HEAL FEEL LEAD

Julia Weis & Julia Pieper
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  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

Yoga leben - auf der Matte und darüber hinaus. Im HEAL.FEEL.LEAD Podcast verbinden wir Yoga-Philosophie, ganzheitliche Heilung und persönliche Entwicklung mit unserem modernen Leben. Wir übersetzen die Weisheit und jahrtausendealten Techniken des Yoga in unsere heutige Zeit - angepasst an unsere Körper, Bedürfnisse und Lebensrealitäten. Dich erwarten yogische Philosophie und Spiritualität, Yoga im Alltag, Körper- und Nervensystemarbeit sowie Impulse und praktische Tools aus der Gewaltfreien Kommunikation, Theaterpädagogik und weiteren ganzheitlichen Ansätzen. Unser Ansatz: Feel to Heal. Denn Veränderung beginnt dort, wo wir uns erlauben, wirklich zu fühlen. Und wenn wir selbst erfahren, was uns heilt, bewegt und wachsen lässt, entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, diese Erfahrung weiterzugeben und andere Menschen zu begleiten. Heal. Feel. Lead. Für ein Yoga, das nicht auf der Matte endet, sondern mitten im Leben beginnt. Mehr über uns und unsere Yogalehrer:innen-Ausbildungen erfährst du bei der HEAL.FEEL.LEAD Yoga Academy. 🙏🏽

Episodes

  1. Sep 24

    Relationships #5: Freundschaft & Business

    Acht Jahre Freundschaft, fünf Jahre gemeinsames Yoga Business - und wir mögen uns immer noch! Was für uns irgendwie selbstverständlich ist, nehmen wir nicht als selbstverständlich, sondern als einen echten Grund zu Feiern - und zwar in Form einer spannenden Reflexion in dieser Podcastfolge! In dieser Folge schauen wir ehrlich und ungeschönt auf unsere Freundschaft und unsere Business Relationship: Was hält uns seit so vielen Jahren zusammen? Warum funktioniert es für uns, gleichzeitig Freundinnen, Business-Partnerinnen und „Work Wifeys“ zu sein? Und welche Herausforderungen bringt es mit sich, gemeinsam ein Unternehmen aufzubauen, Entscheidungen zu treffen, Verantwortung zu teilen und dabei die Freundschaft nicht aus den Augen zu verlieren? Wir sprechen auch kurz über unsere unterschiedlichen Business-Typen und darüber, wie verschiedene Persönlichkeiten und Arbeitsweisen sich nicht nur herausfordern, sondern auch gegenseitig ergänzen und inspirieren können. Was haben wir voneinander gelernt? Wo gleichen wir uns aus – und wo dürfen wir immer wieder lernen, die andere einfach anders sein zu lassen? Dabei schlagen wir wie immer die Brücke zur gelebten Yoga-Philosophie: zu Vertrauen, Verbindung, Selbstreflexion und der Frage, wie wir yogische Werte nicht nur auf der Matte, sondern auch in Freundschaft, Zusammenarbeit und Business wirklich leben können. Eine Folge über Freundschaft & Business, Yoga, Selbstständigkeit, unterschiedliche Stärken, gemeinsame Visionen und darüber, was passiert, wenn aus zwei Freundinnen irgendwann Work Wifeys werden.

    Relationships #5: Freundschaft & Business

  2. Sep 17

    Relationships #4: Romantische Beziehung

    Es ist wahrscheinlich das meistgefragte Thema unserer Relationship-Reihe: romantische Beziehungen. In dieser Folge sprechen wir über Liebe, Intimität, Begehren und darüber, was Beziehungen langfristig lebendig hält. Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen, schauen auf Erkenntnisse aus der Beziehungsforschung und bringen Impulse unserer Lieblingspaartherapeutin Esther Perel mit ein. Und irgendwie spannend, wie sich in der Natur immer wieder dieselben Prinzipien finden: In unserer letzten Weiterbildung hat Lena über Agni, das Verdauungsfeuer, gesprochen - darüber, was ein Feuer braucht, um zu entstehen, genährt zu werden und nicht zu erlöschen. Und plötzlich waren da so viele Parallelen zu Beziehungen. Was nährt das Feuer zwischen zwei Menschen? Was lässt es kleiner werden? Wie viel Sicherheit brauchen wir - und wie viel Freiheit? Und können wir erwarten, dass ein Feuer einfach von alleine weiterbrennt? Diese Folge hat nicht auf alles Antworten und schon gar keine vorgefertigten Lösungen. Dafür wirft sie viele Fragen auf, die dich hoffentlich inspirieren, zum Nachdenken bringen und vielleicht sogar das ein oder andere Feuer (neu) entfachen. 🔥❤️

    Relationships #4: Romantische Beziehung

  3. Sep 10

    Relationships #3: Student-teacher Relationship

    Was macht einen Raum eigentlich wirklich zu einem Safe Space? In dieser Folge sprechen wir darüber, was es bedeutet, als Yogalehrer:in nicht einfach nur eine Klasse anzuleiten, sondern einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich gesehen, sicher und willkommen fühlen können. Dabei geht es um "How to read the room": Wie können wir wahrnehmen, was unsere Schüler:innen gerade wirklich brauchen? Wie begegnen wir Leistungsdruck und Scham und wie schaffen wir eine Atmosphäre, die von Mitgefühl, Vertrauen und bedingungsloser Liebe geprägt ist? Wir sprechen aber auch darüber, warum ein Safe Space für uns nicht bedeutet, unpolitisch oder neutral zu sein. Anlässlich der aktuellen Wahlergebnisse in Sachsen-Anhalt und des Rechtsrucks in Deutschland fragen wir uns: Welche Verantwortung tragen wir als Lehrer:innen? Wann braucht es politische Positionierung - gerade dann, wenn wir behaupten, sichere Räume für unterschiedliche Menschen schaffen zu wollen? Und natürlich schauen wir auf die Beziehung zwischen Schüler:in und Lehrer:in selbst: Was bedeutet eine echte Beziehung auf Augenhöhe? Wo liegen Verantwortung und Grenzen? Darf ich mich mit meinen Schüler:innen anfreunden? Darf daraus sogar eine romantische Beziehung entstehen? Und wie gehen wir bewusst mit dem Machtgefälle um, das in einer Teacher-Student-Beziehung entstehen kann? Eine Folge über Safe Spaces, politische Haltung, Leistungsdruck, Scham, Grenzen, Macht, Freundschaft und bedingungslose Liebe – und darüber, wie wir Räume schaffen können, in denen Menschen nicht performen müssen, sondern wirklich sein dürfen.

  4. Sep 3

    Raus aus dem Kopf, rein ins Herz

    Gespräch mit 500h-Allumni Sarah Eckmann, die von ihrem Yogaweg berichtet. Lass dich inspirieren von ihrer liebevollen, intuitiven, weichen und verbundenen Art!

    Raus aus dem Kopf, rein ins Herz

  5. Aug 13

    Relationships #2: Der Sprit für's Leben

    Warum ist das Unterrichten für uns zum Sprit fürs Leben geworden? In dieser Folge sprechen wir über unsere Beziehung zum Unterrichten - und darüber, wie sie sich über die Jahre verändert hat. Wie hat das Unterrichten unsere eigene Yoga-Praxis verändert? Wie hat sich die Art verändert, wie wir unterrichten? Und was passiert, wenn aus einer persönlichen Praxis irgendwann eine Berufung, ein Beruf und schließlich auch ein Business wird? Wir sprechen darüber, was wir als Lehrerinnen gelernt haben, warum wir heute anders unterrichten als noch am Anfang und was uns das Unterrichten über Präsenz, Verantwortung, Intuition und Authentizität beigebracht hat. Und wir sprechen über unsere Erfahrungen als Unternehmerinnen: über Selbstständigkeit, Sichtbarkeit, Geld, Grenzen und die Frage, wie man ein Business rund um Yoga aufbaut, ohne dabei die eigene Beziehung zur Praxis zu verlieren. Eine Folge über das Unterrichten als Berufung, Beruf und Business - und darüber, wie all das wiederum verändert, wie wir selbst Yoga praktizieren.

  6. Aug 10

    Relationship Reihe #1: Die intimste & ehrlichste Beziehung

    Beziehung zur eigenen Yogapraxis: Wenn wir über Beziehungen sprechen, denken wir meistens zuerst an die Beziehung zu anderen Menschen, an Partnerschaft, Freundschaft oder Familie. Vielleicht noch an die Beziehung zu uns selbst. Wir beginnen unsere neue Relationship Series trotzdem an einem anderen Punkt: bei der Beziehung zu unserer eigenen Praxis. Denn Yoga ist für uns weit mehr als Bewegung. Es ist eine Beziehung, die uns teilweise schon seit vielen Jahren begleitet. Eine Beziehung, die sich verändert, die mal intensiver und mal leiser wird, die wir manchmal verlieren und zu der wir immer wieder zurückkehren können. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir auch in Zeiten von Pilates, Gym Workouts und immer neuen Movement Trends immer wieder beim Yoga landen. Was uns die Praxis gibt, warum sie gerade in herausfordernden Zeiten zum Anker werden kann und weshalb es sich lohnt, diese Beziehung schon dann zu kultivieren, wenn das Leben gerade leicht ist. Wir sprechen darüber, wie sich unsere eigene Praxis über verschiedene Lebensphasen verändert hat, was passiert, wenn wir sie eine Zeit lang verlieren, und warum Yoga für uns auch eine Form ist, die Beziehung zu uns selbst zu pflegen. Und vielleicht ist genau das der Ausgangspunkt für alles Weitere. Denn die Art, wie wir mit uns selbst und unserer Praxis in Beziehung treten, wirkt sich auch darauf aus, wie wir unterrichten, arbeiten, lieben, Freundschaften führen und anderen Menschen begegnen. In den nächsten Folgen unserer Relationship Series schauen wir deshalb weiter: auf unsere Beziehung zum Unterrichten, zum eigenen Yoga-Business und zur Arbeit, auf Lehrer-Schüler-Beziehungen, Freundschaften und romantische Beziehungen und vielleicht auch auf die besondere Beziehung, die wir zu bestimmten Orten entwickeln. Denn am Ende besteht unser Leben aus Beziehungen. Die Frage ist nur: Wie gestalten wir sie?

  7. Jul 30

    Tantrische Meditation zum Thema Perspektivwechsel

    Diese Meditation ist inspiriert von der sogenannten Tattva Bhāvanā-Meditation aus dem Vijñāna Bhairava Tantra - einem der bedeutensten Meditationstexte der kaschmirisch-tantrischen Tradition. Darin werden 112 Wege beschrieben, die uns einladen, dem Leben und der Wirklichkeit nicht über Konzepte oder Theorien, sondern durch unmittelbare Erfahrung zu begegnen. In dieser Meditation erforschen wir, wie sich unsere Wahrnehmung verändert, wenn wir unseren Fokus bewusst lenken. Eine Einladung, die Perspektive zu weiten, die Wahrnehmung zu verfeinern und dem gegenwärtigen Moment mit Offenheit, Neugier und Präsenz zu begegnen.

    Tantrische Meditation zum Thema Perspektivwechsel

  8. Jul 17

    Traumreise zu echter innerer Fülle

    Diese Meditation ist eine Einladung, für einen Moment aus einer Welt auszusteigen, die ständig fragt: Was ist dein nächstes Ziel? Was möchtest du noch erreichen? Was fehlt dir noch? Wir leben in einer Zeit, in der wir täglich hunderte Leben sehen. Menschen, die scheinbar erfolgreicher sind. Freier. Reicher. Mutiger. Schöner. Und manchmal verlieren wir dabei etwas sehr Kostbares. Den Kontakt zu unserem eigenen inneren Kompass. Diese Reise lädt dich deshalb nicht ein, größer zu träumen. Sie lädt dich ein, ehrlicher zu träumen. Nicht von einem Leben, das andere beeindruckt. Sondern von einem Leben, das dich nährt. Es geht heute nicht um Vision Boards. Nicht um Manifestation. Nicht um höher, schneller oder weiter. Sondern um eine Frage: Wie fühlt sich Fülle in meinem Körper an?

    Traumreise zu echter innerer Fülle

  9. Jul 9

    Kann man von Yoga leben?

    Viele träumen davon, Yogalehrer zu werden... doch bezahlt Yoga auch die Miete? Kann man wirklich von Yoga leben und ein nachhaltiges Einkommen aufbauen? In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über unsere eigenen Erfahrungen aus über zehn Jahren als Yogalehrerinnen und Unternehmerinnen. Wir teilen, wie wir es geschafft haben, unser Yoga Business aufzubauen, welche Herausforderungen uns begegnet sind und welche Einkommensquellen heute wirklich funktionieren. Du erfährst: * ob und wie wir vollständig nicht nur für sondern auch von Yoga leben * welche Möglichkeiten es gibt, mit Yoga Geld zu verdienen und warum reine Yogastunden oft nicht ausreichen * welche Rolle Ayurveda dabei spielen kann dir ein nachhaltiges Yoga Business aufzubauen * welche Denkfehler viele Yogalehrer davon abhalten, erfolgreich selbstständig zu werden Egal, ob du gerade deine Yogalehrerausbildung machst, bereits unterrichtest oder davon träumst, dich mit Yoga selbstständig zu machen: diese Folge gibt dir ehrliche Einblicke, konkrete Tipps und Inspiration für deinen eigenen Weg. Themen dieser Folge: Yoga als Beruf • Von Yoga leben • Yogalehrer Einkommen • Geld verdienen mit Yoga • Selbstständig als Yogalehrer • Yoga Business aufbauen • Online Yoga Business • Yogalehrerausbildung • Selbstständigkeit • Personal Branding • Yoga Karriere

    Kann man von Yoga leben?

  10. Jul 3

    Es gibt NUR DEINE Timeline

    In dieser Folge sprechen wir über eine der größten Illusionen unserer Gesellschaft und auch der modernen Persönlichkeitsentwicklung: Zum Beispiel das grünere Gras auf der anderen Seite, die Idee, dass es Menschen gibt die verstehen wie die Welt funtkioniert, "die's raus haben" oder die Vorstellung, irgendwann endlich angekommen zu sein... dass wir erst noch das nächste Ziel erreichen oder die nächste Version unserer selbst werden müssen, bevor das Leben wirklich beginnen kann! Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die fünf Qualitäten des Mitgefühls nach Gabor Maté und erkunden, was sie uns fernab von Selbstoptimierung über Heilung, Wachstum und den Umgang mit uns selbst zeigen können.

    Es gibt NUR DEINE Timeline
  • 10 Episodes

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Yoga leben - auf der Matte und darüber hinaus. Im HEAL.FEEL.LEAD Podcast verbinden wir Yoga-Philosophie, ganzheitliche Heilung und persönliche Entwicklung mit unserem modernen Leben. Wir übersetzen die Weisheit und jahrtausendealten Techniken des Yoga in unsere heutige Zeit - angepasst an unsere Körper, Bedürfnisse und Lebensrealitäten. Dich erwarten yogische Philosophie und Spiritualität, Yoga im Alltag, Körper- und Nervensystemarbeit sowie Impulse und praktische Tools aus der Gewaltfreien Kommunikation, Theaterpädagogik und weiteren ganzheitlichen Ansätzen. Unser Ansatz: Feel to Heal. Denn Veränderung beginnt dort, wo wir uns erlauben, wirklich zu fühlen. Und wenn wir selbst erfahren, was uns heilt, bewegt und wachsen lässt, entsteht oft ganz natürlich der Wunsch, diese Erfahrung weiterzugeben und andere Menschen zu begleiten. Heal. Feel. Lead. Für ein Yoga, das nicht auf der Matte endet, sondern mitten im Leben beginnt. Mehr über uns und unsere Yogalehrer:innen-Ausbildungen erfährst du bei der HEAL.FEEL.LEAD Yoga Academy. 🙏🏽

Information

  • Creator
    Julia Weis & Julia Pieper
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    10
  • Rating
    Explicit
  • Show Website
    HEAL FEEL LEAD

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