莉莎老師 芳療元宇宙

沈莉莎
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芳香療法， 融和了科學與哲學，生活與藝術， 調配與臨床，西方與漢方； 不僅是保養身體， 同時也喚起美好感受。 我是沈莉莎， 我用一甲子的生命去探尋、去創造、去擁抱⋯⋯ 歡迎您，走進我的芳療元宇宙。 -- 提問及合作邀約✉️Academy@aliz.com.tw 👇🏻ALIZ愛裡・時氣味藝術官網 https://www.aliztwshop.com/ 👇🏻Facebook https://www.facebook.com/ALIZTW 👇🏻Instagram https://www.instagram.com/aliz_aromacreator/ Powered by Firstory Hosting

  1. Oct 25

    EP119 為什麼懂得越多，反而越不會照顧自己(上)

    【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tk9mj *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u722p —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 學習芳療，是為了找到療癒的方法，還是讓自己活得更自在？當我們越懂精油成分、體質與安全知識，是否也越害怕犯錯，忘了最初愛上植物的單純？麗莎老師將帶我們重新理解芳療：不急著改變，不追求立竿見影，而是在香氣的陪伴裡，慢慢聽見身體、看見自己，走出屬於自己的生命節奏。   主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的五臟情緒引導法 https://reurl.cc/dOqQ3M   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Oct 11

    EP118 如何透過香氣，讀懂身體的真實渴望

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6zwl —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明：我們以為自己在選擇喜歡的香氣，其實有時，是身體正在選擇它需要的能量。從桂花、茉莉到玫瑰與木質香氣，帶你循著氣味走進記憶、情緒與潛意識，聽見身體沒有說出口的話。   主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的五臟情緒引導法 https://reurl.cc/dOqQ3M   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments     Powered by Firstory Hosting

  3. Sep 27

    EP117秋日收陽： 讓植物陪身體回到滋養的節奏(下)

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u7bsr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uwq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 秋風起，身體也悄悄說起了話。從潤肺、補氣，到桂花與玫瑰的香氣選擇，跟著節氣調整飲食與芳療，聆聽身體真正需要的滋養，讓秋天成為一場溫柔回到自己的旅程。    主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的五臟情緒引導法 https://reurl.cc/dOqQ3M   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

  4. Sep 13

    EP116 秋日收陽：讓植物陪身體回到滋養的節奏(上)

    每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！ MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u79k7 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uud —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 當季節轉入秋天，陽氣開始向內收，身體也在提醒我們：該慢下來了。從秋燥、潤肺到脾胃溫養，跟著植物的氣息，感受身體如何與自然同步，讓散落在夏日裡的能量，一點一點回到自己身上。   主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的五臟情緒引導法 https://reurl.cc/dOqQ3M   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments   Powered by Firstory Hosting

  5. Aug 30

    EP115 氣卦脈輪(下)：你的情緒，始於身體的能量

    說出來，旁人或許會有出乎意料的答案，甚至解救你！聽呂如中真摯分享：「照顧路上，你不是一個人！」照顧人生無法預期，讓動人故事成為你的力量，陪伴你溫柔走出照顧困境。    🎧 完整收聽「先來一杯 我們再聊」：  https://fstry.pse.is/9tm9tx   —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 【補體素鉻100】鉻一擺 人生尚精彩 ✅糖尿病適用營養品 ✅專利菸鹼酸鉻：6倍利用率*、12小時持續利用* 官網首購現折100👉 https://fstry.pse.is/9tk9wl *依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 從喉輪的真實表達、眉心輪的誠實覺察，到頂輪對生命價值的追尋。麗莎老師帶我們循著上三輪，鬆開未說出口的情緒，看見內在真相，將天空的智慧，活成腳下的每一步。   主持人：沈莉莎 本節目調整為雙週更新  👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy   留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Aug 16

    EP114 五臟情緒引導法：你不是情緒不好，是身體在說話

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u75rx —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u6uwq —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明：當焦慮、憤怒與內耗反覆出現，也許不是你想太多，而是身體正在發出訊息。從體質、氣血到芳療，重新聽懂情緒背後的聲音；當身體有了餘裕，心也才能鬆開，讓生命重新流動。   LIZA老師線上課程【五臟情緒引導法】 已經在PressPlay募資上線囉！ ▶課程連結：https://bit.ly/4z7uK6R 想瞭解自己為什麼容易內耗、生氣、焦慮，甚至影響睡眠 其實是「體質」幫你決定了「情緒」   Podcast聽眾專屬優惠 到ALIZ IG或FB留言：五臟情緒引導法 領取聽眾專屬優惠折扣碼 優惠期間8/16-8/25，大家不要錯過啦！ ▶ALIZ IG：https://www.instagram.com/aliz_aromacreator/ ▶ALIZ FB：https://www.facebook.com/ALIZTW/   主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     Powered by Firstory Hosting

  7. Aug 2

    EP113 氣卦脈輪(中)：你的情緒，始於身體的能量

    忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。 MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩接住身體，讓每個夜晚真正放鬆。 立即了解更多 → https://fstry.pse.is/9u73d5 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明：第四脈輪，是身體與靈魂之間的一座橋。從「我值得被愛嗎？」開始，學習接住自己的不完美，也接納生命裡的光與暗。當我們不再只向陽而生，而願意讓每一段經驗流經、沉澱與轉化，愛便不只是給予，而是一種理解、包容與與自己和解的力量。 主持人：沈莉莎 本節目調整為雙週更新 👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course 👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Jul 19

    EP112氣卦脈輪(上)：你的情緒，始於身體的能量

    「連最親的家人都不認得，想說完了，怎麼會來得這麼快…」演員李運慶一句話，道盡許多失智家庭面對驟變的措手不及。照顧不只是消耗，更是時間流逝前，與至親最深沉的和解。  完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 👉 https://fstry.pse.is/9tmaam —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 節目介紹說明： 為什麼懂了很多道理，情緒卻依然過不去？這一集，LIZA帶你從七脈輪出發，串連中醫、能量、情緒與生命信念，重新理解真正的療癒，不是改變情緒，而是先找回身體的能量。當根扎穩了，心自然安定；當能量流動了，生命也開始流動。與植物智慧，看見自卑、依附、完美與勇敢，找到屬於自己的療癒配方。   主持人：沈莉莎   本節目調整為雙週更新   👇🏻 更多芳療課程報名 https://www.aliztwshop.com/pages/aliz-aromatherapy-courses   👇🏻 優質單方精油這裡找 https://www.aliztwshop.com/categories/product-line-aliz   👇🏻找尋情緒的原點 https://www.aliztwshop.com/pages/find-the-origin-of-emotions-course   👇🏻沈莉莎的經絡六講 https://www.aliztwshop.com/pages/6-lectures-on-meridian-aromatherapy     留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clh01ltlb0giw01tbd3wa3jmq/comments     Powered by Firstory Hosting

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芳香療法， 融和了科學與哲學，生活與藝術， 調配與臨床，西方與漢方； 不僅是保養身體， 同時也喚起美好感受。 我是沈莉莎， 我用一甲子的生命去探尋、去創造、去擁抱⋯⋯ 歡迎您，走進我的芳療元宇宙。 -- 提問及合作邀約✉️Academy@aliz.com.tw 👇🏻ALIZ愛裡・時氣味藝術官網 https://www.aliztwshop.com/ 👇🏻Facebook https://www.facebook.com/ALIZTW 👇🏻Instagram https://www.instagram.com/aliz_aromacreator/ Powered by Firstory Hosting

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