Zuzanna Kuhl, terapeutka

Zuzanna Kuhl, terapeutka, toksyczni rodzice

Jestem terapeutką i pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych i dysfunkcyjnych rodziców. Na moim kanale poznasz narzędzia, które pozwolą Ci uwolnić się spod ich wpływu i ustalić, a także utrzymać wyraźne granice. Omawiam mechanizmy DDD i DDA, które w dzieciństwie pozwoliły Ci przetrwać, a w dorosłym życiu często bywają przeszkodą (perfekcjonizm, prokrastynacja, branie na siebie odpowiedzialności za innych, nieumiejętność proszenia o pomoc itp.). Wspieram w funkcjonowaniu na własnych zasadach, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.

  1. 23h ago

    Dziecko Bohater - jak żyje w dorosłości?

    Dziś na live rozmawiałyśmy o roli, która na pierwszy rzut oka wygląda jak absolutny sukces. Dorosły Bohater Rodzinny to zazwyczaj osoba godna zaufania, zaradna, odpowiedzialna i odnosząca sukcesy.🎊Ale ceną za tę idealną fasadę jest ciągły paraliżujący lęk, wykończenie i poczucie, że jeśli chociaż na chwilę odpuścisz kontrolę - wszystko wokół się rozpadnie..W nagraniu z dzisiejszego live'a usłyszysz m.in.:👉 Skąd bierze się przymus ratowania wszystkich wokół (i dlaczego przyciągasz partnerów/bliskich, którymi trzeba się opiekować).👉 Dlaczego wypoczynek wywołuje w Tobie ogromne wyrzuty sumienia i lęk.👉 Jak przestać być zderzakiem dla obcych emocji i odzyskać własne życie.Jeśli masz dość bycia „tą silną”, na którą wszyscy zrzucają swoje ciężary:💥 JUŻ W TĘ SOBOTĘ (19.09) SPOTYKAMY SIĘ NA WARSZTACIE: BOHATER RODZINNY!🔑zapisy: https://ja.zuzannakuhl.com/product/rola-bohater/Dzisiejszy live to tylko wstęp. Już w najbliższą sobotę spotykamy się na 2-godzinnym warsztacie procesowym na żywo, gdzie przejdziemy przez konkretne ćwiczenia, aby rozbroić ten pancerz i zrzucić z Twoich barków nadodpowiedzialność.To pierwsze spotkanie z naszego cyklu „Twoja rola po dysfunkcyjnym dzieciństwie”:🗓️ 19.09 (NAJBLIŻSZA SOBOTA) - Bohater rodzinny🗓️ 03.10 - Kozioł ofiarny🗓️ 17.10 - Niewidzialne dziecko🗓️ 31.10 - Maskotka / Błazen🔑zapisy: https://ja.zuzannakuhl.com/product/category/role-dziecka/.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/853162/172233322648307693/share.Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

  2. Aug 27

    Czemu krzyczysz na swoje dziecko?

    Wybuchasz przy byle drobiazgu, a potem zjada Cię ogromne poczucie winy? Obiecujesz sobie, że „tym razem zachowasz spokój”, a w krytycznym momencie i tak puszczają Ci nerwy?🤔W tym live rozkładamy na części pierwsze mechanizm, o którym mało kto mówi głośno: krzyk na dziecko niemal nigdy nie dotyczy samego dziecka.Z tego live dowiesz się:👉 Dlaczego wyładowujesz emocje na osobie, która nie potrafi się obronić.👉 Jak przełykanie złości w relacjach z dorosłymi (partnerem, matką, w pracy) zamienia Cię w tykającą bombę w domu.👉 Czym różni się ślepa agresja od Twojej zdrowej, wewnętrznej siły.👉 Jak zatrzymać ten błędny krąg i wreszcie zacząć stawiać granice tam, gdzie naprawdę trzeba.Krzyk to nie jest Twój charakter - to efekt nagromadzonego napięcia i braku dostępu do własnej mocy.🔥 PRZERWIJ TEN SCHEMAT: PAKIET MEDYTACJI WEWNĘTRZNY OGIEŃ 🔥Jeśli po obejrzeniu tego live czujesz, że czas przekuć ten mechanizm w praktykę, dołącz do podwójnego procesu medytacyjnego:🐉 1. Poczuj swój ogień - połącz się ze swoją wewnętrzną Smoczycą, naucz się stawiać twarde „DOŚĆ!” dorosłym i przestań zamierać.🧘‍♀️ 2. Ugruntuj swoją moc - skanalizuj tę energię w ciele, zyskując opanowanie, osadzenie i twardy spokój w relacji z dzieckiem.Medytacje kupisz w cenie 44 zł tylko do niedzieli do północy! 🔑https://ja.zuzannakuhl.com/product/wewnetrzny-ogien/.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/8....Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

  3. Aug 11

    Odpowiadam na Wasze pytania o 👑Przebudzenie Królowej

    👑 Przebudzenie Królowej to całoroczna, bezpieczna przestrzeń i wsparcie, do którego wracasz zawsze wtedy, gdy życie zaczyna Cię testować. ❤️Co dokładnie otrzymujesz, gdy dołączasz do procesu?👇❗Kompletna Biblioteka Drogi Dorosłej Kobiecości: 32 warsztaty, 7 medytacji oraz 3 e-booki ułożone w czytelne ścieżki tematyczne,❗Roczny cykl Mastermindów LIVE: 12 comiesięcznych spotkań na żywo, podczas których pracujemy bezpośrednio nad Twoimi wyzwaniami,❗Roczny cykl Kręgów Królowej: 12 głębokich spotkań w czasie nowiu na utrwalenie zmian i powrót do siebie,❗Wszystkie nowe warsztaty LIVE: pełen dostęp do każdego nowego materiału, który powstanie w ciągu całego roku,❗Społeczność & Aplikacja: stały kontakt z niesamowitymi kobietami na Telegramie oraz dostęp do platformy 24/7,❗Nawigacja na start: indywidualny plan rozwoju ułożony na samym początku oraz stała zniżka 20% na sesje 1:1.Zrób ten krok dla siebie, zanim definitywnie zamkniemy drzwi dziś o północy.🔑https://zuzannakuhl.com/przebudzenie-...Co dzisiaj powstrzymuje Cię najmocniej przed postawieniem na siebie - lęk przed zmianą, czy brak wiary we własne możliwości?.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-kro...👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-....Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/8....Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

  4. Aug 7

    Ch.jowo, ale stabilnie czyli co Ci robi „strefa komfortu”

    "Inni mają gorzej.""Przynajmniej wiem, na czym stoję.""Może nie jest idealnie, ale mogło być gorzej..."Znasz to?🫣Powtarzasz to sobie tak długo, że zaczynasz wierzyć, że to... stabilizacja.Tylko czy na pewno?Często to nie spokój ani bezpieczeństwo. To po prostu dobrze oswojony lęk przed zmianą. To słynne "ch.jowo, ale stabilnie" potrafi wślizgnąć się w każdą sferę życia.💔 W relacjach zostajesz, choć od dawna czujesz się samotna. Bierzesz na siebie odpowiedzialność za wszystko, bo wizja zmian wydaje się jeszcze bardziej przerażająca.💼 W pracy tkwisz w miejscu, które odbiera Ci energię i poczucie własnej wartości, bo boisz się zacząć od nowa.🫀 W codzienności budzisz się zmęczona, mimo że przespałaś całą noc. Żyjesz na autopilocie, przekonując samą siebie, że "tak już musi być".🛑 Nie stawiasz granic. Milczysz, gdy coś Cię rani. Zaciskasz zęby, żeby nie wywołać konfliktu i nie zepsuć atmosfery.Ale to nie jest strefa komfortu.To strefa przyzwyczajenia. Miejsce, w którym powoli rezygnujesz z siebie, swoich potrzeb i marzeń.☀️👑 Jeśli czujesz, że to moment, by przestać tylko przetrwać i naprawdę zacząć żyć, zapraszam Cię do mojej przestrzeni 👑 PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJ.🔑https://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/‼️Najniższa cena tylko dziś do północyNie widziałaś jeszcze bezpłatnej Aktywacji Wewnętrznej Królowej? Masz czas do poniedziałku ⏳🔑https://zuzannakuhl.com/proces-aktywacja/.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/853162/172233322648307693/share.Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

  5. Aug 3

    6 sygnałów, że żyjesz życiem, z którego już wyrosłaś

    Czujesz w ciele dziwną, duszną ciężkość, chociaż z zewnątrz wszystko wygląda „w miarę poprawnie”..🙂‍↔️Twój układ nerwowy daje Ci znak, że ubranie, które nosisz, stało się po prostu za ciasne.Dzisiaj podczas spotkania na żywo rozłożyłyśmy na części pierwsze 6 sygnałów, że wyrosłaś ze swojego dotychczasowego życia:1️⃣ Niedzielny wieczór psuje Ci myśl o poniedziałku - paraliżujący ścisk w żołądku na samą myśl o powrocie do starej rutyny.2️⃣ Budzisz się zmęczona, choć przespałaś całą noc - Twój organizm drenuje nie brak snu, ale ciągłe udawanie, że małe życie Ci wystarcza.3️⃣ Coraz częściej zazdrościsz kobietom ich odwagi, a nie rzeczy, które mają - bo podświadomie wiesz, że też stać Cię na stanięcie w pełni mocy.4️⃣ Od miesięcy odkładasz jedną ważną decyzję - tkwisz w zawieszeniu, płacąc za to ciągłym wycieńczeniem i brakiem spokoju.5️⃣ Masz ciche poczucie, że „to jeszcze nie jest moje życie” - żyjesz na wstrzymanym oddechu, czekając, aż w końcu zacznie się to właściwe rozdanie.6️⃣ Unikasz ludzi, z którymi kiedyś dobrze się czułaś - rozmowy o niczym gubią swoją magię, bo Wy po prostu wyrosłyście w zupełnie innych kierunkach.Rozpoznajesz w tym siebie?🤔To nie jest powód do poczucia winy. To pierwszy moment Twojego budzenia się do nowej prawdy.Zamiast ciągle przepraszać za to, że chcesz od życia czegoś więcej - po prostu daj sobie do tego prawo.👑 W tym nagraniu z live znajdziesz konkretną dawkę perspektywy i wsparcia. ❗A już 4 sierpnia o 19:00 idziemy o krok dalej na bezpłatnym procesie online: 👑 AKTYWACJA WEWNĘTRZNEJ KRÓLOWEJ.🔑https://zuzannakuhl.com/proces-aktywacja/Który z tych 6 punktów najgłośniej krzyczy w Twoim życiu na ten moment?.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/8....Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

  6. Jun 19

    Brak decyzji to też decyzja - dlaczego tak trudno Ci wybrać i jak to zmienić

    ‼️Do piątku za 333 zł zamiast 1332 zł🔑 https://ja.zuzannakuhl.com/product/pakiet-dzien-ojca-2026/Tkwisz w wiecznym rozkroku. Godzinami, dniami albo miesiącami analizujesz każdy możliwy scenariusz. „A może zrobić tak? A co, jeśli wybiorę tamto i to będzie błąd?". Marnujesz na to gigantyczne pokłady energii, podczas gdy Twoje życie stoi w miejscu, a czas - jedyny zasób, który nie jest odnawialny - bezpowrotnie przecieka Ci przez palce. ⏳Ten paraliż decyzyjny to spadek po Twoim ojcu. Jeśli wychowałaś się przy ojcu, który był skrajnie krytyczny, nieprzewidywalny, agresywny, albo wiecznie nieobecny - Twój układ nerwowy zapisał jedną, toksyczną instrukcję przetrwania: „Błąd oznacza odrzucenie i niebezpieczeństwo. Bezpieczniej jest nie wybierać niczego”.Jako dorosła kobieta panicznie boisz się porażki, bo podświadomie wciąż drżysz przed oceną surowego taty. 🛡️Wmawiasz sobie, że potrzebujesz więcej czasu do namysłu. Tyle że brak decyzji to też jest decyzja. To decyzja o tkwieniu w niesatysfakcjonującej pracy, toksycznym związku i przeciętności. Taka strategia rzekomego „bezpieczeństwa” prowadzi Cię prosto w ciemną du*ę.🫣W zdrowej strukturze to właśnie bezpieczna, stabilna męska energia ojca uczy dziecko odwagi, ryzyka i sprawczości. To ojciec powinien pokazać Ci, że świat się nie zawali, gdy popełnisz błąd, i dać Ci oparcie, byś mogła wstać i iść dalej. Skoro tego zabrakło, musisz tę stabilność i zaufanie do siebie zbudować teraz sama z pozycji Dorosłej Kobiety. 👑Tylko do 24 czerwca możesz dołączyć do mojego procesu warsztatowego 🕊️ ZAUFAJ ŻYCIU.To cykl 3 głębokich warsztatów: 📍 Uleczysz ranę ojcowską i nauczysz się odpuszczać paraliżujący lęk przed błędem.📍 Przywrócisz sprawiedliwość w sobie, żegnając wycieńczający perfekcjonizm i potrzebę wiecznego udowadniania wartości.📍 Odzyskasz zaufanie do własnej intuicji i nauczysz się podejmować szybkie, twarde decyzje z poziomu wewnętrznego spokoju.Tylko do 19.06 dołączysz w najniższej cenie - 333 zł ‼️https://ja.zuzannakuhl.com/product/pakiet-dzien-ojca-2026/.Oznacz bliską Ci osobę, która może tego potrzebować.🎁.Jak możesz ze mną pracować?🌿 Poziom 1: FUNDAMENT KRÓLESTWAdla kobiet, które:• czują napięcie, chaos, przebodźcowanie• wybuchają, a potem mają poczucie winy• chcą wreszcie postawić granice bez lękuhttps://zuzannakuhl.com/fundament-krolestwa/👑 Poziom 2: PRZEBUDZENIE KRÓLOWEJdla kobiet gotowych na:• odważne decyzje• większe pieniądze• partnerskie relacje• realne działanie — bez odkładania na późniejhttps://zuzannakuhl.com/przebudzenie-krolowej/.Nie jesteś pewna, która przestrzeń jest dla Ciebie?👉POBIERZ bezpłatny test Która przestrzeń jest dla Ciebie: https://preview.mailerlite.io/forms/8....Wesprzyj mnie w publikowaniu dalszych bezpłatnych treści pomocowych - kup mi kawę na https://buycoffee.to/toksyczni.rodzice.Jesteś zainteresowana moimi treściami? Zapraszam na moją stronę internetową https://zuzannakuhl.comO mnie:Nazywam się Zuzanna Kuhl i wspieram kobiety, które dorastały w trudnych domach - DDA, DDD, z lękiem, przemocą i emocjonalnym chłodem, z nieobecnymi ojcami czy narcystycznymi matkami.Uwierz, wiem, jak to jest. W terapii odkryłam, że moje dzieciństwo wciąż pisało scenariusz mojego życia. Studia coachingu, terapii w nurcie analizy transakcyjnej i psychologii procesu pozwoliły mi na wypracowanie własnych narzędzi, ale dopiero rozwód był moim momentem przebudzenia.Dziś prowadzę kobiety do miejsca, do którego dotarłam - DO SIEBIE. Pracujemy konkretnymi narzędziami terapeutycznymi, krok po kroku, dzięki którym moje klientki odzyskują spokój, zyskują karmiące relacje i wolność. .Dołącz do mojej społeczności 👉 instagram.com/zuzanna.kuhl 👉POBIERZ bezpłatny DZIENNIK DO PRACY Z WEWNĘTRZNYM DZIECKIEMhttps://zuzannakuhl.com/dziennik- pracy-z-wd/Podziel się tym nagraniem z osobą, która może go potrzebować 🎁

About

Jestem terapeutką i pracuję z dorosłymi dziećmi toksycznych i dysfunkcyjnych rodziców. Na moim kanale poznasz narzędzia, które pozwolą Ci uwolnić się spod ich wpływu i ustalić, a także utrzymać wyraźne granice. Omawiam mechanizmy DDD i DDA, które w dzieciństwie pozwoliły Ci przetrwać, a w dorosłym życiu często bywają przeszkodą (perfekcjonizm, prokrastynacja, branie na siebie odpowiedzialności za innych, nieumiejętność proszenia o pomoc itp.). Wspieram w funkcjonowaniu na własnych zasadach, w zgodzie ze sobą i swoimi wartościami.

You Might Also Like