ep.72- Prepariamoci con questa meditazione a scoprire il Feng Shui, l’arte orientale di portare benessere tramite l’uso armonico degli spazi. E in più ti ricordo di non perdere il prossimo episodio, una puntata speciale con ospite Valentina Pinto, in cui scopriremo da vicino il benessere visto dalla lente del Feng Shui. Ti ho incuriosito? 🧘🍃 Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    17 min
  8. L’arte di chiedere scusa: Empatia, Consapevolezza e Guarigione

    12/22/2024

    L’arte di chiedere scusa: Empatia, Consapevolezza e Guarigione

    S.2 Ep. 71 - Scopriamo insieme il potere benefico e trasformativo del chiedere scusa. Impariamo, grazie alla nostra consapevolezza, a capire quando sono necessarie le nostre scuse e a porgerle con sincerità. Impariamo a superare le nostre paure e non vederle come un atto di debolezza, ma come una possibilitá di crescere e migliorarci. Essere empatici e comprendere il dolore altrui ci aiuterà a migliorare, ci renderà più capaci di scusarci e tenderà la mano al nostro essere compassionevoli 🧘🍃. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm

    39 min
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Information

  • Creator
    Alessandro Salucci
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    283
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Alessandro Salucci
  • Show Website
    La Mindfulness Per Tutti

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