花 the f**k

阿好&花花
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還在職的阿好跟已離職的花姐，公務生涯的二十幾年來，想透過一個一個的故事，用聲音紀錄下來，分享給還在苦海中的公務朋友們。每星期三更新節目，在一週的中間、一天的開始，陪伴你、跟你一起加油！ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 4d ago

    ＃213 【銀河的一票】我們都是銀河的一份子,當我們聚集起來,就能改變銀河

    說起來，戲劇就是在講故事，而故事也反映某部分真實世界，我們看故事，我們也在造故事。這集節目，花姐跟大家聊日劇「銀河的一票」的故事，同時也對應我們公部門職場現象，確實有戲如人生之感。 這部日劇在花姐錄音時還沒上架完，所以節目中也不知道最後主角是否實現她的理想了?阿好姐是還沒去看，但我可以想見，我們在現實中的缺憾應該可以劇中得到滿足；今年恰好就是選舉年，我們太需要做對的事的政治人物，好希望劇中的熱血劇情也能在真實世界中上演，讓我燃起一丁點去投票的慾望啊！ 雖然大環境我們無力改變，但花姐也說了一個例子，在她當秘書室主任時，她選擇捍衛部屬的著作權，她選擇營造一個部屬可以自由選擇業務內容的權利。 如果有那麼一天，你有了這樣的權利時，你會不會也像花姐這樣做呢？這些事看似很小，但我相信，對花姐的部屬來說，永遠記得曾經有一位主管用真心對待他們，做了對部屬來說是對的事。而或許其中有些部屬將來升遷為主管，也會仿傚花姐，繼續在自己的能力圈內做對的事。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Aug 18

    #212 【職場二三事】阿好姐被冷凍了?想活的開心,先檢視自己被社會價值觀綁架有多深?

    錄製podcast花the fuck以來，有一些聽眾會回饋，節目內容對他們幫助很大，阿好姐也曾說過，我自己在這過程中的受益最多；終於，在錄音及剪輯了二百多集之後，阿好姐吸取了花姐精神，開始分享自己的覺察。 這件事就從阿好姐的業務變動開始講起。在職場上，業務調整是家常便飯，如果你的業務被調整後變輕鬆了，你是比較開心還是會有點失落感呢？ 阿好姐在這次業務調整中，是屬於後者。經過一段自我詢問及探索的過程後，我把這件事的心路歷程跟大家分享，為什麼我會覺得失落？為什麼我會不開心？但最後，這件事又是如何成為一件美好的事？ 阿好姐面對這個事件所產生的不舒服究竟是什麼？為什麼我們在職場上會不斷受升遷驅使？這些問題的答案，花姐預告在她接下來要分享的「靈魂革命」一書中，大家可以一起來探索答案。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Aug 11

    #211 【職場實用術】了解語言的力量,帶你飛高高

    在職場上，你有沒有遇過總是以「阿好姐，不好意思」，或是「阿好姐，很抱歉」來開場的同事？其實，對方沒有真的做錯什麼，也沒有對不起我，但每次開頭必定來上一句，讓我想到國中歷史課的時候，最難過的清末被各國欺壓的這段黑暗期，老師提到，被烈強入侵是國力弱小者的錯，這句話不見得對，但以結果來看，是事實。 語言上自我矮化跟職場上的倫理，透過本集節目，很容易分別出來。自我矮化的人，別人很難尊重你，若遇到非善類者，更容易產生霸凌情形。 聽完本集節目，各位可以注意一下，自己是如何說話，如何在LINE打文字，如何對上、對外表達一件事，是否在心裏跪太低了？ 如果你剛好有這情形，花姐也提供了幾個改善的方法，試著去做看看，從語言及文字上改變，慢慢提升自己的自信心，跟別人平等溝通。雖然，我們工作是為了五斗米，但不需要折腰杆。 希望大家職場上有自信，有尊嚴，下班後才能過得開心，這才是最重要的事啊！ =================================== 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  4. Aug 4

    #210 思維改變倒底有多重要?

    長期聽 花thefuck 的朋友應該有發現，我們一直再強講改變思維、改變觀念。最近發生的一些事，讓花姐更能明確的說明，為何思維和觀念的改變，會影響後續故事的發展。 花姐和朋友最近規劃要去日本鳥取，這次的行程是以朋友為主，朋友是個吃貨，所以整個行程不囉嗦，一下機就直奔和牛燒烤，之後幾日不是吃，就是再吃的路上，最後以吃撐結束這趟吃掛之旅。 為何這件事讓花姐體悟到了思維和觀念的改變重要性呢？ 過去花姐自己安排的日本行程，基本上，不會特別為了什麼食物或餐廳安排專門的行程，「吃」這件事，在花姐的行程裡是配角，是走到哪，有什麼吃什麼，所以花姐也不會特別去預約餐廳，吃對花姐的行程來說，得之我幸不得我命。 所以花姐的行程基本上是，我想去看什麼「景點」，如何「順路」，週圍有什麼「特色」或特別的「食物」。 也曾經有一次花姐的行程是圍繞著一間「飯店」安排，因為想去這家「飯店」而安排了週邊行程。 那麼大家發現了嗎，當你的出發點不同時，你往上走的路線截然不同，同樣的，你的思維和觀念如果聚焦在「吃」，你就會一路「吃」下去，但你的思維和觀念是「景點」，你就會看到不同「景點」。 回到職場，當你思維和觀念是「升官」，你的各種模式及行為路徑就會聚焦在如何「升官」，但如果你思維和觀念是「賺錢」，你就會開啟各種可能「賺錢」的管道。 ==================== 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Jul 28

    #209 【花姐說書】你以為的偶然都是人生的必然｜三民主義多十幾分成為命理師？

    阿好姐很喜歡福爾摩斯系列的影集，但第一次看，因為劇情節奏太快，看到結局時還是搞不清楚為什麼？等到第二次重看時，因為是已經知道結局了，才會去注意前面的細節，搞清楚哦～原來是這樣啊。 影集可以回放無數次去找答案，而人生，在不斷前進的時間流，我們只能帶著很多的「為什麼」被推擠著前進，然後，到了某個時刻，用回顧的方式，才會發現，啊！原來當時發生的那件事是有意義的。 花姐介紹這本書作者舉自己考大學的事，就是最好的案例。作者在考三民主義之前，突然間福至心靈，翻到某一頁，把那頁內容全背了下來，沒想到考卷發下來，竟然題目一模一樣，他因為這題而考上國立大學，而有了後來中年離職從事命理師的資本。 蛤?三民主義跟命理師有什麼關係?想不到吧！聽到這裏，阿好姐已經開始對這本書產生興趣了！ 類似的事情也發生在朋友身上。一位朋友在二十幾年前考公職，總分就差了不到一分而落榜。落榜後，考場失意的他去夜市吃關東煮，因為太好吃了，突然覺得來開一間關東煮也不錯；於是他拜師學藝，頂了一間店面，生意非常好，月營業額高達百萬，幾年下來，積累不少資本，再投入建築開發，事業與財富蒸蒸日上。 就是那一分之差，成了公務員或董事長的分水嶺。事後看，朋友應該很慶幸當年沒有考上公務員；可是，在落榜失意的當下，他怎麼會知道其實落榜是一份禮物呢？想知道怎麼把一手爛牌打好，答案就在花姐這集節目分享的說書中。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Jul 21

    #208 不囉唆!想離職&想提早退休的,直接聽

    為了嘉惠忠實聽眾，花姐跟阿好姐在一個非常有意義的日子，撒下鉅資(這金額據說在中央某委員會是處長層級也不能決行的呢)，回饋有緣份也有心的聽眾。 所以有關本集節目內容，貼文中將不透露任何訊息。舉凡你有想要離職，想要早點退休，就請直接收聽。 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Jul 14

    #207 阿好姐的職場二三事-政府已在快速崩壞中

    #206 阿好姐的職場二三事-政府已在快速崩壞中 這集節目換阿好姐上場聊聊近半年來職場上發生的一些小事件，剛好這半年，因為女兒剛進公門做約僱，多了一些小白的視角看待公部門現象。 從約僱人員高於正式人員，到公文品質到處理事情心態每況愈下，到劣幣驅逐良幣等等的惡性循環，不只是民眾要忍受低下的行政服務，身在公門的人，也在受著不同的苦。 所以，想要存活久一點，必須想辦法苦中作樂。阿好姐就發現本科的請假比例非常高，遇到連假前後更高達一半人員請假，可見大家能忍受的苦悶工作環境週期變短，需要用假期來調適，才有回血繼續受苦。 另外，像阿好姐這樣年紀的資深承辦人，也要學習去迎接一個不嚴謹的公門年代，過去的做法無法要求套用在現今環境下；同時也要拿捏對於年輕主管不成熟的指示，要如何回應？ 面對政府的崩壞，自己也是其中一員，能做什麼呢？阿好姐不是佛，修為普普，只能以一笑置之，不必太過當真，怎樣都可以的心態，比較不會為難自己，日子也會更好過！ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

  8. Jul 7

    #206 如何透過心理狀態與思維轉變來吸引財富?(下)成為富人的5個實踐方法

    在談本集節目內容之前，阿好姐要先說一件發生在星期一中午的事。 當天我回診結束正在醫院附近用餐時，接到以前新北同事(但現在又很巧的在同單位了)電話，劈頭就問我知不知道XX死了？ 哦，天啊！ 會如此驚訝，是因為這位XX跟我在同一個地方上健身課程，二個星期前差點巧遇時，身體狀態一切都很正常，平時飲食也很注重養身，卻突然在清晨疑似因高血壓發作驟世。 更讓我驚訝的是，星期一中午的震撼感，在我回歸生活節奏時，彷彿不曾發生過一般，沒了。原來，一個人的生命重量，是一個相對值；對我而言，輕如鴻毛，對XX的家人來說，卻重如泰山。 阿好姐不禁在想，如果我一直在規劃未來，計畫明天，但卻在無法預知的時刻意外離世，我會留下什麼給家人?是一堆沒交代的爛帳?不知如何安排後事?有什麼我想說的話還來不及說？ 想來想去，似乎無論如何，都免不了要成為家人的麻煩，但如果能有所準備的話，手機及重要東西的密碼、有哪些保單、重要朋友名單、想要用什麼宗教儀式、納骨塔或樹葬….等等，可以先備妥的話，至少家人在傷痛最巨時可以減少一些無措感。 至於那些來不及說的話，來不及見的人，為了減少遺憾，只要心中一有想法，就立刻跟對方說，就立刻約見面吧！ 回到本集節目內容，花姐具體的說了五個實踐方法，阿好姐也大力出賣自己姐姐作為反例，希望讓大家聽了更有感。 最後，我們有感於CLEC的投資方法及投資哲學對我們的幫助，它讓我們這一年來財富急速增加，更重要的是生活更加安心、安定，更能享受當下的一切，而不用再憂慮未來，它幫助了我跟花姐，也希望能幫助更多人，所以我們想贈送有緣的粉絲「CLEC投資寶典」實體書。 這本書阿好姐手上的版本是A4的舊版，不易於手拿及翻閱，但內容非常完整的呈現CLEC各面向思維，對於習慣閱讀文字的人來說，是一個更好入門CLEC的方法；花姐已在尋找可以印刷書本大小的廠商印製，待作者更新版本後，我們將公佈贈書的方式。畢竟我們是佛系經營的小眾頻道，贈書的量無法太多，方式也不會太複雜，就以我們方便作業為主囉~ 臉書粉專：花姐與阿好姐的人生分享(https://www.facebook.com/SHOP.is.ATM?locale=zh_TW) 網站：https://www.ahow168.com 阿好姐&花姐的IG：ahow168 花姐的個人IG：hhh2717 花姐的YT：https://www.youtube.com/@user-uf8iw3ey7w 歡迎追蹤 即時互動 -- Hosting provided by SoundOn

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