生活慢慢學

IC之音《生活慢慢學》,以「自然」出發的慢生活美學,透過「閱讀」啟動思考、邁向自由,通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發,透過多元的五感體驗活動,邀請人們慢下來,感受日常的美好,找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目|每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞,從閱讀出發,開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目|每週五更新 【說故事的人】旅行文學作者黃于洋,帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。 【咖啡小宇宙】主持人馮忠恬,從產地到咖啡館,探索台灣咖啡的小宇宙。 【香氣小酒館】主持人Poky,以「野島美學」為題,從土地出發,展開一段探問人與自然關係的全新企劃。 【茶葉小宇宙】主持人馮忠恬,用一杯茶,回到自然節奏的練習,品飲島嶼的生活滋味。 【親愛的生活練習】主持人劉芊瑩Peggy,邀請達人分享從古物、瑜珈、插畫、植物到正念,探索城市裡的自然慢生活。 【跳舞的星星】主持人沈岱樺,從身體去感受情緒的變化,十條通往身心的體感路徑。 【無用的旅行】主持人高耀威,藉著對「旅行」的探問,衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 ——— Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/ Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5 Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5 生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975 合作來信|service@ic975.com

  1. 【獨角獸的靈感圖書館】EP150:打造你對居住的想像,重新思考生活之必要 -ft.「SAND 理想好居 居住管理」創辦人陶迪與Emma

    2D AGO

    【獨角獸的靈感圖書館】EP150:打造你對居住的想像,重新思考生活之必要 -ft.「SAND 理想好居 居住管理」創辦人陶迪與Emma

    在海外開拓事業多年,陶迪與 Emma帶著專業回到台灣,開始在房產租賃的產業上投入創業。她們兩個並非只做單純的租屋代管,而是嘗試另外一種「生活的實驗」。透過問卷整理出房客的需求與痛點,她們思考可以為住戶打造甚麼樣的居住想像:可能是與獨立書店合作的選書租房,也可能是「家具訂閱制」的服務。讓SAND不僅僅是「租屋代管」,也延伸成為「人與人之間關係的經營」。一起來聽她們分享創業的理念、對生活與企業經營的看法。在新的一年裡,為自己增添一些挑戰既有思維的新意。 SAND Partners 住居管理聯盟: https://www.instagram.com/sand_partners/TODY 陶迪 IG: https://www.instagram.com/hellotody/TODY 陶迪 FB: https://www.facebook.com/todyassetlight 關於本集,大家的推薦書單:《真確》漢斯.羅斯林, 奧拉.羅斯林, 安娜.羅朗德《自由的窄廊》戴倫.艾塞默魯, 詹姆斯.羅賓森《最黑暗的時刻》安東尼.麥卡騰《清潔》琳達.湯瑪斯 想獲得最新推薦書單嗎?立即訂閱節目電子報:https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    46 min
  2. 【說故事的人】EP3|柏林生活(上) 在二手市集買到故事 ft.作家許育華

    6D AGO

    【說故事的人】EP3|柏林生活(上) 在二手市集買到故事 ft.作家許育華

    柏林人的週日,不是去教堂,就是在去跳蚤市場的路上。本集〈說故事的人〉邀請資深文字工作者許育華,帶領聽眾開箱這座「安靜而多元」的城市——柏林。從經典的Mauerpark二手市集,到復古家具迷朝聖的 Arkonaplatz,我們買下的不只是舊物,更想帶走的是物件裡的時間故事。主持人黃于洋與許育華雖同為定居柏林的文字工作者,卻住在風格南轅北轍的區域。本集她們將分享私房的在地體驗:從河邊散步、逛超市,到令人上癮的美食組合—衣索比亞咖啡,搭配貌似「舊抹布」的衣索比亞國民美食。最後,育華也將分享她在柏林全新的空間計畫。讓我們一起走進這座永遠有驚喜、難以被定義的城市。———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人:東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前,我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)|在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)|被修補的,是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖,就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實|選擇越多,真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林|練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行,是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人|黃于洋企劃統籌|生活慢慢學後製|籃嘉珮、郭子妮視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    32 min
  3. 【獨角獸的靈感圖書館】EP149:站在南極的無垠天地間,看見永恆也看見自己 -ft. 作家平路

    FEB 10

    【獨角獸的靈感圖書館】EP149:站在南極的無垠天地間,看見永恆也看見自己 -ft. 作家平路

    每一種感受都是奇蹟!在驚歎的分秒,我益發體會到什麼叫做「人身難得」,珍惜重返天真的此刻,珍惜心裡流淌的每一個點滴,我歡喜收下此行每一個啟示。──出自平路《南極.極南》 作家平路寫過小說、散文、評論,這是她第一次寫旅行,目的地還是那個她閱讀過無數次探險家傳記的南極。在永晝的無垠大地上,她踏上許多夢迴已久的地標,與冒險家們的目光重疊,看見他們眼中的純粹,也看進自己靈魂深處。邀請平路來談的,不只是這一本《南極.極南》,還有更多關於冒險、關於獨處、以及人們如何找回驚嘆的能力、找到自己在宇宙中存在的喜悅。 關於本集,我們的推薦書單:《南極.極南》平路《智慧七柱》T. E.勞倫斯《美麗與哀愁》川端康成《走向北極》厄凌.卡格 想獲得最新推薦書單嗎?立即訂閱節目電子報:https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com ======節目製作|陳冬菱

    44 min
  4. 【說故事的人】EP2|讓世界看見台灣之前,我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐

    FEB 6

    【說故事的人】EP2|讓世界看見台灣之前,我們先看見世界了嗎? ft.資深媒體人范琪斐

    很多人常問:「為什麼要關心國際議題?遠方的苦痛與我有甚麼關係?」 但事實上,在牽一髮而動全身的今日,「沒有一個地方,真的叫遠方。」本集節目邀請資深媒體人 范琪斐,與主持人黃于洋展開深談。我們將聊聊她為何始終堅持深耕國際新聞?從新聞中冷冰冰的數字走進現場,哪些場景讓她至今仍輾轉難眠、揮之不去?在報憂不報喜的新聞本質中,如何看見美好?我們總急著想「讓世界看見台灣」,但在這之前,我們是否曾試著去「看見他人」?讓我們一起聽聽,那些發生在「遠方」,卻近在咫尺的生命故事。———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人—黃于洋東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前,我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)|在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)|被修補的,是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖,就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實|選擇越多,真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林|練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行,是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人|黃于洋企劃統籌|生活慢慢學後製|籃嘉珮、郭子妮視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    35 min
  5. 【獨角獸的靈感圖書館】EP148:【戶外特企】迎接2026年,這一份豐盛書單是最好的禮物

    FEB 3

    【獨角獸的靈感圖書館】EP148:【戶外特企】迎接2026年,這一份豐盛書單是最好的禮物

    向山第二集同樣充滿笑語和感動,特別來賓是企劃人陳德諠以及霧室設計師彭禹瑞。每一位報名參加的讀者都慷慨分享年度推薦書,以及這些書為自己的生活帶來的改變。每一段短講就像是讀者帶著我們走進他的心流,感受到他們在閱讀中得到的喜悅與感動。您的2025年度推薦書是甚麼?在2026,我們會在書海裡有多少美好的相遇?一起來收聽本集,為新年度翻開新(心)的一頁。 關於本集,大家的推薦書單:《人類是五分之四的灰熊》道格拉斯.查德維克《以動物為鏡》黃宗慧 《Countless Sleepless Nights》Carina Maggar《生活就是一場旅行》中村好文《最重要的日常》山下英子、自凝心平《我所嚮往的生活文明》嚴長壽《活出你的本來面目》鐘穎《啟程,同感脆弱的世界》鐘偉倫《盛會不歇》艾倫.萊丁《回到生命的喜馬拉雅》王文靜《大人只知道部分的世界》李惠貞《房間裡的大象》伊唯塔.傑魯巴維《國寶》吉田修一 想獲得最新推薦書單嗎?立即訂閱節目電子報:https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

    49 min
  6. 【說故事的人】EP1|Tusitala故事之於人—黃于洋東非的瀕死經驗

    JAN 30

    【說故事的人】EP1|Tusitala故事之於人—黃于洋東非的瀕死經驗

    「在沒有訊號的荒野深夜,你最想聯絡誰?」23 歲那年,旅行文學作者 黃于洋在東非瘧疾瀕死時發現,比冒險更珍貴的,是那句沒說出口的「我愛你們」。走過生死,她才明白——能平安地呼吸、能自由地旅行,從來不是成就,而是環境給予的幸運。在《說故事的人》這十集節目中,于洋將用溫柔的敘事,聊遠方的冒險,也聊日常;聊遺憾,也聊治癒,陪你把那些難以言說的情緒好好收進故事盒。本集重點•  23 歲那年,在東非荒野與死神擦身而過的那一晚•  肯亞大遷徙的啟示:象群教我的生存韌性•  旅行的本質:自由是一種「幸運」而非「成就」?•  Tusitala:當我們成為說故事的人,生命便有了安放之處———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人—黃于洋東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前,我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)|在二手市集買到故事 ft.作家許育華   2/20 柏林生活(下)|被修補的,是物品也是回憶 ft.作家許育華 2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖,就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實|選擇越多,真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林|練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠 3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行,是說再見的練習每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人|黃于洋企劃統籌|生活慢慢學後製|籃嘉珮、郭子妮視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    23 min
  7. 【說故事的人】帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。

    JAN 28

    【說故事的人】帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。

    Tusitala,在薩摩亞語中意指「說故事的人」。故事,是讓人彼此靠近的方式。從兩萬公里外的亞馬遜雨林、戒備森嚴的北韓,瘋狂的拉丁美洲與東非,到床底下父親遺留的手寫信——旅行文學作者黃于洋,帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。歡迎收聽〈說故事的人〉,每週五在〈生活慢慢學〉Podcast頻道、YouTube 首播———〈說故事的人〉節目預告1/30 Tusitala故事之於人:東非的瀕死經驗2/06 讓世界看見台灣之前,我們先看見世界了嗎?  ft.資深媒體人范琪斐2/13 柏林生活(上)|在二手市集買到故事 ft.作家許育華  2/20 柏林生活(下)|被修補的,是物品也是回憶 ft.作家許育華2/27 我們選擇遇見故事的方式 ft.獨角獸計畫李惠貞3/06 餐桌到舌尖,就是回鄉最近的距離  ft.飲食作家周項萱3/13 北韓生活紀實|選擇越多,真的越自由嗎 ?3/20 前進亞馬遜雨林|練習好好活在當下  ft.企劃人陳德諠3/27 旅行與道德的邊界4/03 旅行,是說再見的練習———主持人|黃于洋企劃統籌|生活慢慢學後製|籃嘉珮、郭子妮視覺設計|霧室———Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com

    1 min
  8. 【獨角獸的靈感圖書館】EP147:【戶外特企】天光雲影下,我們在日月潭邊分享2025年讀到最棒的書!

    JAN 27

    【獨角獸的靈感圖書館】EP147:【戶外特企】天光雲影下,我們在日月潭邊分享2025年讀到最棒的書!

    2025年12月的第一個周末,我們又來到日月潭向山,參加這裡的飲食生活節。除了滿滿的茶香與咖啡香,還有飲食書坊以及《獨角獸的靈感圖書館》的讀者們,一起來分享2025年自己讀到的一本好書。同時我們也邀請兩位特別來賓,都是節目的老朋友,一位是首次在向山飲食書坊設書攤的菩薩寺藝術總監暨維摩舍社長吳偉民,另一位是《香氣小酒館》的主持人Poky(何欣潔)。隨著大家生命歷程不斷轉變,每一個階段大家的選書都會不一樣,即使是老朋友再次參加,新的一年選書也映照著他們的改變,一起來聽聽看他們的分享! 關於本集,大家的推薦書單:《半獸人飼養手冊》彭顯惠《時時豐盛》陳孟珠《區判:品味與美學的知識漫畫》布赫迪厄《摘柿記》林琪香《歲月靜好》蔣勳《對你的愛一直都在》貝吉塔・席芙《踏實感的練習》布萊德.史托伯格 《再累也要浮誇》鄭夙雅《我可能錯了》比約恩.納提科.林德布勞, 卡洛琳.班克勒, 納維德.莫迪里《像隨筆作家一樣生活》松浦彌太郎《植物都知道》米漿(林宜蓁)《最了不起的東西》艾希莉.史派爾斯《不輸給雨》宮澤賢治《成功,從聚焦一件事開始》蓋瑞.凱勒, 傑伊.巴帕森《走向內在》Josie《獅子的點心》小川系《人本建築》托瑪斯.海澤維克 想獲得最新推薦書單嗎?立即訂閱節目電子報:https://rebrand.ly/unicorn2025=================================李惠貞|線上課程《打動人心的企劃學》 從 30+ 案例中開啟企劃思維,為你的生活精準導航。https://www.ic975.com/courses/IP01002Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5線上音頻課|榮獲金鐘肯定 https://www.ic975.com/course生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975合作來信|service@ic975.com======節目製作|陳冬菱

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IC之音《生活慢慢學》,以「自然」出發的慢生活美學,透過「閱讀」啟動思考、邁向自由,通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發,透過多元的五感體驗活動,邀請人們慢下來,感受日常的美好,找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目|每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞,從閱讀出發,開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目|每週五更新 【說故事的人】旅行文學作者黃于洋,帶你聽見此地與他方、愛與冷漠、流浪與停留之間的故事。 【咖啡小宇宙】主持人馮忠恬,從產地到咖啡館,探索台灣咖啡的小宇宙。 【香氣小酒館】主持人Poky,以「野島美學」為題,從土地出發,展開一段探問人與自然關係的全新企劃。 【茶葉小宇宙】主持人馮忠恬,用一杯茶,回到自然節奏的練習,品飲島嶼的生活滋味。 【親愛的生活練習】主持人劉芊瑩Peggy,邀請達人分享從古物、瑜珈、插畫、植物到正念,探索城市裡的自然慢生活。 【跳舞的星星】主持人沈岱樺,從身體去感受情緒的變化,十條通往身心的體感路徑。 【無用的旅行】主持人高耀威,藉著對「旅行」的探問,衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 ——— Podcast|https://www.ic975.com/pglink_lagom/ Instagram|https://www.instagram.com/lagom97.5 Youtube|https://www.youtube.com/@lagom97.5 生活慢慢學計畫|https://linktr.ee/lagom975 合作來信|service@ic975.com

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