HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen

Sonja Schmitzer
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Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene. In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über Zusammenhänge und Hintergründe auf und lässt Betroffene und Therapeuten zu Wort kommen. Weitere Hilfe findest du unter hpuandyou.de. Podcast-Musik: Daniel Grah Produktion: Miriam Amavi

  1. FEB 7

    HPU Widerstand verhindert Heilung - so kommst du raus aus dem Kampf mit dir selbst…

    Sonja Schmitzer erklärt, warum innerer Widerstand bei HPU Heilung blockiert und weshalb Annehmen ein zentraler Schritt für echte Regulation ist.

    9 min

  2. JAN 31

    HPU bei Kindern: Entwicklungstrauma verstehen und begleiten – Interview mit Dr. David Usadel

    Wie HPU das kindliche Nervensystem beeinflusst und was Eltern tun können, um ihre Kinder besser zu verstehen und zu unterstützen.

    18 min

  3. JAN 24

    Was viele über HPU & Psyche nicht wissen! – Interview mit Dr. David Usadel

    In diesem Video sprechen Sonja Schmitz und Dr. David Usadel über die wenig bekannte Stoffwechselstörung HPU und ihren Zusammenhang mit psychischen Symptomen wie Angst, Schlafstörungen und Panikattacken. Warum klassische Psychotherapie oft nicht weiterhilft und wie körperliche Ursachen – insbesondere Histaminprobleme - eine große Rolle spielen, erfährst du hier. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: support@hpuandyou.de Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: hpuandyou.de Zum HPU and You Shop: hpuandyou.de/onlineshop/ Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

    28 min

  4. JAN 10

    Erschöpft, aber im Blut ist alles okay? Das steckt wirklich dahinter

    In dieser Folge spricht Sonja Schmitzer darüber, warum Erschöpfung und ein unauffälliges Blutbild sich nicht widersprechen, welche Blutwerte bei HPU wirklich relevant sind und warum Standard-Blutbilder oft nicht ausreichen. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

    8 min

  5. 12/20/2025

    HPU-Therapie: Diese Dosierungen brauchst du WIRKLICH!

    In dieser Folge spreche ich über einen der häufigsten und zugleich fatalsten Fehler in der HPU-Therapie: die Annahme, dass „viel auch viel hilft“. Du erfährst, warum Hochdosierungen den Stoffwechsel überfordern können, wie Mikronährstoffe wirklich wirken und weshalb Geduld, Balance und ein gezielter Aufbau der Schlüssel zu nachhaltiger Verbesserung sind. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @sonjaschmitzer.hpu - https://www.instagram.com/sonjaschmitzer.hpu/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

    11 min

  6. 12/13/2025

    Histaminintoleranz bei HPU: Darauf musst du achten!

    In dieser Folge erfährst du, warum Histaminprobleme bei HPU oft nichts mit dem Essen allein zu tun haben und welche zentrale Rolle die Schilddrüse dabei spielt. Du lernst, wie ein Mangel an aktivem Schilddrüsenhormon Mastzellen triggert, warum dadurch Histamin freigesetzt wird und weshalb eine stabile Schilddrüsen- und Stoffwechselfunktion ein entscheidender Schlüssel für langfristige Entlastung sein kann. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @hpuandyou - https://www.instagram.com/hpuandyou/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

    7 min

  7. 12/06/2025

    HPU-Therapie: Alles was du über Vitamin-B12 wissen musst!

    In dieser Podcastfolge erfährst du, warum Vitamin B12 für Menschen mit HPU genauso wichtig ist wie B6 – und weshalb viele trotz „guter“ Blutwerte eigentlich im Mangel sind. Wir sprechen darüber, welche Laborwerte wirklich aussagekräftig sind, wie die Aufnahme im Körper funktioniert und warum sie so häufig gestört ist. Außerdem zeige ich dir, welche B12-Formen sinnvoll sind und wie du herausfindest, ob dein Stoffwechsel B12 effektiv nutzen kann. Du möchtest als HPUler ein beschwerdefreies Leben? Dann buche dein HPU-Start-Programm unter https://hpuandyou.de/hpu_start/ Willst du herausfinden, ob du von der Stoffwechselstörung HPU betroffen bist? Dann fülle unseren kostenlosen HPU-Fragebogen aus, um herauszufinden, ob ein HPU-Urintest für dich sinnvoll ist: https://hpuandyou.de/hpu-fragebogen/ Willst du als Arzt, Heilpraktiker oder Gesundheitscoach Patienten mit chronischen Gesundheitsproblemen noch gezielter und nachhaltiger helfen können? Dann komme in unser HPU-Ausbildungsprogramm. Infos unter https://hpuandyou.de/hpu-ausbildung/ *WERBUNG* Dieses Podcastfolge enthält Werbung, da ich auf meine eigenen Produkte und Affiliate-Links hinweise. Affiliate-Links sind mit * gekennzeichnet. Beim Kauf erhalte ich eine Provision, ohne dass sich der Preis für dich ändert. --- Folge mir auch auf Instagram: @hpuandyou - https://www.instagram.com/hpuandyou/ Wenn du fragen hast, schicke sie an: [support@hpuandyou.de](mailto:support@hpuandyou.de) Gerne kannst du die Frage auch Sprachnachricht aufnehmen und mir in der Email schicken. Mehr Informationen: [hpuandyou.de](https://hpuandyou.de/) Zum HPU and You Shop: [hpuandyou.de/onlineshop/](https://hpuandyou.de/onlineshop/) Inhalte: Sonja Schmitzer / HPU and You Musik von: Daniel Grah

    14 min

  8. 11/29/2025

    Auswandern mit oder wegen der HPU - Interview mit Daniela

    HPU and You - raus aus Erschöpfung, Reizdarm, Ängsten und Depressionen

    59 min
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Dich plagen ständige Müdigkeit und Erschöpfung? Du hast einen Reizdarm, Migräne, Zyklusstörungen und/oder Ängste? Oft ist die Stoffwechselstörung HPU (Hämopyrollaktamurie) Auslöser für all diese Beschwerden. Beim Arzt finden Betroffene selten befriedigende Hilfe, da meist nur Symptome behandelt werden, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen. Menschen mit HPU sind oft hochsensibel und beschreiben sich als wenig belastbar. Da die HPU von der Schulmedizin nicht anerkannt ist, gibt es wenige Hilfsangebote für Betroffene. In diesem Podcast klärt HPU-Expertin Sonja Schmitzer über Zusammenhänge und Hintergründe auf und lässt Betroffene und Therapeuten zu Wort kommen. Weitere Hilfe findest du unter hpuandyou.de. Podcast-Musik: Daniel Grah Produktion: Miriam Amavi

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