元氣醫聲

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由元氣網製播的《元氣醫聲》，將由聯合報醫藥記者與國內醫藥界領袖對談，帶給您最新、最即時、最精闢的醫界內幕，以及重量級的專家見解。 【更多精彩內容】 元氣網醫聲：https://health.udn.com/health/cate/122416 Powered by Firstory Hosting

  1. Sep 26

    走進合歡山　讓暗空療癒找回內心的平靜｜元氣聲活EP51

    🌕中秋佳節倍思親，你昨日賞月了嗎？ 城市裡燈火通明，抬頭想看月亮、星星，卻常被周遭光線遮去。走進海拔2700多公尺的合歡山鳶峰，關掉手機、放下強烈白光，讓雙眼慢慢適應黑暗，才發現原來夜空可以這麼亮。 合歡山國際暗空公園鳶峰遊客中心館長，同時也是森林療癒師的蕭秀珠分享，曾有一名壓力很大的女性來到山林，在五感引導下抱著樹木忍不住流淚，情緒釋放後，才感覺自己慢慢鬆開。 🌙黑夜不只是「沒有光」，也可能是現代人暫時離開城市喧囂、重新感受自己的一段時間。 中秋賞月之餘，不妨一起認識「暗空療癒」，看看黑夜如何影響身心，也看看光害如何改變我們與自然的關係。 本集來賓：蕭秀珠／合歡山國際暗空公園鳶峰遊客中心館長 本集重點 １．夏末初秋，一次看三季星空 ２．合歡山暗空國際公園不只是保護環境 ３．什麼是「暗空療癒」？ ４．山林中的黑暗並非想像中伸手不見五指 ５．館長推薦合歡山「 3天2夜慢旅」行程大公開 👉 點擊閱讀完整報導，一起探索「暗空療癒」的神秘魅力，找回屬於你的身心平衡密碼！ 報導連結： 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

    走進合歡山　讓暗空療癒找回內心的平靜｜元氣聲活EP51

  2. Sep 21

    黑夜竟然也是一種藥？揭開「暗空療癒」神秘面紗，重新定義自然健康 ｜元氣聲活EP50

    【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9mu9g2 *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 【失眠、焦慮只能靠吃藥？大自然其實早就開好處方了！】 你也是每晚躺在床上滑手機、看著天花板發呆，安眠藥越吃越重，心靈卻越來越累的都市人嗎？ 過去我們總以為去大自然就是「補充」——多曬太陽、多吸芬多精。但亞東醫院心理健康與綠色照顧科主任陳俊霖提出全新觀點：大自然不僅是補充，更是一種「留白」的力量。 擺脫單一的綠色照護，醫學界正吹起「三色照護」風潮：  綠色照護：園藝治療、冒險治療，在植物與土地中找回自我。 藍色照護：水域與水族館正念放鬆，用大海的包容卸下滿身疲憊。黑色照護：勇敢擁抱黑夜與星空！「光害」不只讓你看不見星星，更在悄悄抑制褪黑激素、干擾睡眠與情緒。學會「該亮則亮，該暗則暗」，黑暗本身就是極致的自癒處方。從英國成功帶動醫療經濟效益的「社會處方箋」，到台灣首座「合歡山暗空公園」的星空獨處（Solo）體驗，甚至是安寧病房裡用 VR 幫重症患者重返故鄉三合院……大自然的療癒力比我們想像的更具科學實證與溫力！ 今晚，不妨給自己一個機會： 下班後關掉手機與電視，拉上窗簾、點亮微光或熄滅所有光線，給雙眼 10 分鐘適應黑暗，感受那份久違的平靜。 本集來賓：陳俊霖／亞東醫院心理健康與綠色照顧科主任 本集重點 03:18 從綠色、藍色到黑色：大自然的「三色照護」  11:50 解密自然療癒機轉：大腦偏愛的「碎形」與心理效應  14:32 黑暗也是健康資源，原來過度日光燈與藍光都是危機  19:20 台灣第一座「合歡山暗空公園」，竟有黑夜獨處（Solo）體驗  22:56 亞東醫院多元實踐：安寧 VR 故鄉體驗與員工「萌萌快閃」  27:12 借鏡英國「社會處方箋」，投報酬率高達 1.8 的非醫療介入 👉 點擊閱讀完整報導，一起探索「三色照護」與「暗空療癒」的神秘魅力，找回屬於你的身心平衡密碼！ 報導連結：https://reurl.cc/LeDE74 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

    黑夜竟然也是一種藥？揭開「暗空療癒」神秘面紗，重新定義自然健康 ｜元氣聲活EP50

  3. Sep 11

    一人照顧雙親13個月 從硬撐到懂得求助：承認極限不等於放棄｜元氣醫聲x慢病好日子EP5【照樣過日子：照顧者的實戰生存指南】

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgzs4 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「我明明只是想把爸爸照顧好，怎麼最後卻變成一直對他發脾氣？」 45歲的林先生，一個人照顧中風父親與失智母親13個月。 白天忙復健、吃藥與生活起居，晚上父母一有動靜，他就跟著醒來。長期睡不飽、沒有喘息時間，原本自認抗壓性很高的他，也曾失控對爸爸說出讓自己後悔的話。 那一刻他才明白：不是不夠孝順，也不是不夠努力，而是照顧本來就有極限... 本集來賓：林先生（現已回歸職場，前1打2雙親照顧者） 本集重點： 04:10 爸爸竟然中風了！那誰來照顧媽媽？我正式成為一打二照顧者的那天 15:55 照顧失智的媽媽，怎麼那麼難？ 27:35 這就是長照2.0的照服員，真的好專業！ 28:19 失智照顧到後期，竟然會遇到這些...... 38:50 給其他照顧者鼓勵和建議 點擊連結： 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

    一人照顧雙親13個月 從硬撐到懂得求助：承認極限不等於放棄｜元氣醫聲x慢病好日子EP5【照樣過日子：照顧者的實戰生存指南】

  4. Sep 1

    病人「悄悄停藥」不顧慢病失控　藥師聽懂病人沒說出口的牽掛｜元氣醫聲x慢病好日子EP5

    不管你今天是開心、煩惱還是閒閒沒事做，通通來到「歡歡嘻嘻來到這」 每週四、五晚上七點只在中廣流行網 歡歡嘻嘻來到這，由美麗本人陪你回到家 https://fstry.pse.is/9pp8e6 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「一名病人，光是藥就吃了23種。」台灣臨床藥學會理事長蘇慧真指出，多重慢性病讓長者用藥愈來愈複雜，也更容易自行停藥。 她曾遇過糖尿病患者，因藥物副作用導致手麻無力，細問才發現是擔心拖累家人悄悄不吃藥；高血脂更因「不痛不癢」，常讓患者誤以為數值降了就是痊癒，不需再吃藥。 藥師如何問出停藥背後的苦衷？奇美醫院又如何用AI替1,200張病床把關用藥風險？ 本集來賓：台灣臨床藥學會理事長、奇美醫院藥劑部部長蘇慧真 本集重點 02:11：長輩藥吃一堆記不住，藥師整合方便又省心 08:20：健保高血脂計畫，提早防中風心肌梗塞 11:52 ：AI加藥師，兩雙眼睛守護用藥安全   17:07：吃藥手麻偷停藥，藥師找出說不出口的隱情 點擊文章連結：https://reurl.cc/DYbavR 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

    病人「悄悄停藥」不顧慢病失控　藥師聽懂病人沒說出口的牽掛｜元氣醫聲x慢病好日子EP5

  5. Aug 27

    陪15歲愛犬面對心臟病才明白 最難的不是照顧 是與不安共處｜元氣醫聲x慢病好日子EP4 【照樣過日子：照顧者的實戰生存指南】

    「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9prhdn     🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 15歲的虎弟罹患心臟病後，照顧成了Daisy每天生活的一部分。 從回家第一件事確認牠還有沒有呼吸，到留意呼吸頻率、觀察身體變化，她在一次次擔心與警覺中學會照顧，也慢慢明白，陪伴老去不只是把牠照顧好，更要學著安放自己的不安。 本集賓：：Daisy（專職虎弟照顧者） 本集重點： 02:05 失去親人的痛難以自處，這時虎弟出現了！ 07:43 調皮的虎弟竟然開始氣喘吁吁，心愛的毛寵究竟怎麼了？ 11:00 獸醫師提醒：「如果你家狗狗有這些症狀就要特別注意！」 13:48 誰能理解照顧者的心酸，我究竟該怎麼辦？ 26:40 這些撇步要學起來，給寵物照顧者的提醒！ 點擊連結：https://reurl.cc/lnyzKY 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

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  6. Aug 24

    「消失的哭聲」回來了！北高雄10年等一間醫院　院長黃炫廸：我是來種樹的｜理事長講堂EP62

    台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbdtw 提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「超過十年，這裡沒有產科接生服務。」高醫岡山醫院院長黃炫廸，用「消失的哭聲」形容北高雄長年的醫療困境。孕婦只能跨區生產，醫院裡聽不見嬰兒第一聲啼哭。 直到2024年，高醫岡山醫院正式加入版圖，不僅引入感知產房（SDR）、提供24小時兒科急診，更帶來暖心的管理變革，他說：「院長不罵人，主管就不准罵！」 為什麼他要求補助半夜騎車接生的醫師搭計程車？又如何以「種樹人」的心情，打造一座有溫度的永續醫院？ 答案通通都在《元氣醫聲》Podcast裡 本集來賓：黃炫廸／高醫岡山醫院院長 本集重點 (06：18）找回大岡山地區「消失的哭聲」 (09：45）引進SDR感知產房、創新智能尿布 (16：10）完備的癌症治療，最高階電腦斷層 (18：40）院長不罵人，主管就不准罵人 (20：06）ESG 不只是節能減碳：從綠建築到智慧醫療 (27：23）「種樹人」告白：要把醫院變成理想中的樣子 點擊連結：https://reurl.cc/gN6RV7 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

    「消失的哭聲」回來了！北高雄10年等一間醫院　院長黃炫廸：我是來種樹的｜理事長講堂EP62

  7. Aug 13

    陪中風兒8年復健路才明白 最大的敵人不是疾病 是自己的情緒｜元氣醫聲x慢病好日子EP3 【照樣過日子：照顧者的實戰生存指南】

    台灣英雄來奪金，運彩乎你抽現金！10/15前，投注「台灣運彩」滿兩百元並上網登錄，就能參加抽獎！台灣每奪一面金牌加碼抽十萬，奪牌越多獎金就更多！詳情快上台灣運彩官網查詢： https://fstry.pse.is/9nbdtw 提醒您，未成年人不得購買或兌領彩券 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 「他不用幾秒鐘，就開始跟我比手畫腳、想討我開心。看他那樣，就會懊悔剛才為何要對他發脾氣？」 這是張爸身為照顧者8年來，每當陪著中風的22歲兒子「要認真」在家復健時，心中焦急的期待，總會不小心化作語氣裡的重量。 而他學會的因應之道，是將情緒像「收回LINE訊息」般，事後主動向兒子解釋：「剛剛只是在情緒上。」這樣的掙扎與自省，或許正是每一位長期照顧者，都曾獨自面對過的艱難考驗.... 本集來賓：：退休人士張爸（專職要認真弟弟照顧者）、22歲的年輕中風病患「要認真」 本集重點： 02:07 八年前突中風，兒子差點就這樣離開......09:58 弟弟醒來那一聲：「媽！」　讓他痛哭失聲10:29 「照顧，是那麼的不容易！」　那些難以述說的苦17:45 父子間哪有隔夜仇？　生活中的感動時刻20:30 原來政府有這些照護資源　如果早知道就好了！ 點擊連結：https://reurl.cc/eQdYKb 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

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  8. Jul 31

    赴日滑雪重摔骨折！返台治療竟要220萬，航救團隊靠一招解危｜ 理事長講堂EP61

    「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士  照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。  🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9prhnw   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 「滑雪摔一跤，摔出一段驚險救援秘辛……」 47歲男子在日本滑雪意外骨折＋脫臼，眼看醫療費用天價、付不起，機位又全滿、年節旺季將近，遇到這種情況，該怎麼辦呢？ 原以為回台之路希望渺茫，沒想到童綜合醫院航空醫療救援中心團隊出動後，竟然靠著一個「意想不到的神器」 加上滿滿的臨場應變力，硬是把病患平安接回台灣，還趕在年前完成手術！ 🔍 到底用了什麼方法？🔍 那個空位是怎麼「喬」出來的？🔍 海外就醫最容易踩雷、事後理賠卡關的關鍵細節又是什麼？ 答案通通都在《元氣醫聲》Podcast裡 本集來賓：盧立華／童綜合醫院航空醫療救援中心執行長 本集重點 （02：55）原來出國旅遊選保險，保障差異那麼大！ （05：20）在日本滑雪跌倒、脫臼，該怎麼辦？ （09：45）在新疆，騎腳踏車竟遇到這種事… （14：45）醫院來整合國際醫療資源，有許多優勢 （20：50）出國就醫除了保存單據，「這件事」也是重點 點擊連結： 加入會員，支持節目： https://health-udn.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl5am3ram00m001082k7sfhr5/comments Powered by Firstory Hosting

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