Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind

Dominik Barkow
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Ganz Gesund - Dominik Barkow MyBodyMind

Dominik Barkow ist ehemaliger Schmerzpatient und gehört inzwischen zu den bekanntesten Gesundheitscoaches im deutschsprachigen Raum. Als Gründer des ganzheitlichen MyBodyMind-Konzepts hilft er zusammen mit einen Team von Experten auf wissenschaftlicher Basis wieder ein gesünderes Leben zu führen und damit die Ursachen von körperlichen und mentalen Problemen selber in die Hand zu nehmen, anstatt nur Symptome behandeln zu lassen. Du brauchst unsere Hilfe und willst deine Probleme nachhaltig mit unserem Expertenteam in Form unseres ganzheitlichen Gesundheitscoaching online in den Griff bekommen? Dann lass dich gerne kostenlos von uns beraten unter http://podcast.mybodymind.de

  1. 3D AGO

    137 - Wie entstehen chornische Schmerzen? - Dominik Doppelpack

    Viele Menschen leiden unter chronischen Schmerzen und haben dazu noch ein falsches Verständnis dazu. Wir gehen heute auf die Herkunft von chronischen Schmerzen ein und klären einige Mythen, die leider immernoch häufig verbreitet werden. Dominik Czerny ist Physiotherapeut, Coach im MyBodyMind Team und mein heutiger Interview-Gast

    48 min

  2. 5D AGO

    136 - Ein Menschenleben retten - Dut aus dem Südsudan

    In der heutigen Podcast-Folge habe ich einen sehr interessanten Gast, der euch von seinem bewegtes Leben erzählen wird. Dut kommt aus dem Südsudan, hat seit dem Alter 10 Jahren seine Mutter nicht regelmäßig gesehen, musste für seine Schulausbildung Schuhe putzen und hat viel Leid erfahren, dabei möchte er sich nur ein besseres Leben erarbeiten und aufbauen. Ich habe ihn bei einem seiner Jobs als Animateur in Ägypten kennen gelernt und wir haben regelmäßig Kontakt gehalten. Ich habe ihm geholfen, werde ihm weiterhin helfen und eure Hilfe wäre mir ein großes Anliegen.

    1h 47m

  3. MAR 19

    135 - Schmerz als Lehrmeister? mit Tina Tanšek

    Schmerz – wir alle kennen ihn, doch die wenigsten wollen ihn wirklich annehmen. Ob körperlich, emotional oder psychisch: Schmerz ist Teil des Lebens. Aber was, wenn er mehr ist als nur ein Feind? Was, wenn er uns etwas lehren kann? In dieser Folge Tina und Dominik darüber, warum Schmerz unvermeidlich ist, wie wir mit ihm umgehen können und welche Chancen in ihm stecken. Persönliche Erfahrungen, tiefere Einsichten und vielleicht eine neue Perspektive auf das, was wir oft am meisten fürchten.

    47 min

  4. MAR 5

    134 - Stress am Arbeitsplatz reduzieren - mit Dr. Eva Elisa Schneider

    In dieser Podcast-Episode haben wir Dr. Eva Elisa Schneider zu Gast. Eva ist Autorin, promovierte Psychotherapeutin und Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz. Als eine der führenden Stimmen zu mentaler Gesundheit im deutschsprachigen Raum erreicht sie wöchentlich tausende von Mental Health-begeisterten Menschen. Eva vereint über 10 Jahre Erfahrung aus Führung, Wissenschaft und Gesundheit und bringt ihre Expertise als Speakerin in große internationale Unternehmen. In ihrem Podcast „Gesund arbeiten“ teilt sie regelmäßig Insights aus ihrer Arbeit. Ihr neues Buch „Mental health matters. Gesund arbeiten - besser leben“ ist im Oktober 2024 erschienen und war 8 Wochen lang auf den Amazon-Bestsellerlisten. Wir sprechen über Stress am Arbeitsplatz, Burn-Out-Syndrom, warum offene Kommunikation früher oder später wichtig ist und warum wir von dem Begriff "Work-Life-Balance" nicht viel halten.

    53 min

  5. FEB 26

    133 - Achtsamkeit: Hype, Heilmittel oder Humbug? - mit Tina Tanšek

    Achtsamkeit ist überall – in Büchern, Apps und auf Instagram. Sie soll unser Leben verbessern, uns entspannter, glücklicher, vielleicht sogar weiser machen. Klingt super, oder? Aber halt! Was, wenn wir Achtsamkeit völlig falsch verstehen? Wenn der Versuch, achtsam zu sein, uns erst recht stresst? In dieser Folge schauen wir hinter den Hype, klären Missverständnisse auf und finden heraus, worum es bei Achtsamkeit im Kern geht.

    20 min

  6. FEB 19

    132 - Schmerzen unterdrücken?

    Sollte man Schmerzen unterdrücken und ignorieren oder ihnen alle Aufmerksamkeit schenken und alles dafür tun, damit sie weggehen? Weder das eine noch das andere, der Mittelweg ist die Lösung. Ich spreche heute darüber, wie man am besten mit Schmerzen umgeht, warum Ursachenforschung das wichtigste ist und warum man nicht seine ganze Aufmerksamkeit auf Schmerzen richten sollte.

    17 min

  7. FEB 12

    131 - Fragen aus der Community #7

    Ihr fragt und der Experte antwortet! In der heutigen Folge haben wir wieder einige interessante Themen, wie beispielsweise Bandscheiben-Probleme, Knie-Schmerzen und Stress-Level-Senkung. Wenn eure Frage in der nächsten Folge beantwortet werden soll, dann stellt sie gerne über Instagram, YouTube, TikTok oder auch gerne per E-Mail.

    22 min

  8. FEB 5

    130 - Akute Schmerzen, was tun?

    Akute Rücken- oder Nackenschmerzen plagen dich? Oder sind es andere Symptome wie Schwindel und Müdigkeit? Mit MyBodyMind habe ich Methoden entwickelt die Ursachen dieser Probleme anzugehen. Durch ein Verletzungen werde ich mir nun meine selbst entwickelten Methoden zu Nutze machen und du kannst das jetzt auch. In dieser Methode gebe ich dir 6 Tipps bzw. Schritte die du gehen kannst um die oben genannten Themen und mehr anzugehen.

    25 min
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    Dominik Barkow ist ehemaliger Schmerzpatient und gehört inzwischen zu den bekanntesten Gesundheitscoaches im deutschsprachigen Raum. Als Gründer des ganzheitlichen MyBodyMind-Konzepts hilft er zusammen mit einen Team von Experten auf wissenschaftlicher Basis wieder ein gesünderes Leben zu führen und damit die Ursachen von körperlichen und mentalen Problemen selber in die Hand zu nehmen, anstatt nur Symptome behandeln zu lassen. Du brauchst unsere Hilfe und willst deine Probleme nachhaltig mit unserem Expertenteam in Form unseres ganzheitlichen Gesundheitscoaching online in den Griff bekommen? Dann lass dich gerne kostenlos von uns beraten unter http://podcast.mybodymind.de

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