Om Shanthi ヨガで生きやすくするラジオ

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ヨガで生きやすくするをテーマに、ヨガの学びを交えた他愛もないトークをお届けしています。 リスナーの皆さんと心通わす時間になりますように☺︎ ✴︎皆様からのお便りをお待ちしてます✴︎ ↓お便り専用フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1QxgKrOr5z8vBZN7WlLNHx0AI2TeiZaPMObNwPdpimUkmxQ/viewform?usp=sf_li ↓YOGA LIFE sumsuun 公式サイト https://sumsuun.com ↓無料メール講座のご登録はこちらから https://sumsuun.com/mail_course ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちらから https://sumsuun.com/newsletter

  1. Sep 25

    S3E29 練習を支える土台を築くための座学

    ↓講座の動画プレゼント（ニュースレター会員の登録）はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ 【目次 / ハイライト】 ・9/27（日）朝8時、オンライン説明会のお知らせ ・去年4月の座学講座を見返してみた ・練習を続けると必ず来る「継続の壁」 ・できなかった日と「ダメな自分」・自分を許すとは、現在地を知ること ・花が咲く瞬間は、誰も見ていない ・講座動画をニュースレター登録でプレゼント（9/30まで） 【関連ワード】 ・アシュタンガヨガ　・継続の壁　・座学　・マイソールスタイル　・太陽礼拝　・後屈　・自分を許す　・ニュースレター　・説明会 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  2. Sep 17

    S3E28 ヨガから離れないためにできること

    ↓波が海に寛ぐ VedaとYogaのお話 https://open.spotify.com/show/7gH07FdbdLv947EdtvM3wa?si=57b674a3a4964ba4⁠⁠⁠⁠⁠ 【目次 / ハイライト】 ・年内は走り抜ける。息抜きは阿蘇の温泉 ・「座るため」がしっくりこない理由 ・練習が太陽礼拝だけになって起きた変化 ・毎朝かぶり続ける、緑色のペンキの話 ・今の自分がアーサナを練習する理由 ・練習できない時期の、ヨガから離れない入り口 ・先生のポッドキャスト「波が海に寛ぐ VedaとYogaのお話」 【関連ワード】 ・アーサナ　・瞑想　・ヤマ・ニヤマ　・ダルマ　・太陽礼拝　・ヨーガの生き方　・ヴェーダーンタ　・波と海 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  3. Aug 23

    S3E27 視覚化して鎖を練習の鎖を繋いでいく

    【目次 / ハイライト】 ・My Yoga Journalリリースから1ヶ月半の近況 ・アシュタンガヨガ動画学習サイトを自作している理由 ・忙しくて練習が減っても「ゼロ」にしない工夫 ・カレンダーの空欄を埋めたくなる心理 ・完璧主義を手放して「少しでもやった自分」を承認する 【関連ワード】 ・MyYogaJournal　・学習サイト　・完璧主義　・Don't break the chain　・鎖を断ち切るな　・継続　・自己承認　・グラデーション ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  4. Jul 23

    S3E26 今の自分のまま一歩を踏み出す勇気

    ▼7/26(日) sumsuunの始め方「無料説明会」の詳細・申込み https://my925p.com/p/r/t1LDtOFS 【目次 / ハイライト】 ・入門クラスに参加してくれた生徒さんのリアルな葛藤 ・「アシュタンガに戻りたい」でも「今の自分にはできない」 ・再開への一歩を阻む「過去の輝いていた自分」 ・勇気を出して参加した後の達成感と幸せ ・再開した瞬間に「挫折」は「ただのお休み」に反転する ・空白期間は、自分の本当の気持ちに気づくための必要な時間 ・昔の自分に戻るためではなく「今の自分」を観察する ・「できない自分」にOKを出すアッビヤーサ（練習） ・完璧じゃなくていい。不安なままで一歩踏み出そう 【関連ワード】 ・ブランク　・アシュタンガヨガ　・過去の自分　・今の自分　・再開　・挫折　・お休み　・アッビヤーサ　・修習　・執着 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sumsuun.com/mail_course⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  5. Jul 2

    S3E25 アシュタンガヨガに高い壁を感じているあなたに聞いてほしい話

    ▼入門クラスの「無料zoom説明会」の詳細・申込み https://my925p.com/p/r/FGevwuKS⁠⁠⁠ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sumsuun.com/mail_course⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  6. Jun 21

    S3E24 難波の夜。推しライブ後にホテルからお届け

    【目次 / ハイライト】 ・推しのライブで大阪遠征・中学受験をする娘の挫折と親の葛藤 ・推しのライブでまた力をもらう 【関連ワード】 ・中学受験　・大阪　・ライブ　・推し活　・神田莉緒香 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sumsuun.com/mail_course⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  7. Jun 15

    S3E23 なぜ新しい車を買っても幸せにはなれない？

    【目次 / ハイライト】 ・待望のEV「ドルフィン」納車と新たな葛藤 ・便利なモノが引き起こす欲望のループ ・プルシャールタの教え：お金を得ても安心できない理由 ・ヨガの教えでモノへの執着を客観視する 【関連ワード】 ・ドルフィン　・執着　・欲望のループ　・プルシャールタ　・アルタ ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sumsuun.com/mail_course⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  8. Jun 9

    S3E22 怖くて自己主張できない。主張と攻撃の混同について

    ▼ヨガ日誌 優先案内メール登録 https://sumsuun.com/yogadiary_wishlist 【目次 / ハイライト】 ・ドッヂビー大会で見た子供たちの喧嘩とハイタッチ ・主張すること＝波風を立てること？ ・過去の炎上から学んだ「正論の暴力性」 ・主張と攻撃をごちゃ混ぜにしてしまう理由 ・正しさを証明したいというエゴを手放す 【関連ワード】 ・ドッヂビー　・正論　・エゴ　・多様性　・自己主張　・炎上　・自己受容 ☆番組へのお便りを募集してます☆ ご意見、ご感想、ご質問、リクエストなどをお待ちしております。 ↓お便り⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠専用フォームはこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://forms.gle/obzHxZ7hyGEjwsQc8⁠⁠⁠ ※リンクが開けない場合は番組トップのリンクからお願いします。 ▼ドネーション（寄付）受付 https://sumsuun.com/product/donation ↓⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠無料メール講座のご登録はこちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://sumsuun.com/mail_course⁠⁠⁠ ↓ニュースレター会員（無料）のご登録はこちら https://sumsuun.com/newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ ↓sumsuun公式サイトはこちら https://sumsuun.com⁠⁠⁠⁠⁠ ↓Instagram sumsuun→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/sumsuun/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kensuke→⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mattsunnosuke/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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