子玲的親子聊心屋-媽咪的自我成長&親子教養

子玲老師

來聽聽家庭中, 難解的 親子/ 夫妻 的大小故事囉 ! 第三季,將透過子玲採訪許多''成長型媽咪'' 他們如何從教養崩潰情緒中 找到自我安頓的可能, 找到重新開啟-親子/夫妻對話 家庭''心空間'' 甚至他們如何在職場上 好好發揮自己 找到家庭和事業間的平衡 素人媽咪的[自我成長] 在親子上 在伴侶上 相信他們珍貴的經驗 不會讓你覺得遙不可及 他們能做到, 你也可以喔 ! 如何從教養挫折中 找到適合自己的路徑, 成為快樂媽咪 ! 子玲老師用溫暖接住每個用心的媽咪。 【親子療心師-子玲】 廣播節目主持人 婚禮顧問主持人 兒童情商引導師 家庭情商引導師 企業情商引導師 家庭牌卡占心師 受到宇宙召喚 創立「芙愛占心學院」 培育更多暖心''家庭占心師'' 為更多家庭帶來點點星光與希望 子玲愛你喔！ Powered by Firstory Hosting

  1. 3d ago

    #110 ▍當孩子情緒內耗, 父母如何幫忙緩解呢 ? 蘇絢慧-隱形內耗

    「媽媽，你可以教我怎麼不內耗嗎？」💔當八年級的女兒，因為學校的人際糾結向我發出這聲求救時，我深深被震撼了。 原來，孩子的人際壓力從很小就開始了同學吵架逼他「選邊站」、朋友圈的暗潮洶湧，甚至是爸媽吵架、家庭摩擦時，孩子夾在中間默默當「情緒夾心餅乾」…… 孩子雖然不說，但內心早已上演著無聲的風暴。 🌧️ 本期《子玲的親子聊心屋》，特別邀請到自我療癒專家 蘇絢慧博士，帶我們一起聽見孩子沒說出口的「隱形內耗」，學習如何用愛與界限，陪孩子找回心中的安穩！ 🔥 本集溫暖看點：✨ 看見孩子的「人際風暴」 面對朋友逼選邊站、社交勒索，父母該如何用同理心，幫孩子看見自己特質中的光譜亮點？ ✨ 拒絕讓孩子當家庭的「夾心餅乾」 大人之間的課題，不該讓孩子來背負！「高覺察力孩子」與「有覺醒父母」如何優雅應對家庭三角關係？ ✨ 華人父母最難的一課：拉出健康「界限」 建立界限不是冷漠，而是「課題分離」。從日常的小事（像是進房間前敲門）開始，教孩子學會保護自己的能量！ 💡 蘇絢慧老師溫暖指引： 當我們懂得尊重孩子的空間，孩子就會學會健康的社交距離。 甚至有一天，孩子會成熟又溫柔地對我們說： 「爸媽，這個情緒壓力你可以留給你的閨蜜，或是我們一起尋求專業協助喔！」 這樣充滿愛與界限的對話，正是親子雙向成長最美好的樣子。 🌱 🎧 立即收聽本集節目，陪孩子告別內耗，建構最安心的親子關係！ （也歡迎把這篇文章分享給身邊正在為教養、人際煩惱的朋友，一起把溫暖的能量散播出去 ❤️） 📖 誠摯推薦蘇絢慧博士暖心力作《隱形內耗》 https://reurl.cc/mzZ37A子玲老師官網 https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

  2. Aug 7

    #109 ▍為何孩子一個白眼, 讓你瞬間失控 ? 蘇絢慧-隱形內耗

    明明讀了那麼多教養書，為什麼孩子一翻白眼，你還是瞬間暴走？ 🤯 暴走後，又陷入深深的內疚：「我是不是個失敗的父母？」 請深深吸一口氣——這真的不是你的錯！ 這只是你大腦與身體的「系統 Bug」： 🧠 大腦想：溫柔理解、雙向成長。 ⚡ 身體記：過去被權威管教的防禦本能。 當兩者拉扯，教養系統立刻當機！這種「表面罵孩子，底層痛罵自己」的隱形內耗，正在默默掏空你。 本期《紫林的親子聊心屋》，特別邀請 心理學博士 蘇絢慧老師，帶來的第 30 本力作《隱形內耗》，陪伴疲憊的你重拾平靜。 💡 本集精彩看點：剖析當機真相｜為什麼兩代觀念會在體內撞車？急救 ABCD 4 步驟｜ A 覺察 身心狀態 B 呼吸 啟動生理性呼吸喚醒理智腦 C 連結 爭取冷靜時空同理自己 D 行動 做出符合初衷的溝通重塑大腦神經｜擺脫教養高耗能！教養，不必是高能耗的戰爭。唯有先安頓好自己，才能溫柔陪伴孩子。 🌱 隱形內耗 購書處 https://reurl.cc/mzZ37A子玲老師官網 https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

  3. Jul 23

    #108 ▍夫妻怎麼談錢 ? 如何幫孩子存到第一桶金 ? by 精算媽咪-珊迪兔-值得過上好日子

    很多夫妻一提到「錢」，氣氛就開始緊張？ 或是想教孩子財商，卻不知從何開始？ 最新一集的《子玲的親子聊心屋》，我們繼續邀請到《值得過上好日子》的作者 精算媽咪 珊迪兔，一起聊聊： 1️⃣ 如何優雅地與伴侶開啟金錢對話？ 先別急著開帳冊！從韓劇、朋友案例或未來願景聊起，聊聊「想過的生活」，讓金錢成為實現夢想的工具，而不是對立的來源。 2️⃣ 幫孩子存下第一桶金的驚人複利 陪伴孩子從小認識市場與價值，準備好資金，不是要替孩子做決定，而是當他發揮天賦想飛時，父母能給予最堅實的支持。 3️⃣ 從生活看見真正的 FQ 財商 帶孩子看運動員或企業時，焦點不在「他賺多少」，而是「他背後付出了多少努力、創造了什麼價值」。 🎧 點擊資訊欄連結，收聽完整精采對談！給自己與家庭一份滿滿的陪伴與力量。❤️ #子玲的親子聊心屋 #值得过上好日子 #家庭覺察 ----------60天家庭財務規劃陪跑-精算媽咪https://reurl.cc/MWk70v子玲老師官網 https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

  4. Jul 15

    #107 ▍如果今天多賺100萬，代價是沒有時間陪孩子，你願意嗎？ 值得過上好日子 - 上集

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmrj   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果今天多賺100萬，代價是沒有時間陪孩子，你願意嗎？ 這一集《子玲的親子聊心屋 Podcast》， 我邀請到《值得過上好日子》作者─ 珊迪兔老師， 一起聊了一個每個家庭都會遇到，卻很少有人真正學過的課題： 「理財，不只是管理金錢，更是在管理你想過的人生。」 聽完這集，我有三個很深的收穫，也想分享給你： 🌱 1｜真正的理財，不是先算數字，而是先懂自己。 每一次花錢之前， 你有沒有問過自己： 「我真正想買的是什麼？」 「我是在滿足需求？還是在填補情緒？」 很多爸媽替孩子報課程、買玩具、安排旅行， 其實花出去的不只是金錢， 還有我們對孩子的期待、愛，甚至焦慮。 當我們開始覺察自己的內在需求， 理財才會變得有方向，而不是隻有控制。 😊 2｜不要只記帳，更要記住那些讓你幸福的花費。 月底翻開記帳本， 是不是常常只看到： ❌ 怎麼又花這麼多？ ❌ 我是不是太浪費？ 珊迪兔老師分享了一個我非常喜歡的觀點： 不要只記花了多少錢，而是問自己： 「哪一筆花費，現在回想起來，我還會微笑？」 我立刻想到， 我們家每年都會安排一趟都蘭慢旅行。 那一週， 沒有急著趕景點， 只有一家人真正陪伴彼此。 這就是老師說的—— 「快樂複利」。 一筆花費， 如果能一直滋養你的生命， 它就不是浪費， 而是一種投資。 ❤️ 3｜最好的投資，不一定是報酬率最高。 很多人追求高獲利， 卻賠掉了睡眠、健康， 也錯過了陪孩子長大的時光。 珊迪兔說： 人生不像只考一科， 而是一張全科目的成績單。 如果投資拿100分， 家庭、健康、人際卻全部不及格， 那真的是成功嗎？ 與其每一科極端， 不如讓人生每一科都穩穩地及格， 過著自己真正喜歡的生活。 ✨我很喜歡這一集想傳遞的一句話： 理財，不是讓你變成有錢人。 而是讓金錢，幫助你過上真正想過的日子。 如果你也是爸爸、媽媽， 或正在努力打造自己理想生活， 我很推薦你聽聽這一集 Podcast。 ━━━━━━━━━━━━━━ 📚 珊迪兔老師《過上好日子》南部新書分享會 📍 高雄場 🗓️ 7/19（日）15:00－17:00 📍 金石堂左新店（高雄市左營區高鐵路115號 B2） 🔗 報名：https://www.accupass.com/go/happiness719_2 📍 臺南場 🗓️ 7/24（五）18:00－20:00 📍 UBUNTU BOOKS 烏邦圖書店＿環河店（臺南市中西區環河街129巷27號2樓之1） 🔗 報名：https://reurl.cc/53NKLG 期待在現場，和大家一起聊聊： 如何讓金錢，不只是存下來，更能陪你過上真正的好日子。 🌿 Powered by Firstory Hosting

  5. May 24

    #106 ▍拒絕討好型人格！陪孩子長出「連自己都欣賞」的底氣 ✨梁哲維-好感影響力

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmrj   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 拒絕討好型人格！陪孩子長出「連自己都欣賞」的底氣 ✨ 你是否也發現，孩子在校園人際網絡中，常常為了迎合別人而委屈自己？ 身為父母，我們該如何陪伴孩子找回真正的自我價值？ 本集節目特別邀請《好感影響力》作者梁哲維老師，與子玲老師深度對談。不說教、不灌雞湯，只有最溫暖、最實用的教養新思維，一起解鎖現代父母的 3 大必修課： ⚡ 關於社交： 面臨人際排擠，如何用一個簡單提問，讓孩子長出不討好的底氣？⚡ 關於自信： 別再用「你看那個人多優秀」來激勵孩子！用「餵魚理論」找回孩子天生喜歡看見別人好的超能力。⚡ 關於學習： 怕運動耽誤讀書？哲維老師親自破解！運動，才是治好孩子「怕丟臉、不敢嘗試」的特效藥！「當信任沒有被累積，所有的溝通都只是痛苦的報備。」 與其在岸上焦慮，不如跟著這集節目一起找到教養的底層邏輯。 🎧 點擊收聽本集，找回牽著孩子向前走的底氣 👇好感影響力 好書推薦https://reurl.cc/lp280E子玲老師官網 https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

  6. May 21

    #105 ▍面對青春期孩子，你是不是也常在控制與放手之間拉扯？貝姬和你分享她如何放下控制慾 迎來親子間更大的信任

    哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmrj   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 家有青春期、正值半熟階段的大孩子嗎？當孩子對課業興趣缺缺，卻對某些「非典型夢想」充滿狂熱，當父母的該怎麼辦？ 本集《紫林的親子聊心屋》邀請到貝基，大方公開她與國二兒子的教養秘笈。她不灌輸大道理，而是用「放手與信任」，成功啟動了孩子自主學習的超強馬達。 🎧 本集療癒亮點： 當孩子的夢想很大膽：孩子想開卡丁車？看媽媽如何從擔憂到全力支持，陪伴孩子今年代表台灣遠赴英國參賽！不用催，他自己會想學：苦口婆心勸學英文都沒用，為了看懂 F1 賽車英文報導，兒子竟然主動發憤圖強！建立心理安全感，大人先「閉嘴」：孩子比賽落敗大哭時，與其指導批判，不如給他一碗熱雞湯與靜靜傾聽。放手，是最好的教養：不把孩子綁手綁腳，不要求每件事都在掌控中，孩子才能飆出自己的路。無論你的孩子熱愛的是賽車、Cosplay 還是跳街舞，這集節目都將帶給你全新的「欣賞眼光」。 👉 立即收聽，和我們一起在教養路上學習「擁抱不完美」，讓愛流動。----------不完美，才自由：學會與自己和解，從人生谷底到CEO的幸福逆襲心法，遇見就是歡喜，逆境是成長的養分！https://reurl.cc/K25mZj 子玲老師官網 https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

  7. May 21

    #104 ▍當你遇到人生巨浪, 要如何接納不完美, 獲取內心的自由 ? Becky貝姬, 帶你走入她的故事

    本集《子玲的親子聊心屋》邀請到《不完美，才自由》的作者貝基（Becky）來到節目中。她曾在高壓的百貨精品業打拚，卻經歷了事業崩盤、扛下連帶保證人的龐大負債，甚至面臨婚姻的結束。面對生命接連的重擊，她是如何從低谷中，重新找回前進的力量？ 🎧 本集不容錯過的精采亮點： 🌟 順流而下的智慧： 不再用力逆流掙扎！貝基帶你結合東方莊子哲學與西方的吸引力法則，學習「順著流走」，當你鬆開緊繃的控制欲、打開心房，貴人與美好的事物自然會被吸引而來。🌟 鍛鍊人生的「內在核心」： 就像在健身房運動一樣，換新動作時千萬別忘了核心發力！當外界充滿壓力、焦慮與不確定性時，我們該如何穩住內在核心，讓自己不被外在的混亂給帶偏？🌟 找回安定感的「生活小儀式」： 為什麼在早晨「手沖一杯咖啡」或換一套床包，就能療癒焦慮？跟著貝基在混亂與不確定中，找尋能讓自己擁有「掌握感」的生活小儀式，讓心安頓下來。快來收聽這一集充滿覺察與共鳴的深度訪談！讓我們跟著紫林與貝基的腳步，一起撕下完美的標籤，擁抱自己生命中的不完美。聽完之後，也歡迎留言告訴我們，節目中的哪一段故事最觸動你的心！ (偷偷預告：下一集我們還會繼續聊聊貝基生命中最重要的力量—她在教養兒子過程中的真實體悟，千萬別錯過囉！)-----------------不完美，才自由：學會與自己和解，從人生谷底到CEO的幸福逆襲心法，遇見就是歡喜，逆境是成長的養分！https://reurl.cc/K25mZj子玲老師官網https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

  8. Apr 27

    #103 ▍孩子講話總是很跳躍 ,如何培養說話邏輯 ?

    孩子講話總是「去頭去尾」、跳躍式思考，句子超短讓你聽得霧煞煞嗎 ？明明想好好溝通，孩子卻只回「隨便」、「都可以」？ 本集《子玲的親子聊心屋》繼續邀請到表達力專家——依柔老師， 為家長們破解孩子養成「簡答」習慣的秘密，並提供超實用的引導策略！ 本集的精彩亮點： ✨ 精華看點 1： 孩子為什麼總是「簡答」？ 原來「去頭去尾」的表達方式，與家庭互動習慣及「同儕影響」大有關係！依柔老師解析為何孩子在學校用短句溝通也能通，以及家長該如何自我檢視 。 ✨ 精華看點 2： 獨門秘技「漢堡式表達架構法」🍔 「邏輯」兩個字對孩子太抽象？ 依柔老師獨創具象化的漢堡教學法！ 教孩子用麵包、肉排（重點），再加上豐富的「蔬菜（解釋加舉例）」， 輕鬆講出有條理又豐富的完整內容 。 ✨ 精華看點 3：當個「接住話語的大人」 如果孩子跟你說，他最喜歡的旅遊景點是「垃圾山」，你會怎麼反應？依柔老師用真實案例示範，如何忍住成見、運用「好奇提問力」，接住孩子的勇敢，引導他們說出超反轉的完整故事 ！ 🎧 給家長的專屬學習資源 如果無法參加五天的實體營隊也不用擔心！ 依柔老師推出了包含五大章節的線上課程與全彩講義， 搭配新書《讓孩子說出自信力》，還有專屬的溫暖家長討論群組， 讓你在家也能陪著孩子一步步練出自信表達力！ ---------歡迎輸入子玲老師優惠代碼「Lin500」 還可以折抵$500 喔！ 線上課 https://academy.kidadult.com.tw/courses/power-of-speaking?fbclid=IwVERDUARGc6RleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR5pvV0F_UKQE4L1TqHBIBtCyYdDzaxL-m50OHxCpXAtZ4ovjKdXWh6lXDV1yw_aem_SLy-lUqXvM99au-xeVOKNQ子玲老師官網https://ziling-parenting.com/ Powered by Firstory Hosting

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