Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

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Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  1. 2d ago

    Suizidprävention: Wie Angehörige Warnzeichen erkennen und helfen können

    Wie erkennt man, dass ein Mensch in einer ernsthaften psychischen Krise steckt? Die Psychiaterin und Suizidologin Ute Lewitzka erklärt, welche Warnzeichen Angehörige beachten sollten, warum es wichtig sein kann, direkt nach Suizidgedanken zu fragen und wie man Betroffene unterstützen kann. Hinweis: In dieser Folge geht es um Suizid und Suizidprävention. Das Thema kann belastend sein oder persönliche Erinnerungen und Gefühle auslösen. Wenn euch die Folge zu nahegeht, hört sie bitte nicht allein oder zu einem späteren Zeitpunkt. Hilfe und Beratung: Für Menschen unter 25 Jahren gibt es die anonyme Onlineberatung U25: https://www.u25-berlin.de/ Für Menschen ab 26 Jahren gibt es die anonyme Onlineberatung MANO: https://mano-beratung.de/ Weitere Informationen und Hilfsangebote zur Suizidprävention findet ihr bei der Deutschen Gesellschaft für Suizidprävention: https://www.suizidpraevention.de/hilfe Bei akuter Suizidgefahr oder wenn jemand unmittelbar davorsteht, sich etwas anzutun, bitte sofort professionelle Notfallhilfe beziehungsweise den Rettungsdienst einschalten. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  2. 3d ago

    Was ist Hoffnung und was kann sie bewirken?

    In dieser Folge geht es um ein großes Thema: Hoffnung. Was genau ist Hoffnung eigentlich? Welche Kraft kann sie entfalten, wie lässt sich diese Wirkung überhaupt messen? Und: Können wir lernen, hoffnungsvoller zu sein? Über all das spreche ich mit Tobias Kube. Er ist Professor für Klinische Psychologie und experimentelle Psychopathologie an der Goethe-Universität in Frankfurt und auch Leiter der psychotherapeutischen Universitätsambulanz dort. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie der Kloß im Hals entsteht. Hier geht es zur erwähnten Folge zur Hoffnungslosigkeit und wie man da auch wieder rauskommen kann: https://open.spotify.com/episode/7CM5XMWBuZaJoXivHeaK4P Und hier könnt ihr mehr zum Kloßgefühl im Hals lesen: https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/klossgefuehl-im-hals-was-steckt-dahinter-718553.html https://www.aok.de/pk/magazin/koerper-psyche/organe/fremdkoerpergefuehl-im-hals-ursachen-und-abhilfe/ https://www.msdmanuals.com/de/heim/verdauungsst%C3%B6rungen/symptome-von-verdauungsst%C3%B6rungen/klo%C3%9F-im-hals Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Christine van den Berg „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  3. 4d ago

    Helfersyndrom: Wenn Hilfsbereitschaft zum Zwang wird

    Wann wird aus Hilfsbereitschaft ein Zwang? Die Psychotherapeutin, Podcasterin und Autorin Franca Cerutti erklärt, warum manche Menschen ständig für andere da sein müssen, weshalb ihnen Nein-Sagen besonders schwerfällt und wie man dieses Muster durchbrechen kann. In ihrem neuen Buch „Die innere Oma“ zeigt Franca Cerutti, wie wir mehr Gelassenheit lernen können: https://www.piper.de/buecher/die-innere-oma-isbn-978-3-492-06788-1 Außerdem geht es in dieser Folge um den Trend zum sogenannten Birding: Wissenschaftsredakteurin Verena Müller erklärt, warum Vogelbeobachten gerade so beliebt ist und was dabei im Gehirn passiert. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink „Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen“ ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  4. Sep 3

    Krampfadern: Harmlos oder Warnsignal?

    Wie entstehen Krampfadern und wann sollten sie ärztlich behandelt werden? Prof. Dr. Markus Stücker erklärt, welche Rolle die genetische Veranlagung spielt, woran man eine behandlungsbedürftige Venenerkrankung erkennen kann und welche modernen Therapiemöglichkeiten es gibt. Außerdem klären wir die Frage: Warum haben wir morgens Schlaf im Auge? Zur AHA-Folge über Tränen und warum wir weinen geht’s hier: Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/at/podcast/tr%C3%A4nen-warum-weinen-manche-schnell-und-andere-fast-nie/id1637836095?i=1000626024015 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6WWDmBoy6wqvTpUjUiUgIg Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Fiona Wink "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  5. Sep 2

    Warum Schizophrenie oft missverstanden wird

    Schizophrenie gehört zu den am meisten missverstandenen psychischen Erkrankungen und ist von zahlreichen Vorurteilen und falschen Annahmen geprägt. Deswegen spreche ich in dieser Folge mit Professor Kerem Böge, um über Schizophrenie aufzuklären. Er ist psychologischer Psychotherapeut, Leitender Psychologe an der Charité und Leiter des Forschungsbereichs Schizophrenie und Psychosen an der Charité und auch an der Medizinischen Hochschule Brandenburg tätig. Es geht darum, wie Schizophrenie tatsächlich erlebt wird, welche Symptome auftreten können und was die Forschung über die Ursachen weiß. Außerdem geht es um moderne Behandlungsmöglichkeiten, den Umgang mit Betroffenen und die Frage, warum auch der Begriff „Schizophrenie“ zunehmend kritisch diskutiert wird. Quellen: https://bridges.charite.de/was_ist_schizophrenie https://www.bptk.de/psychische-krankheiten/schizophrenie/ Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Christine van den Berg "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  6. Sep 1

    Wie Lichtreize Gedächtnis und Gehirnaktivität beeinflussen

    Licht ist viel mehr als nur hell oder dunkel, es hat auch einen Rhythmus – und der wirkt auf unser Gehirn. Die Neurowissenschaftlerin Dr. Teresa Cramer erklärt, wie bestimmte Lichtmuster unser Gehirn beeinflussen können und welche Rolle das möglicherweise für Gedächtnis, Lernen und gesundes Altern spielt. Außerdem geht es um die wie alkoholfreies Bier hergestellt wird. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Antonia Beckermann "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.

  7. Aug 27

    Krafttraining für Kinder: Ist das eine gute Idee?

    Krafttraining bei Kindern? Lange galt das als keine besonders gute Idee. Es gab Sorgen, dass Kinder sich dabei verletzen, ihr Wachstum gehemmt wird oder die Knochen Schaden nehmen könnten. Die Forschung sieht das heute allerdings deutlich anders. Zu Gast ist Professor Urs Granacher von der Universität Freiburg. Er beschäftigt sich unter anderem mit Krafttraining bei Kindern und Jugendlichen. In der Folge erklärt er, was an den alten Bedenken noch dran ist und warum Kinder durchaus Krafttraining machen können. Und es geht ganz praktisch darum, wie so ein Training aussehen kann. Außerdem klären wir die Alltagsfrage unseres Hörers André: Wie funktionieren eigentlich 3D-Filme und 3D-Brillen? Falls ihr Lust habt, mit euren Kindern Krafttraining zu Hause mal auszuprobieren, findet ihr hier die Online-Übungen von „Henriettas bewegter Schule“ der AOK: https://www.aok.de/pk/leistungen/henrietta/sportunterricht-zuhause/#:~:text=Das%20Gesundheitsf%C3%B6rderungsprogramm%20%E2%80%9EHenrietta%20und%20Co,Aktivit%C3%A4ten%20f%C3%BCr%20die%20ganze%20Familie https://www.aok.de/pk/magazin/cms/fileadmin/pk/pdf/bewegte-schule-trainingsplan.pdf "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Karin Haswani Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

  8. Aug 26

    Wie gefährlich sind Energy Drinks für Kinder und Jugendliche?

    Energy Drinks sind besonders bei Kindern und Jugendlichen beliebt. Dabei ist längst bekannt, dass ihr Konsum gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann. Was das konkret bedeutet, darüber spreche ich in dieser Folge mit Dr. Felix Oberhoffer. Er arbeitet in der Abteilung Kinderkardiologie und Pädiatrische Intensivmedizin am LMU-Klinikum München und beschäftigt sich intensiv mit den gesundheitlichen Folgen von Energy Drinks. Außerdem geht es um die Frage: Wie funktioniert eigentlich ein Spiegel? Für eine Studie sucht Dr. Felix Oberhoffer aktuell nach Teilnehmenden. Mehr Infos findet ihr hier: https://www.lmu-klinikum.de/kinderkardiologie/aktuelles/hast-du-schon-von-unserer-educate-ii-studie-gehort/435b624b23b736df Quellen: https://www.weltderphysik.de/thema/hinter-den-dingen/warum-sehen-wir-uns-in-einem-spiegel/ https://www.swr.de/swrkultur/wissen/wie-funktioniert-ein-spiegel-104.html https://www.foodwatch.org/de/informieren/essen-gesundheit/energy-drinks#:~:text=In%20Nachbarl%C3%A4ndern%20wie%20Polen%2C%20Lettland%2C,Erwachsene%20k%C3%B6nnen%20die%20Produkte%20erwerben. https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/gesund-ernaehren/energy-drinks-gesundheitsrisiko-fuer-vieltrinker-11212 https://www.zeit.de/politik/ausland/2026-07/energydrinks-verkauf-verbot-england-kinder Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Christine van den Berg "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

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