A thousand paths of healing - ein Podcast über ganzheitliche Heilung und die Verbundenheit von allem

Laura Eggers
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  • Mental Health
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Dieser Podcast erforscht ganzheitliche Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – körperlich, psychisch und gesellschaftlich. Er verbindet Themen wie Gesundheit, Psychologie, Philosophie, Natur(schutz), Kultur und Spiritualität und zeigt: Die Gesundheit von Mensch, Gesellschaft und Planet ist untrennbar miteinander verknüpft. Mit inspirierenden Lebensgeschichten und Gästen aus unterschiedlichsten Bereichen.

  1. May 22

    Wie du innere Blockaden löst und erfolgreich selbstständig wirst – mit Simone Auer

    In dieser Folge von A Thousand Paths of Healing spreche ich mit Simone Auer, Heilpraktikerin und Begleiterin für Menschen, die sich den Weg in die Selbstständigkeit wünschen, besonders in heilenden und unterstützenden Berufen wie Coaching, Therapie oder ganzheitlicher Arbeit. Wir sprechen darüber, warum Selbstständigkeit oft viel mehr ist als nur ein beruflicher Schritt und wie alte Glaubenssätze, unverarbeitete Erfahrungen und systemische Verstrickungen uns davon abhalten können, sichtbar zu werden und unseren eigenen Weg wirklich zu gehen. Simone teilt ihre Erfahrungen aus der Arbeit mit Menschen auf dem Weg in die Selbstständigkeit und spricht über die zentralen Themen und Blockaden, die ihr dabei immer wieder begegnen. Außerdem sprechen wir darüber: in welchen drei Bereichen Menschen häufig bewusste oder unbewusste Blockaden haben warum viele Menschen Angst vor Sichtbarkeit haben wie Selbstständigkeit zum Heilungsweg werden kann warum gerade Menschen in Heilberufen lernen dürfen, ihren eigenen Wert anzuerkennen und was du tun kannst, um in deine Kraft zu kommen und eine erfolgreiche Selbstständigkeit aufzubauen. Es ist ein wunderbar inspirierendes und hilfreichesGespräch geworden - auch für Menschen, die vielleicht (noch) gar nicht auf dem Weg in die Selbstständigkeit sind. Mehr zu Simone Auer:Nächstes Webinar: Erkenne deine inneren Blockaden als Therapeutin am 15. Juni um 18 UhrAnmeldung unter: info@heilpraktikerin-auer.de Mehr Infos über Simones Arbeits findest du auf Ihrer Website. Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich sehr über eine Bewertung oder wenn du den Podcast mit Menschen teilst, die gerade ihren eigenen Weg gehen. Laura

    50 min

  2. Mar 20

    Gehmeditation für mehr Verbundenheit und Präsenz

    In dieser Folge von A Thousand Paths of Healing lade ich dich zu einer geführten Gehmeditation in der Natur ein. Diese Meditation unterstützt dich dabei, langsamer zu werden, im Körper anzukommen und dich wieder als Teil der lebendigen Welt um dich herum zu erleben. Sie kann dich dabei unterstützen, wieder mehr Verbundenheit zu spüren und dein Nervensystem zu regulieren. Du kannst diese Meditation beim Spazierengehen im Wald, im Park, auf einer Wiese oder an jedem Ort, an dem du dich wohlfühlst, praktizieren. Wenn du gerne mehr Zeit in der Natur verbringen möchtest und dabei deiner persönlichen Entwicklung Raum geben möchtest, kann vielleicht ein Naturcoaching das richtige für dich sein. Wie immer freue ich mich sehr, wenn du in den Kommentaren mit mir teilst, wie die Meditation auf dich gewirkt hat! Laura

    18 min

  3. Mar 6

    Wie unsere Atmung unser Leben prägt – mit Dr. Lena Schröter

    In der heutigen Folge ist Dr. Lena Schröter zu Gast. Lena ist Atemtrainerin und Yogalehrerin und vor allem eine Frau, die wissenschaftliche Präzision und fundiertes Wissen mit einer großer emotionaler Tiefe verbindet. Uns beide verbindet seit Langem die gemeinsame Faszination für die Kraft des Atems. In dieser Folge sprechen wir unter anderem darüber, · welche fünf Säulen des Atems Lenas Arbeit prägen · wie eine funktionelle, gesunde Atmung im Alltag aussehen kann – und warum sie für viele Menschen alles andere als selbstverständlich ist · über den Zusammenhang von Atmung und Nervensystem und darüber, wie wir den Atem gezielt zur Regulation nutzen können · welches Potenzial in Conscious Connected Breathwork Sessions liegt und was im Vorfeld einer solchen Session beachtet werden sollte · und über Lenas ganz persönlichen Weg mit dem Atem Außerdem führt uns Lena durch eine kleine Übung zur Atembeobachtung, um dem eigenen Atem bewusster zu begegnen und ihn neu kennenzulernen. Wenn du mit Lena arbeiten möchtest, kannst du sie hier per E-Mail kontaktieren: lena.schroeter@web.de Mehr zu meiner Arbeit mit Breathwork findest du hier. Die nächste Gruppen-Session findet am 21.03. statt. Es ist ein tiefgehendes, bereicherndes Gespräch über die vielen faszinierenden Facetten des Atems geworden und ich freue mich sehr, wenn du hineinhörst! Lasse uns gerne auch in den Kommentaren wissen, was du aus der Folge für dich mitnimmst! Laura Disclaimer: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der allgemeinen Information und Unterhaltung. Sie ersetzen keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung durch einen Arzt/Ärztin oder andere qualifizierte Fachkräfte. Bei gesundheitlichen Beschwerden, akuten Problemen oder Fragen zu Diagnosen und Behandlungen solltest du immer einen Ärztin oder Therapeutin konsultieren. Die Nutzung der besprochenen Atem- oder Breathwork-Techniken erfolgt auf eigene Verantwortung.

    41 min

  4. Feb 6

    Was uns in Zeiten gesundheitlicher Herausforderungen tragen kann - mit Martina Karner

    Willkommen zur ersten Podcastfolge im neuen Jahr! Mein Gast ist diesmal die ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin Martina Karner. In dieser Folge nimmt sie uns mit auf ihre gesundheitliche Reise der letzten zehn Jahre , eine Zeit, die von zwei schweren Unfällen und weiteren ernsthaften Diagnosen geprägt war. Martina spricht unter anderem darüber, was für sie in dieser Zeit besonders schwer und herausfordernd war, wie sie gelernt hat, Selbstverantwortung zu übernehmen und ihren Körper bestmöglich zu unterstützen,was sie sich von Ärzt:innen und ihrem Umfeld gewünscht hätte,und was ihr geholfen hat, trotz allem hoffnungsvoll zu bleiben.Mehr über Martina und ihr Buch findest du auf ihrer Website: effektivgesund.de Wenn du meine Arbeit kennenlernen möchtest: Mein nächster Atemworkshop findet am 21.02. in Düsseldorf statt! Ich wünsche Dir viel Inspiration beim Zuhören!

    42 min

  5. 12/08/2025

    Die verlorene Verbindung zur Natur– und wie wir sie wieder finden

    In der heutigen Solofolge geht es um ein Thema, das mir besonders am Herzen liegt: unsere Beziehung zur Natur und unsere Naturverbundenheit.Ich glaube fest daran, dass es der Welt, uns Menschen und allen anderen Lebewesen besser gehen könnte, wenn es uns als Gesellschaft gelänge, diese Beziehung wieder zu beleben und wirklich ernst zu nehmen. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir Menschen vom Aufenthalt in der Natur körperlich und psychisch profitieren, wie die Entfremdung von der Natur in unserer Kultur historisch entstanden ist, welche anderen Bilder und Perspektiven der Naturbeziehung es in anderen Kulturen gibt und was du selbst tun kannst, um deine eigene Naturverbindung zu stärken. Neben vielen spannenden Fakten erzähle ich dir auch eine Geschichte aus der Tradition des Haudenosaunee-Konföderation, die dich vielleicht ein Stück weit inspirieren kann. Die beiden im Podcast genannten Bücher sind „Geflochtenes Süßgras“ und „Amphibious Soul“.Alle Infos zum Naturcoaching findest du hier. Ich freue mich, wenn du die Folge mit Menschen teilst, die dir wichtig sind, oder mir auf Instagram, YouTube oder Spotify schreibst, wie dir die Folge gefallen hat. Am 28.12. findet in Düsseldorf übrigens meine nächste ⁠Atemreise⁠ statt - diesmal zusammen mit einer Jahresreflexion und ein bisschen Rauhnachtsmagie✨. Ich wünsche dir einen besinnlichen Jahresausklang und freue mich, wenn wir uns im nächsten Jahr wieder begegnen!Laura

    48 min

  6. 10/24/2025

    IFS – Wie wir unsere inneren Anteile verstehen und heilen können. Ein Gespräch mit Eva Orinsky

    Nach einer längeren Sommerpause freue ich mich umso mehr, heute endlich wieder eine neue Podcastfolge zu veröffentlichen. Mein Gast ist diesmal Eva Orinsky – sie ist unter anderem IFS- und systemische Therapeutin und hat das IFS-Institut in München gegründet. IFS steht für Internal Family Systems – eine therapeutische Methode, die sich mit unseren inneren Anteilen beschäftigt und Wege aufzeigt, wie wir mit ihnen in Beziehung treten können. In dieser Folge spreche ich mit Eva darüber, was IFS genau ist und wie es funktioniert, warum dieser Ansatz so faszinierend und heilsam ist, welche spirituelle Dimension im IFS mitschwingt, warum Wertschätzung und Mitgefühl so tief auf unser inneres System wirken, und über Evas eigenen Weg mit IFS – und vieles mehr. Besonders schön finde ich auch, dass Eva uns im Podcast auf eine Innenreise mitnimmt, auf der du direkt einem deiner inneren Anteile begegnen kannst. Ich kann dir nur empfehlen, diese Reise mitzumachen – sie zeigt auf wunderbare Weise, wie IFS in der Praxis wirkt. Wenn du mehr über Eva erfahren oder an einem ihrer Einführungsseminare teilnehmen möchtest, findest du alle Infos auf ihrer Website. Die von ihr veröffentlichten Bücher findest du hier. Alle Infos zu mir und meiner Arbeit findest du wie immer hier. Und wenn du keine Podcastfolge mehr verpassen möchtest, kannst du dich hier in meinen Newsletter eintragen. Ich wünsche dir viel Freude und viele Erkenntnisse beim Zuhören! 🌿

    47 min

  7. 05/23/2025

    Mit Yoga und Meditation aus der Angst – im Gespräch mit Daniela Pickhardt

    In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Daniela Pickhardt, die unter anderem Buchautorin und Kreativtherapeutin ist, über ihren persönlichen Weg aus der Angststörung. Daniela teilt offen ihre Erfahrungen und erzählt, wie sie durch Yoga, Meditation und kraftvolle Alltagsroutinen einen ganzheitlichen Heilungsweg für sich gefunden hat. Wir sprechen darüber: • wie Yoga und Meditation beim Umgang mit Angst hilfreich sein können, • warum Achtsamkeit und Selbstfürsorge essenziell für den Heilungsprozess sind, • welche Rolle Rituale und Tagesstrukturen dabei spielen, • was für Ursachen Danielas Angststörung hatte • und noch viel, viel mehr. Es ist eine ehrliche und inspirierende Folge geworden – für alle, die sich selbst besser verstehen und einen besseren Umgang mit ihrer Angst finden möchten. ✨ Mehr über Daniela und ihre Arbeit findest du auf herbstzeitrosen.de🌿 Meine Angebote findest du wie immer hier: athousandpathsofhealing.de Ich wünsche dir viele wertvolle Impulse beim Zuhören!

    51 min

  8. 03/28/2025

    Fühlen lernen – Wie ein bewusster Umgang mit Emotionen dein Leben verändern kann. Mit Laura Kristin Fink

    In der heutigen Folge spreche ich mit Laura Kristin Fink, die queersensibles Coaching für einen souveränen Umgang mit Gefühlen anbietet. Ihr Ansatz ist traumasensibel und körperorientiert – zwei entscheidende Schlüssel, um Emotionen nicht nur zu verstehen, sondern auch wirklich zu fühlen und in unser Leben zu integrieren. Wir sprechen darüber: Wie wir einen gesunden und bewussten Umgang mit unseren Gefühlen entwickeln könnenWarum es so wichtig ist, unsere Emotionen wahr- und ernst zu nehmen Wie sich unser Leben verändert, wenn wir feinfühliger mit uns selbst, unseren Bedürfnissen und Emotionen umgehenTools, dir dir helfen können, erste Schritte hin zu einer tieferen Verbindung mit dir selbst zu gehen Lauras persönliche Reise – vom "Funktionieren" hin zum bewussten Umgang mit Gefühlen und schließlich zu ihrer heutigen Arbeit als queersensibler Coach Es ist ein tiefgehendes, ehrliches und bereicherndes Gespräch über sehr wichtige Themen geworden und ich hoffe, du kannst einiges daraus für dich mitnehmen. Alles zu Lauras Arbeit & Podcast findest du hier: www.laurakristinfink.de Mehr über meine Arbeit gibt es hier: www.athousandpathsofhealing.de Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen!

    42 min
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Dieser Podcast erforscht ganzheitliche Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden – körperlich, psychisch und gesellschaftlich. Er verbindet Themen wie Gesundheit, Psychologie, Philosophie, Natur(schutz), Kultur und Spiritualität und zeigt: Die Gesundheit von Mensch, Gesellschaft und Planet ist untrennbar miteinander verknüpft. Mit inspirierenden Lebensgeschichten und Gästen aus unterschiedlichsten Bereichen.

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