Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast

Inga Sarrazin
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Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast

Bei Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast spreche ich mit Zwillingseltern und Experten und Expertinnen über alle Fragen, Phasen und Entwicklungen, die das Leben mit Zwillingen mit sich bringen können. Du erhälst Einblicke in Themen, die Zwillingseltern beschäftigen und viele Ideen, Tipps und Erfahrungen von Zwillingseltern. Von Zwillingsschwangerschaft bis zum Ende der Schulzeit, hier ist Raum für alle Aspekte und Fragen, die Zwillingseltern beschäftigen können. Ich bin Inga, Zwillingsmama und Initiatorin von Es sind 2 DAS Zwillingsportal https://www.es-sind-zwei.de/ . Seit 2013 durfte ich mehrere tausend Zwillingseltern auf vielen Wegen unterstützen. Ich bin Stillberaterin, Co-Trainerin und Elternberaterin spezialisiert auf Zwillinge. https://www.instagram.com/es_sind_2/ https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs/

  1. Never alone – die besondere Zwillingsbeziehung der Bullitwins

    1 DAY AGO

    Never alone – die besondere Zwillingsbeziehung der Bullitwins

    In dieser Episode des Podcasts sprechen die Zwillingsbrüder Patrick und Mirko über ihre besondere Beziehung, die Entdeckung ihrer Eineiigkeit und die emotionale Bindung, die sie miteinander teilen. Sie reflektieren über ihre Kindheit, die Herausforderungen in ihren Beziehungen und die Dynamiken ihrer Freundschaften. Die Brüder teilen auch ihre Erfahrungen im  Alltag und die Bedeutung ihrer Zwillingsidentität. In dieser Episode teilen Patrick und Mirko ihre bewegende Geschichte als Zwillingsbrüder, die durch gemeinsame Erlebnisse, Herausforderungen und eine tiefe emotionale Verbindung geprägt ist. Sie reflektieren über ihre Rückkehr zum BMX-Sport, den schrecklichen Unfall, der ihre Beziehung auf die Probe stellte, und die Ängste, die mit dem Verlust eines Zwillings einhergehen. Zudem sprechen sie über ihre Kindheit, die Dynamik zwischen Zwillingen, ihre Schulzeit und die Bedeutung von elterlicher Unterstützung. Never Alone – Der Song von Mirko Buljan als Bewerbung für den ESC 2025 https://open.spotify.com/intl-de/track/2xf4w3xZV9k2ii4vBGeL8J?si=d24dce8100894e97 Ein besonderes Highlight ist das Lied, das Mirko für Patrick zu ihrem 40. Geburtstag geschrieben hat, was die tiefe Verbundenheit der beiden Brüder symbolisiert, welches du hier hören kannst: https://youtube.com/watch?v=dqjfCtq3LHE&si=QoCVgTqr37oHqL8a Eine spannende Studie zum Thema "unsichtbares Band von Zwillingen" kannst du hier entdecken: https://www.es-sind-zwei.de/zwillingswissen-das-besondere-band-von-zwillingen/

    50 min
  2. Zwillingspapa zwischen Arbeit und Carearbeit 3/3

    FEB 22

    Zwillingspapa zwischen Arbeit und Carearbeit 3/3

    In dieser Episode des Es sind 2 DEIN Zwillingspodcasts spricht Inga mit Yannick über die Herausforderungen, die Zwillingsväter in der Balance zwischen Arbeit und Care-Arbeit erleben. Yannick teilt seine Erfahrungen von der ersten Nachricht über die Zwillingsschwangerschaft bis hin zu den ersten Wochen nach der Geburt, einschließlich der Herausforderungen im Krankenhaus und der Etablierung von Routinen zu Hause. Yannick und Inga beleuchten der Zwillingselternschaft und die Bedeutung von Unterstützung und Kommunikation in der Partnerschaft. In diesem Gespräch reflektiert Yannick über die Herausforderungen und Unsicherheiten, die mit der Elternschaft, insbesondere als Zwillingsvater, einhergehen. Er beschreibt, wie er und seine Frau die ersten Wochen nach der Geburt ihrer Kinder gemeistert haben, die Balance zwischen Arbeit und Familie finden und die Bedeutung von Unterstützung durch Familie und Freunde. Zudem thematisiert er die ständige Unsicherheit, die mit neuen Erfahrungen als Eltern verbunden ist, und wie wichtig es ist, sich Hilfe zu holen und Prioritäten zu setzen. Yannick teilt seine Erfahrungen als Zwillingsvater und die Herausforderungen, die mit der Erziehung von Zwillingen verbunden sind. Er beschreibt seinen Alltag, die abendlichen Routinen und die Vereinbarkeit von Beruf und Familie. Zudem reflektiert er über den Wandel der Vaterrolle in der Gesellschaft und gibt wertvolle Tipps für andere Zwillingseltern.

    54 min
  3. Positive Stillgeschichte mit Zwillingen 3/2

    FEB 2

    Positive Stillgeschichte mit Zwillingen 3/2

    In dieser Episode teilt Christina ihre positive Stillgeschichte als Zwillingsmama. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt ihrer Zwillinge erlebt hat, sowie über die verschiedenen Techniken und Positionen, die sie beim Stillen angewendet hat. Christina und Inga teilen ihre Erfahrungen und Tipps zum Stillen von Zwillingen. Christina spricht über die Herausforderungen und Freuden des Stillens, die Einführung von Beikost und die Bedeutung des Vertrauens in den eigenen Körper. Sie betont, wie wichtig es ist, sich nicht von äußeren Meinungen verunsichern zu lassen und sich auf die eigene Intuition zu verlassen. Zudem besprechen sie die Bedeutung von Ressourcen und Austausch mit anderen Müttern, um die Stillzeit zu unterstützen. Links (Werbung / Affiliatelinks) Buch: Intuitiv Stillen von Regine Gresens https://amzn.to/3WBVhHM Buch: Guter Hoffnung von Kareen Dannhauer https://amzn.to/42xNrTn Stillvorbereitung mit Inga https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/

    48 min
  4. Zwillingswissen2go - Zwillingsgeburten weltweit 3/1

    JAN 22

    Zwillingswissen2go - Zwillingsgeburten weltweit 3/1

    In dieser Episode von Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast teilt Inga mit dir zur dritten Staffel ein neues Format: Wissensfolgen über Zwillinge. In diesen kurzen und knappen Folgen, wird ein Thema aus Sicht der Forschung bzw. anhand von statistischen Daten, besprochen. In der ersten Folge geht es um Zwillingsgeburten weltweit. Wie viele Zwillinge werden weltweit im Jahr geboren? Wie viele in Deutschland? Werden tatsächlich immer mehr Zwillingsgeburten verzeichnet? Wie kam es zu dem Anstieg von Zwillingsgeburten seit den 1980ziger Jahren? Steigt die Zahl an eineiigen und/oder zweieiigen Zwillingen? Diese und mehr Fragen beantwortet Inga in dieser Folge. Links: Landkarte der Zwillingsangebote inkl. Stammtisch und Zwillingstreffs https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ Quellen: https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Geburten/Tabellen/geburten-mehrlinge.html https://www.statistik.at/statistiken/bevoelkerung-und-soziales/bevoelkerung/geburten/demographische-merkmale-von-geborenen https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1147453/umfrage/einzelgeburten-und-mehrlingsgeburten-in-der-schweiz/ https://academic.oup.com/humrep/article/36/6/1666/6168658?login=false https://www.twinbirths.org/en/key-points/

    10 min
  5. Die schönsten Phasen im Leben mit Zwillingen

    12/22/2024

    Die schönsten Phasen im Leben mit Zwillingen

    In dieser Folge erzählen 17 Zwillingseltern über ihre bisher schönsten Phasen im Leben mit Zwillingen. Wenn du hören magst, wie verschieden und doch ähnlich dies empfunden wird, wenn du dir wieder bewusst machen möchtest, dass trotz aller Herausforderungen als Zwillingseltern, so viel Schönes mit unseren Kindern erlebt werden kann, dann ist diese Folge heute genau richtig für dich.

    11 min
  6. Zwillingsforschung: Herausforderungen von Zwillingseltern

    12/02/2024

    Zwillingsforschung: Herausforderungen von Zwillingseltern

    In dieser Episode von Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast, diskutieren Inga und Sozialpädagogin Rosa die Herausforderungen, mit denen Zwillingseltern konfrontiert sind, basierend auf Rosas Masterarbeit über Zwillingsforschung. Sie beleuchten die individuellen Bedürfnisse von Zwillingen, die Schwierigkeiten bei der Erziehung und die logistischen Herausforderungen, die mit der Elternschaft von Zwillingen einhergehen. Rosa teilt ihre Erfahrungen und die Ergebnisse ihrer Umfrage unter Zwillingseltern, die aufzeigen, dass viele Eltern sich mit dem Anspruch, beiden Kindern gerecht zu werden, auseinandersetzen müssen. In diesem Gespräch besprechen Rosa und Inga die Herausforderungen, die Zwillingseltern im Alltag begegnen, insbesondere bei der individuellen Erziehung ihrer Kinder. Sie betonen die Notwendigkeit von mehr Unterstützung und Barrierefreiheit in der Gesellschaft sowie den Bedarf an Forschung und Austausch unter Zwillingseltern. Hier kannst Du Rosa´s Account finden und mehr erfahren: https://www.instagram.com/zwei.fachglueck/ Zum online Stammtisch für Zwillingseltern bitter hier entlang: https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Noch mehr Zwillingswissen und Erkenntnisse aus der Forschung findest du hier: https://www.es-sind-zwei.de/tag/zwillingswissen/

    45 min
  7. Unkomplizierte Zwillingsschwangerschaft mit vaginaler Geburt

    11/22/2024

    Unkomplizierte Zwillingsschwangerschaft mit vaginaler Geburt

    In dieser Episode des Podcasts spricht Inga mit Sarah über ihre positiven Erfahrungn während der Zwillingsschwangerschaft. Sarah erzählt von der Überraschung, als sie erfuhr, dass sie Zwillinge erwartet, und wie sie und ihr Partner sich auf die Elternschaft vorbereiteten. Sie diskutieren die Herausforderungen und Freuden, die mit einer Zwillingsschwangerschaft verbunden sind, einschließlich der körperlichen Veränderungen, der Rolle von Fachpersonal und der Bedeutung von Sport während der Schwangerschaft. In diesem Gespräch teilt Sarah ihre Erfahrungen während der Schwangerschaft und Geburt ihrer Zwillinge. Sie spricht über die Herausforderungen, die sie bei der Geburt erlebt hat, die Bedeutung von Selbstbestimmung und Kommunikation mit den Ärzten sowie die Rolle ihres Partners. Sarah gibt Einblicke in die Realität des Stillens und die Unterstützung, die sie benötigte, um die ersten Monate mit Zwillingen zu bewältigen. Sie ermutigt werdende Eltern, offen für verschiedene Möglichkeiten zu sein und sich nicht unter Druck setzen zu lassen. Zum Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge kommst du hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s2-18/zwillingskurs Noch mehr hören: In Folge 11 der 2ten Staffel erhälst du von Hebamme Jana Friedrich ausführliche Informationen zum Thema Einleitung bei Zwillingen.

    57 min
  8. Als Zwillingseltern selbstbewusst eigene Wege finden

    11/02/2024

    Als Zwillingseltern selbstbewusst eigene Wege finden

    In dieser Episode des Podcasts diskutieren Inga und Iris, selbst Zwillingsmama, Sozialpädagogin und Kursleiterin, über die Herausforderungen, die Elternschaft mit sich bringt, insbesondere im Hinblick auf die Vielzahl an Meinungen und Ratschlägen, die von außen kommen. Beide betonen die Wichtigkeit, eigene Wege zu finden und auf die eigenen Bedürfnisse sowie die der Familie zu hören. In diesem Gespräch diskutieren Inga und Iris die Herausforderungen und Bedürfnisse von Eltern, insbesondere von Zwillingseltern. Beide betonen die Wichtigkeit von Unterstützung, den Austausch mit anderen Eltern und das Vertrauen in die eigene Intuition. Zudem wird die Notwendigkeit der Abgrenzung von ungebetenen Ratschlägen hervorgehoben. Iris Baby und Me Onlinekurs findest du hier (unbezahlte Werbung): https://www.babybalance.berlin/BABY-ME-,-der-live-Onlinekurs/

    44 min
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Bei Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast spreche ich mit Zwillingseltern und Experten und Expertinnen über alle Fragen, Phasen und Entwicklungen, die das Leben mit Zwillingen mit sich bringen können. Du erhälst Einblicke in Themen, die Zwillingseltern beschäftigen und viele Ideen, Tipps und Erfahrungen von Zwillingseltern. Von Zwillingsschwangerschaft bis zum Ende der Schulzeit, hier ist Raum für alle Aspekte und Fragen, die Zwillingseltern beschäftigen können. Ich bin Inga, Zwillingsmama und Initiatorin von Es sind 2 DAS Zwillingsportal https://www.es-sind-zwei.de/ . Seit 2013 durfte ich mehrere tausend Zwillingseltern auf vielen Wegen unterstützen. Ich bin Stillberaterin, Co-Trainerin und Elternberaterin spezialisiert auf Zwillinge. https://www.instagram.com/es_sind_2/ https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs/

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