Maman se rebelle

Anaïs Outrequin Horion
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Salut et bienvenue sur MAMAN SE (RE)BELLE. Ce n’est pas l’unique podcast qui parle des mamans mais c’est le seul avec avec moi, Anaïs, maman solo de deux enfants, sorcière à mes heures perdues, entrepreneure et surtout rebelle. Que vous soyez mère au foyer, maman active, avec 1 enfant ou 5 enfants, que vous ne soyez pas encore maman mais que vous vous intéressez à briser les préjugés sur la maternité, la parentalité avec une pointe de féminisme, vous êtes au bon endroit.

  1. Remettre la santé des parents au coeur de la santé de la famille

    01/23/2025

    Remettre la santé des parents au coeur de la santé de la famille

    🔔 Pensez à vous abonner au podcast et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ pour soutenir le projet. Aujourd’hui, Maman se rebelle reçoit Florian Le Goff, cofondateur de Malo, une application pensée pour remettre la santé des parents au coeur de la santé de la famille, permettre aux parents de prendre soin d'eux-même, avec plus d'autonomisation dans les parcours de soin de la famille.  Ensemble, nous parlons entre autre de : 🔹 La charge mentale des parents qui a un impact sur la santé et notamment sur la santé mentale. 🔹 La prise de conscience du rôle d’aidant (pour nos ascendants mais aussi pour nos enfants). 🔹 Le numérique qui s’invite à la maison pour aider les parents. 🔹 L'impact sociétal en travaillant au début de la vie sur la prévention plutôt que sur l’urgence. 🔹 Le fait d'objectiver la parole des parents et de leur donner accès à la bonne d’information. 🔹 La détection des troubles dys et des neuroatypies pour commencer les parcours de soin plus tôt. 🎙️ Un épisode inspirant où Florian nous partage son parcours d'entrepreneur, ses ambitions pour Malo et son regard sur la société, la santé et l’avenir de la parentech. Je vous souhaite une très bonne écoute. Anaïs >> pour me trouver sur Linkedin >> pour me trouver sur Instagram >> pour retrouver Malo >> pour retrouver Florian sur Linkedin réf. https://www.maman-blues.fr/ https://www.gynea.fr/

    1h 5m
  2. Des parents bien informés pour mieux avancer avec Team Parents

    12/03/2024

    Des parents bien informés pour mieux avancer avec Team Parents

    🔔 Pensez à vous abonner au podcast et à nous laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ pour soutenir le projet.  Aujourd’hui, je reçois Noémie, cofondatrice de Team Parents, une application pensée pour accompagner les parents, solos et séparés dans leurs parcours souvent semés d’embûches.  Ensemble, nous parlons de : 🔹 L’importance de vulgariser le droit familial pour des parents souvent submergés. 🔹 Les ressources proposées par Team Parents : consultations avec des experts bienveillants, ateliers, et groupes de parole. 🔹 Les défis de l’entrepreneuriat féminin et des incubateurs parfois déconnectés de la réalité des mères entrepreneures. 🔹 Et surtout, pourquoi il est crucial d’investir dans la parentalité pour construire une société plus forte à moyen et long terme. ✨ Noémie partage aussi son parcours d’ancienne avocate devenue entrepreneure, ses ambitions pour Team Parents et son regard sur l’avenir de la parentech. 🎙️ Un épisode inspirant et sans tabou qui donne la parole à une femme engagée, prête à démystifier les sujets complexes et souvent invisibles liés à la parentalité en solo. Je vous souhaite une très bonne écoute. Anaïs >> pour me trouver sur linkedin >> pour me trouver sur instagram >> pour retrouver Team Parents

    37 min
  3. L'éducation des parents avec Family Academy

    11/04/2024

    L'éducation des parents avec Family Academy

    Dans cet épisode, on s’attaque à l’un des défis les plus universels et complexes : devenir parent. Mais être parent aujourd’hui ne signifie pas se débrouiller seul dans un océan d’informations confuses ou inaccessibles. C’est là que Family Academy entre en scène ! Thomas, cofondateur de Family Academy, nous partage l'histoire derrière cette première plateforme dédiée à l’éducation des parents. Il nous explique pourquoi les 1000 premiers jours de l’enfant sont cruciaux et comment Family Academy aide les parents à naviguer cette période avec des connaissances claires et pertinentes, sans tomber dans la recherche impossible du “parent parfait.” La plateforme offre un accompagnement expert, accessible, pour éclairer les futurs et jeunes parents, tout en répondant aux défis spécifiques d’une parentalité moderne et bien informée. À travers cette conversation, on découvre pourquoi Thomas croit que la formation en ligne pourrait être “LA” solution aux besoins des parents d’aujourd’hui, ainsi que les défis et limites auxquels fait face la Parentech. Si vous cherchez à démystifier les premiers mois en tant que parents ou êtes curieux des nouvelles approches de l’éducation parentale, cet épisode est pour vous ! Je vous souhaite une très bonne écoute. Anaïs >> pour me trouver sur linkedin >> pour me trouver sur instagram ---------------------------------------------- 🔔 Pensez à vous abonner 💌 A rejoindre la newsletter ⭐⭐⭐⭐⭐ Et à laisser un avis 5 étoiles sur Itunes ou Spotify

    35 min
  4. La parentech (la série)

    10/07/2024

    La parentech (la série)

    Bienvenue dans cet épisode d’introduction à la Parentech, où je pose les bases de cette nouvelle série passionnante. Aujourd’hui, on va explorer ce que représente la Parentech et pourquoi elle est en train de bouleverser la parentalité moderne. Dans cet épisode, je vous parle des raisons pour lesquelles j'ai choisi de me pencher sur ce sujet : comment la technologie peut-elle réellement nous soutenir en tant que parents ? Est-ce une aide efficace ou juste un effet de mode ? Je vous donnerai un aperçu des différents domaines que j’aborderai dans cette série – de l'emploi à la santé, en passant par l'éducation et le droit. Bref, un aperçu des enjeux et des opportunités qu’offre la Parentech, et pourquoi je pense qu'il est crucial d'en parler aujourd'hui. >> pour me retrouver sur Linkedin >> pour me retrouver sur Instagram ---------------------------------------------- 🔔 Pensez à vous abonner 💌 A rejoindre la newsletter ⭐⭐⭐⭐⭐ Et à laisser un avis 5 étoiles sur Itunes ou Spotify

    13 min
  5. Politiser la fête des mères

    05/29/2024

    Politiser la fête des mères

    🔔 Pensez à vous abonner au podcast Et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐  💌 A rejoindre la newsletter Chères lectrices, chers lecteurs,  Dimanche, c’était la fête des mères et un ami m’a dit que cette célébration aurait été officialisée par Pétain. Curieuse, j'ai plongé dans l’histoire et j'ai découvert plein de choses... Cet épisode de Maman se rebelle est le résultat de ma réflexion et de mes recherches. J’y parle des origines de la fête des mères, du culte marial aux révolutions, de la vierge marie, de la dimension politique encourageant la natalité et les valeurs traditionnelles, en mettant en exergue les réalités de la maternité d’aujourd’hui, avec les violences, les discriminations et le manque cruel de soutien. Je donne aussi des pistes de réflexions sur le “Que pouvons-nous faire ?” Ensemble, redéfinissons la fête des mères pour qu'elle reflète la réalité et les défis des mères aujourd'hui. ET MEGA IMPORTANT : Si l'épisode ou l’article vous a plu, partagez le ou prenez le temps de laisser un avis 5 étoiles et abonnez vous. C’est le meilleur moyen de soutenir le podcast... Très bonne écoute/lecture… Anaïs www.mamanserebelle.com

    16 min
  6. Le secret de Sarah pour vivre de ses multipassions

    05/06/2024

    Le secret de Sarah pour vivre de ses multipassions

    🔔 Pensez à vous abonner au podcast Et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐ Aujourd’hui, je vous présente Sarah, que j’ai rencontrée en école de naturopathie en 2015 et depuis nos vies ont pris des tournants fascinants. Sarah incarne la maman qui ne rentre pas dans les cases, une véritable multi potentielle, jonglant avec plusieurs casquettes, du monde de l'industrie cosmétique à celui de la naturopathie, en passant par la cuisine végétale. Et maintenant, elle est directrice France chez Monat. Sarah est un véritable tourbillon d'énergie et d'inspiration. Mais ce n'est pas tout. Sarah est bien plus qu'une carrière impressionnante. Elle est la preuve vivante que l'on peut être maman solo, entrepreneur et toujours rester fidèle à soi-même. À travers ses nombreux métiers et ses expériences de vie, elle nous invite à oser être, à être vivante, à être fabuleuse. Alors, préparez-vous à être secouée par son énergie contagieuse et sa philosophie de vie un peu hors du commun. Parce que chez "Maman se Rebelle", nous croyons en la force de la diversité et en la capacité de chaque maman à tracer son propre chemin, même s'il sort des sentiers battus. Quelques phrases extraites de l’épisode : “C’est mon métier qui s’adapte à ma vie personnelle, ce n’est pas l’inverse.”“En tant que maman solo, on est le moteur de la vie de nos enfants. On ne peut pas se permettre d’exploser en plein vol.” Je vous souhaite une très bonne écoute. Pour ne pas rater les infos de Maman se rebelle, rejoignez la newsletter 💌 Pour retrouver Sarah : www.instagram.com/sarahjuhasz_naturo/ Adeline Rogliano human design :https://www.adeline-rogliano.fr/

    47 min
  7. Vivre sa complexité avec Meryll

    04/02/2024

    Vivre sa complexité avec Meryll

    🔔 Pensez à vous abonner 💌 A rejoindre la newsletter Et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐  Dans cet épisode, je suis ravie d'accueillir Meryll, une entrepreneure et maman solo inspirante. Meryll m'a contactée un jour sur LinkedIn pour me parler de son expérience avec le BNI, une approche structurée du marketing de recommandation pour les indépendants. Au fil de nos échanges, nous avons exploré divers sujets, notamment son parcours professionnel, sa vie de maman solo et sa vision du succès. J’ai donc voulu vous la faire découvrir. Meryll a créé son propre métier de conciergerie pour les investisseurs immobiliers. Elle partage avec nous comment elle en est arrivée là et nous dévoile sa philosophie selon laquelle "la richesse consiste à exploiter sa complexité". Cette idée influence profondément son approche de la vie, la poussant à embrasser ses multiples passions et compétences, à créer des processus dans divers domaines et à apprendre de chaque expérience, même celles marquées par le syndrome de l'imposteur. Nous abordons également l'importance de quitter un environnement toxique et de faire face à la peur de l'échec avec bienveillance envers soi-même. Meryll partage son expérience en tant qu'entrepreneure et maman, soulignant l'importance de la liberté dans son parcours professionnel et personnel. Elle insiste sur l'importance d'apprendre les compétences de communication, un aspect souvent négligé dans l'éducation formelle, et explore la manière de transmettre cet art à nos enfants. Rejoignez-nous pour cette conversation enrichissante sur l'entrepreneuriat, la parentalité et l'exploration de sa propre complexité. Refs.  Pour retrouver Meryll sur LinkedIn

    48 min
  8. Sylviana et l'amour en vadrouille

    03/18/2024

    Sylviana et l'amour en vadrouille

    🔔 Pensez à vous abonner au podcast 💌 A rejoindre la newsletter Et à laisser ⭐⭐⭐⭐⭐  Cette semaine dans Maman se (re)belle, je vous emmène en voyage avec Sylviana de @LamourEnVadrouille (j’ai demandé à Sylviana et c’est bien son nom de famille “Lamour” :) Outre les conseils pour les familles qui voudraient faire la même expérience, elle nous confie son histoire qui commence par le constat que l’instruction telle que proposée en France n’est pas ce dont elle et son mari ont envie pour leurs 3 enfants. Donc ca part du choix de pratiquer l’IEF (instruction en famille) qui a permis à Sylviana et sa famille d’abattre les frontières et de partir en vie nomade.… et ça donne grave envie ! Avoir du temps, l’utiliser comme on le souhaite, respecter les temps de chacun. (Ça ferait quoi si vous n’étiez plus obligée de vous lever le matin pour emmener les enfants à l’école ? Mettez vos réponses en commentaire)Sylviana a profité de cette nouvelle étape de vie pour se reconvertir. Se poser et réfléchir à ce qu’on veut vraiment faire. Montrer à ses enfants qu’on peut écouter ses envies, ses rêves. Tout faire pour ne pas éteindre cette flamme qui brûle en eux.  Faire des choix à 5 et considérer les enfants comme des individus à part entière. “Notre vie, aujourd’hui, fait qu’on a des rêves, qu’on a des envies et qu’on va tout faire pour les réaliser, ou en tout cas pour s’en approcher le plus possible”. “Il ne faut pas qu’on se mette de barrières. Il ne faut pas écouter les autres quand on dit que c’est trop dangereux, que ce n’est pas possible. On y va. On va y arriver. Et au pire on aura un non… et on reviendra en arrière… et on prendra un autre chemin… parce que c’était peut être pas le bon, mais il y a d’autres solutions. Il n’y a jamais de souci. Il n'y a que des solutions”.Se donner les moyens pour réaliser ses rêves, ses objectifs… On relève ensemble deux paradoxes entre sa vie de nomade et la mienne citadine : 1er paradoxe : On pense qu’ils sont isolés en partant à l’autre bout de la terre en camion, alors qu’ils ont sans aucun doute une vie plus riche socialement que nous avec notre vie metro/boulot/dodo. 2ème paradoxe : La pression financière. On peut être amené à refuser ce rêve par manque d’argent alors qu’en partant on aurait moins de frais (pas de factures d'électricité, ni de gaz, ni d’eau, pas de loyer et autres faux frais d’une vie classico classique citadine). Sylviana nous raconte à un moment le fait que sa sœur ne pouvait pas venir parce que trop de frais du quotidien écrasant sous cette pression financière, là où Sylviana et sa famille n'avaient plus cette pression. Et dernier point abordé et non des moindres : l’importance de la communication. C’est déjà important en tant normal mais quand on est H24 les uns à vivre avec les autres, la communication devient vitale pour rendre l'expérience plaisante. “Prendre toutes les expériences positivement” me dit-elle. “Il y a toujours quelque chose à en tirer de positif.” Mais le prérequis pour tout prendre positivement, c’est d’avoir une bonne communication avec son/sa partenaire. Bien connaître l’autre. Avoir le temps de le rencontrer, chose impossible dans une vie sédentaire où on va bosser la journée et on ne se voit que 2 ou 3h le soir, fatigués de sa journée de travail. Apprendre à communiquer. Participer à des groupes, lire des livres sur le sujet comme les 4 accords toltèques ou les 5 langages de l’amour. “C’est pas les bisounours tous les jours, mais on sait se le dire. Qu’est ce qu’on trouve comme solution pour que ça convienne à tout le monde ?”. “Savoir se parler c’est hyper important. Faut apprendre à se parler”. >> Retrouvez l'épisode sur votre plateforme d'écoute préférée ou avec le lien dans ma bioParce que @mamanserebelle ... #msr #podcast #mamanserebelle #empowerment #famille #maman #NomadeLife #Liberté #FamilyAdventures #Nomades #VoyageEnFamille #VanLife #Vadrouille #HomeschoolingLife #IEF #LifeOnTheRoad #AventuresEnFamille #ExplorezEnsemble #VanAménagé #DigitalNomads #VoyageursDuMonde #VanFamily #LamourEnVadrouille #DiscoverTogether #FamilyAdventure ----------------------------------------------Ref.https://sylviana-lamour.com/https://lamourenvadrouille.com/https://www.instagram.com/lamourenvadrouille/?hl=frwww.cestquoilafrance.frhttps://www.astrapi.com/planete-astrapi/actualites-astrapi/salut-l-info-podcast-franceinfo-astrapi https://www.amazon.fr/5-langages-lamour-Gary-Chapman/dp/2848992727 https://conscience-quantique.com/les-5-langages-de-lamour/https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=accords-tolteques

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Salut et bienvenue sur MAMAN SE (RE)BELLE. Ce n’est pas l’unique podcast qui parle des mamans mais c’est le seul avec avec moi, Anaïs, maman solo de deux enfants, sorcière à mes heures perdues, entrepreneure et surtout rebelle. Que vous soyez mère au foyer, maman active, avec 1 enfant ou 5 enfants, que vous ne soyez pas encore maman mais que vous vous intéressez à briser les préjugés sur la maternité, la parentalité avec une pointe de féminisme, vous êtes au bon endroit.

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    Anaïs Outrequin Horion
  • Years Active
    2022 - 2025
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