HEAL FEEL LEAD

Julia Weis & Julia Pieper

Gelebte Yogaphilosophie um Dich zu inspirieren auf deinem individuellen Heilungsweg, der Dich in Deine Kraft und echte, tiefe Verbindung begleitet!

Episodes

  1. Aug 10

    Relationship Reihe #1: Die intimste & ehrlichste Beziehung

    Beziehung zur eigenen Yogapraxis: Wenn wir über Beziehungen sprechen, denken wir meistens zuerst an die Beziehung zu anderen Menschen, an Partnerschaft, Freundschaft oder Familie. Vielleicht noch an die Beziehung zu uns selbst. Wir beginnen unsere neue Relationship Series trotzdem an einem anderen Punkt: bei der Beziehung zu unserer eigenen Praxis. Denn Yoga ist für uns weit mehr als Bewegung. Es ist eine Beziehung, die uns teilweise schon seit vielen Jahren begleitet. Eine Beziehung, die sich verändert, die mal intensiver und mal leiser wird, die wir manchmal verlieren und zu der wir immer wieder zurückkehren können. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir auch in Zeiten von Pilates, Gym Workouts und immer neuen Movement Trends immer wieder beim Yoga landen. Was uns die Praxis gibt, warum sie gerade in herausfordernden Zeiten zum Anker werden kann und weshalb es sich lohnt, diese Beziehung schon dann zu kultivieren, wenn das Leben gerade leicht ist. Wir sprechen darüber, wie sich unsere eigene Praxis über verschiedene Lebensphasen verändert hat, was passiert, wenn wir sie eine Zeit lang verlieren, und warum Yoga für uns auch eine Form ist, die Beziehung zu uns selbst zu pflegen. Und vielleicht ist genau das der Ausgangspunkt für alles Weitere. Denn die Art, wie wir mit uns selbst und unserer Praxis in Beziehung treten, wirkt sich auch darauf aus, wie wir unterrichten, arbeiten, lieben, Freundschaften führen und anderen Menschen begegnen. In den nächsten Folgen unserer Relationship Series schauen wir deshalb weiter: auf unsere Beziehung zum Unterrichten, zum eigenen Yoga-Business und zur Arbeit, auf Lehrer-Schüler-Beziehungen, Freundschaften und romantische Beziehungen und vielleicht auch auf die besondere Beziehung, die wir zu bestimmten Orten entwickeln. Denn am Ende besteht unser Leben aus Beziehungen. Die Frage ist nur: Wie gestalten wir sie?

  2. Jun 11

    Was dein Darm mit deinen Periodenschmerzen und deinem Business zu tun hat

    Viele Frauen kämpfen mit Periodenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Erschöpfung oder dem Gefühl, ständig gegen ihren Körper zu arbeiten. Doch was, wenn all diese Themen miteinander verbunden sind? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit Ayurveda-Expertin, Autorin, zweifacher Mama und langjähriger Freundin Lena Schwind über die faszinierenden Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit, Zyklus, Hormonen, Nervensystem und Lebensenergie. Wir tauchen ein in die ayurvedische Sicht auf Periodenschmerzen, sprechen über die zentrale Rolle unseres Verdauungsfeuers (Agni) und darüber, warum wahre Balance nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Kreativität, Leistungsfähigkeit und die Art beeinflusst, wie wir unser Business führen. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie Darmgesundheit und Zyklus miteinander zusammenhängen ✨ Welche Ayurveda-Routinen wir für uns nutzen ✨ Warum Periodenschmerzen oft mehr sind als ein lokales Problem ✨ Welche Rolle Agni im Ayurveda spielt ✨ Wie Ayurveda dabei helfen kann, wieder in Balance zu kommen ✨ Ob du bei Reizdarm fasten solltest oder nicht und warum ✨ Praktische Impulse für mehr Ausgleich, Energie, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag Lena ist Autorin des Buches „Ayurveda für den Darm“ und wird außerdem als Gastdozentin in unserer Lakshmi Liberate Online Weiterbildung Ende August einen dreistündigen Workshop rund um Ayurveda, Darmgesundheit und Frauengesundheit geben. Eine inspirierende Folge für alle, die ihren Körper besser verstehen, Beschwerden an der Wurzel begegnen und Gesundheit nicht getrennt von ihrem beruflichen und persönlichen Leben betrachten möchten.

    Was dein Darm mit deinen Periodenschmerzen und deinem Business zu tun hat

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