慢一點的房間

Kana／Kai.楷富
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《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。在這裡，你不用急著證明自己，也不用立刻替人生下定論。我們會從自我成長、人生思考，聊到感情關係與職場選擇，陪你把每一次的迷惘與體會，轉化成屬於自己的人生素材，慢慢拼湊出自己的生命樣貌。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 原節目《Wow這就是人生》全新改版企劃。 主持人： 楷富｜從身心健康出發，透過寫作與內容創作，陪你思考生活與人生選擇的健身教練。 Kana｜相信轉念能轉變人生，陪你走過每個卡關時刻。 ✉️ 合作洽詢：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. 5D AGO

    EP315｜你可能沒有變差，只是用錯方式評估自己：4個讓人自我否定的思維陷阱

    歡迎走進《慢一點的房間》，我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“你可能用錯方式評估自己”的話題。透過我們觀察到的4個思維陷阱，幫助你減少無謂的自我否定： 1.你不是效率差，是把注意力分給太多不重要的事 2.你沒有輸，只是在不適合你的地方拼命 3.你表現變差，可能只是環境沒有在使用你的能力 4.疲累時的大腦，會低估自己你知道嗎 ---------- 📖 推薦你閱讀的好書：你是來帶人，不是幫部屬做事【暢銷紀念版】 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    43 min

  2. FEB 15

    EP314｜總覺得力不從心怎麼辦？重新認識意志力與好奇心，擺脫拖延症｜《意圖韌性》

    歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“你不一定要硬撐自律，也能讓行動持續的方法”的話題。讓我們帶你一起認識《意圖韌性》這本書裡提及的“意志力與好奇心”，是如何幫助我們擺脫拖延症，與萎迷的狀態吧。 📌書籍購買點這：意圖韌性 ---------- 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    35 min

  3. FEB 8

    EP313｜轉念真的能轉變人生嗎？天使與魔鬼的二選一

    歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材，是關於“Kana如何透過轉念，改變人生的真實完整故事”。聽完她的故事，你會了解「做選擇」對人生有多重要，以及如何幫助自己遠離魔鬼選單。 📣《你慢慢說，我慢慢聽》聽友提問專區：https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中，有沒有一些說不出口的話，或一直放在心裡的困惑？歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說，我們慢慢聽，並會在節目中，用尊重與專業的方式陪你一起整理。 ---------- ● 留言告訴我們，你對這一集的想法，讓我們彼此交流學習 ：https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments ● 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們一杯咖啡：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join ---------- ○ 部落格｜https://youknowthatkai.com ○ FB｜https://www.facebook.com/wowlifekai ○ IG｜https://www.instagram.com/jaycine0420/ ---------- 《慢一點的房間》是一個，邀請你在資訊過載與節奏過快的時代，為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。這不是一個教你成功的方法節目，而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 🎤 主持人｜Kana、楷富 🔍 搜尋｜《慢一點的房間》Podcast ✉️ 合作請洽｜jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    52 min
  4. EP312｜我們回來了！歡迎走進《慢一點的房間》：拋開生活雜音，手作自己的人生樣貌

    FEB 1

    EP312｜我們回來了！歡迎走進《慢一點的房間》：拋開生活雜音，手作自己的人生樣貌

    我們帶著新改版的節目回來了！在本集，我們很興奮的想與你分享，從《Wow這就是人生》走到《慢一點的房間》契機。希望我們的故事，能為你的人生添加新的選擇素材，手作自己的人生樣貌。 逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格歡迎提問（你有什麼話想對我們說）： https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments歡迎贊助我們咖啡，讓我們有精神錄音：https://cl5yy5p5d039z01sban31asy8.firstory.io/join 📌邀你追蹤： 粉專 IG 💌合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    20 min
  5. 《慢一點的房間》回歸｜30 秒片頭預告・2/1 晚上 9 點正式上架

    JAN 26

    《慢一點的房間》回歸｜30 秒片頭預告・2/1 晚上 9 點正式上架

    我們帶著全新改版的 Podcast 回來了——《慢一點的房間》。 在這個資訊過載的時代，我們試著在空中，為你打造一個—— 能安心思考、好好做自己的房間。 在這裡，你不用急著證明什麼，也不用立刻替人生下結論，只專心成為自己人生的創作者。 我們邀請你，把每一集的分享，當成人生素材取用，結合你當下的生活狀態，慢慢發展出屬於自己的新視角。 無論你是老聽眾，還是第一次認識我們的新朋友，如果你也好奇——為什麼我們選擇從《Wow這就是人生》，走進《慢一點的房間》，誠摯邀請你收聽與追蹤。 🕘 2 月 1 日｜晚上 9 點上架 🎧 Podcast《慢一點的房間》 Powered by Firstory Hosting

    1 min

  6. 12/28/2025

    EP311｜溝通表達課程，成果發表展完美落幕：分享我們印象深刻且值得學習的演說內容

    ▍這集聊什麼 我們成功完成連續五週的「活動主持人表達技巧訓練班課程」，本集與各位分享第五週成果發表展上，令我們印象深刻的展說內容，以及Kana與我所發表的議題。節目最後與各位分享我們各自覺得”技能升級“之處。 推薦閱讀： 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！ 【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤： 《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道： 健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    53 min

  7. 12/21/2025

    EP310｜迷惘其實是好事：掌握成長必經的三階段，學會做出更明智的選擇

    ▍這集聊什麼 你知道該如何健康看待迷惘嗎？很多人以為迷惘是壞事，但其實，它往往是成長的信號。當生活出現新刺激，我們會開始思考：該改變，還是堅守原則？本集，我想和你分享迷惘來臨時會經歷的三個階段，陪你把迷惘走成成長。 推薦閱讀： 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！ 【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤： 《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道： 健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com 標籤 Powered by Firstory Hosting

    47 min

  8. 12/14/2025

    EP309｜Z世代的煩惱是什麼？我能解答嗎？10個真實問題：用同理心陪伴下一個世代｜feat.Loca

    ▍這集聊什麼 如果回頭審視 自己二十幾歲時的人生課題，你會給出什麼樣的回答？本集，我將以受訪者的角度出發，回應十位 Z 世代年輕人提出的真實煩惱，期望為他們打開更多人生可能。也提醒自己：別因為成長了，就忘記當初的迷惘，記得用同理心陪伴下一個世代。 📌 快來使用我的折扣碼吧！ 推薦你使用我的折扣碼購買【圈圈心理】的線上課程：課程原價 890 元，限時優惠價只要 690 元，再輸入我的專屬折扣碼，還能再折 “200” 元！ 【我的折扣碼】：youknowthatkai【線上課連結】: https://circlewe.co/3SLAY【圈圈心理IG】：@circlewe_life ▍逛逛我的部落格：《Wow這就是人生》部落格 ▍QA解答 1.點擊 https://open.firstory.me/user/cl5yy5p5d039z01sban31asy8/comments留下你的問題，我們會在節目中為你解答。 2.Wow這就是人生IG或FB粉專私訊我們。 ▍邀你追蹤： 《Wow這就是人生》粉專Kai楷富 IGKai楷富 FB ▍專屬健身教練的頻道： 健身教練的思維信 ▍合作來信：jaycine0420@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    59 min
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