ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen

Podimo Studios
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Velkommen til ”ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen.” Jeg snakker i denne podcastserie med en række kendte danskere, eksperter, fagfolk samt familier og børn, om ADHD/ADD og autisme. Her kan du få ny viden, svar på de store spørgsmål om ADHD og autisme.Mit mål med denne podcast er at sprede viden og forståelse om ADHD og autisme, og dele min og mine gæsters personlige oplevelser og perspektiver på livet med ADHD og autisme. Jeg vil diskutere alt fra symptomer og behandlingsmuligheder til de udfordringer, som personer med ADHD og autisme står over for i hverdagen. Manu Sareen er tidligere Formand for ADHD Foreningen og ADHD coach. Produceret af: Podads Production Klip og Musik: Anders Eske

  1. 1d ago

    Episode 168 - Diagnoser og hormoner

    Jeg har Stine Fürst, som er Danmarks first lady, når det handler om hormoner, kvinder og lyst, med i dette afsnit. Stine er læge og gynækolog, tilknyttet Nàge og Life by Nàge og sammen ser vi nærmere på sammenhængen mellem hormoner, ADHD og autisme. Vi taler om perimenopause og menopause og om de særlige udfordringer, der kan opstå i disse livsfaser, når man samtidig har ADHD eller autisme. Hvad kan hormonelle forandringer betyde for hverdagen, og hvordan kan man forstå de ændringer, man oplever? Vi kommer også omkring menstruation og hvordan cyklussen kan påvirke kvinder med ADHD eller autisme. Og naturligvis taler vi også om mænd og hormoner. Et afsnit til dig, der gerne vil forstå din egen krop bedre, eller som ønsker mere indsigt i det, din partner gennemgår. Lyt med til min samtale med Stine Fürst.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Stine Fürst Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  2. Sep 29

    Episode 167 - Hvilke hacks bruger jeg selv til at finde ro og fokus?

    I har spurgt, hvad jeg selv gør, når tankerne kører, kroppen er urolig, eller hverdagen bliver for overvældende. I denne episode svarer jeg på jeres spørgsmål og fortæller om de greb, jeg bruger i mit eget liv med ADHD. Jeg taler blandt andet om søvn, pauser, bevægelse og om at skabe rammer for både arbejde og afslapning. Nogle gange hjælper det mig at lave noget helt konkret, som at vaske bilen eller reparere noget. Andre gange har jeg brug for færre indtryk eller bare for at stene lidt. Vi kommer også omkring lydbøger, musik og forskellige former for baggrundslyd. Jeg ser nærmere på populære hacks som vinterbadning, sauna, kosttilskud og øvelser for vagusnerven. Hvad kan være rart at prøve, og hvilke påstande skal vi være varsomme med? Det vigtigste spørgsmål er måske, om du lige nu har brug for mindre stimulation, en anden form for stimulation eller ganske enkelt hvile. Det svar kan ændre sig fra dag til dag.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  3. Sep 22

    Episode 166 - PISA og inklusion!

    De danske PISA resultater viser en markant faglig tilbagegang. Men hvad gemmer der sig bag tallene, og hvordan ser virkeligheden ud i klasselokalet? I denne episode møder vi en folkeskolelærer, som vi skal lytte til. For lærerne står hver dag midt i den virkelighed, som statistikkerne forsøger at beskrive. De oplever elevernes udfordringer, inklusionens dilemmaer og den vanskelige opgave med både at hjælpe det enkelte barn og samtidig skabe læring og tryghed for hele klassen. Vi taler om børn med ADHD og autisme, om uro, støj, skift, uklare forventninger og børn, der har svært ved at komme i gang, selv om de godt forstår det faglige. Vi ser også på de stille børn, som ikke forstyrrer, men som alligevel kan mistrives og blive overset. Hvad står i vejen for elevernes læring? Hvornår fungerer inklusion? Hvornår gør den ikke? Og hvad har lærerne konkret brug for, hvis de skal skabe en skole, hvor flere børn både kan lære, trives og være en del af fællesskabet? Det er let at diskutere skolen på afstand. I denne episode lytter vi til en lærer, der står midt i den.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Jonas Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  4. Sep 15

    Episode 165 - Søvn!

    Hvorfor kan man være helt udmattet og alligevel ligge vågen? Og hvad betyder det egentlig, når søvnuret viser meget lidt dyb søvn? I denne episode taler jeg om søvn, restitution og de særlige udfordringer, mange med ADHD og autisme kender. Du får en forståelig gennemgang af søvnens stadier, døgnrytme, koffein, alkohol, pauser og de forhold, der kan gøre det svært at falde i søvn eller sove igennem. Episoden tager også fat på søvnure, kosttilskud, melatonin og anden medicin. Hvornår kan magnesium eller glycin være relevant? Hvornår bør man være forsigtig? Og hvilke tegn kan pege på søvnapnø, uro i benene eller længerevarende søvnløshed, der kræver faglig hjælp? Du får konkrete og realistiske råd til en hverdag med mere ro, færre belastninger og bedre muligheder for søvn. Målet er ikke at jagte et perfekt tal for dyb søvn, men at få en mere sammenhængende nat og mere overskud om dagen.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  5. Sep 8

    Episode 164 - Når diagnoser møder intimitet og relationer

    I dette afsnit taler jeg om autisme, ADHD, seksualitet, intimitet og personlighedsforstyrrelser, som er spørgsmål, som lyttere har sendt til mig Hvordan kan man have lyst til nærhed, men mangle overskud til berøring? Hvorfor kan et nej til sex opleves som en afvisning af hele personen? Og hvordan kan sanser, stress, impulsivitet, maskering og hverdagsliv påvirke vores relationer? Jeg deler konkrete eksempler og værktøjer til bedre samtaler om lyst, tryghed, grænser og samtykke. Du får blandt andet fire ord med til samtalen: lyst, mulighed, tryghed og kapacitet. Afsnittet sætter også fokus på, hvorfor ADHD og borderline nogle gange bliver blandet sammen, og hvorfor man aldrig kan forstå et menneske ud fra ét symptom alene. Det handler ikke om at sætte hurtige etiketter på hinanden. Det handler om at blive mere præcis, mere nysgerrig og bedre til at forstå, hvad der ligger bag en reaktion.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Signe Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  6. Sep 1

    Episode 163 - Fra skoleværing til EUX Business

    Skolevægring handler sjældent om et barn, der bare ikke vil i skole. Ofte handler det om et barn, der ikke længere kan. I dette afsnit taler vi om skolevægring, overbelastning og om, hvad der kan ske, når kravene bliver større end barnets evne til at håndtere dem. For skolevægring rammer ikke kun barnet. Det påvirker hele familien. Forældrene, søskende, parforholdet, arbejdslivet og en hverdag, hvor næsten alt efterhånden kan komme til at handle om, hvorvidt barnet kommer ud ad døren om morgenen. Men afsnittet handler også om håb. For der findes løsninger. Nogle gange begynder forandringen med én voksen, der ser barnet og forstår, at vejen tilbage ikke nødvendigvis går gennem flere krav og mere pres. En voksen, der tør bruge tid på relationen, lytter og møder barnet dér, hvor barnet faktisk er. I denne historie bliver netop relationen afgørende. I stedet for at kræve, at barnet først skal kunne komme tilbage til skolen for at få hjælp, kommer hjælpen til barnet. Langsomt bliver der skabt tillid, tryghed og en vej tilbage på barnets egne præmisser. For hvis vi ikke investerer tid, ressourcer og voksne i børnene, risikerer vi at betale en langt større pris senere. Ikke kun menneskeligt, men også som familier og som samfund.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Signe Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  7. Aug 25

    Episode 162 - Burnout

    Hvorfor kan almindelig travlhed udvikle sig til stress og i nogle tilfælde ende i burnout, når man har ADHD? I dette afsnit ser Manu Sareen nærmere på den belastning, der kan opstå, når hjernen konstant forsøger at holde styr på aftaler, opgaver, følelser, sanseindtryk og forventninger. Mange med ADHD bruger betydeligt mere energi på hverdagen, end omgivelserne kan se. Man kan derfor fungere udadtil, samtidig med at kroppen og hjernen langsomt bliver mere og mere udmattede. Du får en forståelig forklaring på forskellen mellem stress og burnout, og på hvorfor tegnene ofte bliver overset. Det kan blandt andet være problemer med søvn, hukommelse og koncentration, større følelsesmæssige reaktioner, mindre overskud og en oplevelse af ikke længere at kunne klare ting, man tidligere kunne. Afsnittet handler også om skyld og skam, om at sænke kravene og om betydningen af pauser, støtte og realistiske forventninger. For burnout er ikke et tegn på dovenskab eller manglende vilje. Det er et signal om, at belastningen har været for stor i for lang tid. Et afsnit til dig, der selv føler dig udmattet, og til dig, der gerne vil forstå og støtte et menneske med ADHD, som er blevet overbelastet.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  8. Aug 18

    Episode 161 - Et liv med ubehandlet ADHD

    I denne episode har jeg Finn med i studiet til en ærlig samtale om et liv med ubehandlet ADHD. Fra ungdommen og frem har impulsivitet, hurtige beslutninger og handlinger sat tydelige spor i hans liv. Meget af det gav ikke mening for ham selv eller for menneskerne omkring ham. Hvorfor gjorde han de ting, han gjorde? Hvorfor var det så svært at stoppe op og tænke over konsekvenserne? Da Finn fik sin ADHD diagnose, begyndte fortiden at se anderledes ud. Diagnosen blev ikke en undskyldning, men en vigtig forklaring. Pludselig kunne han se en sammenhæng i de valg, reaktioner og mønstre, der tidligere havde været forbundet med skam, skyld og undren. Men en diagnose løser ikke alt. For Finn blev den begyndelsen på en ny rejse. En rejse, hvor han skal lære sig selv at kende på ny, forstå sin egen rolle i livet og forholde sig til, hvordan hans handlinger har påvirket både ham selv og menneskerne omkring ham. Det handler også om mænd og psykisk sårbarhed. Om hvor svært det kan være at bede om hjælp, når man hele livet har lært, at man skal tage sig sammen og klare problemerne selv. Og om hvordan tavshed og tabu kan betyde, at mange mænd går alt for længe uden den støtte og forståelse, de har brug for.   En personlig samtale om impulsivitet, ansvar, skam og erkendelse. Og om at få mulighed for at forstå sit liv uden at løbe fra det.   Tilmeld dig mit nyhedsbrev:https://mailchi.mp/8e6a0218e081/mailchimp-signup   Vært: Manu Sareen Gæst: Finn Klip og Musik: Anders Eske Produceret af: Podads Production Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

See All (174)

About

Velkommen til ”ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen.” Jeg snakker i denne podcastserie med en række kendte danskere, eksperter, fagfolk samt familier og børn, om ADHD/ADD og autisme. Her kan du få ny viden, svar på de store spørgsmål om ADHD og autisme.Mit mål med denne podcast er at sprede viden og forståelse om ADHD og autisme, og dele min og mine gæsters personlige oplevelser og perspektiver på livet med ADHD og autisme. Jeg vil diskutere alt fra symptomer og behandlingsmuligheder til de udfordringer, som personer med ADHD og autisme står over for i hverdagen. Manu Sareen er tidligere Formand for ADHD Foreningen og ADHD coach. Produceret af: Podads Production Klip og Musik: Anders Eske

Information

You Might Also Like