Themen im Zyklus

Sandra Langschwert
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Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Und das alles mit einer feministischen Haltung. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung und Kräuterkunde kommt hier nicht zu kurz. Denn die haben direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

  1. 1d ago

    TRAILER: Kontrolle abgeben | Pille absetzen - ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 7

    Die Bonus-Folge im August ist online! Wir blicken hinter ihr Bedürfnis nach Kontrolle und ich hab Impulse für dich, auch dann, wenn du nicht gerade die Pille absetzt, sondern "einfach" nur durch dein zyklisches Leben gehst. Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen und Fans

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  2. 4d ago

    Altersgerechte Aufklärung - mit Katharina Hotter, Co-Autorin von "Lina, die Entdeckerin"

    So kann altersgerechte Aufklärung rund um Periode, Zyklus und Sexualität sowie das Setzen von Grenzen für den eigenen Körper unaufgeregt und ohne Tabus funktionieren.

    Altersgerechte Aufklärung - mit Katharina Hotter, Co-Autorin von "Lina, die Entdeckerin"

  3. Sep 3

    Kräuterspaziergang mit Kräuterpädagogin Kerstin Breymann

    Spätsommer: Geh mit uns Kräuter und Beeren sammeln für deine natürliche Hausapotheke im Herbst und Winter, wenn das Immunsystem Unterstützung braucht. Wir finden Brennnesselsamen, Goldrute, Vogelbeere, Beinwell und noch mehr.

    Kräuterspaziergang mit Kräuterpädagogin Kerstin Breymann

  4. Aug 27

    6 Tipps, wenn du grantig bis in der Lutealphase

    Verschwende nicht deine wertvolle Zeit und mach die Lutealphase mit deiner PMS-Zeit ein bisschen angenehmer. Diese 6 Tipps helfen dir dabei.

  5. Aug 20

    "Hast du wieder deine Tage?" - Wir müssen endlich anders über den Zyklus sprechen.

    Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, hohe Sensibilität, häufige Streiten... die PMS-Zeit kann anstrengend sein. Aber: Hormone sind vielleicht die Ursache, aber nicht das Problem. Lern mehr darüber in dieser Folge.

  6. Aug 16

    TRAILER: Kinderfreies Leben und Regelschmerzen mit Astrid - ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 6

    Die Bonus-Folge im August ist online! Es geht um die Frage: Will ich Kinder? Und: Wie werde ich meine Regelschmerzen los? Astrid nimmt uns mit auf ihre Reise und den Entscheidungsprozess. Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen und Fans

    TRAILER: Kinderfreies Leben und Regelschmerzen mit Astrid - ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 6

  7. Aug 13

    Tipps für die Schwangerschaft - mit Kerstin Breymann

    Welche Kräuter, ätherischen Öle und TCM Ernährungs-Tipps gibt es, um dich in der Schwangerschaft gut zu unterstützen? Darum geht's in der aktuellen Folge mit Kerstin Breymann und mir.

    Tipps für die Schwangerschaft - mit Kerstin Breymann

  8. Aug 6

    Fasten: körperliches Wohlbefinden, oder gesellschaftlicher Druck?

    Sie LIEBT es zu frühstücken, tut es aber nicht. Das hat eine Kundin zu mir gesagt. Und natürlich geht es dabei um: Intervallfasten. Ich habe als feministische Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin eine ziemlich starke Meinung zu dem Thema. Hör doch mal rein.

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Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt. Und das alles mit einer feministischen Haltung. Es geht um die 4 Zyklusphasen, Hormonbalance, Themen der Frauengesundheit und wie du deinen weiblichen Zyklus für ein erfüllteres Leben, privat wie beruflich, nutzen kannst. Ganz wichtig: auch die TCM-Ernährung und Kräuterkunde kommt hier nicht zu kurz. Denn die haben direkten Einfluss auf deine Hormongesundheit. Viel Freude beim Hören, Inspirieren-lassen und Nachdenken.

Information

  • Creator
    Sandra Langschwert
  • Years Active
    2022 - 2026
  • Episodes
    233
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sandra Langschwert
  • Show Website
    Themen im Zyklus

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